ANSIEDAD: QUÉ ES Y CÓMO VENCERLA
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- Опубликовано: 27 мар 2024
- ANSIEDAD: QUÉ ES Y CÓMO VENCERLA
La ansiedad patalógica, el desorden de ansiedad, SI SE CURA, y en este canal encontrarás la información que necesitas para garantizar que tú también consigas este resultado. Miles de personas de todo el mundo ya lo están viviendo y, si te aplicas a sanar, tú podrías ser la próxima...
*Tema del video: Entendiendo las bases de la Terapia de Shock Emotivo y la importancia de salir a buscar al miedo.
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¡GRACIAS!
Enrique Villanueva C.HT.
Hola, quiero aconsejarle que el mejor remedio para la ansiedad es tener a Dios constantemente en nuestra mente , yo sufro de ansiedad y panico y puedo decir que Dios es el unico doctor que puede curar la ansiedad. Cuando estes en una crisis solo dile a la ansiedad que tu Dios es mas grande que todo piensa en todo lo que Dios ha echo por ti y lo que hara . Dile a la ansiedad atacame pero te voy a demostrar que tan grande es mi Dios. Lee la biblia y encontaras todas las promesas que Dios tiene para tu vida y también los profetas que tuvieron ansiedad y fueron sanado por Dios. No existe enfermedad que sea mas grande que Dios. Si eres creyente pon en práctica tu fe y veras como la ansiedad tendra que obedecerte cuando tu le digas , el señor es mi pastor y nada me faltara , y si Dios esta conmigo quién contra mi , cristo te ama y no quiere que estes enfermo @ , bendiciones para todos 🙏🕊️🖐️
Así es el rey de reyes y señor de señores Jesucristo
Amén 🙏🙌
Todo se puede en Cristo amen amen
Ora en tus crisis de ansiedad, Dios da paz, puedes descansar en el.
Dios que fuerte es esto
Ahunque muchos sean escépticos. Pero la oración ami me ayudó muchísimo. Busca primeramente a Dios y todo viene por añadidura
*La verdad es que en verdad Dios existe y es más real que cualquier cosa que vemos y sentimos, yo también he buscado a Dios en oración, pero uno lo olvida, una vez que te sientes bien*
Muy cierto! Los vídeos de Enrique Villanueva de UCDM me enseñaron a hablar con Dios y sus oraciones son bellísimas. Ese hombre es una bendición.
Ami después de tres trasplantes dos de riñón y uno de hígado solo Dios me dio el valor y la virgen de Lourdes me salvó al día siguiente de ir a Lourdes me llamaron para el transplante, la Virgen y El Señor siempre me ha ayudado, siempre estaré agradecida por su ayuda bendita, siempre acudo a El cuando estoy mal y todo lo pongo en sus Benditas manos
@@ilianasapienr.938 como se busca así como colocaste
❤ cierto....!!!😊la mente se enferma . Y cristo lo puede todo. La ansiedad patológica . Patología es una enfermedad ejemplo el cáncer d' Riñón , problemas respiratorio! Etc
Padre mío ..Jesús ..x favor sana a todos los q sufrimos. En esta vida con estas enfermedades 😢😢
Ya te sano creelo y pon en práctica lo que dice Enrique, si puedes, claro que puedes
Puedes hacerlo enfrentarlo y verás dile como dice el doctor ven miedo es todo lo que tienes es maravilloso
Amen ❤
Amén Dios lo puede todo
Amen
Este hombre es el mejor de todos , su pasión es ayudarnos a súperar esta alteración ❤❤
JESUS YO TE ENTREGO TODA ANSIEDAD SE QUE TUS MANOS PODEROSAS ME SANAN SANAN A TODOS LOS QUE ESTAN PASANDO POR ESTO GRACIAS DIOS MIO
Vamos a Ber si es verdad😾
Sánanos Señor 🙏
🙏 amen 🙏
Amén y amén 🙏🏻
Mi dios encargate de mi
Casualidad o no? Ayer, recuerdo, comenzó a sanar la ansiedad y ataques de pánico, primero, gracias a Dios, que me permitió encontrar este programa, y gracias a Enrique por sus métodos,si, recuerdo que puse en práctica el de salir 28 días seguidos a desafiar la ansiedad,sola, porque les cuento, que me producía miedo salir sola,de hecho,a veces le pagaba a una vecina para que me acompañará hacer las compras,si no es nada agradable esa emoción, tenía pánico de todo,de comer,de tomar medicamentos,de quedarme dormida,de estar sola, pero,nunca quise a ir a un siquiatra,ni sicólogo,siempre me repetía a mi misma,que me tenia que sanar,hasta que Dios,me mostró a este angel terrenal, Enrique ❤
y que pasara si no esta mas Enrique?
Estoy en lo mismo me da miedo salir sin embargo salgo así sea a la tienda para combatir mi ansiedad es ella o soy yo
Yo me sane de los ataques de pánico practicando el método de Enrique hace 8 años atrás, escuchando sus videos, doy fé que pasar a la irá y enfrentar el miedo cara a cara me curó. Son unos 5 años que no tengo ninguna crisis de ansiedad y mi vida cambió. GRACIAS ENRIQUE!!!
