1600 M റണ്ണിങ് പാസ്സാകാൻ അവസാന 10 DAYS ഇൽ FOLLOW ചെയ്യേണ്ട WORKOUT PLAN . 100 % റിസൾട്ട് ഉറപ്പ്

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 38

  • @AnReNFITNESS2020
    @AnReNFITNESS2020  Год назад +30

    ❤ കുട്ടികളെ ഒരു ചെറിയ MISTAKE പറ്റിയിട്ടുണ്ട് . വീഡിയോയിലെ പത്താമത്തെ ദിവസം REST DAY ആണ് വരുന്നത് . പതിനൊന്നാമത്തെ ദിവസമാണ് നിങ്ങളുടെ റാലി ഡേറ്റ് വരുന്നത്.✅..Best Wishes For All..❤

    • @funnyfoodball1940
      @funnyfoodball1940 Год назад +2

      OK sir

    • @z______z4055
      @z______z4055 Год назад +1

      Sir ... exercise correct follow cheythal knock knee serikum 3-4 months il marumo...🇮🇳🪖

  • @Hieeeyy
    @Hieeeyy Год назад +2

    1000 രൂപക്ക് താഴെ ഉള്ള നല്ല റണ്ണിംഗ് ഷൂ പറയുമോ... റോഡിലൂടെ ഓടാൻ??

  • @vikas7684
    @vikas7684 Год назад +7

    Rally k munne ulla day rest important alle sir please reply 🙏🏻

  • @bony_77x
    @bony_77x Месяц назад

    abc workout chyyanoo?

  • @z______z4055
    @z______z4055 Год назад +1

    sir... exercise correct follow cheythal knock knee serikum 3-4 months il marumo...🇮🇳🪖

  • @doyoulikeshorts4354
    @doyoulikeshorts4354 5 месяцев назад

    Rally mattiyille ?

  • @tm_hexadox
    @tm_hexadox Год назад +2

    Adharcard puthukki... Pakshe athu kayill kittylla ....appo pazhyath adhar mathiyooo Rallykk pokumbol

  • @aswanachu8564
    @aswanachu8564 Год назад +2

    Sir ini 7 days alle ullu apo ee workout planil ethoke skip cheyanam. Skip cheyathe 10 days complete akkan patillalo

  • @vikas7684
    @vikas7684 Год назад +5

    Well explained 🫡💯

  • @astarvlogger6301
    @astarvlogger6301 Год назад +2

    5km metre odumbol stomach pallak kuthunn

  • @brazilgallery7675
    @brazilgallery7675 Год назад

    Height increase cheyyanulla video cheyyamo 🙂🙂🙂

  • @alna6838
    @alna6838 Год назад +1

    Tvm nu oru wrkout pln cheyyyuo

  • @adi4yt113
    @adi4yt113 Год назад +4

    Inde time 5.50 aaan sir

  • @abinraj6579
    @abinraj6579 Год назад

    Chest koodan eth exercise anu cheyyendath

  • @aswanachu8564
    @aswanachu8564 Год назад +3

    Sir calicut ARO medical ennayirikum?

  • @debrogle
    @debrogle Год назад +1

    Stride running എന്താ..

  • @melbinbiju9207
    @melbinbiju9207 Год назад +3

    I want ❤ crct plan

  • @anandkavumchira3879
    @anandkavumchira3879 Год назад

    +2 th certificate kittitte illa tech anne koduthe appo rally kkk povumpole enth cheyymmmm

  • @adithyanr7360
    @adithyanr7360 Год назад

    Admit card varan todagiyo trivandrum aro yude sir

  • @sheebamm4553
    @sheebamm4553 Год назад

    🌧 vayagaraa problem aniii😢

  • @shafimuhammed4657
    @shafimuhammed4657 Год назад

    15 nthi ✨

  • @siraj9679
    @siraj9679 Год назад

    Ssc gd medical date vanno

  • @indianarmy9807
    @indianarmy9807 Год назад +1

    ❤❤

  • @vikas7684
    @vikas7684 Год назад +1

    Enik 19 n anu njhan nale muthal thudangi 17 n avasanipichal kuzhappam undo sir

  • @varrunnnn_
    @varrunnnn_ Год назад +1

    🩶

  • @Sidharthbabu123
    @Sidharthbabu123 Год назад +2

    Sir oru doubt und
    Morning 1 hour gymil poyi weight train
    Pinnea army running workout cheythal advantage undo
    My chin up is bad and running also
    But iam at gym 🔥annu

  • @MaheshKumar-wq6ns
    @MaheshKumar-wq6ns Год назад

    ❤❤❤