Clase PowerJump / trampolín 40 minutos para PRINCIPIANTES, intermedios y avanzados

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  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 395

  • @lourdeslinda4574
    @lourdeslinda4574 5 месяцев назад +112

    Me compré mi trampolín por seguir los consejos de Frank Suárez (QEPD) ahora encontré esta rutina y quedé "molida" sin tanto maroma que he visto en otros canales, gracias por hacerme sudar la gota gorda, todo sea por la salud jeje 😂❤

    • @darth.v4derr
      @darth.v4derr 4 месяца назад +1

      como te sientes, has logrado bajar de peso??

    • @ruthrivera8996
      @ruthrivera8996 3 месяца назад +6

      Yo también vengo de ver video del dr. Frank haber si me lo compro 🤭

    • @genesispama2675
      @genesispama2675 3 месяца назад +1

      Mi esposo me regaló uno ahora vamos por las rutinas jejej😊

    • @NotSashita
      @NotSashita 3 месяца назад +5

      ​@@genesispama2675 Amiga mi consejo es que lo importante no es la motivación, porque la motivación es poco duradera, habrán días en que ya no exista y el trampolín quede guardando polvo, lo mas importante es la constancia, vencerte a ti misma y decir "me voy a obligar a hacer", el cuerpo humano se demora 15 días en mostrar cambios notorios. Yo he seguido este consejo y llevo 18 días y wow el cambio 🎉 éxito ❤

    • @VeronicaCoceres-y1d
      @VeronicaCoceres-y1d 2 месяца назад

      Dónde aparece el vídeo del doctor

  • @edithalmanza9172
    @edithalmanza9172 Год назад +51

    Aquí otra que lo esta logrado Gracias a los consejos de frank Suárez .. bajando los saludables 4 kilos por mes ya voy para 2 meses y llevo 7 kilos perdidos , menos celulitis es una maravilla escuchando la música que me gusta y me motiva

    • @rociovallejo4429
      @rociovallejo4429 Год назад

      Hola, me podrás compartir la dieta que estás haciendo por favor

    • @edithalmanza9172
      @edithalmanza9172 Год назад

      Ayuno intermitente

    • @edithalmanza9172
      @edithalmanza9172 Год назад

      Ayuno intermitente y mucha agua

    • @ericarr
      @ericarr Год назад

      ​​@@rociovallejo4429hola busca el canal de RUclips se llama Metabolismo tv. Es de un señoron mi querido Frank Suárez, que en paz descanse. Pon atención a sus videos, ✅toma mucha agua ✅ rompe la adicción a los carbohidratos ✅haz la dieta 3*1 que menciona Frank, ✅si de pronto te estancas en la perdida de peso es por la resistencia a la insulina. Ahí empiezas ayuno intermitente. ✅Toma buenas vitaminas y ✅ como mi querido Frank decía muévete haz ejercicio él recomienda el trampolín por ser gentil con tus rodillas y articulaciones y mueves todoooo el cuerpo. Espero ser de ayuda❤ mucho éxito

    • @1966kabala
      @1966kabala Месяц назад

      Muy bueno te felicito ,yo si Dios quiere me compro uno

  • @helianthusannuus9728
    @helianthusannuus9728 Год назад +40

    Ame, ame, ame amee.... Amo todas tus rutinas y más porque las recomienda mi Frank Suárez ❤🎉🎉🎉

  • @MrLokiskiss
    @MrLokiskiss 3 месяца назад +13

    Primera vez que lo veo, excelente clase, siguiendo los lineamiento del jumping, sin tanta pirueta que luego dañan las rodillas. Quedé exhausta, nada más logré 25 minutos. Espero llegar a acabar la rutina. Vengo retomando el jumping después de casi un año de no hacer nada. Vuelvo en dos meses y les cuento que tal me fue. Like para recordarme contestar el comentario en dos meses :D

