La VERDAD sobre las hernias discales
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- Опубликовано: 5 авг 2024
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00:00 INTRO
1:14 ¿QUÉ ES?
Quédate con un solo término, discopatía degenerativa. Estas dos palabras engloban todos los problemas discales, y simplemente sirven para definir que existe un cierto desgaste en los discos intervertebrales.
De primera mano te sorprenderá saber que hasta el 65% de la población tiene algún tipo de discopatía lumbar, y que la mayoría de ellos no tienen dolor. Las discopatías lumbares deben considerarse como un envejecimiento normal de la columna, como lo son las arrugas o las canas.
Una hernia discal se produce cuando el núcleo pulposo o contenido del disco intervertebral se hernia expulsando su contenido a través de los anillos fibrosos dañados. Así que una hernia simplemente hace referencia a la infiltración de esta parte acuosa, a través de los anillos fibrosos dañados hasta situarse fuera del disco.
El disco intervertebral está delimitado por delante por un ligamento muy largo y fuerte, llamado ligamento longitudinal anterior, y por detrás de otro ligamento un poco menos fuerte. A los lados, a unos 45º a ambos lados tenemos las raíces nerviosas, que pasan por los agujeros de conjunción como puedes ver en esta imagen. El problema de que la hernia se dirija postero lateralmente , es que en esa exacta región se encuentran los agujeros de conjunción, por donde salen las raíces nerviosas. Por lo tanto una hernia discal posterior lateral podría causar síntomas neurológicos y dolor ciático. Dependiendo de cada nivel vertebral, los síntomas pueden ser también diferentes, ya que cada raíz nerviosa inerva una región o músculo diferentes.
5:14 ¿SÍNTOMAS?
Las hernias de disco o protrusiones discales no están siempre acompañadas de dolor, y no aparecen de un día para otro a menos que hayas sufrido un grave traumatismo.
Puedes tener dolor de espalda asociado a una hernia discal, como también puedes tener dolor de espalda no asociado a una hernia discal, como también puedes tener dolor de espalda y una hernia discal sin que sea está el origen de tu dolor.
El problema es que se tiende a culpabilizar a la hernia discal de cualquier dolor lumbar, sin mirar más allá sin hacer ningún examen complementario para confirmar o descubrir el verdadero origen del dolor.
La orientación de la hernia juega un papel esencial. Veamos esto con algunos ejemplos.
Si tienes una hernia posterior lateral en L4-L5 podrías tener pérdida de sensibilidad en la parte anterior del muslo, pérdida de fuerza en el cuádriceps, y dolor irradiado por delante del muslo lo que se denomina cruralgia.
Si tienes una hernia posterior latera en L5-S1 podrías tener pérdida de sensibilidad en la parte posterior de la pierna e incluso pie, pérdida de fuerza en el gemelo y dolor al estilo ciática.
Si tienes una hernia posterior en niveles superiores es posible que esta comprima la médula espinal generando no solo síntomas en su nivel sino en todos los inferiores. Aquí tienes una lista rápida de los síntomas que corresponden en cada nivel.
Lo síntomas más importantes de la hernia de disco son los neurológicos, si no existe ni perdida de fuerza ni sensibilidad, no deberías preocuparte demasiado.
8:54 ¿POR QUÉ SE PRODUCE?
Muchos pacientes llegan a mi deprimidos, porque les han dicho que salir a correr es lo que ha causado la aparición de la hernia discal. Otros piensan que su trabajo ha sido el culpable, y que necesitan hacer una reconversión profesional para encontrar otra actividad que se adapte mejor a su situación. Existe muchísimo desconocimiento respecto a los factores que pueden favorecer la aparición de una hernia discal. Un estudio de 2004 de la mano de Battie et al, comparó el estado de la columna lumbar de varios gemelos genéticamente idénticos, que realizaban actividades completamente diferentes. Sorprendentemente el estudio demostró que las lesiones que se encontraban en las resonancias magnéticas eran prácticamente las mismas, a pesar de tener diferentes profesiones. Lo que nos lleva a una gran conclusión, la herencia genética juega el rol más importante en la aparición de las hernias discales, y tanto el deporte como la profesión que desarrollemos juegan un papel secundario.
10:30 ¿CÓMO SE DIAGNOSTICA?
La mejor manera de diagnosticar una hernia discal es a través de la resonancia. Sin embargo viendo la enorme presencia de hernias discales en pacientes sin síntomas, lo ideal es no hacerse ningún diagnostico por imagen. Puede parecer raro, pero el uso de imágenes de diagnostico de manera temprana puede abocar a la toma de malas decisiones, además de inducir una serie de sesgos y creencias limitantes en el paciente que pueden favorecer la depresión y el empeoramiento de los síntomas. Desde el punto de vista práctico, en presencia de síntomas neurológicos es mejor realizar un electromiograma que una resonancia, este tipo de test nos permitirá saber si existe una comprensión real sobre el nervio que este afectando el envío de señales nerviosas a los músculos.
