濕氣重生百病！薏米搭配這一物，陳皮加它，堅持7天，排出身體多年的濕毒，祛濕健脾消水腫，大肚腩也不見了！脾胃也一天比一天健康了
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- Опубликовано: 3 янв 2025
- 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科，学习真正實用、有效的中醫
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濕氣重生百病！薏米搭配這一物，陳皮加它
堅持7天，排出身體多年的濕毒
祛濕健脾消水腫，大肚腩也不見了！
脾胃也一天比一天健康了
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大家好，這裡是【英德中醫何醫生】
來自中醫世家，中醫學碩士，三級醫院中醫主治醫師，
我會在這裡給大家分享真正實用、有效的中醫養生方法，
真正从臨床效果出發，學習中醫治病防病的醫理。
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陳皮 6克
白扁豆20克（豆中之王，寒熱體質皆可）
薏米 20克（體寒者炒三分鐘至微黃）
芡實 10克（便祕者不要用太多）
加水煲20分鐘
謝謝 Jubilee 把疗方精简地列出来。🙏😊
@@user-kd2jm1yq9f 是的，謝謝你！謝謝何醫師
@@黄玉喜-v7o 標題有
請問份量是多少人用。若4人用如何量？多謝。
@@claw2093
能夠的話，去家附近的中醫師診所問，比較專業。
我只是個對中醫比較有興趣的人，知道的有限，不敢以「想當然而」隨便回答你🙏
排出體內濕氣是每天拍打腋下各300至500次，左手拍右手腋下，右手拍左手腋下，持續3至4週後會有明顯效果，往後有空則繼續拍打腋下。另外洗完頭後必須用風筒吹乾頭髮(非常重要)。是本人親身經歷，非常有效。
謝謝何醫生為我們這種脾胃不好的人講的這麼清楚，也無私的教導我們方法，我在這裏感恩何醫生。
這個方子簡單，方便，又有療效❤點贊👍
很喜歡何醫師的頻道！這款食療效果好, 容易做. 多謝何醫師 👍❤️
何醫师，我出血性中風后，身体失晒調，幸運看到何醫师視頻后，照跟着你的去做，真係帮我調理体，感恩千萬句謝謝你了。🌹👌🙏
何医生，我买了薏米，红豆，茯苓，芡实，这四个一起怎么用？才能祛湿？谢谢您了！
何医生您好:好感谢你的介绍.《请问何医生.平时我仲意买制过的茨实.请问有何分別.謝謝
感恩'何医生！功德无量！🎉😊
谢谢何医生的视频教学，受益了❤️
必须订阅！很喜欢你的视频学到了很多，感恩！🙏🙏
何醫師
感恩！感謝分享！😊😊😊
謝謝何醫生的用心講解❤❤❤
謝謝何医生無私分享這個食療对我很受用因為我感覺到下半身濕氣很重尤其是对腳走起來感到走不动🙏💕🌷
感恩告知，功德無量!我患了濕疹，我將嘗試用此方來治療看看。我也在研究中醫，知道腎為先天之本，脾胃為後天之本，因此顧脾胃變得很重要!
感谢何医生❤
小朋友2歲可以嗎？
谢谢何医生的爱心. 每个视频都很详细而且非常的有帮助. 我买了一些芡实, 但不知怎样用. 现在知道了. 谢谢👍👍🙏🙏
谢谢何医生的分享，感恩
謝謝何醫師💞💞💞
何醫生煲中药是否一定要用砂锅煎药壶，如果不是對藥性大減是嗎謝謝😃
體內濕氣確實重，出汗都是黏黏的。之前肥甘甜香料等吃太多。謝謝醫生的祛濕食療方！👍💯🌷
好
非常谢谢🙏😊💐
谢谢何医师
謝謝
你好何醫師多謝分享，我試下
請問醫師啲材料煲20分鐘會唔會未出味呢？
我天天喝薏米水，過度袪濕。身體出現陰陽不調。陰部也變成乾澀
長期胃脹有胃腩 可以怎麼辦？
首先謝謝何醫師的處方，如果我想好喝點可以加冬蜜去調味嗎？因為陳皮很難喝。另外請教陳皮需要買好些的陳年陳皮嗎？因為价格相差很遠。請指教。
寒气能排出吗？
5年級孩子適合吃嗎？
薏仁炒過其去濕功效會減低嗎?
感恩何医生 無私詳细講解 我湿气重 睡不沉 消失力溺 肚子經常冷冰寒 西瓜 黄瓜 冰的曾未敢吃
感谢何医生的分享
请问为何要浸泡？
何醫生，如果成日有暈眩，身体痰濕比較嚴重， 扁豆炒下先會好些嗎？
何醫生！你手部動作太夸張了🙏🤔
你好何医生，陳皮那白色的要刮掉吗，謝謝
超過十年的陳皮 就不用刮
@@phonenew885 感謝你！
何医生，我买不到陈皮，用橘子皮代替可以吗？我最近喝了各200克的茯苓和芡实，煮开水喝，喝的时候感觉好一点，停了，痰又多了，喉咙好像被堵塞的感觉，气都喘不过来，很难受
我喝了一个多月了，还是没有好起来这么办
👍👍👍🙏🙏🙏
谢谢
請問老師，媽媽最近感冒後轉咳。這樣能再加陳皮下去熬煮嗎。
咳嗽沒有痰，好像乾咳
因未兒子有慢性蕁麻疹，我聽何醫生燉給他喝，全家也喝，請問喝了後會有出現全身有騷癢紅腫是喝了會出現正常的症狀嗎？
🙏🙏🙏❤️👍👍👍👍
原来我乏力，肚子涨，确实是湿气重了！
我好像看过你有一期说是白术45克祛湿也是最好的，那这两个方法哪一种最好，因为我脾胃不好湿气又重，那我应该是按哪个方法去治疗我的病情。如果有时间可以回答我一下吗？还有如果黄芪和茯苓一起可以加麦冬吗？谢谢！
离题我经常有严重口臭问题，舌苔，舌纹，时不时例假提前一个星期。脾气非常暴躁。是我本身性格问题吗？ 口臭又困扰我很久。看了很多医生中西医生都没效果。是我肝火旺？
口乾 口苦 是肝熱
口乾 口苦 又口臭 是肝有濕熱
何醫生這一個方是對治脾胃濕熱
👍👏☝️😊
1❤
适量等于多少水？
4、5 杯水 煲成 2、3杯水 可分2次一日內飲完。
👦👍🤝
湿气难治还是湿气就是一种魔术，它摸不到，看不明…
非常感謝您無私的分享!!🥰🥰🥰
谢谢何医生。
👍👍👍🙏🙏
謝謝你何醫生分享👍👍👍