  • @vanesosli4150
    @vanesosli4150 Год назад +304

    Este ejercicio recomienda Frank Suárez para adelgazar,es lo mejor y sin tanto esfuerzo a comparación de otros ejercicios 👌👌👍

    • @helianthusannuus9728
      @helianthusannuus9728 Год назад +68

      Y si que es una maravilla, llevo bajados 13 kilos con acompañado de la dieta 3x1 y mucha agua, tuve que adquirir mi trampolín
      ... Mi Franck Suárez un genio❤️

    • @roxanaescobar237
      @roxanaescobar237 Год назад +3

      Muy cierto 😃😃

    • @claudiaconchac
      @claudiaconchac Год назад +17

      Por eso mismo llegue de rebote a este canal! Eh eh eh jajajaja 🎉

    • @BonLifeClub
      @BonLifeClub Год назад +6

      Siii yo lo hago y también agreguen sus sesiones de infrarrojos 🥰❤️

    • @normasantana2755
      @normasantana2755 Год назад +16

      Que coincidencia tu comentario acabo de comparar el
      Libro el poder del metabolismo 😊 y por eso estoy aquí lol😊

  • @pamelacamposburgos3813
    @pamelacamposburgos3813 Год назад +17

    Me compré un trampolín exclusivamente para este tipo de ejercicios. Ya que estoy bastante gordita. Llevo 20 minutos viéndolo. Llegaré hasta donde más pueda hasta que pueda terminarlo completo.
    Gracias por compartir este tipo de rutinas. No se imaginan lo que valen para alguien que no puede salir mucho por las responsabilidades y los tiempos
    Gracias. Ya me suscribí 😊

    • @deliverpassiondance
      @deliverpassiondance 11 месяцев назад +1

      Tú puedes 🫶🏻

    • @pitufinpitufo6664
      @pitufinpitufo6664 8 месяцев назад +1

      La marca del trampolín no importa?

    • @andreabenitez4372
      @andreabenitez4372 6 месяцев назад +1

      Lo mismo me pasó cuando vi un video, creo que es el más completo y divertido 😅

    • @bereniceramirez8876
      @bereniceramirez8876 Месяц назад

      Si importa para mí el mejor es proffit lo recomiendo al 100​@@pitufinpitufo6664

  • @laurav.becerra3067
    @laurav.becerra3067 3 месяца назад +3

    Gracias a Dr.Frank. excelente rutina. 👍 Saludos desde colombia.
    Quedé molida.❤

  • @Absinthere
    @Absinthere Год назад +45

    Recuerdo que hace unos cuatro meses intenté hacer esta rutina y no pude. Busqué otras rutinas más fáciles hasta que recuperé mi condición. Hace un mes empecé con esta rutina y ¡Ya pudeee! Gracias de verdad Challenge me. Me divierto como no tienen idea🎉❤

    • @Alondra_Fernanda
      @Alondra_Fernanda Год назад

      Lo mismo me sucede, regresé a la rutina sencilla con la que llevaba 2 días porque con esta no podía, este lunes intentaré esta de nuevo a ver qué tal

    • @lidiaorellana2742
      @lidiaorellana2742 Год назад

      K bueno felicitacioned

    • @yolandacarballo8843
      @yolandacarballo8843 Год назад +1

      Voy a probar y no soy nada joven😅 luego les cuento cómo me fue❤

    • @deliadelacruz4764
      @deliadelacruz4764 9 месяцев назад +1

      Yo igual, pude después de un mes

  • @deliadelacruz4764
    @deliadelacruz4764 10 месяцев назад +47

    Yo también vengo aquí y me quedaré porque el dr. Frank lo recomendó, llevo una semana y me siento estupendo

  • @josefinavargas4181
    @josefinavargas4181 5 месяцев назад +5

    ESTE VIDEO DEBERIA TENER MUCHAS MAS LIKES Y COMPARTIDOS, MUY BUENA CLASE PARA RETOMAR DESPUES DE NO HABER HECHO JUMPING POR MUCHOS MESES.