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sacralización ? algo para eso ?
Tengo 67año soy de Chile 5region Valparaíso
Gracias. Es ud. muy buena persona al hacer estos videos , para los que tenemos estos padecimientos. Nos sentimos acompañados en estos desagradables y padecimientos y saber que hay alguien que se interesa en nosotros. Gracias nuevamente.
Muchas gracias por toda la información que es de mucha ayuda ,me sentía perdida y desconsolada cuando me detectaron una hernia lumbar y me dijeron que sólo la curujía me iba a quitar el orrible dolor ,gracias a Dios me encontré con estos videos y he aprendido mucho de esto,fué un mes con muchísimo dolor pero parece que ya vá de salida 🙏 .. gracias Dios lo bendiga siempre para que siga ayudando a mucha gente más...💖
Excelente!!! Información muy importante que puede evitar muertes ya que a mi suegra la operaron de una hernia y murió en la sala de operaciones. Salvemos vidas con esta info. Muchas gracias Marcos saludos desde Costa Rica.
El mejor contenido que he visto hasta ahora, muchas gracias!
Me pareces un crack! Muchas gracias por tu contenido y por compartir. Me tranquilizas mucho
... Buenas noches. Que buen profesional y buen equipo. Muy de gran ayuda por mi parte. Todo muy interesante. Un fuerte abrazo! Gracias por todo. Os sigo.
Gracias por tanta y tan buena información, un placer escucharle,,,!!!
Genial, excelente maestro, muchísimas gracias 😊
Buenos días...excelente explicación muchas gracias....saludos y suerte
¡Muchísimas gracias por la información!
Gracias muy bueno su programa ,muy completo ,
Muchísimas Gracias!! Que excelente vídeo.👍🌹
El mejor comentario usted si me a aclarado bien las cosas como son yo estaba desconsertada muchas gracias Doctor por su contenido
Muy buen informe. Muchas gracias
¡¡Excelente explicación !! 👌👌
Gracias por compartir.👍
Si estoy enamorada de tus conocimientos
Y de tú calva también 👴😊 gracias por compartir tus conocimientos yo tengo una ernia me recetaron colágeno y que no alce peso y gracias a Díos ni siento ningún dolor tenga 56 años .
Te saludo desde Cuenca Ecuador.
Me has salvado! Llevo dos años culpándome por practicar físico culturismo. Visitando a médicos que lo único que me dicen es que ya no puedo hacerlo más, que si quiero hacer ejercicio solo puedo nadar. Y antes me gustaba la natación, ahora la detesto porque pensar en ella solo me hace sentir más débil, y percibirla como “el deporte de los lesionados”.
Te he escrito via wats app, espero puedas responderme.
Saludos!
Has un video de discartrosis cervical, sintomas y tratamiento..
Te lo agradecería muchísimo
Un profesional gracias por tus vídeos
Excelente vídeo.👏👏👏👍
Buenísimo bienvenidos a la nueva fisioterapia!!!! 👏 Recomiendo a Peter O'sullivan y su artículo de 10 cosas que debes saber si tienes dolor lumbar, es más hay un montón de nueva información, seria tremendamente oportuno educar sobre el dolor, autores como Nijs, Mike Stewart, kieran O'sullivan, Emilio puentedura, L. Moseley!!! Buen video un abrazo
Me sirve de mucha ayuda, mi madre tiene hernia discal.
Q excelente video haga otro doctor q nos ayude a direccionar nuestra recuperación
Hola porfavor podria hacer un video de hernia cervical cuales son sus síntomas y cual seria el mejor tratamiento.GRACIAS que tenga un bonito dia.
Una pregunta doctor:una protrusion discal puede causar dolor en toda la planta del pie?(quemazón, ardor, corrientazos y hormigueo)?
Hola...consulta ;
consumir colageno hidrolizado ayuda en caso de rotura del anillo fibroso del disco interbertebral...Gracias..Excelente canal..
Excelente aporte, muchas gracias
Cuando dijo que si lleva más de 3 meses con dolor es candidato a cirugía me dio una tristeza profunda, llevo 3 años con esto y más de 4 meses con un dolor agudo que me frena la vida
Buenas Huy amigo loejor es que se opere
Iniciaré...
Gracias calvo
habrá video para los que se operaron de la hernia discal?
