İnsanlar aklını kullansaydı savaşlar da olmazdı. Kötü beslenme de vücuda karşı bir savaştır. Bitkisel beslenme kendine hizmettir. Teşekkürler Sayın Doktor Murat Bey.
Emeğine yüreğine sağlık Hocam verdiğiniz bu çok değerli bilgiler bizim için paha biçilemez değerdedir sizi iyiki tanımışım teşekkürlerimi bir borç bilirim sağlıklı ömürler dilerim
Japonya'da insanlar hayvansal ürünleri sürekli tüketiyor. Yalnızca deniz ürünlerinden bahsetmiyorum. Sığır ve tavuk da yiyorlar. Ömürleri de gayet sağlıklı ve uzun.
Damarlarinda daralma veya birikim olan birisi olarak bu ayrintili bilgilere cok tesekkur ediyorum,,Henuz doktor a gorunmedim ,ilac kullanmiyorum, ozel yaptirdigim ultrasound da daralmalar tesbit edildi, tansiyon da yuksek cikti,perhiz yapiyorum,ara sira bozuluyor tabii kolay degil,buna ragmen elle tutulur bir duzelme hissediyorum, eger perhizi tam uyguluyabilirsem eski sagligim geri gelecek gibi , sizden fayda gordugum bir gercek,tekrar tesekkurler,size de saglik ve huzur temenni ederim...
@@jenarkarlık Efendim gelismis teknoloji sistemi olan ultrasound da gozle gorunmeyen kulakla duyulmayan yuksek frekansli ses dalgalari vucudun icine nufuz edip geri donerek bilgisayar ekraninda bir goruntu sagliyor ayni deniz dibindeki baliklarin goruldugu gibi, bir nevi radar veya rontgen benzeri , fakat tehlikesi yok zararsiz....
Elli ellibeş yaşlarındaki bir (erkek) tanıdığım Ginseng alarak damarlarını açtığını söyledi.Bir başka seksen yaşlarındaki tanıdığım ise limon zeytinyağı sarımsak mahlutasıyla iyileştiğini söyledi. Kardiyolog anjiyo sonuçlarını görünce inanamamış. Bende de bu septomlar fazlasıyla mevcut. Geç de olsa tatbik etmeye yeni başladım.
@@eng954 Onemli olan perhiz yapmak,birikim yapan madde lerin ( her turlu yag ve kolestrol)oldugu gida lardan uzak durmak cok zor vegetarian beslenmek,artik yapabildiginiz kadar...Hareketli olmak sart tabii....
Haşaa... Senin benim klavyenin, bu konuşan hocanın ve sayısız gezegenin RABBİ Allah azze ve celle bilemedi de sonsuz aciz sonsuz muhtaç 70yılcık ömrü olan aldığı nefesi vermeye %100 muhtaç olan insan mı biliyor... Et en büyük nimettir zekanın temelidir...yeterki et yiyip tembel olmasın insan... Ot ile Et arasında bir harf fark vardır... İkisi de canlıdır, ET yemek ve vücudu beslemek şarttır Aksi büyük günahtır...
Hocam seni dinledim. Et balık tavuk seker yağ tamamı nı hayatımdan çıkaralı tam 8 gün oldu. Şimdilik meyve ve marul salataları ile hayat devam ediyor. Boyun damarımdan sağ kola dönen sağ kol damarım 100 de 80 kapalı. Stend sıkintili dediler müdahale etmediler. Insallah bir seyler degisir. Tek problem henüz sigarayı bırakmadım. Yaş 43. Hafi hayirlisi diyip yola ciktik.
Hocam öncelikle yağ ceşidi olarak fındık ve zeytin yağına geciş yaptım günde en az 3 litre su iciyorum sarımsak soğan eksik etmem yemeklerimde omega 3 balık tüketimi arttirdim yaş 24 trigiserid 70 rabbim bizleri korusun ❤
Teşekkürler ama; Damar açıcı olarak ilk defa duydum dedipinizi.. Benim duyduklarım: 1) elma ve alıç sirkesi 2) iöbyağ yasak, kuyruk yağ şifa 3) siyah üzüm çekirdeği 4) Nar ve narekşisi (damar genişletir.) 5) zeytinyağı ( damar esnekleştirir) 6) çörekotu ve yağı
Size katıldığım hususlar var. Özellikle hastaları tehlikeli ve gereksiz olan anjiyo uygulamalarından korumaya calismaniz takdire şayan. Beslenme düzenlemesi ile problemlerin ortadan kalkacağı aşikar. Size katılmadığım nokta ise vegan beslenme muhabbeti. Zira bu fıtrata bile aykırı bir durum. Hayvansal gıdalar ölçülü tüketildiği ve doğal olduğu müddetce insana fayda vereceği aşikar. Fakat damarlarda sıkıntı varsa ve plak vs varsa hayvansal gıdayı geçtim. Sebze meyve yerken bile 10 kere düşünmek lazım. Hatta meyve ve sebze suyu içerek midenin kalp üzerindeki yükünü azaltmak çok çok daha mantıklı olacaktır. Burada en önemli faktör ise yaş.