  • @isabelfernandez5810
    @isabelfernandez5810 Год назад +5

    Buen día. Tenia el trampolín empacado y hoy decidí iniciar clase c uds gracias gracias gracias inicie c 10 minutos, me encantó. Desde Costa Rica

  • @lucyjimenez3126
    @lucyjimenez3126 Год назад +22

    Gracias al súper Dr. Frank Suárez se popularizó este ejercicio cuando en un vídeo reveló que brincar es súper para eliminar la celulitis..Dios lo tenga en su gloria 🙏

  • @almamartinez4901
    @almamartinez4901 3 месяца назад +2

    También llego aquí buscando rutina, y esta estuvo genial.!! ❤
    Por recomendación de esté tipo de ejercicio por el muy Querido Frank❤ Suárez ❤❤

  • @danielacaniucura1754
    @danielacaniucura1754 5 месяцев назад +20

    Yo vengo con mi trampolin viendo el video en el metro jajaja llegando a casa le pondre bueno ... El sedentarismo ya me esta abrumando y para que decirme de verme al espejo... Asi que aqui voy con toda la actitud y entuciasmo. 😊

  • @gabrielatinajero5057
    @gabrielatinajero5057 Месяц назад +1

    Mi primera vez haciendo ejercicio con trompolin con este video me encantó y lo terminé👍

  • @marlene2572
    @marlene2572 Год назад +5

    Muchas felicidades. Me encanta k des reglas de seguridad antes de utilizar algún aparato para no lastimarnos. Eso habla super bien de la instructora 😊 👏👏👏👍

    • @isamtz0214
      @isamtz0214 Год назад +1

      Si donde yo fui la primera vez la maestra no me explico nada y me lastime la rodilla pero ya compré el trampolín y empezar de cero en casa 😂😊

  • @evelynbustamante5164
    @evelynbustamante5164 10 месяцев назад +25

    Me encanta esta rutina , tengo 7 días haciendo la misma todos los días (soy nueva) y en el minuto 40 cuando siento que ya no puedo más , hasta me pongo a llorar sacando el estrés y terminar es tan satisfactorio

    • @andreabenitez4372
      @andreabenitez4372 6 месяцев назад +3

      Es cierto yo lo hago día por medio y te saca el estrés y la música te motiva💪💪😅😅😅terminas ,soy de Argentina 🇦🇷 y cuando la encontré me encantó!!!!!!

    • @noraramirez6760
      @noraramirez6760 4 месяца назад

      ❤🎉

    • @azucenavital2604
      @azucenavital2604 2 месяца назад

      En serio. Yo empesare enronc3s tengo mi trampolín guardado 😢 y no me animo a empezar 😢😢

    • @1966kabala
      @1966kabala Месяц назад

      ​@@andreabenitez4372yo tbien soy de argentina, y encontré este video,si Dios quiere lo voy a comprar

  • @janetcastillo7530
    @janetcastillo7530 Год назад +6

    Acabo de comprar mi trampolín. Ame está clase , acabo de verla así q voy a estrenar mi trampolín con esta clase.

    • @alexavazquez9457
      @alexavazquez9457 7 месяцев назад

      Disculpa buenas noches, donde compraste tu trampolín?

    • @rolandocornejo3351
      @rolandocornejo3351 5 месяцев назад

      Necesito comprar un trampolín, que medidas tendra la parte elastica

  • @jessicajudithdorantesguerr2738
    @jessicajudithdorantesguerr2738 Год назад +29

    Excelente!!
    No soporté más que 20 minutos, pero mañana prometo subir otros 5 minutos 😅 gracias !!!

