BICEPS Y TRICEPS - RUTINA DEL CHARRO LOMEL, FT. ALONSO MERCHANT, RICARDO JOAQUIN, Y JULIO GONZALEZ

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  • Опубликовано: 5 фев 2025

Комментарии • 53

  • @ivanmejia4022
    @ivanmejia4022 Год назад +3

    Mis respetos, lo comencé a seguir en TikTok y comencé con sus rutinas y he visto mucho cambio en mi cuerpo. Gracias

    • @hi2dwf924
      @hi2dwf924 7 месяцев назад

      El tik tok 😂😂😂. Pobre meco

  • @skullmexa9651
    @skullmexa9651 Год назад +1

    Wow!!! brutalmente anabolizante 👍🏻 aquí no hay espacio para naturales

  • @josuemonrealgarcia3051
    @josuemonrealgarcia3051 2 года назад +3

    Estos chavos deberían estar pagando por entrenar con semejante maestro como lo es Luis Manuel.

  • @fisicoculturistasnaturales
    @fisicoculturistasnaturales Год назад

    Ahora sí estás poniendo las chidas, con esas uno queda hasta pálido

  • @yordeserranocordero6507
    @yordeserranocordero6507 Год назад

    Exelente rutina charrro eres el numero uno Dios te bendiga siempre

  • @vczvcz2944
    @vczvcz2944 2 года назад

    Charro hoy toca brazos,mándame la bendición, excelente rutina.

  • @sebastianortiz5896
    @sebastianortiz5896 2 года назад

    Que buena rutina Charro !!! gracias por compartirla .saludos desde Argentina

  • @emilioramoslopez6267
    @emilioramoslopez6267 2 года назад

    Genial lo aplicare a mi entreno.... gracias Charro Lomeli

  • @joseerazo602
    @joseerazo602 2 года назад

    Muy buena rutina, gracias por compartirla

  • @fernandocenteno2076
    @fernandocenteno2076 2 года назад +5

    Suban mas rutinas por fa charro!!! Ya no suben tan seguido como antes...saludos!!

  • @danvc9159
    @danvc9159 2 года назад

    Recomendada, hoy la realize , super pump!

  • @andresreyes8976
    @andresreyes8976 2 года назад

    Eres una pistola charro sigue subiendo contenido

  • @WILFREDOBLANCO-lw4uz
    @WILFREDOBLANCO-lw4uz Год назад +1

    Dios te bendiga 😊

  • @alejandrom.9263
    @alejandrom.9263 2 года назад

    Gracias coach charro 👏👏👏

  • @braulio_cutlhi
    @braulio_cutlhi 7 месяцев назад +1

    Se T extraña 😢, se te quiere ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @arturoquinoned1991
    @arturoquinoned1991 2 года назад

    Gracias team charro yo estoy asiendo las rutinas buenísimas gracias maestro charro

  • @Poloranley1
    @Poloranley1 2 года назад

    Excelente jefe

  • @juanenriquelunaluna5409
    @juanenriquelunaluna5409 5 месяцев назад +2

    Hace 1 año el charro dijo que Julay lucharía por el mr mexico 😢 y si fue a pelear lo mi buen julay

  • @jca6xp942
    @jca6xp942 2 года назад

    Eso es todo men a darle 👍

  • @RobbinGamerMxRfD
    @RobbinGamerMxRfD 2 года назад

    Estuvo con todo esa Rutina

  • @robertofernandez8341
    @robertofernandez8341 Год назад

    Buenisima

  • @WilfredoBlanco-y2f
    @WilfredoBlanco-y2f Год назад

    Maquina

  • @aarongarcia9372
    @aarongarcia9372 2 года назад

    brutal entreno 👍

  • @dancooper9106
    @dancooper9106 Год назад

    El charro es un chingón, poca madre ha de estar entrenar con el 😎

  • @deanda1914
    @deanda1914 Год назад

    Sube el link de la tienda de productos por fa saludos de Mexicali baja California

  • @gustavomartinlechugamunoz1511
    @gustavomartinlechugamunoz1511 2 года назад

    Buen rutina profe , pero cuantas series son

  • @cesarsalgado3
    @cesarsalgado3 Год назад

    Hola charro, oye bro acabo de terminar con un par de suplementos, mi prentreno y mi recovery, en tu lo es de productos tienes? Dónde los compro?

