Greek onion ,, PAN ,, - omelette with corn flour
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- If you liked the video press 👍 subscribe to the channel, press 🔔 to not miss any videos ❤️
Today we will make a Pontian breakfast, which I learned from my mother-in-law and I have been making for many years. They fried an onion, one of my husband's favorite foods. You make it fast, it is very healthy and nutritious. Green onions are low in calories and contain many vitamins. Plus eggs we all know how important eggs are in our diet because of the high source of protein.
#oomelet #breakfast #greek #healthylifestyle
--- Half a cup of chopped spring onions (along with their green part), is enough to get the recommended daily amount of vitamin K.
--- It is also rich in fiber, vitamin C, folic acid and vitamin A, as well as minerals and trace elements such as calcium, magnesium, iron and potassium.
For a 25 cm pan we will need:
• Green onion
• 3 eggs
• 1 tbsp. corn flour
• Salt, black pepper
Thank you for watching the video.
If you liked the video, click like, write your comments and subscribe to the channel, which is fresh, to grow our company because here together we cook healthily and turn the original recipes into healthier ones !!!
Healthy Lifestyle - RUclips recording: cutt.ly/grGBU2Q
Facebook: www.facebook.c...
INSTAGRAM: / ugieinos_tropos_zois
ΜΠΡΑΒΟ παιδιά! να ζείτε άμον τα ψηλά ραχία!!!
Αίκα εμορφα λόγια ντο έγραψες, επικες με και εχαρα! Σε ευχαριστώ 🥰
@@vera75 ❤Ζήτω ο Πόντος και όλ' οι τ'εμετέρ' πανταχού της Γης!🌏
Πεντανόστιμο,το λατρεύω
Υπέροχη ομελέτα....μπράβο Κ Βέρα. Εγώ βάζω κολοκύθι...πιπεριά.. ντομάτα...Κ το φρέσκο κρεμμυδάκι. Την ψήνω στο φούρνο...Στο καπάκι από το πυρεξακι μου. Την επόμενη φορά θα βάλω κ εγώ καλαμποκαλευρο. Σας ευχαριστούμε για τις συνταγές σας. Σας έχω στην καρδιά μου. Ο τρόπος που μιλάτε...Η χροιά της φωνής σας..η ευγένεια σας..Κ Αλλά Πολλά. Να είσαστε καλά. Καλό βράδυ.
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Μου αρέσει που μοιράζεστε μαζί μας με τις ιδέες σας. Εύχομαι να είστε καλά και εσείς και αυτοί που μας διαβάζουν !!! Καλό σας βράδυ!!!😊
Φανταστική συνταγή!!!!
Πολύ ωραία συνταγή αν έχετε και άλλες παραδοσιακές αν θέλετε να μας της δείξετε, εμείς βάζουμε και τριμμένη φέτα μαζί με αυγά και φρέσκο κρεμμύδι και τα ανακατεύουμε συνέχεια να μην γίνουν πίτα και ξέρω ότι πολύ βάζουν και ντομάτα με αυγό. Ευχαριστούμε πολύ.
Καλησπερα κυρια Βερα,εγω βαζω βρωμη στην ομελετα και φτιαχνω μια ωραια κουακεροπιτα!!!Απο πανω βαζω μελι,κανελα και μια μετρια ψιλοκομμενη μπανανα!!Υπεροχο και χορταστικο πρωινο!!Ελπιζω να ανεβασετε και αλλες συνταγες συντομα
Χαίρομαι που μοιράζεστε με τις ιδέες σας! Ευχαριστώ πολύ!!!👍
Φουστουρον!
Πάντα φοβόμουν μην το κάψω, αλλά θα το κάνω με την δική σας συμβουλή...
Είναι τέλεια έχουμε φάει μαζί τέτοια στην Γερμανία φυσικά εσύ την είχες φτιάξει 🥰🥰🥰
Το θυμάσαι ε? Ναι Σοφουλα, και με τις πατατουλες κιόλας...lecker ❤️
@@vera75 ❤️❤️❤️
😇🇬🇷💙 νόστιμα
Καλημερα καλη εβδομαδα μπορεις σε παρακαλω να μας δειξης φυλλο αερος?
Ευχαριστω πολυ καλη συνεχεια
❤️❤️❤️
Το καλαμποκαλευρο είναι που. Λέμε η Πολέντα;
Είναι πιο ψιλό αλεσμένο, σαν το αλεύρι.😊