    • @carmenpaola3159
      @carmenpaola3159 Год назад +2

      Ajajjaja me pasa igual voy casi x los 30 minutos ....pero es agotador , transpiras mucho

    • @andreabenitez4372
      @andreabenitez4372 6 месяцев назад

      ​​@@carmenpaola3159a mi me cuesta todavía el 123,123,😂😂 pero tras que es una genia ,te olvidas de todo,mas con los temas que pone,y lo importante es hacer lo que se pueda de apoco,😊,a todos nos cuesta,💪💪🙋‍♀️

  • @carmenpaola3159
    @carmenpaola3159 Год назад +3

    Es tan divertido esto ...que al mes hice 5 a 10 minutos , a los 2 meses de 10 a 20 minuto y ahora al 3 mes ya voy entre 25 a 30 minutos ....lo recomiendo al mil por ciento ... gracias Andy , está rutina es la mejor de todas ....

    • @griselycalvo2087
      @griselycalvo2087 Год назад +1

      Cuanto bajaste de peso

    • @carmenpaola3159
      @carmenpaola3159 Год назад +1

      ​@@griselycalvo20875 kilos hasta ahora ...pero si te sientes más liviana , con más energía para seguir día a día ....estoy tratando de bajar los triglicéridos....veremos en septiembre como me va ..ahí me toca exámenes

    • @gamesluna2027
      @gamesluna2027 Год назад

      Lo haces diario?

    • @carmenpaola3159
      @carmenpaola3159 Год назад

      @@gamesluna2027 de lunes a sábado

  • @barbaraloncon7340
    @barbaraloncon7340 Год назад +7

    Que genial que vuelvan hacer sus clases me encantan saludos desde chile 🇨🇱 son los mejores 🥰🇨🇱🌸

  • @marianagasquet437
    @marianagasquet437 Год назад +3

    Hoy te descubrí y me encanto!!!, hice tu clase, tengo 54. Saludos cordiales a vos y tu equipo de chicas desde Argentina.

  • @marthalizethquinonescastil1767
    @marthalizethquinonescastil1767 Год назад +1

    Sii creo k es muy divertido estoy buscando un brinca brinca en este momento gracias franz suereZ

  • @mireyagarcia6964
    @mireyagarcia6964 4 месяца назад

    Wooo excelente rutina, mil gracias por compartir

  • @noemivaldovinos8091
    @noemivaldovinos8091 7 месяцев назад +17

    Hoy primer día 20/04/24
    Peso 104 y casi lo hice completo
    Regreso en 1 mes desenme suerte 🍀

    • @roxyolguin6909
      @roxyolguin6909 6 месяцев назад +2

      Noemí...
      Cómo te ha ido?!!
      Esperamos que sigas 💪🏻
      Y si no....
      Cada día es una oportunidad!

    • @elyelizabeth7733
      @elyelizabeth7733 4 месяца назад

      Hola. Cómo te está yendooo???

    • @johavedia571
      @johavedia571 3 месяца назад +3

      😅 será q siguió?

    • @CHIK10NOELIA
      @CHIK10NOELIA 3 месяца назад

      @noemi vuelve a contarnos! 😅

  • @MaryaMed730
    @MaryaMed730 Год назад +5

    Viendo por primera vez este tu canal y quedé fascinada!! Ya que había escuchado hablar de este tipo de clases pero no las había visto hasta hoy, de verdad me gustó mucho tu clase, tus movimientos tan padrísimos y mi tiradores con elegancia y profesionalismo!! Muy padre todo!!
    Excelente clase, lástima que por donde vivo no hay este topo de clases de jumpi

  • @carmenramirez2336
    @carmenramirez2336 4 месяца назад +1

    que pena que ya no suban videos , logre hacer una rutina completa solño contigo despues de 2 cirugias de rodilla estoy perfecta por favor mas rutinas

  • @gamesluna2027
    @gamesluna2027 Год назад +100

    Al principio no podía ni 10 mins luego pude 15 y ahora 25! Estoy muy orgullosa de mi 😂👍

    • @marissaandrade9501
      @marissaandrade9501 10 месяцев назад +1

      Me podrían decir donde comprar este brincolin o como se llame ?