Me puedes decir el paso a paso de cómo lo hiciste
❤
Por favor enséñame no me da ataques de pánico pero si me da esos si tomas tan horribles y la respiración corta me siento que me ahoga dime cómo hago eso tener rabia yo digo deme más que no te go miedo pero no sé cómo sacar la rabia por favor ayude quiero ser sana y quiero buscar la sanidad confiando en Dios
Porque nadie responde oh Señor Jesús
Pero que nadie responde para ayudar a los demás al menos a saber cómo lo hicieron gracias a Dios porque hoy mucha gente en que son sanos
Lo quiero mucho dr que no conozco, estoy sufriendo de ansiedad y este es el primer video que veo y has descrito todo lo que pasa por mi mente y ahora entiendo que no estoy loca solo estoy enferma ❤️🩹 quiero curar y mi ansiedad y lo voy a lograr 💖
Yo les digo de corazón que esto se cura y depende de nosotros que tan rápido lo hagamos, pero tarde o temprano irán ganando herramientas para vencer la ansiedad, para todos es distinto y todos tenemos diferentes cargas “emocionales” que al final son pensamientos que nosotros mismos hemos creado en base a lo que hemos pasado en la vida, y todos hemos tenido estos pensamientos negativos que de pronto vienen sin razón, hay que observarlos y dejarlos ir, en cuanto a la ansiedad hay que afrontarla, no evites nada por miedo a que te vengan este sentimiento de pronto, véncelo, respira habla con alguien, mira a tu alrededor y piensa que en el mismo lugar en el que estás parado a unos metros de ti hay por lo menos una persona que pasó o que está pasando por algo parecido, así es como se gana esta batalla, venciendo los miedos, siendo una mejor versión de ti mismo. No hace falta conseguir grandes logros ni grandes hazañas, solo entender que esto por lo que muchos hemos pasado, no llego para quedarse, llego para enseñarnos algo
Como estas ahora?
Pero es tan difícil,de tanto platicar mis problemas con amigos y familiares ahora ya no me reciben mis llamadas
@@martinmayo3637 a veces pasa eso :(
@@martinmayo3637 yo me hice nuevos amigos en grupos de Facebook de ansiedad y me escuchan siempre
Y que es lo que nos esta enseñando.dolor,tristeza llamtos y estar mal porque nadie te comprende y estar mal por verte asi que no eres la misma de antes
Tenía más de 2 años que no me pasaba por aquí, no me da gusto sino todo lo contrario.
La ansiedad es una lucha constante, uno puede creer que se libra fácilmente, que venció, que jamás volverá pero es todo lo contrario, ataca en los momentos más vulnerables, o no, puede llegar en cualquier momento, y eso lo hace aún más complicado.
Siempre estaré eternamente agradecido con Enrique por estos videos y dar tiempo de su vida en ayudar a los demás.
Un abrazo a quien me lea y de corazón le digo: ojalá llegue el día en el que dejes de ver estos videos, en el que sientas que estás un paso adelante, yo logré estar 1 año sin ataques de ansiedad pero últimamente han vuelto. Toca volver a trabajarlo sin más, nada de victimismo, nada de dejarse caer.
Enrique esque no como quitarme este miedo esto no me suelta todo el tiempo estoy agitada con dolores en todas partes dei cuerpo estoy en los meros huesos solo lloro me hace. Ver qué la pierna izquierda se me va a caer que mis brazos que me estoy enloqueciendo no hago sino llorar sin fuerzas undida en esta depresión por favor alguien que me de un consejo gracias
@@LiliadelCarmenJaraOrtizcalma... Solo te provocas tu miedo. No huyas ni corras siente las sensaciones en tu cuerpo... Si sientes que te duele la pierna por ejemplo o algo más repite en tu mente. Acepto y siento la sensación en mi cuerpo, los dejo fluir como si fueran nubes pero pide con rabia y en minutos se va a ir el dolor y después quisa sientas otro igual repites lo mismo ... Solo no tengas miedo. Pide más... La ansiedad es solo meter miedo
Gracias por tu consejo … Dios te bendiga
@@LiliadelCarmenJaraOrtizentre mas yoras y te despejas los síntomas se asen mas fuertes: sed fuerte y pierde miedo: y veras que los síntomas se asen mas deviles asta que se van:
@@LiliadelCarmenJaraOrtizo te alteres recuerda q son síntomas de la ansiedad tienes q vencer el miedo y es obvio q la primera ves te vas asustar porq son síntomas nuevos pero pasará solo piensa q no pasará más aya de lo q sientes, ahora si te pasa esto es pq tu cuerpo pide ayuda es como una "manera" de liberar tus emociones y no evadas tu ansiedad cuando sientas q te va a llegar solo dile... Si me vas a a dar dame bien y pierdele el miedo, tu dolor del cuerpo es por q estas tenza todo el tiempo todos esos síntomas son por ansiedad normalizalos, pero si ve a terapia y trata de q cuando te sientes mal solo recuerda q es por eso no imagines cosas malas.
Yo la venci, Se puede! Hagan todos los ejercicios que Enrique explica aqui, Dios obra a través de Enrique, soy libre de ansiedad gracias a el, lo amo infinitamente, y espero que esta labor que hace Enrique y los que lo rodean, sea compensado en salud y felicidad ❤
Como la vensiste k ejersisio isiste
Como lo logró?
@@user-zn8gv5yk5zlo primero que tienes que aser es perder el miedo: y sentir los síntomas sin miedo: y veras que poco ha poco pierde fuerza esos sintomas: ami me funciono y nunca tome medicamentos,
@@user-zn8gv5yk5z desde que empecé el método win hof empecé a notar mejorías, hice los vídeos de hipnosis que tiene Enrique aquí, más otras técnicas que expone, tuve muchos síntomas y se lo difícil que es, pero aferrate a cada ejercicio que expone Enrique y tú serás el próximo en escribir que también la venciste
@@user-zn8gv5yk5z inicia con el método win hof, eso marcara un antes y un después
Yo sentía ansiedad en mi adolescencia, nunca nadie de mi familia se dio cuenta, hasta ya en mi vida adulta descubrí que era ansiedad. No tuve la oportunidad de un médico. En mi vida adulta empecé a buscar libros de autoayuda, videos de motivación y meditación, y eso me fue ayudando. Me ha dado ansiedad muy de vez en cuando, pero empiezo a respirar profundo y eso empieza a relajarme. También me ha ayudado estar en comunión con Dios. Es una constante lucha, pero se puede tener control. Animo para todos, se que siempre tenemos una fuerza interior que podemos hacerlo. ❤
La Ansiedad No es mala es una emoción natural.. nos alerta del peligro de ciertas situaciones..lo malo es cuando se vuelve patológica. . Algo se quedó o se rompió de alguna experiencia q tuvimos y no solucionamos.. yo la padezco desde hace más de un año. Pero bueno yo por agentes externos y mi vida si es complicada. Pero me apego mucho a DIOS ⭐ y trato de controlarme yo misma .ya me mandaron a psicología o psiquiatra...en fin . Bendiciones para todos✨🙏🏻✨.
