RETINOL Dla Początkujących - NAJWAŻNIEJSZE Informacje o Serum z Retinolem | Jakie Daje Efekty?
HTML-код
- Опубликовано: 5 авг 2024
- Retinol to jedna z NIEWIELU substancji, która daje super efekty w domowej pielęgnacji. Retinoidy (czyli retinol, retinal i kwas retinowy) stosowane na twarz pomagają wygładzić zmarszczki, zmniejszyć przebarwienia, a nawet pomóc na TRĄDZIK. W dzisiejszym filmiku opowiadam JAK STOSOWAĆ serum z retinolem, czym różni się retinol a retinal i jakie kosemtyki wybrać, żeby pielęgnacja z retinolem była odpowiednia. Jednym słowem - retinol dla początkujących! :) Zapraszam do oglądania!
Rezerwacja wizyt (Kraków): doktormonika.pl/
Moja KSIĄŻKA: doktormonika.pl/sklep/
Kurs Kobido Home: doktormonika.pl/sklep/produkt...
Kosmetyki, które stosuję (kod rabatowy DOKTORMONIKA): cutt.ly/monikakosmetyki
00:00-04:11 Retinol efekty
04:12-05:12 Retinol a retinal i kwas retinowy
05:13-05:55 Dla kogo pielęgnacja z retinolem?
05:56-07:47 Jak stosować retinol?
07:48-08:59 Retinol na twarz kiedy efekty?
09:00-09:24 Pielęgnacja po retinolu
09:25-10:44 Retinol na ciało
10:45-12:12 Retinol a zabiegi estetyczne
12:13-13:48 Jakie kosmetyki polecam?
13:49-14:24 Inne domowe sposoby
Ogólnie mówiąc, kosmetyki, które stosujemy na co dzień nie działają przeciwzmarszczkowoale jest taka bardzo fajna substancja i jest to retinol, który faktycznie może pomóc na zmniejszenie widoczności i głębokościtakich drobnych zmarszczek, które już mamy na skórze.
O tym jak stosować retinol i co jeszcze może zrobić więcej dla Waszej skóry, dowiecie się właśnie w tym filmiku. Jeśli chodzi o działanie profilaktyczne, jeśli chodzi o działanie anti-aging, retinol jest naprawdę super substancją.
Na szczęście zyskuje coraz większą popularność jeśli chodzi o Waszą pielęgnację domową. I coraz częściej gości właśnie na półkach naszych łazienek po to, żeby go stosować profilaktycznie, anti-aging. Retinol ma bardzo dużo swoich właściwości.
Przede wszystkim to, dlaczego jest inny od innych kosmetyków to jest to, że działa nie tylko na poziomie naskórkowym, ale także przenika głębiej, aż do skóry właściwej. Dzięki temu stymuluje naszą własną skórę do tego, żeby produkował się kolagen. Ale także do tego, żeby produkowała się elastyna, dzięki czemu skóra jest grubsza, ale także jędrniejsza, bardziej sprężysta.
Czyli wspomaga naszą skórę w to, żeby wytwarzały się dwie bardzo kluczowe, dwa bardzo kluczowe elementy dla naszej skóry, dla tej witalności skóry. To jest właśnie i kolagen i elastyna. Dzięki elastynie skóra jest bardziej miękka, sprężysta. Nie odkształca się tak łatwo na przykład po spaniu na poduszce, kiedy podczas snu, podczas nocy cały czas coś nas uciska i potem zostają takie zmarszczki senne.
A dzięki produkcji kolagenu staje się grubsza. Dzięki tej stymulacji także sprawia, że takie drobne kreseczki, które są już widoczne na naszej skórze, mogą zmienić się w jeszcze drobniejsze, a czasem nawet może je całkowicie zmniejszyć. Dlatego to działanie przeciwzmarszczkowe naprawdę działa.
Natomiast ważne jest to, że retinol poradzi sobie z drobnymi, maleńkimi zmarszczkami. Nie poradzi sobie z takimi grubymi rowami, powiedzmy na skórze. Tutaj też musimy pamiętać, że mimo tego, że działa przeciwzmarszczkowo, że zmniejsza, redukuje te zmarszczki, to i tak trzeba zacząć stosować go wcześniej profilaktycznie, żeby miało to swój wymierny efekt.
No dobra, powiedziałam Wam o tym, że ten retinol działa trochę głębiej. Działa nie tylko na poziomie naskórka, ale także w skórze właściwej. Przez co ten kolagen stymuluje. Ale jakie jeszcze możemy uzyskać wymierne efekty stosowania retinolu? Samo wygładzenie skóry i złuszczenie skóry sprawia, że nasza skóra wygląda bardziej promiennie, bardziej zdrowo.
I jest to kolejny element, kolejny plus stosowania retinolu w swojej codziennej pielęgnacji, tak na co dzień. Po drugie przez to, że sprawia, że mniej się produkuje melaniny, może zredukować przebarwienia. Czyli działa też na ten koloryt, wyrównuje koloryt naszej skóry.
Z czym faktycznie bardzo często też zgłaszacie się do gabinetów czy medycyny estetycznej czy kosmetologii. Właśnie z jakimiś drobnymi przebarwieniami. I o ile to są przebarwienia, takie jaśniutkie, posłoneczne, spokojnie taki retinol może sobie z tym także poradzić.
