Хотите поработать с лицом комплексно? Тогда жду вас на моем курсе «Молодое лицо»! Узнать о курсе более подробно можно по ссылке → clck.ru/342cQy 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → clck.ru/326bob 💥Все программы Newyorkfitspo → clck.ru/Z7UHf 💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → clck.ru/Z7R4u
WTF подумала я, где тут нащупаешь в этой слоенке из жира и костей какие-то там мышцы, и с кислой миной постучав шариком по бокам, уселась обратно на место. А потом случилось чудо - я ощутила таки грудную клетку и сам процесс дыхания, даже выдыхать стала "совсем" . Это какое -то волшебство чесслово) Хотела разочароваться, да ничего не вышло. Спасибо огромное автору, я Ваша навеки!
Добрый день, Виктория. Такой массаж стараюсь делать ежедневно, не зависимо от занятий. А если вдруг в какой-то момент возникает спазм межреберных мышц, делаю массаж вдоль грудины и спазм обязательно проходит.
Я вычитала, что от поверхностного дыхания, (допустим, при частых бронхитах) возникает спазм межреберных мышц такой, что невозможно лечь на живот- так больно, поэтому такой массаж необходим.
Виктория, добрый вечер, как раз хотела задать тебе вопрос по МФР. Может ли МФР давать температуру тела?. Я не знаю совпадение наверное, я приобрела массажный РОЛЛик и мячик, к твоим занятиям, занималась раза три, конечно о том что все мышцы, все тело болело, можно и не говорить, но и ещё t тела поднялась, (первый раз, да я болела, ну а после? усталость присутствует, короче я не знаю, то ли я болею, то ли массаж вызывает как-то температуру? Ну а так все зачётно, хоть и больно, пока, но кайф. И казалось бы упражнения на ягодицы, пресс, я бы сказала, необычные, но так все классно болит. Спасибо.
Диана, да может быть температура. Вы наверно давили сильно. Я тоже первые разы делала МФР и переборщила. Морозило тело на второй день. Все надо делать без фанатизма.
Хотите поработать с лицом комплексно? Тогда жду вас на моем курсе «Молодое лицо»! Узнать о курсе более подробно можно по ссылке → clck.ru/342cQy
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → clck.ru/326bob
💥Все программы Newyorkfitspo → clck.ru/Z7UHf
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → clck.ru/Z7R4u
WTF подумала я, где тут нащупаешь в этой слоенке из жира и костей какие-то там мышцы, и с кислой миной постучав шариком по бокам, уселась обратно на место. А потом случилось чудо - я ощутила таки грудную клетку и сам процесс дыхания, даже выдыхать стала "совсем" . Это какое -то волшебство чесслово) Хотела разочароваться, да ничего не вышло. Спасибо огромное автору, я Ваша навеки!
Ина Гер здорово же)))
Спасибо 🙏. Прочувствовала результат мфр.
Добрый день! Повторила сейчас за вами и действительно стало легче вдыхать! Здорово!
Добрый день, Виктория. Такой массаж стараюсь делать ежедневно, не зависимо от занятий. А если вдруг в какой-то момент возникает спазм межреберных мышц, делаю массаж вдоль грудины и спазм обязательно проходит.
благодарю) действительно получилось сделать полный вдох, хотя раньше прям трудно было..
Вик, я так вам благодарна! прохожу курс Пробуждение! в восторге....
Здорово))
Спасибо огромное 🙏 реально легче дышать стало! 👍
Класс !
Я вычитала, что от поверхностного дыхания, (допустим, при частых бронхитах) возникает спазм межреберных мышц такой, что невозможно лечь на живот- так больно, поэтому такой массаж необходим.
Спасибо. А если при повороте ощущается боль межребрных внутренних мышц и они не прощупываються ? Наверное есть специальные упражнения ?
Виктория, добрый вечер, как раз хотела задать тебе вопрос по МФР. Может ли МФР давать температуру тела?. Я не знаю совпадение наверное, я приобрела массажный РОЛЛик и мячик, к твоим занятиям, занималась раза три, конечно о том что все мышцы, все тело болело, можно и не говорить, но и ещё t тела поднялась, (первый раз, да я болела, ну а после? усталость присутствует, короче я не знаю, то ли я болею, то ли массаж вызывает как-то температуру? Ну а так все зачётно, хоть и больно, пока, но кайф. И казалось бы упражнения на ягодицы, пресс, я бы сказала, необычные, но так все классно болит. Спасибо.
diana seitumerova приветик! Бывает и такая реакция у организма. Пока отложи мфр, последи за состоянием. Через недельку попробуй мфр
@@newyorkfitspo все, поняла, спасибо.
Диана, да может быть температура. Вы наверно давили сильно. Я тоже первые разы делала МФР и переборщила. Морозило тело на второй день. Все надо делать без фанатизма.
Виктория, можно ли делать эти упражнения людям в возрасте 70 лет? И вообще можно ли им МФР? Спасибо.
Если нет противопоказаний - можно
Ролл мягкий пенный гладкий
Благодарю 🙏
Да, действительно, дышать стало легче
Интересная тема