Merhaba benim şah damarımda yüzde 35-40 tıkanıklık vardı. 4 milimde yumşak olup her an kopup pıhtı atma riski vardı. Kan sulandırıcı verildi kullanmaya başladım. 3-4 ay sonra sizi izlerken 1 ay bile yağsız şekersiz vegan beslenirseniz faydasını görürsünüz diye söylüyordunuz. Denedim çok sıkı bir şekilde uyguladım. Tekrar ultrasona girdim olanı söyledim doktora özellikle yumşak dokuyu söyleyince tekrar tekrar baktı birşey kalmamış diye söyledi. Bende şaşırdım eşimde yanımdaydı oda şaşırdı. Rapordada 2.4 tıkanıklık var diye yazmış. Bu arada doktor olan yakınıma söylemiştim vegan beslenirken Abi faydasını görmezsin demişti raporu görünce oda şaşırdı. Size çok teşekkür ediyorum iyiki sizi dinlemişim
Hayrettin Bey'cim bir ayda fayda görürsünüz demek damarlarınızdaki plaklar bir ayda erir anlamına gelmiyor. Altı ayda plakları eriyen gördüm ama bir ayda kaybolması bana pek akla yatkın gelmedi. Umarım her iki doktor da dikkatli bakmıştır ve sonuçlar doğrudur.
Hocam vegan bir doktor olarak anneme ve babama her pazar videolarınızı atıyorum. Beni pek dinlemeseler de sizi dinliyor ikisi de. Bitki bazlı beslenmeye geçtiler sizin de etkinizle. Saygılarımla
Bende sizin sayeňizde vegan oldum ama bunu ablama anlatamıyorum kendisi de şeker hastası bu arada iki abim var onlarda aynı şeker hastası ben olmak istemiyorum dedim ve başladım
Değerli hocam ceviz ve suyu hicmi faydası yok bitkisel tedavi öneriniz nedir damarla alakalı hep ilaç mı kullanmak lazım kimyasalların verdiği zarar çok fazla değilmi aşılar ne zararlar verdi eski plaklar çok güzeldi
Hocam, kolestrolüm sınırdaymış benim, sabah kahvaltıda bal ve pekmez yiyorum sadece, bunları da bırak derseniz bırakırım. Hayvansal ürünleri tüketmeyi de şu andan itibaren bırakıyorum. Teşekkürler.
Hocam iyi diyorsunuz da hayvansal proteinin yerini sebzelerden alacağımız protein tutar mı? İlk insanlar et ve otla besleniyorlardı. Bizim genetiğimize kazılı et yeme durumu. Sağlıklı bir hayvandan sağlıklı pişirilmiş bir et neden zararlı olsun?
Ben hocama kısmen katılıyorum. Hayvansal gıdalardan vazgeçmeden çok uzun süre sağlıklı yaşayan insanlar var. Bu insanlar tabiiki sadece protein almıyorlar. Fiziksel aktivite yapıp stressten uzak sürüyorlar İnsan işlenmiş gıdalar dışında herşeyi yemeli. Şeker ve karbonhidrattan uzak durulmalı . Onun dışında herşey yenilebilir fakat bazı kaideler önemli. Günde sadece 2 kere yemek yenmeli ve akşam yemeği yatmadan 6 saat önce yenmeli . Ne zaman yemek yersek yiyelim sofradan tam doymadan, yarı aç kalkmalıyız (ki bu aynınlananda hadis-I şerifte geçer) . Düzenli spor , sigara ve alkolü hayatımızdan çıkartırsak, stressten uzak durursak (çok önemli), genetik bir yatkınlığımız olsa dahi sağlıklı ve uzun yaşamak nasip olabilir 😊
Teşekkürler Hocam! Hocam sizin videonuzdan önce başka bir videoda Dr.!!! Bey kolesterolü yükselten yağ değil fruktozdur diyor.be bürün meyvelerde vardır diyor!!! Meyvede mi yitirmeyeceğiz?