  • @ELFAMOSOIRVING
    @ELFAMOSOIRVING 2 года назад

    Mucho éxito en 2023 al team Charro.

  • @alejandrom.9263
    @alejandrom.9263 2 года назад

    Una rutina de antebrazo por favor 🙏

  • @vladtepec7910
    @vladtepec7910 Год назад

    Cuantas series hay q hacer cada ejercicio?

  • @skapkof7313
    @skapkof7313 2 года назад +1

    el buen Joachín 💪

  • @juanarturooviedocardenas1868
    @juanarturooviedocardenas1868 2 года назад +1

    Joachin super buena persona

  • @manuelmoralesaleman6464
    @manuelmoralesaleman6464 Год назад

    Alrraro la voy hacer mi charro junto con la pecho que apenas subiste , eres el más cabron de mexico , saludos desde la ciudad platera 🤘🏻

  • @alfredobarraza5402
    @alfredobarraza5402 Год назад

    Cuantas series son ?

  • @orlandogarcia3244
    @orlandogarcia3244 Год назад

    Charro, saludos......en la.2da biserie de las 30 reps, cuantos sets son?

  • @adolfo.cardenas
    @adolfo.cardenas 2 года назад

    Afecta en algo el agarre que le da Joanchin a la copa a comparación de yulay? Uno es más cerrado que el otro..

  • @74djjoseg
    @74djjoseg 2 года назад

    💯

  • @eduardovillanueva2400
    @eduardovillanueva2400 2 года назад +1

    Entreneme coach 😢😢😢

  • @bogarlopz5691
    @bogarlopz5691 2 года назад

    BUENAS TARDES COACH CHARRO COMO PODRÍA CONTACTARLO PARA QUE ME GUÍE EN MI ENTRENAMIENTO?

    • @efrain333
      @efrain333 2 года назад +1

      Es el mejor Coach TEAM CHARRO 🙏🏼💐☘️🏋🏾‍♂️💯💪

  • @oscaracero1795
    @oscaracero1795 2 года назад

    Una rutina para antebrazo!

  • @moisestorresgarcia8012
    @moisestorresgarcia8012 Год назад +1

    Puras falacias es el deporte del engaño es todo un negocio todos los chavos se gastan su poca feria y alfinal nada de resultados como modo de vida perfecto pero ya cuando te empiezas a ciclarte ya valio ojo un deporte de los mas caros

    • @jovspz9900
      @jovspz9900 10 месяцев назад +1

      Pues por eso no te cicles solo hazlo por salud y hasta donde de tu tope natural .

    • @acardonnacardonna-pu8gx
      @acardonnacardonna-pu8gx 3 месяца назад +1

      Qué comentario tan más pendejo

    • @Jaimepreciado-pt1jf
      @Jaimepreciado-pt1jf 2 месяца назад

      Por salud es bueno yo Tengo 60 anos y entreno 6 aveces. Por semana natural y tienes rason mienten para estar asi hay q arriesgar hasta los huevos😂

  • @carlosbarajas2745
    @carlosbarajas2745 2 года назад

    De que sirve que hagan las rutinas sino explica los tipos de agarre, la técnica, los tiempos de descanso, ect,.
    Sólo hace por hacer, sin asesorar

    • @cristiangonzalezvazquez2670
      @cristiangonzalezvazquez2670 2 года назад

      Paga para que te asesoren bien, es su forma de vender sus programas de entrenamiento, no chingues jajaja