Hola a todos,en mi caso tuve un accidente de tráfico y a los dos tres meses empezó todo,me tuvieron que operar de doble hernia en columna cervical,la operación en principio iba bien,el brazo ya no me dolía y podía moverlo bien,pero al poco tiempo comenzó un dolor terrible en todo el cuello por lo q acabó contracturando toda la espalda,los médicos dicen q la curvatura no ha recuperado su posición sino que además se ha curvado al contrario y si sigue así y no estabiliza tendrán q operar otra vez,llevo casi cuatro años así y hago todo tipo de estiramientos y ejercicios,voy al fisio y consigo tener algún día bueno,esto es tremendo por que te cambia la vida,un saludo a tod@s
Te entiendo
Hola Angel Yo tengo Hernias Cervicales y Rectificación Cervical ,realizó estiramientos Todos los Días la verdad solo lo que hemos Vivido está Condición sabemos lo Triste que es ,mira una Sra..muy Mayor me Recomendó hacer mis Compresas con Infusión de Romero y Realizar Ejercicios en Silla y con Una Toalla para lo de la Corbatura del Cuello te y la verdad me ha ayudado bastante x que las Contracturas en la Espalda y Dolor de Cuello Resultan incapacitantes Espero te Ayude en Algo
Muchas gracias Fabiola,probaré
Hola Marcos te sigo hace bastante tiempo, cómo podría contactate para poder preguntarte algunas cosas ... Y quería también saber qué opinas de los integradores de (glucosamina condroitina) es posible mandarte un e-mail para saber una tua opinion..
Te agradezco por tu tiempo y por tus consejos.
Hola, muy buena informacion, estoy operado desde hace 11 años de L5S1 y L4L5, y al dia de hoy sigo con molestias, dolor ciatico pierna izquierda y ahora problemas en cervical . tengo 49 años. Me parece que mis ansestros me dejaron una mala herencia, jajaja.
Pero puedes caminar y tienes sensibilidad o la perdiste?. Yo no tengo fuerza en mi cadera y piernas 😔. Ocupo operarme pero es carísimo
Gracias guapa calva
Muy correcto todo lo que has dicho. Pero ojo. Yo cuando me vuelvo a someter a someter a practicas de deporte en días consecutivos a partir del sexto dia o septimo como mucho las alarmas de dolor empiezan a saltar claramente. Se que mi hernia no me imposibilita correr, bici,... frontenis... de una forma normal e incluso intensa, pero es como si me dijera: "no te pases de sobrado que sabes que te crujo, descansa un dia o te enchufo una ciatica". En mi es evidente que no me deja desarrollar deporte o trabajos fisicos al máximo.
Jajajaja toda la razón
Mi carma desde los 25 años mis discos lumbares están deshidratados y tengo hernias. Hoy a los 46 solo me dan analgésicos que no me calman los dolores 😣No se que hacer
Hola! gracias por los videos! son muy útiles. Hace dos años me quedé paralizado mientras entrenaba y terminó siendo una discopatía degenerativa en C5-C6. Cada 5/6 meses me vuelve la molestia en la columna y se me arregla yendo a que la Kinesiologa me haga masajes. Mi consulta es: el nucleo pulposo se salió y por eso me vuelve la molestia cada 6 meses? Me está pasando que por mas de que elongue la cervical me genera molestias alguna que otra vez en el dia. Espero que me puedas ayudar. Gracias!
Agua del mar y magnesio y seguí tu alimentación ejercicio y rehabilitación
Aprender 😃
Hola buenas tardes, que opina usted de lo que dice Stuart Mcgill: "No hay tal cosa como dolor de espalda inespecífico"? quien explica el dolor lumbar como una acumulación repetitiva de patrones de movimiento erróneos que generan un estrés localizado en los discos lo cual lleva finalmente a la lesión del tejido, y no como una consecuencia de la degeneración discal por la edad ni por antecedentes familiares si no por esa explicación biomecánica como causa de dolor. Espero su respuesta, gracias
Hola Marcos, gracias por compartir tus conocimientos, tengo una hernia l4l5 y l5s1, mi problema es que no puedo caminar por el dolor, pero quiero evitar la cirugía, es posible? Ya que no puedo mantenerme de pie
ruclips.net/video/LkuDVgUGzAk/видео.html
Yo tengo una protusion discal en la l4 l5 desde hace año y medio y yo tengo dolor al andar y al estar de pie , la verdad es q estoy frustrado, no se qué hacer ...me proponen una endoscopia lumbar para retirar la hernia
En este momento tengo una semana con dolor ciático. Parece comienza a disminuir. Respecto a la parte genética, a mi madre ya le pasó hace más de un año, a mi hermano mayor también, los tres sufrimos del mismo lado, ellos están muy bien y sin ningún síntoma, solo llevaron reposo y tratamiento de complejo B.
Cuanto tiempo estubieron asi bro?
El articulo de la miniatura del video no corresponde con el que mencionas, y tampoco está accesible en la descripción. Si pudieras arreglar esto... gracias
Es el segundo curso ?