1 yıl oldu.Bitkisel ve meyve esaslı besleniyorum.Tansiyonum dustu.Normale donuyor.Kullandigim ilaci gunde bire indirdim.1 yil sonra tamamen ilac almadan tansiyonum daima dengede olacagina eminim.Enerjim arttı psikolojim daima positif dondu.Tuz seker yag olmadan Cig bitkisel tohum ve kok bitkiler ve cig meyve beslenmeye devam!
Vücut proteinsiz nasıl çalışır anlamadım. Canan Karatay da tam tersini söylüyor. Zeytin yağı da zararlıysa nasıl olacak yani? Hani zeytin yağı damar sertleşmesini gideriyordu?
1000 mkgr derken kaç gr,ma denk geliyor mikro gram mı yazmak istediniz acaba?bende araştırdım gerçekten çok faydalıymış damar sağlığı için alıp denemeyi düşünüyorum
Hocam ben 3 yıl evvel BT angiography yaptırırım ve 3 kalp damarımda %35-40 arası sert (kalsifiye) plaklar bulundu. LDL değerim 130 üzeri idi. Şimdi LDL değerim 70 ve son yeni carodit damarlarıma ultrasonla baktırttım her hangi bir plak yoktu ve akışkanlık iyi idi. Acaba kalp damarlarımda ki o sert plaklar da gerilemiş midir sizce ?
ultrason ile net sonuç alınamaz. 2025'de tekrar bt anjiyo yaptırabilirsiniz. bende 3 sene önce yaptırdım 1 damarda %25 kalsifiye olmayan plaklaşma çıktı. statin kullanıyorum. 2025'de birdaha giricem bt anjiyoya. 5 senede 1 bt görüntülenme radyasyonundan birşey olacağını düşünmüyorum.
Yalnız bu ceviz işini deneyimlemiş bir insanım. Tek bir vakadan genelleme yapılmaz elbette. Ama 180 boyunda 140 kilo şişman bir insanım. Trigliseridim Kolestrolüm yüksek ağır karaciğer yapşanmasıyla fonksiyonlarım iyi değildi. Her gece 1 cevizi kırıp bir bardak su içine koydum. Sabah sararan bu suyun içine yarım limon sıkıp içtim. 3 ay sonra kan tahlili verdim. Karaciğer fonksiyonlarım, trigliseridim ve kolestrolüm normal değerlere düşmüştü. Hatta inanmadım başka hastaneye gidip tekrar tahlil yaptırdım. Ben de bu ceviz kürü ile yaradı. Elbette damarları açtığını iddia etmiyorum. Ama kolestrolün trigliseridim düşmesi damarların tıkanma hızını en azından durdurur ya da yavaşlatır.
Sigara içmemek, hareket etmek, düzgün beslenme , tuzu azaltmak, alkol içmemek ya az içmek,en az 6 saat deliksiz uyku,gece yemek yemeyi kesmek,şekeri kesmek ya da azaltmak,stresi azaltmak( en zoru bu sanırım) herkese iyi gelir. Tabii bir de Goethe ne demiş: "İnsan her gün bir parça müzik dinlemeli, İyi bir şiir okumalı, güzel bir tablo görmeli ve mümkünse birkaç mantıklı cümle söylemeli."arttırıyorum biraz da kitap okumalı. Ve önemlisi kendine iyi gelmeyen insanlardan kurtulmalı. Hayatında toksik hiçbir şey olmazsa insan uzun yaşar..
@@muratkinikogluHocam hasta ediyor beni , sizin gibi veganlık tavsiyesi veren hekimler . Siz önce kollestrol ilaçlarından aldığınız komisyonları promosyonları nasıl vicdanınıza kabul ettiriyorsunuz , onun muhakemesini yapın . Verdiğiniz o kollestrol hapları , insanları nasıl diyabet hastası yapıyor , neticesinde bu diyabet dönüp dolaşıp yine kalp damar sistemini çökertiyor . Veganmış , inekmiyiz biz ? Vegan yaşayıp. Avuç avuç takviyelerle mi muhtaç olalım . Bumudur hayat ?
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Sizin görüşlerinize tamamen inanıyor değer veriyorum Teşekkürler hocam
İnsanlar aklını kullansaydı savaşlar da olmazdı. Kötü beslenme de vücuda karşı bir savaştır. Bitkisel beslenme kendine hizmettir. Teşekkürler Sayın Doktor Murat Bey.