    • @mariaguadaluperiveracastro6668
      @mariaguadaluperiveracastro6668 9 месяцев назад

      Así estoy primer día y solo pude 15 minutos jajaa

    • @deliadelacruz4764
      @deliadelacruz4764 9 месяцев назад +3

      Yo también, no aguantaba ni dos canciones, pero ya aguanto toda la rutina, sigamos adelante

    • @sandradelgado4156
      @sandradelgado4156 7 месяцев назад +2

      Yo estoy llorando de depresión por mis casi 30 libras de sobrepeso en un año y con una ansiedad q no puedo 😢necesito hacer algo

    • @piliabar6
      @piliabar6 7 месяцев назад

      Mucho ánimo el ejercicio te da vitalidad ​@@sandradelgado4156

  • @suzanazotti3107
    @suzanazotti3107 Год назад +4

    Oi, estou mudando meu corpo e meu condicionamento físico com suas aulas.
    Amo....

  • @ceciliahernandez1641
    @ceciliahernandez1641 Год назад +1

    Gracias igualmente saludos cordiales desde España cami y ceci

  • @sombra4881
    @sombra4881 Год назад +24

    Este se volvio mi video favorito para entrenar, bajo 1 kilo aproximadamente por dos semanas de ejercicio sin dietas

    • @irmagarzagarcia2912
      @irmagarzagarcia2912 Год назад +2

      Sii ,es el mio tambièn,,esta super padre

    • @Silvia-k1v
      @Silvia-k1v Год назад +3

      Es verdad.yo baje 5 kg en un mes

    • @carmenpaola3159
      @carmenpaola3159 Год назад +1

      Yo llevo una semana recién ...es agotador y una buena rutina 😅

    • @susanatenorio8351
      @susanatenorio8351 Год назад +2

      Cuántas veces por semana lo haces ?

    • @carmenpaola3159
      @carmenpaola3159 Год назад +1

      @@susanatenorio8351 yo de lunes a sábado , solo descanso domingos ...

  • @lorenareyes8070
    @lorenareyes8070 Год назад

    Muy buena clase gracias por compartir con los principiantes.

  • @julianarodriguez7013
    @julianarodriguez7013 2 месяца назад

    Gracias hermosa excelente clase❤ Dios te bendiga

  • @geoffgarrett5622
    @geoffgarrett5622 Год назад +83

    What I love about my new BCAN 40" trampoline is that the instructions ruclips.net/user/postUgkxJ9gj6zjuYQvwe_l9UB_7kOOVd_fIIC5Q and video were easy to follow and setup. A little maneuvering necessary, but all of the steps needed were included. The trampoline is sturdy and I love the ability it has to fold down to store away. The handle bar is perfect for stability and maintaining alignment. I just received this morning and set up within the hour. It was not difficult, but you need to watch the video and read through instructions prior to putting together. I'm already using and love that you can get cardio workout in 10 minutes, and it's fun to do. I plan to use everyday and will test out it's durabiity to withstand my 110 lbs. If special exercises could be posted for use with the BCAN, that woud be an added bonus! So far, I'm loving my new BCAN trampoline and looking forward to using it for many years.

  • @MarielaCarvacho-bu5fp
    @MarielaCarvacho-bu5fp Год назад +3

    Gracias las adoro son muy generosas al hacer videos gracias totales!!!!soy de chile💞

  • @blancaestela5107
    @blancaestela5107 Год назад +6

    ⭐⭐⭐⭐⭐CUUANTA ENERGÍA FEELICIDADES ERES LA MEJORRRR te has GANADO UNA NUEVA SEGUIDORA 👏🏻👏🏻
    LLUVIA DE BENDICIONES 🙌🏻🙏🏻💕

  • @felixvilorio6386
    @felixvilorio6386 8 месяцев назад

    Felicidades, excelentes explicación

  • @brendaperezquintero6341
    @brendaperezquintero6341 10 месяцев назад

    Like, like, like!!!! Sude muchísimo me encantó tu clase y tus indicaciones!!!