Po trzecie, retinol wpływa także na zmniejszenie produkcji sebum poprzez obkurczenie naszych gruczołów łojowych. Dzięki temu skóra będzie mniej przepuszczająca się. Będzie mniej widocznych zaskórników. Będą zwężone pory na naszej skórze, co także jest pewnego rodzaju Waszym problemem.
Często zgłaszacie się właśnie z tym problemem, że chcecie, żeby Wasze pory były zmniejszone, że przeszkadza Wam ta ilość zaskórników. A także czasami ilość wyprysków na skórze. Dzięki stosowaniu retinolu możecie także sobie z tym pomóc.
Podsumowując, działanie retinolu jest bardzo różnorodne. Poprawia jakość skóry, poprawia strukturę skóry, kondycję skóry. Zmniejsza widoczne zmarszczki, poprawia koloryt skóry. Zmniejsza ilość wydzielanego sebum.
![Jordan Adetunji - KEHLANI REMIX (feat. Kehlani) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/EeJ8n5PxFGE/mqdefault.jpg)
Rezerwacja wizyt (Kraków): doktormonika.pl/zarezerwuj-online/
Wesolyc Swiat i serdecznie dziekuje za dotychczasowe rady 😀🌲
Wesołych Świąt! 🙂❤️
Bardzo dziękuję Pani Doktor z całego serca 👍❤️😘
Cieszę się, że mogłam pomóc ❤
Jak zawsze pięknie przekazane dziękuje Pani doktor😊
Pani Krystyno, dziękuję za oglądanie! ❤️
dziękuję za informacyjny film🦔
Dziękuję za oglądanie 🙂❤️
Swietny filmik .Serdecznie pozdrawiam ❤️
Pani Anastazjo, dziękuję za oglądanie! 🙂
Wyczerpująco😊wiem już wszystko, dziękuję bardzo 😊
Cieszę się, że mogłam pomóc 🙂
Wesołych Świąt Pani Doktor🎄
Wesołych Świąt! 🙂❤️
Idealnie wyjaśnione❤
❤️
Wczesną jesienią zaczęłam regularnie stosować retinal, obecnie przeszłam na retinol. W zeszłym roku sporadycznie używałam bo się bałam. Teraz wiem, że nie ma czego..należy pamiętać o spf oraz o barierze hydrolipidowej :-) Jestem wdzięczna Tobie i innym osobom, które dzielą się wiedzą i zwiększają naszą świadomość prawidłowej pielęgnacji ❤️
Pani Doroto, dziękuję za miłe słowa i cieszę się, że pielęgnacja daje fajne efekty 🙂❤️
Wesolych Świąt😊😊
Wesołych Świąt! 🙂❤️
Trochę z opóźnieniem 🤭ale lubię panią słuchać,,wiele ciekawych rzeczy się dowiedziałam 👍😘
Dziękuję 💙
Bardzo dziękuję za ciekawy filmik, czy retinol nakladac na wilgotną skore twarzy?
Pani Moniko, retinol nakładamy na osuszoną skórę 🙂 Pozdrowienia!
Super odcinek! Czy zel do mycia tołpa authentic bedzie ok przed retinolem?
Tak 🙂
Bardzo dziękuję za film i podzielenie się wiedzą :) Na rynku jest wiele preparatów do wyboru, do tej pory stosowałam liqCR 0,3%, obecnie szukam preparatów o wyższych stężeniach, czy produkty z firmy basiclab zawierają dobrej jakości retinol? Czy może lepiej zainwestować w marki typu sesderma, może dermaquest? Byłabym bardzo wdzięczna za podpowiedź, w który preparat warto inwestować. Pozdrawiam serdecznie :)
Tak, wszystkie wspomniane marki to bardzo dobra jakośc 🙂
Pani Moniko, czy jako profesjonalistka może Pani wypowiedzieć się/nagrać odcinek o zmianach hormonalnych na twarzy typu cysty, torbiele? Czytałam, że takie zmiany wynikają z innego składu chemicznego skóry i niekoniecznie powszechnie dostępna pielęgnacja jest wskazana przy takim typie trądziku, jak np. olejowe kremy itp.
Pani Ago, dziękuję za inspirację, postaram się przygotować taki odcinek 🙂 Pozdrowienia!
Czy można prosić o filmik z substancjami aktywnymi, które można stosować bezpiecznie w ciąży?
Pozdrawiam
Świetne filmiki 😊
Pani Asiu, będę o tym pamiętać planując kolejne materiały 🙂 Dziękuję i pozdrawiam! 🙂
Dziękuję Pani Doktor za ten wykład. Coś tam wiedziałam, niektórych faktów nie byłam świadoma. Szkoda , że o retinolu i jego dobroczynnym działaniu mówi się stosunkowo od niedawna. Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję za komentarz! Retinol już poznany zostanie z nami na zawsze 🙂 Pozdrowienia!
Bardzo dziękuję za dużą dawkę przydatnej wiedzy. Mam pytanie, czy retinol stosowany na twarz jest przeciwwskazaniem do zabiegu ipl na nogi (depilacja)? Na stronach salonów każą odstawić retinol ale nie doprecyzowują czy chodzi o część ciała poddaną depilacji czy w ogóle odstawić. Pozdrawiam 🙂
Pani Sandro, na szczęście nie jest to przeciwwskazanie 🙂 Pozdrowienia!