Gracias por todo. Enrique, estaba en un ataque de pánico y aumento de la tensión arterial justo ahora, seguir tus pasos me esta liberando, pero mientras lucho siento mil cosas y es muy fuerte. Me dio nostalgia cuando te despediste del en vivo de hoy. Dios te bendiga y la ansiedad me tiene miedo
Es duro
Yo ace 4 año.estoy con esto.es tirible
Me alegra escucharte .. estoy pasándola mal. Ya son 4 años con esto . Estoy cansada quiero llevar mi vida normal salir a trabajar sentirme segura d todo .. hacer mis cosas sin miedo
Aún recuerdo cuando ví por primera vez un vídeo en el año 2018 y empeze a sanar , gracias por tus videos , solo queda decir a los que padecen de esto , que no se rindan , que si se puede salir , el secreto está en enfrentar los miedos , es el inicio de todo , y lo mejor que pueden saber es que no les pasará nada cuando tengan los ataques de pánico , no se van a morir , no pasara nada , practiquen las técnicas de respiración esos ayuda .
Mi Ansiedad es diferente, me produce mucho nerviosismo, inseguridad en mi.
Día con día trabajo para salir adelante.
Desde ayer estoy empezando a ver los videos y desde ayer empecé a no tomar más ansioliticos y hoy por la tarde sentí ese pánico muy fuerte pero me aguante y espero seguir adelante y ver los motivos para poder salir de esta
Desde el primer video q vi mi estimado Mi vida cambio la ansiedad se fue xq cuando kiere venir le digo acabame matame destruyeme y tiene miedo y se va eso me ayudo tanto
Hermano, le hiciste sentir a mi amigdala suma felicidad y efusividad! Me voy acercando a pasos agigantados al peldaño de la calma... Con lenguaje emocional y lenguaje cognitivo! GENTE SI SE PUEDE... CONFIEN EN USTEDES
ENRIQUE! SOS LO MAS, TE ABRAZARIA! Espero puedas leer este comentario...🫂 Gente ayuda mucho conocerse a ustedes mismos... En base al pensamiento, sienten, en base a lo que sienten actuan, y como actuan, les va... Pueden programar su mente para que su realidad sea mas sana y feliz...
A su vez llegan a reconocer un concepto propio... Y saben lo que si y lo que no... Empiezan a amarse a si mismos... Y tambien les deja de afectar comentarios o criticas destructivas de otras personas... Desarrollan empatia, todos son beneficios... Confien! Ustedes pueden! 💪🏽💪🏽💪🏽
Muchas gracias por tus ánimos
Es cuché a una muchacha que te escucho a ti y te busque y desde que empecé a escucharte se le vantaron mis ánimos
A mi me ataca mucho la culpa por no estar sana. O no dar pelea lo suficiente como dice enrique. Esta mente me tiene cansad. Pero voy a seguir. No me rendire.
Póngase en oración pídale al rey de reyes y señor de señores Jesucristo
Busca a Dios
Me han funcionado los consejos de Enrique, los ataques de panico se me quitaron hace 5 años cuando empece a ver los videos, a veces siento que quieren empzar pero hago lo posible para que se detonen y me pongo en las situaciones que lo provocaban y se desaparece.
Sin quitar mérito a alguna ayuda natural desde la mente , en mi experiencia lo que me sanó fue la oración a Dios y María ,luego el proceso de confesión sincera. Muchas veces y en muchos casos cargamos con asuntos que somatizan y es una señal de la necesidad del alma.
Que Dios les ilumine los corazones y les brinde la salud espiritual, mental y física. 🙏🏻
Espero leer testimonios de ese milagro tan hermoso.
Hola puedes hacer cualquier oración?
@@lilimtz4466 Dios conoce nuestro corazón y sabe lo que necesitamos. Él es bueno.
Dios te escucha.
Una vez escuché a una persona q decía, el sicólogo te puede escuchar lo q hay en tu corazón PERO solo Dios es el único q puede entrar a tu corazón ♥️ gracias por tu testimonio 🙏
@@CarolinaHernandez-nx3iz gracias a ti por comentar.
Gracias a Dios en primer lugar y luego le doy las gracias a personas como Enrrique que nos a ayudado a superar la ansiedad. Yo llevo ya 2 años sin ella. Muchas gracias!!🙏
Hola enrique solo darle las gracias con sus consejos voy dia a dia saliendo de todo esto
Yo padeci ataque de ansiedad y la verdad que si funciona yo aprendi con todos mis ataques dejaba que llegara ese pensamiento que me invadiera por completo y luego dejaba o veia que se iba y de verdad uno se cura ya no tomo medicina de ansiedad hace varios años
Lo mismo hago yo dejo que llegue y yo misma digo ven que se que no me vas a matar y no me vas a volver loca yo la enfrento y se va no le hago caso y pasa
Hola y como le hiciste para perderle el miedo ?