Çok teşekkürler doktor murat Kınıkoglu yine video nuzu izledik yararlı bilgiler aldık iyi ki varsınız
Mutlu huzurlu sağlıklı güzel günler dilerim
Degerli Hocam uyari ve bilgilerdirmeleriniz icin tesekkurler
Hocam sizin gibi olumlu, güleryüzlü, sakin olmayı da öneriniz..maşallah size…eksik olmayın…💕
Hocam videolarınız sayesinde %70 bitkisel %30 hayvansala kadar yükseldim 😀 👍kendimi daha zinde daha güçlü hissediyorum 🙏🙏🙏
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim.
Çok güzel sağlıklı beslenme önerileri tesekkur ediyorum
Teşekkürler
70 yaşındayım sizi izledikten sonra beslenmemi değiştirdim.Mecburum.Damar sertliği var.İnşallah sayenizde plakları eritebilirim.
Sağolun hep varolun 🙏
Başarılar dilerim. Ancak DİKKAT...
(Murat hocanın dediği gibi) Tam Fren.
Hayvansal gıda yok. Şeker/tatlandırıcı yok.
Zeytinyağı dahil katı/sıvı yağ yok.
Zeytin, tahin, bal, bisküvi, peynir, yoğurt, kefir abur cubur yok.
@@mehmetoge2635 teşekkür ederim.Zeytin çok seviyorum tüketiyorum.20 tane yiyordum 5 taneye indirdim.
Sadeca zeytin yağı kullanıyorum.Onu da azalttım.
O ne ya öyle hayatmi olur belamisin stant taktiririm hepsinide yerim@@mehmetoge2635
@@mehmetoge2635zeytinyağı önemli kesmemeli
Çok yararlı anlatım ve açıklama, sağolun, varolun.
Sağolun varolun doktor kınıkoğlu
Ağzınıza, yüreğinize sağlık olsun değerli hocam.
Emeğine yüreğine sağlık Hocam verdiğiniz bu çok değerli bilgiler bizim için paha biçilemez değerdedir sizi iyiki tanımışım teşekkürlerimi bir borç bilirim sağlıklı ömürler dilerim
Teşekkürler sevgili hocam.
Japonya'da insanlar hayvansal ürünleri sürekli tüketiyor. Yalnızca deniz ürünlerinden bahsetmiyorum. Sığır ve tavuk da yiyorlar. Ömürleri de gayet sağlıklı ve uzun.
Teşekkürler hocam Allah uzun ömürler versin
Çok teşekkür ederim 💚
Teşekkürler hocam emeginize sağlık
Damarlarinda daralma veya birikim olan birisi olarak bu ayrintili bilgilere cok tesekkur ediyorum,,Henuz doktor a gorunmedim ,ilac kullanmiyorum, ozel yaptirdigim ultrasound da daralmalar tesbit edildi, tansiyon da yuksek cikti,perhiz yapiyorum,ara sira bozuluyor tabii kolay degil,buna ragmen elle tutulur bir duzelme hissediyorum, eger perhizi tam uyguluyabilirsem eski sagligim geri gelecek gibi , sizden fayda gordugum bir gercek,tekrar tesekkurler,size de saglik ve huzur temenni ederim...
nasıl bir ultrasonda cıkıyor acaba damarlar
@@jenarkarlık Efendim gelismis teknoloji sistemi olan ultrasound da gozle gorunmeyen kulakla duyulmayan yuksek frekansli ses dalgalari vucudun icine nufuz edip geri donerek bilgisayar ekraninda bir goruntu sagliyor ayni deniz dibindeki baliklarin goruldugu gibi, bir nevi radar veya rontgen benzeri , fakat tehlikesi yok zararsiz....
@@erolgenlik4922 işlemi adını söylerseniz bende yaptırmak istiyorum
Elli ellibeş yaşlarındaki bir (erkek) tanıdığım Ginseng alarak damarlarını açtığını söyledi.Bir başka seksen yaşlarındaki tanıdığım ise limon zeytinyağı sarımsak mahlutasıyla iyileştiğini söyledi. Kardiyolog anjiyo sonuçlarını görünce inanamamış. Bende de bu septomlar fazlasıyla mevcut. Geç de olsa tatbik etmeye yeni başladım.
@@eng954 Onemli olan perhiz yapmak,birikim yapan madde lerin ( her turlu yag ve kolestrol)oldugu gida lardan uzak durmak cok zor vegetarian beslenmek,artik yapabildiginiz kadar...Hareketli olmak sart tabii....
Mutlu pazarlar. Sizin sayenizde canlıları kesip yemenin tam bir canilik olduğuna kanaat getirdim, sevgiler ve esenlikler dilerim.