Czy może pani powiedzieć jaki jest najlepszy zabieg wykonywany w gabinecie na zmniejszenie porów?
Pani Aniu, to działka kosmetologii - oczyszczanie, kwasy, peelingi i odpowiednia pielęgnacja domowa 🙂 Wszystko zależy od indywidualnych potrzeb skóry, na pewno warto udać się na konsutlację kosmetologiczną. Pozdrowienia!
A co może Pani polecić przy podrażnieniu po retinolu przy cerze skłonnej do zaskórników zamkniętych? Obecnie używam alantan dermoline oraz serum liqpharm z witaminą A,ale pojawiają się zaskórniki a skóra nie jest jakoś super zregenerowana.Pozdrawiam :)
Panie Patryku, jeśli to dopiero początek stosowania tych kosmetyków to w tej fazie mogą pojawiać się zaskórniki. Jeśli jednak stosuje je Pan przez dłuższy czas, to warto pomyśleć o zmianie produktu/marki. Pozdrowienia! 🙂
Czy pod retinol używamy tonic?
Czy można ominąć policzki bo mocno wrazliwe?
Czy cos kladziemy na retinol czy zostawiamy???
Moja skóra reaguje podrażnieniem i przesuszeniem na retinol, bardzo chce go stosować wiec raz w tygodniu powinien pomoc , dziękuje za poradę ❤
Pani Jolu, trzymam kciuki żeby się udało 🙂
Przy retinolu musimy stosować kremy nawilżające + spf. Być może zastosowała Pani na początek zbyt wysokie stężenie.
@@bezia1000 zaczynałam od połówki , mysle ze było za często 😊
@@SuperKotek25 ponoc to duzo jak na poczatek
Witam Panią czy po retinolu można nałożyć zamiast kremu olejek arganowy . Dziękuję za odpowiedz . Pozdrawiam
Panie Marianie, jeśli skóra lubi takie rozwiązanie, to tak - nie ma problemu 🙂 Pozdrowienia!
Od nieco ponad miesiąca (co cztery dni) stosuję retinal w stężeniu 0.07 metodą kanapkową, bo mam bardzo wrażliwą skórę. I jedyne miejsce, w którym pojawiają mi się przesuszenia, to górne powieki, tuż pod brwiami. Dodam, że w tym miejscu w ogóle nie aplikuję retinalu, ale domyślam się, że w jakiś sposób tam migruje.
Staram się zabezpieczać teraz skórę w tym miejscu maścią bepanthen, ale te przesuszenia stają się już powoli uciążliwe, skóra jest nieustannie zaczerwieniona. Co prawda wydaje mi się, że obszar zaczerwienienia się zmniejsza, ale zastanawiam się czy w tej sytuacji mogę w ogóle zacząć zwiększać częstotliwość nakładania retinalu, jeśli pozostały obszar skóry twarzy nie reaguje negatywnie?
Pani Magdo, dziękuję za ciekawe pytanie. W pierwszej kolejności odstawiłabym retinal na kilka dni i sprawdziła czy zaczerwienienie powiek zniknie. Jeśli tak, to trzeba dostosować zwiększanie częstości i stężenia do zachowania się tej najbardziej wrażliwej okolicy - nawet jeśli nie była smarowana 🙂 Pozdrowienia!
Czy mogę użyć retinolu po mezoterapii mikroiglowej? Czy trzeba odczekać jakiś konkretny czas?
Najlepiej odczekać 3 dni żeby skóra się zregenerowała 🙂 Pozdrowienia!
Witam i dziekuje bardzo za informacje. Czy mozna uzywac retinol razem z wit.C, E, skwalanem, ceramidami,bakuchiolem i kwasem hialuronowym? A co w polaczeniu z peptydami? Zwlaszcza z peptydem miedziowym? Czy mieszanie tych wszystkich skladnikow polepszy ich dzialanie? Czy wrecz moze zaszlodzic skorze? Pozdrawiam Ella
Witam serdecznie, czy retinol może powodować zapalenie ust? Usta bolą, pieką i schodzi z nich naskórek, zwłaszcza z wargi dolnej . Oczywiście nie używam retinolu na usta , ale na skórę wokół ust. Można mieć uczulenie na retinol? Mam pogorszenie stanu cery po nim , i łojotokowe zapalenie skóry które już miałam zaleczone. Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry, tak, okolica ust i okolica oka są szczególnie narażone na podrażnienia tego typu. Dlatego lepiej jest w takiej sytuacji omijać te okolice, a jeśli problem dotyczy całej twarzy - zmniejszyć częstość stosowania i stężenie retinolu 🙂 Pozdrowienia!
Dzień dobry, mam skórę dojrzałą, mało wrażliwą, stosuję krem z retinolem 0,2% 2 x tyg od miesiąca. Nakładam po myciu na suchą skórę która staje się b. ściągnięta. Czy mogłabym przed nawilżyć ją tonikiem, a po retinolu nasmarować kremem? Dziękuję z góry za odpowiedź
Pani Małgosiu, krem nawilżający lepiej jest nakładać po retinolu 🙂 Pozdrowienia!