@@analauracalderonsanchez5425 al principio le tenia terror porque no sabía que me pasaba, pero cuando fui al medico y todo salio bien me dijeron que heran ataques de ansiedad y depresión pues rápido me medicaron pero no me gusto y empece a buscar y encontré este canal de la ansiedad me tiene miedo y aprendí mucho con el me siguen dando pero no como antes y me voy a caminar 🚶 ago respiración profunda y trato de pensar en otras cosas y mucha oración pedirle mucho a Dios escucho los videos de la hermana Glenda y me relajo se puede pero lo principal es no tenerle miedo el miedo paraliza enfrentalo mucha suerte Dios te bendiga no le tengas miedo dile yo soy más fuerte que tu desde Puerto Rico 🇵🇷🙏
@@analauracalderonsanchez5425 a mi me funcionó que cada vez que tenia un ataque de pánico y con él pensamientos catastróficos, cambiaba ese patrón de pensamientos por: "en realidad no está pasando nada terrible, solo siento miedo" de esa forma me era más fácil dejar de reprimir la sensación de miedo y hacerle frente, vas a notar que al cabo de segundos se va...
@@cecicervantes4402los ataques de pánico se alimentan de miedo: es mejor relajarse: y se van
Para mi este hombre me ha salvado la vida ahora vivo disfruto nadie ningun medico como enrique GRACIASSSS
En cuanto tiempo te sanaste
@@denisserivera8654 viendo sus videos una y diez veces y con mucha constancia se sale amiga
Pero ust como iso amigo deme la solución amigo por favor..
@@fernandobarros5188 hay que ser constante enfrentar el miedo cuando venga y dale con todas las ganas y fuerzas para enfrentar el.miedo te aseguro amigo que haciendo eso cada día ese miedo va perdiendo fuerza al principio cuesta pero ponle todas las ganas y dale duro a la andiedad si se puede
AMigo, la solución es primeramente Fé en Dios y viendo estos videos
Dr Miguel usted está describiendo mi vida de antes y he superado un largo camino y voy saliendo gracias a Dios
El insomnio es tremendo, ya estaba superando un poco la ansiedad y de repente llega el insomnio… que Dios nos ayude , yo de mi parte seguiré buscando mi sanidad
Hola, si tu tomas citrato de magnesio todas las noches 1 hora antes de acostarte te aseguro que te relajas y duermes
El peor sintoma que mas me ha atormentado estos 4 ańos que llevo padeciendo de la ansiedad
Ostias ahora k lo recuerdo fue con el síntoma k más mal lo pasé, me tiré como 20 días o más sin poder dormir. Hasta k lo supere. Lo que te mantiene en imsomnio es el miedo a no dormir, para dormir te tiene k dar igual dormir o no. Si tú mente te dice pero está noche tampoco vamos a dormir y mañana nos va a pasar esto y akello,tú tienes k decirle a tu mente (me la pela no poder dormir , de hecho yo no quiero dormir más,, quiero seguir despierto el resto de mi vida me da igual lo k tenga k pasar ,, me da igual k pase lo peor .. aki seguiré despierto. (Tienes k hacer un cambio de mentalidad) Eliminar el miedo de tu mente
Yo también sufro de insomnio pero estoy empezando a aplicar una técnica y me ha funcionado te la comparto para que me digas si si funciona o solo es sugestión…y es aceptar te acuestas y después acepta si no tienes sueño o si te sientes ansioso o lo que sea que sientas acéptalo descríbelo en tu cabeza como si fueras un científico observando un fenómeno natural y después de un rato te quedas dormido… y la clave es aceptar incluso que te sientas fatal después de un rato te relajas y ni te das cuenta cuando te duermes y amaneces descansado, esto lo tome de una terapia de afrontamiento a malas sensaciones y llevo como una semana aplicándolo y me ha funcionado genial escríbeme o deja un comentario si te funcionó recuer acepta todo sentimiento aunque sea horrible y poco a poco pierde la fuerza
Yo sufro de ansiedad generalizada hace 20 años..y ahora parecio el insomnio...es horrible😢
Hoy puedo decir q el 95 x ciento depende de nosotros tener coraje y enfrentar al miedo he tomado por años medicamento y desde q veo tus videos y pongo en practica la rabia emocional me siento mejor todo es cuestion de creer en uno mismo y dejar pasar los sintomas gracias Enrrique por todo eres unangel en la tierra para mi
Amen asi sera
Gracias, ud es genial, desde la primera vez q accidentalmente lo encontré en la red, le escuché e inmediatamente comencé a seguirle y poner en práctica sus indicaciones, comencé a vencer mi ansiedad. La mía era una ágora fobia y temor a encontrarme solo en la bsstedad de un camino o encontrarme lejos de mi zona de confort. Pero comencé a programar mi amígdala y retar mis miedos y lo he logrado después de más de 20 días continuos de retos. Claro está también he modificado drásticamente mi dieta, eliminando el azúcar, harinas refinadas repletas de gluten y otras cosas y vivo plenamente, han desaparecido mis miedos, ando relajado y lleno de paz y serenidad. Gracias a Dios primero y a Ud. Quisiera q me contestara y poder hacerle más comentarios y testimonio. Soy Alex desde Panamá soy catedrático de la U. De Panamá. Saludos y un millón de gracias, he difundido sus videos a muchas personas q atraviesan por estos dolorosos episodios.
Me podría decir cuáles fueron los retos que realizó por 20 días?? Se lo agradeciera muchísimo por favor ayúdeme
Señor Jesús ayúdanos por medio de todos estos video que sepamos practicarlos
Amén 🙏
Te amo Enrique definitivamente tu eres Un iluminadooooo, Dios se paso contigo cuando te estaba Creando.... Gracias a Dios por que existes ❤❤ en mi Mundo, en el Mundo.... Definitivamente el Mejor SER HUMANO DEL MUNDO MUNDIAL..... Solo tengo Agradecimientos Contigo.... 100% libre de ansiedad.... Ya manejo mi paz y la fuerza en mi interior y eso se nota.... 💪🏻
Buenas tardes como lo lograste por favor
Dr Dios t bendiga y t dé sabiduría para seguir ayudando para los que sufrimos d ese problema. Lo voy a poner en práctica. Porque totalmente me invade. Me siento cobarde.
