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한번해바야징
오 야탑 헬스장이네요~
드레그컬 아닌가요?
손목이 꺾였을 때 전완근으로 자극이 많이 세지는 않나요?
손목 힘을 안쓰고 운동하게 되어서 이두에 몰빵 됩니다
꺽여야지 전완으로 안셉니다
@@jojunzz그럼 평소에 덤벨컬할때는 왜 손목을 안꺾음
@@user-wi5vx7jh9s 꺾는 사람도 있음 다만 덤벨컬은 힘방향이 중력방향이고 케이블은 장력방향이라 케이블에서 조금더 손목테크닉을 쓰기유리함
@@user-wi5vx7jh9s 덤벨이나 바벨로 손목 꺽으면 다침 케이블은 장력땀시 부상방지 쌉가능
한번해바야징
오 야탑 헬스장이네요~
드레그컬 아닌가요?
손목이 꺾였을 때 전완근으로 자극이 많이 세지는 않나요?
손목 힘을 안쓰고 운동하게 되어서 이두에 몰빵 됩니다
꺽여야지 전완으로 안셉니다
@@jojunzz그럼 평소에 덤벨컬할때는 왜 손목을 안꺾음
@@user-wi5vx7jh9s 꺾는 사람도 있음 다만 덤벨컬은 힘방향이 중력방향이고 케이블은 장력방향이라 케이블에서 조금더 손목테크닉을 쓰기유리함
@@user-wi5vx7jh9s 덤벨이나 바벨로 손목 꺽으면 다침 케이블은 장력땀시 부상방지 쌉가능