Witam ,czy po retinolu może nastąpić wysyp trądziku? Mam cerę tłustą z małym trądzikiem(lat32) zazwyczaj on mnie wysypuję na brodzie i dolnej części prawego policzka. Po zaczęciu przygody z retinolem ,zaczęło mnie w tych miejscach wysypywać.. cos podskórnego zaczyna się od czasu do czasu pojawiać czy to normalne jest? Jestem Ciekawa ile taki wysyp trwa ,mam nadzieje że nie pogorszę sobie stanu skóry tym retinolem.
Pani Sabino, na początku stosowania jest to możliwe i powinno ustąpić. Można próbować stosować dalej (najlepiej ze wsparciem kosmetologa) i przeczekać ten trudny moment 🙂 Pozdrowienia!
Czy retinal można łączyć z kwasem glikolowym? Albo stosować te składniki naprzemiennie?
Pani Alicjo, naprzemiennie tak 🙂
Mam 20 lat, czy w takim wieku stosowanie retinolu będzie odpowiednie? Chciałabym osiągnąć efekty które właśnie Pani opisuje czyli wygładzenie, zmniejszenie porów oraz ilości wyprysków i redukcja nielicznych blizn po nich. Boje się że będzie jeszcze gorzej pod względem wyprysków
Pani Karolino, 20 lat to dobry wiek na retinol 🙂 Powodzenia!
Czy retinobaza wystarczy? Czy można ją stosować z serum z retinolem?
Czy w przypdku blizn potrądzikowych( różnego rodzaju ) lepiej sprawdzi się retinol czy tretinoina czy może retinal ?
To zależy od rodzaju blizn potradzikowych, choć w ogólnym przypadku trądziku izotretynoina zadziała lepiej ogólnoustrojowo. Jej stosowanie należy jednak potwierdzić z lekarzem 🙂 Pozdrowienia!
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna dziękuje za odpowiedź
a jak zapatruje się Pani na stosowanie preparatów z retinolem wiosną i latem?
Pozdrawiam 🤗
Dzień dobry, jak najbardziej pozytywnie 🙂 Można stosować retinol przez cały rok. Pozdrowienia!
Dzień dobry, czy stosując na noc retinol w stężeniu 0.3 lub 0.5 trzy razy w tygodniu następnego dnia rano konieczne jest nałożenie filtru ? Czy ewentualnie na trzeci dzień można obyć się bez filtru (retinol w pon wieczorem, we wtorek filtr, a środa bez filtru) Dziękuję :)
Pani Sylwio, filtr stosujemy codziennie 🙂 Pozdrowienia!
Czy do retinalu skore trzeba przyzwyczaić jak do retnolu ?Czy retinal mozna zamiennie stosowac z retinolem np po miesiacu retinalu uzyc raz na noc retinol Tak aby ta pielegnacje wzmocnic.Czy lepiej zostac przy jednym produkcie.❤Serdecznie pozdrawiam
Pani Żaneto, tak, również do retinalu trzeba przyzwyczajać skórę 🙂 Pozdrowienia!
A co sądzi Pani o zabiegu Retix C? Czy nie lepiej / bardziej efektywnie zamiast stosować w domu retinol w niskim stężeniu, jest zdecydować się na kurację Retix C powiedzmy 3-4 razy w roku w odstępie miesiecznym? Czy efekt nie będzie lepszy?
Pani Aniu, taką decyzję najlepiej podjąć z kosmetologiem w kontekście Pani skory. Ogólnie mówiąc, jestem zwolenniczką długotrwałej i regularnej pielęgnacji 🙂 Pozdrowienia
Mój ulubiony zabieg.Od 3 lat robię co rok w okolicach późnej jesieni(zwykle 3-5 zabiegów co 6 tygodni) Wreszcie coś co działa. Co prawda trochę "upierdliwy" jest ten zabieg od samego nałożenia przez następny tydzień, ale później cera jest piękna. Ja robię głównie dlatego, że mam przebarwienia(melzama). Później używam już serum lub krem z retinolem. I koniecznie przez cały tok spf 50.
@@fantasmagoria4360 Dziękuję za podzielenie się swoimi doświadczeniami!
Witam.
Proszę poradzić mi ,czy RETIMAX 1500 kupiony w aptece
jest dobry dla skóry po 50r.z.
Pozdrawiam
Pani Bożeno, masc z witaminą A raczej nie przyniesie rewolucji dla skóry. Najlepiej jest wybierać pielęgnację ze wsparciem kosmetologa 🙂 Pozdrowienia!
Mnie osobiście nic nie dał ten krem. Jak skóra była sucha tak jest dalej. Kosmetolog bardziej zalecała alantan. Polecam zakup kolagenu - najważniejsze, by w składzie była Wit. C, gdyż bez niej kolagen się po prostu nie wchłonie..
Dzień Dobry!:) czy mogę zacząć stosować retinol od lipca? Nigdy wcześniej nie stosowałam niestety:/
Tak, można stosować retinol cały rok, nie zapominając o ochronie przeciwsłonecznej 🙂 Pozdrowienia!
Dzien dobry Moniko, uzywam Retinol od roku, mam 67 lat, jestem bardzo zadowolona. Ostatnio kupiłam z The Ordinary, granactive retinoid 5% w squalane... jaka jest roznica? Serum jest bardzo przyjemne, bo na bazie lipidowej. Co pani na ten temat mysli?