Haşaa... Senin benim klavyenin, bu konuşan hocanın ve sayısız gezegenin RABBİ Allah azze ve celle bilemedi de sonsuz aciz sonsuz muhtaç 70yılcık ömrü olan aldığı nefesi vermeye %100 muhtaç olan insan mı biliyor... Et en büyük nimettir zekanın temelidir...yeterki et yiyip tembel olmasın insan... Ot ile Et arasında bir harf fark vardır... İkisi de canlıdır, ET yemek ve vücudu beslemek şarttır Aksi büyük günahtır...
Teşekkür ederim sayın Murat bey!
Güzel anlatımınız için çok teşekkürler, hayırlı pazarlar.
Emeğinize yüreğinize sağlık
Degerli bilgileriniz icin tesekkurler doktor bey hollandadan selam saygilar mahmut
Yine gerçek bilgiler. Çok teşekkür ederiz 💐
Çok teşekkürler Murat Hocam.
Hocam Hamit Hocanın Su diyeti Tedavisi Galiba Mantıklı.
Dedikleriniz bana o yöne döndürdü.
Verdiğiniz değerli bilgiler için çok tşk ederim hocam
Hocam çok teşekkür ederim.Allah razı olsun.
emeğinize sağlık hocam
Hocam İyi Pazarlar...iyi ki varsınız hocam ...emeğinize sağlık
👍💚🌱👏 teşekkürler hocam
cok iyi bir anlatiminiz oldu doktorum hollandadan selam saygilar
Hocam emeğinize sağlık sağolun var olun
Hocam , bilgileriniz için çok teşekür ederiz .
Supersin hocam
Teşekkür ederim hocam sağolun varolun saygılar hürmetler ❤❤❤
Teşekkürler Değerli Hocam💙
Çok teşekkürler sayın doktorum hayatı önemdeki önerilerinizi için.
Hocam iyi ki varsınız , çok teşekkür ederim ❤🍀
Hocam seni dinledim. Et balık tavuk seker yağ tamamı nı hayatımdan çıkaralı tam 8 gün oldu. Şimdilik meyve ve marul salataları ile hayat devam ediyor. Boyun damarımdan sağ kola dönen sağ kol damarım 100 de 80 kapalı. Stend sıkintili dediler müdahale etmediler. Insallah bir seyler degisir. Tek problem henüz sigarayı bırakmadım. Yaş 43. Hafi hayirlisi diyip yola ciktik.
Hocam ağzınıza sağlık tskler , birde kahve hakkinda yararı ve yaa zarari hakkinda video çeker misiniz
Kahve videom var, izleyiniz.
Selam sayın hocam,vermiş olduğunuz bilimsel perhizleri uygulamaya çalışıyorum.ve faydasını görüyorum.hayvansal gıdaları bırakmaya çalışıyorum.verdiginiz bilgiler için teşekkür ederim.bir haftada vücudum rahatliyor
Teşekkürler hocam
Sağolun
Hocam video için teşekkürler.
Teşekkür ederim
Hocam öncelikle yağ ceşidi olarak fındık ve zeytin yağına geciş yaptım günde en az 3 litre su iciyorum sarımsak soğan eksik etmem yemeklerimde omega 3 balık tüketimi arttirdim yaş 24 trigiserid 70 rabbim bizleri korusun ❤
Teşekkürler 😊
Tşk.ler.
Allah ☝️razı olsun sevgili Canan Karatay hocamız dan milletimizin gözünü açtı 🤲
@@sakineyucal4625 Canan Karatay 'ın beslenme önerileri Murat Kınıkoglu'nunkilerle uyuşmaz.Karatay kuyruk yağını bile önerir Hayvansal bedinlerin yenmesini destekler.Kınıkoğlu yağsiz,şekersiz bitkisel beslenmeyi destekler.İki beslenme tarzı nerdeyse taban tabana terstir.
Tam tezat ama😂
@@alfadokuz Kinikoglu beslenme sistemi ile kurul yağı yiyin diyen Karatay beslenmesi tam terstir.
Canan Karatay tam tersi görüşü savunuyor.Yaglı et yiyin zeytinyağı olmak üzere yağdan korkmayın diyor.Ne yapacağımızı şaşırdık.
@@alpaslankizilkoca9364 Kinikoglu beslenmesi can kurtarır.
,teşekkürler ❤
Merhaba hocam verdiğiniz kıymetli bilgiler için teşekkürler.
Takılan stendler tekrar çıkartılabilirmi?
E ne yiyeceğiz hocam?
Tşklr!
Teşekkürler ama;
Damar açıcı olarak ilk defa duydum dedipinizi..