  • @JesusGonzalez-gq2sy
    @JesusGonzalez-gq2sy 10 месяцев назад +1

    Excelente, primer dia y solo pude realizarla hasta el minuto 14. Poco a poco

  • @clayretdiaz1390
    @clayretdiaz1390 3 месяца назад

    Lo ame esta clase es lo máximo es mi primer día pero me encanta ❤

  • @abdalaortega5670
    @abdalaortega5670 Год назад

    Muchas gracias!! Excelente!! Actúa de manera excepcional para eliminar la celulitis, sin contar todos los beneficios extras que obtienes..

    • @juanysolishola8019
      @juanysolishola8019 Год назад

      Hola y adelgaza mucho ya que soy delgada mi intención es bajar abdomen ya que abdominales no m funciona

  • @leyzaleyza
    @leyzaleyza Год назад +8

    Que maravilha sou muito fã de vcs... Acompanho vcs aqui do Brasil e está me ajudando muito no processo de emagrecimento....que bom voltaram a postar 😘❤️🌹 obrigada amoo muitooo

  • @consuelodiazfabio9734
    @consuelodiazfabio9734 Год назад

    Demasiado top para principiantes.

  • @yuricruz4245
    @yuricruz4245 2 месяца назад

    Nueva seguidora, me encanto estoy proxima a comprarme un trampolín gracias ❤saludos desde Colombia ❤

  • @LizbethSantiago-yk5dp
    @LizbethSantiago-yk5dp 7 месяцев назад +10

    Nomas de ver ya me ejercite 😂😅

  • @nohemisilva5880
    @nohemisilva5880 Год назад +1

    Wow , 😅 si que lo disfrute !! .... gracias 🎉🎉🎉

  • @PATRICIAALEJANDRAORTEGAPINO
    @PATRICIAALEJANDRAORTEGAPINO 10 месяцев назад

    Excelente rutina, felicitaciones 👏👏👏

  • @lauracascia8089
    @lauracascia8089 Год назад +1

    Muy buena clase ...y estupenda elección de música,,,la podés compartir la música ?

  • @gabrielamedina9717
    @gabrielamedina9717 7 месяцев назад

    Que clase espectacular 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @NenaFigue
    @NenaFigue Месяц назад

    Lo mejor ..lejos

  • @javier170bx
    @javier170bx Год назад

    Me encantó tu rutina la seguiré haciendo

  • @valeriamontecinos355
    @valeriamontecinos355 Год назад +1

    Primer dia q hago 21.26 💪 mas de 2 años q no me subia!! Tengo rotura de meñiscos! Un re gran paso me encanto la musica la energia!) 🎉

  • @thegamer4445
    @thegamer4445 3 месяца назад

    El trampo es lo mejor q me ah pasado amo hacer esto

  • @doriscortescabeza1867
    @doriscortescabeza1867 11 месяцев назад

    As felicito mis niñs bellas ,que bien lo hacen ,eso lees sirve tanto a su vuerpo ....😢yo no lo hice ya , con 60años 😢 sigan asi por siempre ,no desistan

  • @lizzethcuellar1171
    @lizzethcuellar1171 Год назад +1

    Yeiii buenísima vibra 👏🏻❤️❤️❤️

  • @monicaplas7711
    @monicaplas7711 Год назад +2

    Gracias por estos vídeos 🤗. Saludos desde Canarias (España)

  • @liliangomez7356
    @liliangomez7356 Год назад +1

    Súper,hice hasta el final, gracias, saludos desde Bolivia

  • @MariGarcia-n9t
    @MariGarcia-n9t 3 месяца назад

    Yo quiero rutinas para reafirmar y hacer pierna y gluteo.esas rutinas me ayudarian😊

  • @AracelyRomero-o4i
    @AracelyRomero-o4i Год назад +1

    Mis primeros 10 minutos casi me da algo 🥵 … sudé sin tanto esfuerzo
    Cuando pueda completar la rutina vuelvo a comentar 😊