Dzien dobry, niestety nie znam tego produktu. Pozdrowienia 🙂
Witam, gubię się juz przy tych wszystkich pojęciach ;] zakupione mam kilka produktów, proszę doradźcie mi w jakiej kolejności stosować.
produkty:
1 spf 50 emulsja od basiclab
2 emulsyjne serum 0,5% czystego retinolu, 4% witaminy C, CDC, KOENZYM Q10
3 Ceramidowy krem regenerujący o z 5% prebiotykiem i 3% pantenolem
4 Krem nawilżający do twarzy The Ordinary NATURAL MOISTURIZING + HA dzień i noc
1.O ile oczywiście wiem jak używać SPF o tyle nie wiem ( bo różnie pisze się o tym na forach) czy ten ceramidowy przed czy po retinolu ?
2. czy z kremu nawilżającego całkiem zrezygnować i korzystać tylko z ceramidowego kremu przy retinolu?
3. rano krem nawilżający przed spf50 ?
Z góry serdecznie dziękuję za pomoc, latka lecą niestety, pora zadbać troszkę o tą skóre ;]
Witam, a masc z wit A wystarczy?
Pani Igo, to odrębne produkty na różne potrzeby - tak bym to rozpatrywała 🙂
Dzień dobry, zaczęłam stosować retinol w stężeniu 0.25 około miesiąc temu. Od pierwszego użycia mam bardzo duży wysyp. Stosuje metodę 'na kanapkę' używam kremu z filtrem na dzień oraz stosuje krem z ceramidami. Jak długo taki wysyp może trwać?
Pani Mario, trudno powiedzieć - do tego czasu powinno być już lepiej. Może warto zmienić preparat ze względu na substancje pomocnicze w kremie? Pozdrowienia 🙂
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna dziękuję za szybką odpowiedź!!!
W pazdzierniku zaczelam stosowac enny meny retinal 0.05, skora reagowala rewelacyjnie,zero podraznien. Czy moge teraz zaczac basic lab retinol 0.5% i uzywac go nawet do wakacjii?czy aby przejsc z retinalu na retinol musze od nowa skore ,,przyzwyczajac,,? Pozdrawiam serdecznie
Myślę, że można ostrożnie spróbować 🙂 Retinol można używać cały rok, oczywiście razem z kremami z filtrem UV na dzień. Pozdrowienia!
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna dziekuje😊
Czy mogę zacząć stosowac retinol 0.5 wiosną? Wczesniej nie stosowalam wogóle retinolu
Pani Roksano, tak, może Pani 🙂Proszę jak zawsze pamiętać o filtrze UV. Pozdrowienia!
Czy po botoxie na lwia zmarszczke powinnam odstawic na jakis czas retinal 0.1% enny menny czy moge kontynuowac pielegnacje retinalem?
Dzień dobry, może Pani normalnie stosować retinal 🙂 Pozdrowienia!
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna dzuekuje Pani serdecznie. Wesolych Świąt
Witam, czy AZS wyklucza stosowanie Retinolu na twarz ? Będę wdzięczna za odpowiedz, bo mam mieszanie uczucia czy ryzykować 🙂
Pani Karolino, to zależy od kondycji skóry, ale jest duża szansa że tak - wtedy trzeba z kosmetologiem zastanowić się nad innymi substancjami aktywnymi. Pozdrowienia! 🙂
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna Bardzo dziękuje za szybką odpowiedz! 🤗 Pozdrawiam!
Bardzo dziękuję za ten film. Chciałabym zapytać przez jaki okres w roku można stosować retinol, jeśli np. włączyłam go do pielęgnacji po okresie letnim. Czy przed latem należy go znowu odłożyć na bok czy niekoniecznie? Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź
Pani Kasiu, retinol można stosować przez cały rok i nie trzeba go odkładać na lato 🙂 Można ewentualnie rozważyć mniejsze stężenie jeśli skóra jest bardziej wysuszona/podrażniona. Pozdrowienia!
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna dziękuję 💗💗
Podczas letniego okresu polecam dodatkowo spf 50 :) Dodatkowo nie zalecam się opalania e tym okresie.
Witam. Co Pani myśli o kremie dostępnym już za 11 zł o nazwie Retinobaza z wit. A? Będę wdzięczna za odpowiedź. Jestem kobietą 40+ skóra bardzo delikatna, naczynkowa. Pozdrawiam
Pani Małgosiu, niestety nie znam tego kremu 😔
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna W każdym razie bardzo dziękuję za odpowiedź
Czy mozna położyć krem po aplikacji retinolu? Mam bardzo sucha skórę i samo serum jesienia i zimą nie bardzo mi wystarcza ale nie chcialabym osłabić dzialania retinolu aplikując po nim jeszcze krem. Dziekuje 😊
po 30-40 min możesz (w sumie to powinnaś..) nałożyć krem.
A co Pani myśli o aklief? Czy retinol działa inaczej? Aklief stosuje dwa lata, a mam wrażenie, że zmarszek co raz więcej 😢
Retinol działa przeciwstarzeniowo, a Aklief ma pomagać na trądzik - mimo że oba należą do grupy retinoidów 🙂 Pozdrowienia!
Dzisiaj się przekonałam że zacznę stosować retinol. Ale czy nie ma znaczenia od pory roku? Zima lepsza nawet.... wydaje mi się 🙂 Ale czy w drogeriach typu rosman można też kupić. Nie wiem gdzie szukać
Retinol można spokojnie stosować w każdej porze roku. Jeśli chodzi o miejsca zakupu to zwykłe drogerie raczej nie - lepiej jest poszukać pod hasłem "dermokosmetyki", a jeszcze lepiej udać się na konsultację do kosmetologa, który zaproponuje produkt, stężenie i pielęgnację :) Pozdrowienia!