Benim duyduklarım:
1) elma ve alıç sirkesi
2) iöbyağ yasak, kuyruk yağ şifa
3) siyah üzüm çekirdeği
4) Nar ve narekşisi (damar genişletir.)
5) zeytinyağı ( damar esnekleştirir)
6) çörekotu ve yağı
Kolesterolün zararı yok faydası var diyen canan hocanın da seyretmesini isterdim hocam ..
Size katıldığım hususlar var. Özellikle hastaları tehlikeli ve gereksiz olan anjiyo uygulamalarından korumaya calismaniz takdire şayan. Beslenme düzenlemesi ile problemlerin ortadan kalkacağı aşikar.
Size katılmadığım nokta ise vegan beslenme muhabbeti. Zira bu fıtrata bile aykırı bir durum. Hayvansal gıdalar ölçülü tüketildiği ve doğal olduğu müddetce insana fayda vereceği aşikar. Fakat damarlarda sıkıntı varsa ve plak vs varsa hayvansal gıdayı geçtim. Sebze meyve yerken bile 10 kere düşünmek lazım. Hatta meyve ve sebze suyu içerek midenin kalp üzerindeki yükünü azaltmak çok çok daha mantıklı olacaktır.
Burada en önemli faktör ise yaş.
Merhaba benim şah damarımda yüzde 35-40 tıkanıklık vardı. 4 milimde yumşak olup her an kopup pıhtı atma riski vardı. Kan sulandırıcı verildi kullanmaya başladım. 3-4 ay sonra sizi izlerken 1 ay bile yağsız şekersiz vegan beslenirseniz faydasını görürsünüz diye söylüyordunuz. Denedim çok sıkı bir şekilde uyguladım. Tekrar ultrasona girdim olanı söyledim doktora özellikle yumşak dokuyu söyleyince tekrar tekrar baktı birşey kalmamış diye söyledi. Bende şaşırdım eşimde yanımdaydı oda şaşırdı. Rapordada 2.4 tıkanıklık var diye yazmış. Bu arada doktor olan yakınıma söylemiştim vegan beslenirken Abi faydasını görmezsin demişti raporu görünce oda şaşırdı. Size çok teşekkür ediyorum iyiki sizi dinlemişim
Hayrettin Bey'cim bir ayda fayda görürsünüz demek damarlarınızdaki plaklar bir ayda erir anlamına gelmiyor. Altı ayda plakları eriyen gördüm ama bir ayda kaybolması bana pek akla yatkın gelmedi. Umarım her iki doktor da dikkatli bakmıştır ve sonuçlar doğrudur.
Hocam bu 3 boyutlu anjiyo olmadan damar gösteren makine hangi hastanelerde var ? Turkiyede varmi acaba
Hocam vegan bir doktor olarak anneme ve babama her pazar videolarınızı atıyorum. Beni pek dinlemeseler de sizi dinliyor ikisi de. Bitki bazlı beslenmeye geçtiler sizin de etkinizle. Saygılarımla
Selamlarımı iletin lütfen...
Teşekkürler...
Sayın hocam, peki yumurta? Onu da ret listemize ekleyelim mi?🙋🏻♂️
Emeklerinize ve yüreğinize sağlık Sayın Dr. Kınıkoğlu, sağ olun, siyatik ağrısı için önerileriniz nelerdir? Teşekkürler ❤
Bende sizin sayeňizde vegan oldum ama bunu ablama anlatamıyorum kendisi de şeker hastası bu arada iki abim var onlarda aynı şeker hastası ben olmak istemiyorum dedim ve başladım
Değerli hocam ceviz ve suyu hicmi faydası yok bitkisel tedavi öneriniz nedir damarla alakalı hep ilaç mı kullanmak lazım kimyasalların verdiği zarar çok fazla değilmi aşılar ne zararlar verdi eski plaklar çok güzeldi
Saygıdeğer hocam. Damar sertliği geri döndürülebilir mi? Bununla ilgili de bilgi verirseniz minnettar oluruz.
bu konuda çok videom var, araştırınız.
Hocam, kolestrolüm sınırdaymış benim, sabah kahvaltıda bal ve pekmez yiyorum sadece, bunları da bırak derseniz bırakırım. Hayvansal ürünleri tüketmeyi de şu andan itibaren bırakıyorum. Teşekkürler.
Hocam iyi diyorsunuz da hayvansal proteinin yerini sebzelerden alacağımız protein tutar mı? İlk insanlar et ve otla besleniyorlardı. Bizim genetiğimize kazılı et yeme durumu. Sağlıklı bir hayvandan sağlıklı pişirilmiş bir et neden zararlı olsun?