Mil gracias sufro de ansiedad desde que era niña y hoy entiendo muchas cosas que voy s poner en práctica en mi proceso de sanción.. Dios bendiga grandemente su vida y la sabiduría que comparte
Solo me ha dado un ataque de ansiedad pero el miedo a morir es lo que me tiene en este círculo.
Me pasa lo mismo no puedo borrar ese miedo d mi mente 🤦🏻♂️
Ami tambien me pasa eso ,pero atra vez de los vídeo eh podido mejorar
Hasta deseo de llorar me da escucharlo hablar porque me ha retratado. Es mi primera crisis de anciedad
Pero desde Q empezé a ver sus videos siento Q estoy mejorando.
Me pasó después de convivir con el COVID ❤️🩹❤️🩹❤️🩹😮💨😮💨😮💨😮💨
Así es Dios usa los medios y alas personas cuando kiere sanar Dios bendiga a Enrique y a toda du familia
Ayer cumplí dos años de haber sanado esa emoción patológica y sin medicamentos,es más, hasta deje las pastillas que tomaba y que para poder dormir. Gracias a mi angel terrenal de Dios, Enrique! Gracias, gracias, gracias!❤
puedes ayudarme
Yo salí de la ansiedad,depresin y duelo,gracias a el..era una ansiedad crónica tenía todos los síntomas durante todo el día y tenía mucho miedo..no quería seguirdu método porque me parecía el más difícil.yo quería uno q no me diera mucho trabajo ,escuché a otros y ninguno me sacaban..lo escuchaba todo el día,pegada x cada uno de los casos q tenía y lo enfrentaba al.mismo tiempo de mi síntoma...el éra el unico q podias salir al cien x ciento..y q no era una enfermedad mental sino un transtorno de la mente ,después de la muerte de mi esposo..
Es lo que más quiero, todos los días veo los vídeos. Todo me da miedo y angustia 😢
Cómo lo hiciste no se cómo hacerlo aunque he practicado cundo dice Enrique que no te tengo miedo pero con la respiración y con otros síntomas nose cómo hacerlo 😢 por favor tu que ya Dios te libero por medio de Enrique enséñanos como lo hiciste
Cómo lo lograste tal vez nose como hacer los ejercicios que dice Enrique como decías
Tengo ansiedad hace 10 años, y el síntoma que más me fastidia es el que no puedo respirar pienso que me voy a olvidar de respirar, hace un mes tuve un ataque de pánico y sentía que no podía hablar y los brazos y piernas me hormigueaban ese síntoma nunca lo había sentido y fui a parar a emergencias. Comencé a ver sus videos y espero con la gracia de Dios curarme, ya estoy cansada vivir con miedo todos los días.
Ánimo, usted puede 💪 no se rinda!!!
GRACIAS GRACIAS ENRIQUE!!! Y DOY GRACIAS A DIOS POR PONERTE EN MI CAMINO🎉 TODOS TUS EJERCICIOS, EXPLICACIONES Y TAMBIÉN TUS VIDEOS DE MEDITACIÓN SÍ FUNCIONAN ! HOY Y DE TODAS LAS MANERAS POSIBLES! YO ESTOY MEJOR Y MEJOR Y MEJOR ! VENGA SI HAY SALIDA! SÍ TIENE CURA🎉
Tu video me hizo reflexionar sobre mi ansiedad
Estoy sufriendo de anciedad desde q me vine de Colombia para Portugal y mejor dicho estoy muy ansioso siempre solo le pido a Dios q me ayude a superar esta enfermedad
Yo también estoy en Portugal y estoy en ese proceso también yo logré de Guatemala para acá a Portugal
Tengo ansiedad y lo único que ella me decía era q me Hiba morir 😅,más el insomnio ,pero este señor es bueno en el tema
Ami también me ataca d la misma forma solo me dice q voy ah morir /
Gracias primero a Dios x ver personas como tú Enrique x estos buenos consejos o herramientas para vencer la ansiedad es difícil pero no imposible saludos
Quien más se siente con mucho sueño y no duerme 😢😢 esto es horrible
Hola me pasa lo mismo pero al final tenemos tanto miedo a dormir y nos vamos pensando en no vamos a dormir esta noche que no finalmente no dormimos
@@bassleymendezhola yo pase 2 años y medio sin dormir me aferré a la palabra de Dios y oraba sin cesar u poco a poco se fue creyendo en Dios digo Jesús te dejo todas mis cargas doló tú puedes llevarlos yo no puedo y así duermo ya no tengo miedo jamas viene el miedo y le digo fuera en el nombre de Jesús
Para eso tomó clonazepam, una pastilla
La ansiedad y la depresión son sentimientos rezagados que en su momento no los exteriorisaste y el cuerpo necesita sacarlos y se manifiestan con la ansiedad
La ansiedad es un trastorno que nos ayuda a sobrevivir, no se kita, solo se controla
Alguna vez escuche a alguien que dijo que la ansiedad no es una enfermedad, si no algo que genera la mente para llamar la atención, par escaparnos de la realidad en la que vivimos
Solo escuchen y vean los demás videos de este gran señor y agan todo lo que él dice pónganlo en práctica pero con mucha fe y verán que ban a superar esa orrible ansiedad yo gracias a dios y a este gran señor estoy superando la anciedad no disfrute 3 años de mi vida por estar siempre asiendole caso a esos malos pensamientos hasta hoy llevo casi 3 meses que estoy bien no a yegado la anciedad y si biene la enfrento ya no le tengo miedo me fue difícil pero aora me doy cuenta que la anciedad no te mata si logras benserla te hace fuerte si yo puede tú también puedes
Gracias Enrique estoy controlando mi ansiedad pero pronto la voy a vencer porque cada día entiendo más lo que tengo que hacer 💪✍🏻
La mente no para de pensar cosas malas y entonces me da ansiedad y pánico
Hola como seguiste
Eso me pasa. A mí siempre tengo miedo a morir
Me pasa pero, ahora más se detonó por una situación y le di poder, llevo 7 meses luchando le, eso es terrible y lo que dice Enrique de enfrentarlo decirle que uno es fuerte se va lo comprobé sin saberlo pero, no lo volví a hacer , ahora que lo estoy viendo y que se que no es malo y funciona pues, lo voy a hacer, primero Dios que me mostró este video apenas prendí el TV y le dije por favor algo que me ayude y si aparece el vídeo, porque estaba con la ansiedad o la chiripiorca como le digo. Gracias a Dios que coloca gente profesional. Gracias.