Bardzo duży wybór na firma Basiclab( można kupić w Hebe lub Kontigo) Na ich stronie może Pani poczytać o wszystkich serach, które oferują.
@@fantasmagoria4360 Dobry kierunek ;)
Ja od października zeszłego roku stosuję retinol/retinal.
Polecam na początku Liqpharm LIQ 0,3% (SuperPharm), ale jest troszkę mocne mimo słabego stężenia, także zależy jaka skóra. W ogóle bez odbudowania porządnie bariery hydrolipidowej ani rusz według mnie. Bo nawet jeśli będzie ok, to albo zatrzymasz się na małym stężeniu albo rzadko.
Ja dobrze przez miesiąc odbudowałam skórę i 2% co dzień mogłam nakładać spokojnie. Ale wtedy też dbamy o barierę co dzień/co drugi dzień.
BasicLab możesz zamówić z ich strony, w Hebe nie wiem czy jest retinol/retinal od nich. W SuperPharm widziałam chyba.
Jak zaczynasz to retinal od nich ten 0,07% powinien być ok.
Ja pierwsze takie realne i ciekawe efekty zauważyłam po pół roku (miałam wcześniej skórę w fajnej kondycji), i to przy stosowaniu 1%/2% przynajmniej
5 razy w tygodniu. Mam skórę naczynkową, ani grubą ani cienką. Wszystko kładę pod oczy, ale tylko trzy razy w tygodniu żeby nie przesadzić (może wysuszyć).
@@kaskarozak.454 Pani Kasiu, dziękuję za podzielenie się doświadczeniami! Super wpis 🙂
👍🏼
Czy mogę stosować retinol pod oczy przy bardzo suchej skórze? Tylko tam widzę efekty starzenia, póki co, mezoterapia nie przynosi efektu.
Lepiej nie, bo skóra jeszcze bardziej się przesuszy. A jeśli chce Pani spróbować to lepiej retinal i bardzo sporadycznie, np. raz na tydzień 🙂 Pozdrowienia!
Chciałabym zapytać się czy do retinolu musi być twarz mocno oczyszczona? Dokładnie chodzi mi o to ze myję twarz dwuetapowo, z czego żel myjący jest bardzo delikatnie myjący (CeraVe nawilżający do skory suchej i normalnej). Twarz jest czysta ale z warstewka ochronna. Zastanawia mnie czy retinol jest w stanie się przez nią „przebić” i działać?
Pani Saro, CeraVe zdecydowanie wystarczy 🙂 Pozdrowienia!
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna ta cienka warstwa ochronna z oleju która zostaje na skórze po etapie I (mycie olejem) nie przeszkadza w wchłanianiu i działaniu retinolu, tak? 🤍
Można dopytać, jak zaczynam z retinolem (0,5) i zostawiam na noc, czy mogę jeszcze po nim nałożyć krem nawilżający?
Tak, oczywiście 🙂
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna O to świetnie! Dziękuje za informacje ❤️
Kiedy przed zabiegiem zamykania naczynek cutera exel v powinnam odstawić retinol? W zaleceniach na stronie kliniki jest napisane że aż trzy tygodnie przed 🥲 po tak długiej przerwie moja skóra znowu zareaguje zaczerwienieniem. A przy serii takich zabiegów ci miesiąc? To już nie wiem jak stosować… 🫣😊
Dzień dobry 🙂 To zależy od stężenia retinolu oraz od parametrów lasera. Przyjęłabym, że wystarczy 5-7 dni wcześniej, natomiast warto zadzwonić do miejsca, gdzie będzie wykonywany zabieg i to potwierdzić. Pozdrowienia! 🙂
Dziewczyny polecam retinol, ja stosuję już 1,5 roku bez przerwy. Zaczynałam od 0.5 , teraz używam 2% 2-3 razy w tygodniu. Na początku trzeba się trochę przemęczać, co chwila podrażnienie, ale warto ☺️
Ja się nie męczyłam bo odbudowałam skórę na początku. I wtedy spokojnie bez łuszczenia, podrażnień poszło gładko.
Ale może kwestie indywidualne też. Choć mam skórę naczynkową.
Dziękuję za wzmocnienie przekazu! 🙂
@@kaskarozak.454 w jaki sposób odbudowała Pani skórę na początku?
@@bezia1000
Powiem jak ja to robiłam i u mnie zajęło miesiąc. Inni może mają bardziej delikatną formę, ale ja uważam, że trzeba porządnie.
Przede wszystkim spf50 (jeśli nie używasz jeszcze) co dzień (nie replikowałam, wtedy wieczorem dwuetapowo oczyszczanie), tylko delikatne pianki/żele np droższe BasicLab ta emulsja do utrawrażliwen skóry w białym opakowaniu, albo tanio Ziaja pianka (niebieska najlepsza) z pompką w Rossmann.