Ben hocama kısmen katılıyorum. Hayvansal gıdalardan vazgeçmeden çok uzun süre sağlıklı yaşayan insanlar var. Bu insanlar tabiiki sadece protein almıyorlar. Fiziksel aktivite yapıp stressten uzak sürüyorlar İnsan işlenmiş gıdalar dışında herşeyi yemeli. Şeker ve karbonhidrattan uzak durulmalı . Onun dışında herşey yenilebilir fakat bazı kaideler önemli. Günde sadece 2 kere yemek yenmeli ve akşam yemeği yatmadan 6 saat önce yenmeli . Ne zaman yemek yersek yiyelim sofradan tam doymadan, yarı aç kalkmalıyız (ki bu aynınlananda hadis-I şerifte geçer) . Düzenli spor , sigara ve alkolü hayatımızdan çıkartırsak, stressten uzak durursak (çok önemli), genetik bir yatkınlığımız olsa dahi sağlıklı ve uzun yaşamak nasip olabilir 😊
Teşekkürler Hocam!
Hocam sizin videonuzdan önce başka bir videoda Dr.!!! Bey kolesterolü yükselten yağ değil fruktozdur diyor.be bürün meyvelerde vardır diyor!!! Meyvede mi yitirmeyeceğiz?
1 yıl oldu.Bitkisel ve meyve esaslı besleniyorum.Tansiyonum dustu.Normale donuyor.Kullandigim ilaci gunde bire indirdim.1 yil sonra tamamen ilac almadan tansiyonum daima dengede olacagina eminim.Enerjim arttı psikolojim daima positif dondu.Tuz seker yag olmadan Cig bitkisel tohum ve kok bitkiler ve cig meyve beslenmeye devam!
Vücut proteinsiz nasıl çalışır anlamadım. Canan Karatay da tam tersini söylüyor. Zeytin yağı da zararlıysa nasıl olacak yani? Hani zeytin yağı damar sertleşmesini gideriyordu?
maydanoz işe yararmı murat bey?
Merhaba hocam
Selam hocam. Hpercaps diye bir ürün tanıtılıyor sizin adınıza. Doğru mu dur. Alıp kullanabilir miyim.
Dolandırıcılar yapay zeka ile yaptıkları videolarla insanları aldatıyorlar. Sakın aldanmayın.
Omega 3 veya yosun yağı ilgili ne dösünüyorsunuz?
Bu konuyu Dr. Suat Erus açıklamış.
Nasil ulașabilirim size hocam
Zeytinyağı ve balığı azaltmanın mantığı nedir?
👍🙏🧿
Yediginiz hayvansal proteini egzersiz ile yakiyorsaniz?
👍🤲🌹
balıktaki yağ damar tıkamaz diye biliyorduk. Bu bilgi yanlış o halde?
hocam 1000 mkgr b3 vitamini gunde damarlari porshe arabaya ceviriyor.. kolesterolun asidi b3 vitamini.. hem kafayida guzel yapiyo.. 5 sene oldu kullaniyom yag oranim sifir.
1000 mkgr derken kaç gr,ma denk geliyor mikro gram mı yazmak istediniz acaba?bende araştırdım gerçekten çok faydalıymış damar sağlığı için alıp denemeyi düşünüyorum
Ütopik...🎉
100 000....kilosu normal olanlarda kolestrolu normal olanlarda mi diyet yapmali
Hocam önemli bir soru:) Bu plakları vücut nasıl eritiyor? Kullanıyor mu örnein enerji olarak? ya da parça parça karaciğer/böbrek yoluyla mı atılıyor?
Arkadalar b12 yi naail alicsz. Bilginiz var mi
Hocam eti pahalılıktan yemiyorum. Sigara içmiyorum. Şeker çok az kullanıyorum. Ekmek yemiyorum. Spor yapıyorum
yağ?
@ yemeklere konulan kadarıyla
Benim durumum stent ve d. kapalılık epeydi ve tek sarmaya bile ilke olarak karşıydılar. Kan şekerini dengelenmeli en önemlisi.
👏👏👏
Hocam ben 3 yıl evvel BT angiography yaptırırım ve 3 kalp damarımda %35-40 arası sert (kalsifiye) plaklar bulundu. LDL değerim 130 üzeri idi. Şimdi LDL değerim 70 ve son yeni carodit damarlarıma ultrasonla baktırttım her hangi bir plak yoktu ve akışkanlık iyi idi. Acaba kalp damarlarımda ki o sert plaklar da gerilemiş midir sizce ?