Tengo ansiedad de la cirteza por pensamientos negativos, feos ! Pero escuchando esto pude reconocer lo que me pasa tome nota de todo y voy a buscar los vidros para seguir trabajando en mi ansiedad gracias 🫂
Sigo tus consejos y los pongo en ppractica,y voy muy bien ,gracias x tanta ayuda a tantos con este transtorno de anciedad
Enrique muchas gracias por tu tiempo, tienes un lugarcito ganado ya en el cielo, tus videos me hicieron calmar la ansiedad que tenía diariamente a ser 5 dias, luego apareció cada 10 dias, luego cada 20d y ahora 30d y prometo seguir mejorando y siendo perseverante aunque cueste mucho, muchísimo el seguir dándole pelea, he llegado a llorar para no tirar la toalla pero aqui estoy haciendo frente, viendole el lado positivo estoy conociendome y aprendiendo mucho de mí ❤ Que dios te bendiga 🫶
Holaa, por favor puedes ayudarme? Puedes decirme cómo has hecho , qué videos te ayudaron? Te lo agradecería mucho en verdad 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
A que va a ir al cielo que tontedad
Mi buen Dr lo escucho y admiro y agradecida x su profesionalismo de todos sus conocimientos no encuentro en la actualidad en mi pais Ecuador he visitado sicologo y siquiatra e hipnoterapeuta para mi esposo de 75 años que presente una depresion severa y mucha ansiedad esta medicado desde hace 4 meses con ansioliticos fuertes que le prescribe el siquiatra en lo personal lo animo para q vea algunos de sus videos no le da importancia y eso me abruma xq no se en que otra forma ayudarlo en cambio para mi sus videos son oro y miel cuando me siento ansiosa recurro al q resuena conmigo en esos momentos agradecida siempre x su tiempo y dedicacion bendiciones infinitas derramadas en Ud y❤♥️ digna flia con mucho ❤❤
Mil gracias maestro por tratar tema como si fuera la primera vez, unos somos viejos en el canal pero otros llegan por primera vez.
Gracias le doy a Dios por su sabiduría.
Yo hace 2 meses deje el medicamento abruptamente ya estaba cansada porque no me hacia era todo lo contrario me ponia peor y de echo creanme sabia lo que me podia pasar por haberlo dejado abruptamente pero confie en dios y dije que pase lo que tenga que pasar y quede sorprendida xq no me dio abstinencia y desde entonces mi mente ya la tengo mas relajada ya puedo pensar bien..tiene razon el señor enrique el medicamento te blokea el cerebro.
que bueno que lo dejaste yo he pasado por lo mas horrible también y nunca tome pastillas: le ise frente asi: y hoy en día puedo decir que esa ansiedad me tiene miedo ha mi😂👏🏻👏🏻 tú puedes también
@arelygizell3458 sos de las mías,pase todo lo más horrible sin medicación 😅
YO TAMBIEN LO DEJE HACE 6 MESES LOS PRIMEROS MESES BIEN PERO DPS QUE ESO SE LA DE TU ORGANISMO TE
Yo tmb pase por el infierno sin tomar nada,solo cuando me dio imsomnio llevaba como 20 días sin dormir y fui al médico i me recetó unas pastillas para dormir.. pero cuando las acabe no volví a tomarlas ..fue cuando le ice frente al insomnio sin las pastillas me costó un poco pero lo consegui gracias a enrique Villanueva. E pasado por casi todos los síntomas,pero aún me queda un poquito nada más.. a día de hoy no me da miedo la ansiedad, i me da igual que venga ..solo k a veces cuando hago algo novedoso hace el intento de venir jaja
Yo dejé el 90 por ciento los medicamentos y aquí estoy luchando con la ansiedad
A mi me paso xq fallece mi Papá..deje d sentir hambre..m sentia normal eso fue en agosto..en octubre una noche a las 3am cob latidos fuertes y presion alta..no sabia q era apesar q en años atras tambien lo padecí...pero pienso fue x mi papá..en enero encuentro su canal y y GRACIAS m a hecho bien..el gigante esta desapareciendo poquito a poquito..
Eres hipertensa .?
Tus electrolitos están bajos , pero toma hidratante medicinal , PROHIBIDO SPORADE Y SIMILARES, .... no en exceso tomará tiempo para regularte y un poco más para superar la ansiedad
Muchas gracias por tu trabajo! ❤ me encantan los vídeos largos.😍👏❤ son pura medicina. Saludos maestro Enrique!
Yo igual que todos sufro de ansiedad, pero lo mio es que no me puedo separar de una persona, muy lejos por que se me va el aire y depronto me quiero devolver corriendo ya tengo 1 año sin poder hacer mi vida agusto pero traego todas las intenciones de vencer la ansiedad primeramente dios!