Jedyne co używałam to na noc po umyciu buzi serum z Biochemii urody to odbudowujące z ceramidami (na ich stronie zdjęcie z cegiełkami), chyba kremu już nie, ale zależy od skóry, serum jest olejowe i jest dość ciężkie. A rano, po umyciu delikatnym, serum nawilżające jakieś proste np Bielenda Hydraboost (jasno niebieski w Hebe). Na to konieczne krem jakaś też bazowy, bardzo lubiłam SVR Topialyse Barier (uwaga żeby balsamu do skóry nie kupić bo mają niemal identyczne opakowanie). Ewentualnie SVR Cicavit+ ale bardziej gęsty i tłusty jest.
Wiem, że z Bielenda professional ludzie polecjaa ten żółty krem z ceramidami. Ja go nie stosowałam jeszcze.
Toniku nie używałam wtedy, ale teraz bym dodała pewnie. Np
ten tonik w sprayu od Bielendy blue matcha, ma probiotyki albo prebiotyki, już nie pamiętam i jest delikatny.
I żadnych peelingów, kwasów, witamin C, innych substancji aktywnych dodatkowych wtedy nie używałam. I tak cały miesiąc.
U mnie zadziałao perfekcyjnie, a miałam niemal utrwalony delikatny rumień już od złamania tej bariery...
I skóra źle reagowała nawet na samą wodę.
Kosmetyki oczywiście wedle uznania, ale ja słyszałam, że mają być bardzo bazowe, jak najmniej aktywnych składników.
@@kaskarozak.454 dziękuję za tak obszerną odpowiedź :)
Biochemię urody stosuje od dawna, jestem zadowolona z kosmetyków. Czyli stosowałas wszystko co delikatne?
Ja stosuje kilka kosmetyków do obudowy hydrolipidowej i jak na razie nie widzę efektów :( Nie mam pojęcia o co chodzi..
Można retinol łączyć z serum z Wit c lub peptydami?
Tak 🙂
Z pochodnymi Wit. C mozna. Nie mozna laczya z kwasem asorbinowym.
Jak korzystam z jakiegoś kremu X który ma w sobie retinol to jest to gorsze niż czysty retinol? ( o ile jest coś takiego )
Zwracamy uwagę na stężenie retinolu w preparacie 🙂 Im wyższe, tym mocniejsze działanie retinolu, ale też większa skłonność do podrażnień skóry. Więc krem X z retinolem może być ok 😉 Pozdrowienia!
możliwe że zostało powiedziane to w filmie ale nie wyłapałem tego, ile czasu stosuje się retinol, czy do momentu aż zauważy się efekty czy im dłużej tym lepiej?
Stosujemy go cały czas 🙂 Pozdrowienia!
@@DoktorMonikaMedycynaEstetycznaa kiedy pozostałe składniki aktywne, nawilżające, odbudowujące itp?
@@barbarka2511Nastepnego dnia po retinolu. 😊
Zastanawiam się, co będzie korzystniejsze dla skóry- stosowanie retinalu przez cały rok, czy np kuracja zima? Chodzi mi o to, czy skóra " przyzwyczaja sie" i np już nie jest tak stymulowana?
Pani Olu, dziękuję za ciekawe pytanie. Spokojnie można stosować przez cały rok, nie musimy skory zaskakiwać 🙂 Pozdrowienia!
Tylko przy stosowaniu retinolu latem trzeba naprawdę solidnie chronić twarz przeć słońcem, bo mogą powstać bardzo brzydkie i trudne do pozbycia się przebarwienia. Wg mnie bezpieczniej jest stosować retinol od jesieni do wiosny z przerwą latem.
@@Maggie-yj1hn Dlatego ważne jest stosować krem z filtrem na twarz każdego dnia i będzie ok 🙂 Pozdrowienia!
Poleca Pani krem z filtrem przy tej wiedzy, że jest szkodliwy?
A jak z peelingowaniem skóry podczas stosowania retinalu? (peeling enzymatyczny)
Można, z ostrożnością, patrząc na potrzeby skóry 🙂
0:02 czyli nie ma sensu uzywac np. kremow spf 50, albo jakichs z witaminą C?
Można zaczynać z retinolem w czerwcu?
Można zaczynać z retinolem w czerwcu 🙂 Warto stosować kosmetyki z SPF i witaminą C. Pozdrowienia!
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna A czy są jakieś kremy, ktore mogłabyś polecić dla mojej mamy 60+? :P
Ostatnio wpadł mi w oko krem "L'ORÉAL PARIS Ekspert Wieku, przeciwzmarszczkowy 60+", Jeden na dzień, drugi na noc. Myslisz ze mialoby to sens?
Czy pod oczami można to nakładać?
Są dedykowane kremy pod oczy, które mają inne stężenie substancji aktywnej i na tym bym się skupiła 🙂 Pozdrowienia!
Ratinol , hm trzeba sprawdzić
Ale Radość tez na R w pierwszym rzędzie zalecana ;)
💙
Hej , glupie putanie zaczynam bajkę z retinolem wiem ze 0,² lub 0,³ dradzcie prosze jaka marka
Ja stosuję serum z wit c a potem retinobazę codziennie
Pani doktor, na ile trzeba odstawić retinol przed zabiegiem laserem frakcyjnym CO2?
Dzien dobry, opowiadam o tym dokładnie w 10:47 😊 5-7 dni to bezpieczny standard, ale wymagana jest rozmowa ze swoim lekarzem. Pozdrowienia!