  • @AnaPaulaFreireAlves
    @AnaPaulaFreireAlves 5 месяцев назад

    Ameeeeeiii sua aula! ❤

  • @mariadelosangelescarabarin7336
    @mariadelosangelescarabarin7336 Год назад +1

    Gracias, me encantó y aguanté toda la clase😅

  • @victoriamoguel4868
    @victoriamoguel4868 Год назад +4

    Me encanto , acabo de comprar mi trampolín. Tiene como 3 años que deje el gym , y la verdad subí como 15 kg con la pandemia y el matrimonio jajaja 😅
    Pero vi tu video y dije por que no? Me encanto ❤, sentí que no iba aguantar. Pero si aguante los 40 min.

    • @marisolhadasharozo1530
      @marisolhadasharozo1530 Год назад

      Donde lo compro? Y cuánto te cuesta??

    • @Unapotosinaenelnortiii
      @Unapotosinaenelnortiii Год назад

      Yo con lo último que dijiste
      La pandemia no lo otro si jjajajaja,

    • @cristinamtz2647
      @cristinamtz2647 Год назад

      Hola me podrías decir dónde lo compraste y cuánto te costó gracias

    • @carmenpaola3159
      @carmenpaola3159 Год назад

      ​@@cristinamtz2647en mercado libre , grandes tiendas ...Ali exprés , Amazon etc etc

  • @violetajuarezlanda6729
    @violetajuarezlanda6729 Год назад

    Gracias Gracias Gracias por compartir excelente trabajo 🎉❤ Bendiciones Challenge ME🙌🏻🤝🏻👋🏻🙏🏻👌🏻🌷💓💪🏻🦵🏻👋🏻👋🏻

  • @susanaavalos1762
    @susanaavalos1762 Год назад

    wowwww Excelente Clase gracias 🥰🥰
    🥰🥰🥰🥰

  • @veronicafernandez1066
    @veronicafernandez1066 24 дня назад

    Gracias por compartir y preguntarles … seguro qué es principiantes? 😅Hice la clase sólo por 30 minutos pero feliz!! 😊muy motivadora y entretenida, mañana vamos por más 🇨🇱😘🙌💫🍀

  • @MariaGomez-is4em
    @MariaGomez-is4em 8 месяцев назад

    Muy bueno , desde Oregón lo sigo

  • @lucianasalomone4203
    @lucianasalomone4203 Месяц назад

    Me encanto son lo mas

  • @andreabenitez4372
    @andreabenitez4372 6 месяцев назад

    Me encanta ,y me divierte ,desde Concepción del Uruguay, Entre Ríos 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷 sos una Genia y lo hago día por medio está bien?

  • @chioarenas8349
    @chioarenas8349 4 месяца назад +1

    Q bonito sigan grabando mas

  • @murielchorley4407
    @murielchorley4407 Год назад

    Es mi 1er rato haciéndolo. Juar juar juar sentí pasos. Excelente. Mañana haré un poco más. Graciaaaas!!!!

  • @LuisIsraelMedinaMérida
    @LuisIsraelMedinaMérida 16 дней назад

    Gracias ❤💪

  • @EdithGarcia-if8ox
    @EdithGarcia-if8ox Год назад

    Me encanto creía aburrirme se me hizo corta la rutina 👏🏻👏🏻🙏🏻😇😘

  • @mariaveronicaaraujo165
    @mariaveronicaaraujo165 Год назад

    Amo esses vídeos

  • @yoc1759
    @yoc1759 11 месяцев назад

    Mañana lo hago. Lo he hecho a mi manera con música y según el ritmo creo estoy en nivel 2 😅 por mi resistencia. Muy parecido a lo que hago pero aquí va más en orden por eso este haré sedes mañana 👌🏼

  • @eduardoyegres2245
    @eduardoyegres2245 Год назад +1

    Hola amiga . Saludos, me gustan tus videos donde enseñas, he estado practicando y me gusta, dejé la caminadora,tus videos son de los mejores...podrías compartir como se llama la.cancion del minuto 24?