Ami me pasa igual es tiste esto
Dios te BENDICE
Si no eras así puedes
Ay ke enfrentar te entiendo perfectamente , lloro y vuelvo y digo si antes no estaba así puedo volver hacer la misma 💪🙏
Yo tengo ansiedad patológica,ya probé con todo y no mejoro, psiquiatra, psicología, brujería, constelaciones, Reiki, estudios de laboratorio y muchos más 😢
😢
Tiene que escuchar los vídeos de el. Lo que pasa cuando te vas lejos de una persona es porque tú mente crees que estás en peligro y cre que estar cerca de esa persona está a Salvo deberías alejarte un poco y ciente la emoción no pienses y lo práctica varias veces y verás eso lo enseña Enrique Villanueva
Gracias Por cada explicación por cada enseñanza..lucho todos los días con la ansiedad..pero a través de tus videos me di cuenta que la tengo desde muy pequeña...y que va mutando...ahora entiendo de donde viene y que hacer para sanar..
Hola Enrique, gracias por ayudarme a superar esta situación horrible. Muchas bendiciones en esta Semana Santa.
Gracias Enrique mi ansiedad y depresión era severa y me duro muchos años y desde qué descubrí tú canal comenzó la sanación por qué vencí el miedo así de simple y sin el miedo mi vida mejoro para siempre.
Cómo lo hiciste yo tengo hace medio año soy madre tengo fagofobia es horrible
@@JanisToreroseclen lo único qué hice fue aprender estar en el presente y ya no vivir del pasado qué no existe y vencer el miedo enfermó ó ansiedad patológica y la depresión me costó mucho por qué por no hacerlo durante muchos años tuve muchos síntomas provocada por la ansiedad y está también me hacía dar la depresión y sólo fue ver y escuchar los videos de Enrique y entendí muchas cosas y acepte lo qué tenia y los puse en práctica hasta recuperarme y hacerme fuerte sin que ya no exista en mí ése miedo enfermó qué provocó esa ansiedad enferma ó patológica.
@@edgarsalas8888 muchas gracias Edgar
Mejor explicado imposible 👏 gracias por ayudar a tantas personas con sus videos
Hoy te sigo, por recomendación en otros videos pare aquí. Tu voz incluso es algo que tranquiliza, en marzo me dio un ataque. Ataque de pánico, ansiedad o agofovia, así lo llamó la enfermera que me atendió en la escuela de mi hijo. Fue la tercera vez q me daba así de fuerte como la primera vez. Pensé que fue una insolación la primera vez q me dio estos síntomas, eso me dijeron en el hospital, luego que la enfermera me dijera del ataque we pánico o ansiedad super que asistía algo que te afectaba físicamente. Tuve miedo si, más porque no quiero que mis hijos me vean mal, aun son pequeños. Lo más hermoso era saber que si sabían que me sentía mal, ellos debían estar tranquilos. Este mes tengo mi primer consulta al psicólogo, y espero su ayuda para saber que es esta angustia o tristeza o miedo que no puedo sacar. Y se que se fue acumulando hace años, pero nunca me enseñaron a tratar las malas emociones, solo a estar bien sea como te sintieras. Enfrentar esto es lo mejor que pudo hacer, por mi y mi familia. No quiero hacerlo cn pastillas.
Es muy cierto yo gracias a Dios y a Enrique ya siento q vendí la anciedd
Creo en Ti maestro Enrique Villanueva yo salí de eso después de barrios años de estar así hasta que te encontré y pues también gracias a Dios 🙏🏼♥️
Ahora estoy con la doña de nuevo pero seguiré lo que aprendí de ti y sé que se irá aún que me quiera convencer de que no practicare lo que aprendí de Ti GRACIAS!!!
Hola,soy de argentina,y padesco de ansiedad patologica,vida es practicamente normal,xq puedo controlarla,lo malo es q cuando tengo ansiedad,me quita el hambre,la paciencia y el buen humor
Un millón de Gracias Enrique, por tu constante ayuda. 🙏🏻♥️🇵🇪
Hermano Enrique Dios te bendiga.tu eres un gran experto y gracias a tus concejos estoy recuperando mi vida ayer tuve una crisis de ansiedad . Tomo cropidrogrel por problemas cardiovascular. Pero creo que tome un té y creo que tuvo una reacción con el medicamento . Voy al grano le pedí que me diera más en medio de la crisis y me provocó una arritmia terrible . Y otras veces a funcionado la técnica que contigo aprendí
Enrique muchisimas gracias por toda tu ayuda. Dios te bendiga siempre.
Dios guarde a este ser de luz,wooow al fin alguien k si explica muy bien con mucha empatia gracias hombre de bien gracias gracias gracias gracias Dios te bendiga siempre
Todos somos guerreros aún sintiendo mil cosas como si fuera verdad nos levantamos y seguimos adelante yo llevo 8 años con ansiendad he vivido todos los espisodios y no me doy porbencida ahora mismo estoy con sertralina y siento que me tiene el cerebro adormecido pero no me detengo a nada fuerza grupo somos más que ansiedad
Me esta pasando lo mismo por que
Gracias Enrique saludos desde Venezuela gracias a tus videos estoy saliendo de la ansiedad gracias en verdad por ayudarme
Muchas gracias enrique gracias ati estoy saliendo poco a poco de esta terrible ansiedad que dios te bendiga muchas gracias
Dios .me fué sanando.
Hola y como le haz hecho p eso, para q Dios t ayude?
@@Marc_Ros816es un proceso no es de la noche a la mañana pero vas sanando y te vas liberando. Tú misma te vas dando cuenta los cambios en ti, es hermoso.
@@angelitanb6633 que hermoso!
Hola Enrique. Lo saludo desde North Hollywood ca. Gracias por toda su esplicacio, ahora comprendo mejor y boy a ponerlo en practica. Bendiciones. Y gracias por toda la ayuda que nos da. 😊
Enrrique tienes un corazón ❤️ Muy lindo Té admiro mucho padezco de anciedad y te entiendo perfectamente. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Gracias por tan maravillosa informacion no pensecque tantas personas sufrieran de esto,
Ame este video, gracias Enrique!