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna dziękuje😘
@@Margaret-bs7qx zależy od tego jaki retinol używasz, jakie stężenie, jaka cera, najlepiej weź ze sobą produkt, który używasz i skonsultuj z osobą, która będzie robiła zabieg. Przy niektórych formach retinolu potrzebna jest nawet 4 tygodniowa przerwa aby zabieg laserowy był bezpieczny dla skóry. Ja używając tretinoiny 0,05% nawet po 4 tygodniach nie ryzykowałabym jeszcze zabiegów laserem, szczególnie laserem ablacyjnym.
@@Maggie-yj1hn dzięki za odpowiedź. Mi tez sie wydaje, że przy wiekszym stężeniu trzeba ze 4 tygodnie przed laserem zrobic przerwę. Zabieg mam dokladnie za miesiac i juz odstawilam retinol.
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna Nigdzie nie znalazłam informacji dlaczego należy odstawiać retinol przed zabiegami laserowymi. Ze względu na silne i odnawiające się przebarwienia korzystam z laseru BBL. Czy retinol powinnam odstawiać, gdyż laser za mocno podrażni skórę, czy chodzi o to, że np. może pogłębić przebarwienie?
Czy na retinal (zastrzyk uzdrovisco) trzeba nakładać krem nawilżający?
Dostałam wytyczne, że nie mam nakladac i dlatego pytam.
Pani Izo, jeśli taka jest wytyczna to warto się tego trzymać 🙂 Wspomniany zabieg jest kosmetologiczny i nie mam tutaj doświadczenia, którym mogłabym się podzielić. Pozdrowienia!
Witam mam pytanie czy jak stosuje Tonic glicolowy z ordinary moge wprowDzic wieczorem retinol w 0.2% raz w tyg?
Pani Agnieszko, tak, można 🙂 Pozdrowienia!
Mnie osobiście ten tonik mocno drażnił. Zależy też jak twoja skóra na niego reaguje..
Czy retinol można stosować w ciąży?
Pani Olu, w ciąży niestety lepiej jest odstawić retinol. Pozdrowienia! 🙂
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna nawet w najmniejszym stężeniu typu 0,3% ? I np tylko na jedną partię twarzy(czoło)?
@@alealeksandra3837 Tak, lepiej jest w ogóle nie stosować 🙂 Pozdrowienia!
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna rozumiem wiec wstrzymam się jeszcze chwile i zacznę stosować po urodzeniu dziecka . Dziękuję za odpowiedzi! Pozdrawiam ☺️
@@alealeksandra3837 retinol jest niebezpieczny dla płodu. Proszę poczytać ale nie zaleca się w tym okresie stosowania..
KUP MOJĄ KSIĄŻKĘ TUTAJ: doktormonika.pl/sklep/
anti ageing=przeciwstarzeniowo- to wcale nie wymawia się trudniej, dłużej niż po angielsku
Myślę, że warto dodać, że stosowanie retinolu jest BEZWZGLĘDNIE PRZECIWWSKAZANYE podczas ciąży.
Zgadza się, retinolu nie stosujemy w ciąży. Dziękuję za komentarz! 🙂
Od 9 minuty nie ma napisów 😢 jestem niesłysząca …
Dzień dobry, faktycznie, to ograniczenie programu, który pomaga robić napisy. Poniżej najważniejsze informacje od 9 minuty filmiku 🙂
1. Po retinolu musimy pamiętać o nawilżeniu skóry kremami, bo może podrażniać skórę
2. Retinol poza twarzą, szyją i dekoltem można stosować także na ciało. Płatki z retinolem sprawdzą się na zmarszczki/zagięcia na ciele
3. Retinol można stosować cały rok, a także przed zabiegami medycyny estetycznej z igłami. Jeśli chodzi o zabiegi laserowe i złuszczające kosmetologiczne należy odstawić retinol 3 dni przed zabiegami i 3 dni po zabiegach.
4. Jest wiele kosmetyków z retinolem, natomiast nie reklamuję tutaj konkretnego produktu. Dobrze jest wybrać produkt lepszej jakości (droższy), żeby substancje aktywne w kosmetyku były stabilne
Pozdrowienia! 🙂
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna dziękuje ślicznie :)
Ja mam za sobą zabiegi na bazie wit c i retinolu. Teraz zacząłem używać serumz retinolem 1 raz na 4 dni i ja juz widzę pierwsze efekty ! Używam 1% stężenie, ponieważ moja skóra jest tłusta i maksymalnie gruba, wiec póki co nie zauważyłem żadnych efektów ubocznych. Używam tez cermidow, peptydów, i lipidów do dbania i barierę hydro lipidową. Ponadto stosuje się do Pani rad, a krem spf 50 juz na szczęście stosuje lata. PS DZIĘKUJĘ za rady co do odstawiania retinol przed zabiegami:)
Dziękuję za komentarz i cieszę się, że pomogłam 🙂❤️
Czy mogłaby Pani powiedzieć dokładnie jakich kremów używa ? :)
@@luizakuszneruk2408 Z tymże ja nie jestem Panią xd
@@luizakuszneruk2408 Pani Luizo, nie chcę tutaj niczego reklamować 🙂
Jak długo można stoswać retinol? Pół roku? Rok? Wiele lat?
Bramka numer 3 - wiele lat 🙂 Pozdrowienia!
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna super, dziękuję bardzo za odpowiedź :)