El objetivo es conseguir alcanzar mediante ingredientes naturales los HC y las proteínas necesarias para la recuperación muscular. Solo con el batido se quedaría corto de todo. También depende de la intensidad y la duración del entreno, pero como norma sería recomendable comer el yogur o el requesón junto con los dátiles o el membrillo.
🚨 Recordad que hemos puesto los ingredientes en la descripción del vídeo
Hola Raul ! tengo una pregunta que me recomiendas el garmin fenix 5s plus o el fenix 6s pro. Y cual de los dos tiene mejor mapa. Saludos
Se puede llevar para consumir durante la pedaleada largas
Buenas, ¿cuánta cantidad de cacao hay que añadir para la opción batido? No lo veo por la descripción. Un saludo.
Si entreno en el gym y quiero perder grasa, me sirve de post entreno diario?
No entiendo si aparte del batido tendría que hacerme lo del yogurt con dátiles o si con el batido está bien
El objetivo es conseguir alcanzar mediante
ingredientes naturales los HC y las proteínas necesarias para la recuperación muscular. Solo con el batido se quedaría corto de todo. También depende de la intensidad y la duración del entreno, pero como norma sería recomendable comer el yogur o el requesón junto con los dátiles o el membrillo.