3 yıl boyunca tamamen vegan beslenmeye mi geçtiniz.
@@alfadokuz hayır kolesterol hapı almaya başladım
@@mehmetcamat4458 lipidor? ator?
ultrason ile net sonuç alınamaz. 2025'de tekrar bt anjiyo yaptırabilirsiniz. bende 3 sene önce yaptırdım 1 damarda %25 kalsifiye olmayan plaklaşma çıktı. statin kullanıyorum. 2025'de birdaha giricem bt anjiyoya. 5 senede 1 bt görüntülenme radyasyonundan birşey olacağını düşünmüyorum.
Evet zaten ama ultrason ile bakılan karodit damarlar bt anjiyo ile bakılan koroner damalar. Hepsine bakılmasında fayda var
Hocam yaş 32 Ldl kolesterol 70. Total kolesterol 130.
10 sene önce LDL kolesterolüm 40 dı.
Yalnız bu ceviz işini deneyimlemiş bir insanım. Tek bir vakadan genelleme yapılmaz elbette. Ama 180 boyunda 140 kilo şişman bir insanım. Trigliseridim Kolestrolüm yüksek ağır karaciğer yapşanmasıyla fonksiyonlarım iyi değildi. Her gece 1 cevizi kırıp bir bardak su içine koydum. Sabah sararan bu suyun içine yarım limon sıkıp içtim. 3 ay sonra kan tahlili verdim. Karaciğer fonksiyonlarım, trigliseridim ve kolestrolüm normal değerlere düşmüştü. Hatta inanmadım başka hastaneye gidip tekrar tahlil yaptırdım. Ben de bu ceviz kürü ile yaradı. Elbette damarları açtığını iddia etmiyorum. Ama kolestrolün trigliseridim düşmesi damarların tıkanma hızını en azından durdurur ya da yavaşlatır.
Sigara içmemek, hareket etmek, düzgün beslenme , tuzu azaltmak, alkol içmemek ya az içmek,en az 6 saat deliksiz uyku,gece yemek yemeyi kesmek,şekeri kesmek ya da azaltmak,stresi azaltmak( en zoru bu sanırım) herkese iyi gelir. Tabii bir de Goethe ne demiş: "İnsan her gün bir parça müzik dinlemeli, İyi bir şiir okumalı, güzel bir tablo görmeli ve mümkünse birkaç mantıklı cümle söylemeli."arttırıyorum biraz da kitap okumalı. Ve önemlisi kendine iyi gelmeyen insanlardan kurtulmalı. Hayatında toksik hiçbir şey olmazsa insan uzun yaşar..
Güzel bir kuku yalamali yoksa taslar yerine oturmuyo
Hocam ne yiyeceğiz, keşke onu da söyleseydin.
Kitabı var
🙏🙏
Hocam mesela 50 yıl Hayvansal beslendik ve damar tıkandı. Anjiyo yapıldı ve açıldı. Şimdi o damar tamamen sıfırlanmışmı oluyor. Teşekkürler
Yanıt videoda var, bir daha izleyin🙂
Tatlıyı keselim tamam, hayvansal ne varsa keselim , baklagıller yeterli olur mu ayakta kalmaya?
Ekmek te sıkıntı ama hıc ondan bahsetmıyorsunuz o da vucutta ıltıhap yapıyor dolasımı etkılıyor
Hocam videoda verdiğiniz bilgilerden vejeteryan olmak, sekerli yiyecekler tüketmemek ve sigara, alkol içmemek kesin çözüm sağlar diyebiliyor muyuz?
Vejetaryen değil vegan olmak, sıfır yağ, sıfır şeker, sıfır işlenmiş besin... Kesin olarak faydalanırsınız...
@@muratkinikogluHocam hasta ediyor beni , sizin gibi veganlık tavsiyesi veren hekimler .
Siz önce kollestrol ilaçlarından aldığınız komisyonları promosyonları nasıl vicdanınıza kabul ettiriyorsunuz , onun muhakemesini yapın .
Verdiğiniz o kollestrol hapları , insanları nasıl diyabet hastası yapıyor , neticesinde bu diyabet dönüp dolaşıp yine kalp damar sistemini çökertiyor .
Veganmış , inekmiyiz biz ?
Vegan yaşayıp. Avuç avuç takviyelerle mi muhtaç olalım .
Bumudur hayat ?
zeytin yağdan da mı uzak durmalıyız?
ideal olan tamamen uzak durmak ama tereyağ gibi yağlara göre yine de daha iyi. kötünün iyisi olarak düşünülebilir.