[20/100] Nadar con Un brazo para Fortalecer tu Lado Débil

Nadar con un solo brazo es de los mejores ejercicios de técnica pues aíslas un costado del cuerpo y puedes trabajar diversos aspectos como son el atrape la patada o incluso la respiración.
Mi recomendación es que mantengas una patada ligera pues de lo contrario estarás dejando todo el soporte a las piernas en lugar de distribuir el trabajo en el cuerpo.
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Un Abrazo tu Coach Moisés García
Natación para Triatlón