Mil gracias es de mucha ayuda Es lo peor que me a pasado en mi vida
Sigo y sigo este canal .
Tengo todos los trastornos y síntomas.
Práctico y práctico ✅️ fundamental .
Tuve muchos efectos gatillo , muy traumáticos ( realmente demasiados desde que recuerdo ) y todos los " y si pasa " aprendí a reconocer cuando me meten miedos. ; Y si tenes un accidente? , y si no llegas ?, y si no conseguis personal ? Y si ,...y si....y si ...
Pero le tengo mucha fe al canal .
Gracias Gracias Gracias
Gracias por ayudar a todos!!!
Yo tengo ansiedad mi cerebro y mente no me descansa nada por la noche amanezco como si no fuese dormido nada ya no sé qué hacer si medicarme oh seguir así. Confío en Dios con su ayuda saldres de estos amén
Me pasa lo mismo 😢
Me pasa lo mismo, y ahora mi vista esta borrosa 😢
Yo pase lo mismo , no descuiden HIDRATARSE los electrolitos son importantes pero no en exceso PROHIBIDO ESPORADE Y SIMILARES , SOLO TOMEN HIDRATANTE MEDICINAL , NO EN EXCESO, YO PUDE SALIR DE ESO USTEDES TAMBIÉN ME TOMO 2 AÑOS PARA MEJORAR ESA SENSACIÓN SI SE PUEDE
@@ivanagonzalez2087 yo pude tu también puedes
@@christianpeguero2219 vamos sin miedo al exito yo pude tu puedes
Me gusto mucho este video.Muy completo y se asimila perfectamente.❤❤
Nunca vi una explicación tan exacta , dios quiera y me cure a través de tus videos , dios te bendiga . Llevo 27 años sintiéndome así, estoy desesperada , ya tengo 47 , esto ha sido horrible
Igual que tú llevo 28 años con ataques de pánico, agorafobia e hipocondría.Seguiremos aplicando los ejercicios de Enrique ❤
@@Laura-ve1bj Pues más que nadie entiendo tu dolor, déjame decirte que eres fuerte aunque no lo creas , nadie tiene idea de lo duro que es esto , eres fuerte y lo vas a lograr , ya sabes que no estas sola , que dios te bendiga
Gracias 🙏 🙏por tus palabras savias 😢😢😢 Gracias Adios me estoy saliendo de eso
estoy agradecida a Paola por compartir tu link... esto es lo que necesito... muchas gracias por ayudarnos a quienes sufrimos esa horrible ansiedad a mi me dan constantemente mas cuando estoy dormida y ya es un problema con mi esposo porque le pego tremendos sustos... asi que esto tiene que ser algo bueno... muchas gracias lo haré... saludos
Hola Enrique . Excelente video aquí está resumido todo acerca de la ansiedad. A amígdala/emociones y Corteza/cognitivo. Gracias Enrique.
Gracias por tan buenas persona que nos das tan buenos consejos para salir de esto....
Me ayudaste mucho Enrique, ya estoy sanada 🎉❤ Dios te puso en mi camino y gracias a que apareciste logré sanar.
Cuánto tiempo te tomo?
Gracias por aclararnos de forma sencilla,la ansiedad es todo lo q el dice
Ya no puedo salir más a la calle porque me da mareos, miedo desequilibrio 😭 y tengo mucho miedo
Asi estoy yo.yo llevo 3 años asi
Mira yo hace 1 mes y medio estoy sufriendo con esa ansiedad he buscado y leído toda clase de artículos saqué 2 conclusiones la ansiedad se mueve por el miedo y para vencer el miedo hay que enfrentarlo cuando te den los ataques de ansiedad debes aceptar primero que todos sus síntomas son propios tuyos y que no te va a pasar nada por qué la ansiedad no mata a nadie ni enferma de verdad a nadie que esté luchando contra ella grabatelo en la mente no hay ningún peligro si te dan los síntomas de ansiedad ellos se quitan siempre se quitan solo tienes que demostrarle a tu mente a tu cerebro que no hay peligro alguno
Yo estoy pasado por lo mismo pero trato de salir así sea a comprar el pan y me dijo eres tú o soy yo y peleó con la ansiedad jeje la gente pensará que estoy loca pero es verdad peleó me tiene arta no puede conmigo
Hola como te sentis @@GenesisPerez-zj7bn
INFINITAS GRACIAS Dios le bendiga Enrique Villanueva
Gracias. Iniciare a enfrentar la ansiedad porque , conscientemente acudo a una padtilla para calmarme. Ya cambiare la manera de actuar.
Gracias Doctor Enrique, lo pondré en práctica enseguida ,Bendciones a Usted🙏🙏🙏
Muchas gracias por compartir con todos está valiosa información. Dios le llena de bendiciones infinitas por siempre para usted y sus seres queridos Amén ❤❤❤
Amen Amen
Yo despierto y siento una angustia q me hace llorar
Yo igual padesco de ansiedad eso es orrible 😢😢 pero primero Dios me sanaré lo peor que me pasa es el pensamiento de que voy a morir son pensamientos que me atormenta 😢😢
Gracias gracias pienso q es el corazón. Es terribleee pero lo are lo are lo juro
Asi mismo es gracias a Dios que encontré sus videos .Soy doctora y no puedo ni trabajar por la ansiedad que apareció en mi vida .Dar mis consultas era una de las cosas que más amaba en la vida y no puedo ahora .Es difícil esta ansiedad patológica
😢hola ,eso me pasa yo soy aficionada a la costura hago arreglos de ropa,pero cuando estoy ansiosa no puedo concentrarme 😢la mayor parte del día siento angustia y miedo y muchos pensamientos 😢
Gracias Enrique por tu gran capacidad que tienes ❤