Как правильно делать бурпи? Ошибки в технике упражнения бёрпи. Burpee для начинающих.

[@dreambodyclub]

А вы делаете такие ошибки в бурпи?

[@ДуняхаМилаха]

Бывают

[@dreambodyclub]

@@ДуняхаМилаха Будем исправляться!

[@ВячеславМ-г2к]

Спасибо, для начинающих отличный вариант этого упражнения.

[@dreambodyclub]

:)

[@kpdpok]

Круто, мы оказывается одновременно закачали видео про бурпи. Я бы еще добавил про дыхание. Дышать надо почаще иначе очень быстро настанет капец)

[@matataty9760]

+Еще отжимание 🙋‍♀️

[@dreambodyclub]

Да! Супер!

[@1jazzgirl1]

А у меня ножки колесом стают во время прыжка из планки, это нормально? Ну то-есть не как у вас ровненькие, а как будто лягушенок пригает, ровные ноги не могу(

[@dreambodyclub]

Мои сбоку прямые :))) спереди тоже лягуха 🤪😂🤭

[@АполлинарийГримм]

Не ножки, а ноги)))