Hernias cervicales C4C5 me duele el cuello la cabeza a veces mareada la cara la hasta los ojos q me aconseja que ejercicios puedo hacer se ve q toca un poco la médula esto no es vida diario el dolor
¿Que es mejor para una buena evaluación y manipulación para mis dolores de espalda baja?, un fisioterapeuta o un quiropráctico
Ninguno de los dos, mejor un osteoropata
Excelente video, la verdad es q tener una hernia te hace pensar q algo has hecho mal, en el deporte,trabajo,postura , no sabía q era un factor genético.
yo tengo una bolita en la espalda baja, es dura no duele ni molestaba, y era pequeña. fuia a trabajar lejos de la ciudad, haciendo mucho esfuerzo fisico agachandose mucho y ahi senti la presion que me hacia esa bolita; no podía agacharme muy seguido y habia momentos en la que me agachaba ( como haciendo peso muerto) y despues me era mjuy dificil pararme, ahora me suena mucho la espalda en general.
todo empezo creo yo, porque en una ocasion levante demasiado peso de cuclillas y senti un dolor en la esoalda baja ese mismo dia me salio una bola pequeña, que a los dias se fue bajanmdo un poco, hasta que paso unos años, y viaje a trabajar como ya mencione.
Para un mejor alivió que se debe hacer? Bajar de peso?
Natación, bajar de peso posturas correctas, usar faja y hacer los ejercicios que ponen en este canal. Alivian mucho
Mi rodilla izquierda cuando cuando agoovimiento lateral a la derecha dueleucho
Buenas tardes ,yo tengo una hernia discal en La L 5 y S 1 y quedé coja no tengo fuerza en las piernas gracia
Más está con el nervio piramidal y el nervio y siatico ya me hice una resonancia macnetica
Llevo una hernia discal L5 S1 hace dos meses y medio con mucho dolor , el último tiempo no me deja estar parado no sentado. Es una hernia algo grande aprisionando el nervio según la imagen por resonancia.
Debo esperar para operarme? Ya todo tipo de calmantes no me aydan
Has ejercicios
Y como se cura?
No puedo cargar nada que pese más de 7 kilos sin morirme de dolor al día siguiente y agacharme me cuesta mucho trabajo.
Hola, hace poco me diagnosticaron con una hernia discal L5, S1, y me dijeron que lo mejor sería la operación. Pero quisiera saber si realmente es la única opción.
Hola , ¿Qué tal estás? A mi me también diagnosticaron L5,S1 y ahora mismo estoy yendo a fisioterapia y hago ejercicio. Por ahora tengo dolores y estoy así desde 16 de febrero. Me gustaría saber qué hiciste y cómo te encuentras y cuánto tiempo te duró el dolor ¿? Espero que estés mucho mejor ...
Yo tengo ermias ele cuatro y ele cinco y mi columna en ese que ejerció puedo ASER porfabor contesta
Agradeceria si me pudiera responder: en mi caso hay una hernia en L5 S1 que mide 11 x 8 pero me dicen que el problema es la migracion que tiene hacia abajo, considera ud que esa migracion no se retraera con el tiempo? Gracias.
Probaste ozono terapia?
Qué alimentos podemos consumir para reforzar nuestros discos?
Me interesa, aunque creo que no existe ningún alimento en concreto que realmente ayude.
Colageno hidrolizado, magnesol y glucosamina
Dr como puedes orientarme tengo un año con hernia l4 l5 s5 s1 y ahora el ciático y me paraliza el dolor cada día es peor ..
Vaya a un medico, necesita examenes.
Muy extensa la explicación y reiterativa
Hace un año que padezco de lumbociatalgia, hernia en L5,S1 , pero me gustaría hacerme una electromiogragrafia para ver cuán afectado esta el nervio. Será muy doloroso el estudio ?
No es nada doloroso ese estudio a mi me lo han hecho tres veces.
@@cureoseando10 gracias por tu respuesta
No es doloroso. Yo me hice y no duele. Espero te vaya muy bien
No duele pero son costoso
A mi me curaron con un tratamiento que consiste en infiltrar PRP directo en el disco herniado, luego sesiones de infiltración de ozono y fisioterapia
Que es PRP?
Y puedes alzar normal peso y hacer deportes sin molestias?
Y que tiempo se recuperó? Yo padezco debilidad para caminar.
@@manuelasanchezb4270 luego de la intervención los resultados son inmediatos pero se debe cuidar la recuperación
@@salimllanos1489 ..donde te lo isistes..en que parte te lo isistes??
tengo 2 .
Yo tengo ermias discales ele cuatro y ele cinco y en ese mi columna que ejersisos puedo aser no me quiero operar
Tiene muchos vídeos que a mí al menos me han ayudado mucho
Estoy en la misma situación, me recomendaron la cirugía, pero busco otras alternativas
M