  • @lizpatriciapereiradavila5414
    @lizpatriciapereiradavila5414 Год назад

    Soy love jumping espectacular

  • @paulo-oliveira-best-jump
    @paulo-oliveira-best-jump Год назад

    Canciones e classes mui buenas. ❤❤❤❤❤❤

  • @claudiaaguilera9633
    @claudiaaguilera9633 Год назад

    Gracias buen día

  • @japiurrasolivares5203
    @japiurrasolivares5203 10 месяцев назад

    Donde puedo oir ese remix musical Challenge Me Studio?
    es que me encanto.

  • @NenaFigue
    @NenaFigue 7 месяцев назад

    Yo aprendí con ella baje mucho de peso me puse adictiva con ella me encanta bailar con ella

  • @МихаилГриньковский-ф9ж

    THE BEST OF THE BEST!❤😅

  • @dulg1236
    @dulg1236 Год назад +1

    Gracias, son los mejores 😌

  • @Sofiarivassculptor
    @Sofiarivassculptor Год назад

    Me gusto bastante

  • @monikapohjola7531
    @monikapohjola7531 6 месяцев назад

    I Love it❤😊

  • @adrianagarcia985
    @adrianagarcia985 Год назад

    Saludos desde Ciudad de México ‼️😊

  • @andreabenitez4372
    @andreabenitez4372 6 месяцев назад

    Me cuesta 123,123,pero ,lo demás todo ,por ahs voy en este nivel ,hice otro,pero me apuré, voy pocas semanas, pero prometo ir subiéndolo al nivel,Genia,❤

  • @virginiamaciel8772
    @virginiamaciel8772 Год назад +1

    Hola que tal me encantó tu rutina gracias apenas empeze hoy con Tigo

  • @ManuelGarcia-rc2gv
    @ManuelGarcia-rc2gv 12 дней назад

    Y yo desperdiciando el tiempo con el trampolín guardado, este vídeo es motivante ,bueno los comentarios para dejar la pereza y activarme

  • @victoriacaro377
    @victoriacaro377 Год назад +1

    Muy intenso para mí que soy principiante

  • @fotoinmortal
    @fotoinmortal 10 месяцев назад +19

    Vengo al canal gracias a Frank Suárez si él no nos cuenta no me entero

    • @aracelyhersalas7346
      @aracelyhersalas7346 7 месяцев назад

      Lo mismo yo vengo del consejo de Frank Suárez

    • @aliciacastro2465
      @aliciacastro2465 3 месяца назад

      Gracias a Frank Suares, compre mi trampolín y me anime a mis 50años tengo 2 años saltando y obvio la soga

  • @veronicatorrejon2465
    @veronicatorrejon2465 5 месяцев назад +1

    Ya me compre mi trampolin

  • @anamarialagobarros3390
    @anamarialagobarros3390 2 месяца назад

    No tengo pero lo voy a encargar❤

  • @mikaela3073
    @mikaela3073 Год назад +1

    Pregunta...puedo hacerlo en medias/calcetines?

  • @libertadvalentinabrito3190
    @libertadvalentinabrito3190 Год назад

    Muy bueno!

  • @darturo_fjflores159
    @darturo_fjflores159 Год назад

    Me encanto gracias 🎉

  • @juanamadrigal9036
    @juanamadrigal9036 6 месяцев назад

    Me encantó este video aunque no puedo seguir los pasos ya que estoy operada de mi rodilla y me molesta un poco

  • @carmen6733
    @carmen6733 Год назад +2

    Casi me muero, es mi primera vez con mi trampolin nuevecito 😅, y me gustó mucho, mi coordinación no es buena ,pero no paré , muy bueno 👌

  • @stellaalbarracin3730
    @stellaalbarracin3730 11 месяцев назад

    Genia 🙌

  • @minioreo4958
    @minioreo4958 Год назад

    Que bien se ve la de pantalones

  • @lteredcarbon
    @lteredcarbon Год назад

    So amazing I love you :) Best wishes!