Что Случится, Если На Неделю Перестать Есть Сахар
HTML-код
- Опубликовано: 10 окт 2017
- Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Чрезмерное потребление сахара может серьезно повлиять на здоровье. Что случится с сердцем, мозгом и кожей, если отказаться от сахара хотя бы на неделю?
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на RUclips: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/ 
Развлечения
Было бы офигенно, если бы человеку вообще ничего не надо было есть или пить! Я тогда наконец то погасил бы долг за коммуналку
Уменьшить порции и выплатишь
Не будешь сидеть в Ютубе, выплатишь
Поверьте,человеку много еды не нужно.
Я перешла на интервальное голодание к которому подключила Кето питание.
Я ем 2 раза в сутки.
И весь день ощущение,что только вышла из-за стола.
Это все углеводы проклятые гоняют нас к холодильнику.
@Nerul Navi нет,и не хочу.)
@Nerul Navi вооружитесь фильмами о вреде тех продуктов,которыми вас кормят
Да,и странно что вам нет своего мнения... всмысле мама все решает?
Пусть кто это прочитает будет здоровым и счастливым!😊
Лайк за аниме на аве
Женя Герасимов +
Спасибо ❤️
❤❤❤
Недостаточно одних пожеланий. Здоровье счастье зависит от чего-то другого.
с 1 января 2020 перестал потреблять сахар. Накидайте лайков для мотивации.
Пока держусь))
У меня та же фигня
@@mariasidorkina8638 держись 💪
@@stich_05 И тебе удачи
@@mariasidorkina8638 спасибо
Пол часа не ем сахар, накидайте лайков для мотивации!
Какая же медленная подача информации, так и хочется перемотать.
просто поставь скорость в два раза выше в настройках
(((((((
Юрий Абрамов Поменяй скорость на 1,25
Mara Meerkat А у меня есть)
Я тоже заметил что время зря потратили. Как будто резину тянули.
Автор перестал есть сахар и изменился голос)))
)))
Zamira Sapar 😅
😄😄😄😄😄😄😃😃😃
😂😂😂
Zamira Sapar 😂😂😂😂😂👍
Через 30 дней будет уже месяц, как я не ем сахар
🤣У меня значит так же будет.
ну как?
@@adelina9940 наверное уже умер 😅
Молодец👍
Только щас понял 🤣🤣🤣
Две недели как не ем сладкое и мучное. Хотя мучное я и так не ела в принципе. Первая неделя была страшная ломка тяга к сахару, но я выдержала. Сейчас не тянет на сладкое, когда вижу, что другие едят конфеты,торты и прочее спокойно могу мимо пройти. За полтора недели ушло 3 кг. Естественно я ела маленькими порциями. За 2 недели желудок "сел" и привык к маленьким порциям и быстро насыщался. Девочки, самое главное сила воли. Мотивацией послужила то, что хотела быть хозяйкой своего желудка, а не желудок шефствовал надо мной.
АААА, ты меня так замотивировала!!!
Спасибо! Удачи вам!
Молодец, пойду съем большую шоколадку и запью литром коллы
@@Microo360 и получишь дешёвую дозу дофамина в моменте, а дальше только ослабленность и осознавание своей ничтожности, что ты безвольный и слабый человек)))
@@rus1k28 а сладкий чай считается как за сладкое? две недели без всяких шоколадок, орео и прочей фигни уже сижу
После отказа от сахара в течении 3 месяцев:
в 1 месяц изменения были только в настроении, в первую неделю немного ломало (хотелось сахара)
во 2 месяц начинает снижаться вес, настроение почти всегда стабильно хорошее и сахар уже не нужен, его не хочется
в 3 месяц - вес уходит еще быстрее, настроение отличное, нет чувства разбитости после сна (даже если спали мало), на сахар смотришь и думаешь "как он вообще мог нравится", начинаешь различать вкус чая, кофе и тд., я ненавидела чай без сахара - а после наоборот наслаждалась уже самим чаем. Это было самое удивительное насколько поменялось вкусовое восприятие!
Организм будет только благодарен вам - потому что помимо белого сахара и всяких сладостей - сахар есть почти везде. Значит дефицита его в организме не будет - будет скорее всего допустимая его норма.
Самое главное - не начинайте снова употреблять этот сахар! Иначе все пойдет к черту!
вы до сих пор не едите ничего сладкого?
@@user-ks8oy6ur5m честно - был срыв - сейчас ограничение на него стоит, как раз таик чтобы больше не было срывов, т.е. редко редко что то и употребляю сладкое..но если честно желание это делать все меньше)
Gera Gerz это хорошо, а я вот не могу, постоянные срывы
Gera Gerz
Д
@@GeraGerz напиши через год тут о результатах)
я не буду есть неделю и буду стараться его не есть кто тоже не будет лайк посмотрим сколько нас таких
BONNi bunny Ради эксперимента
да
lol :D
BONNi bunny ну что? Вес упал за неделю?
ни знаю вроде нормально но у меня вес был точно токойже как и был (худой а не толстый кто не понял)
После первого просмотра этого видео прошло два месяца. На этот период я отказалась от сахара и моя жизнь изменилась. У меня прошли акне, я похудела с 62 до 48. Так же, я стала счастливее и улучшилась выносливость. Меня перестали мучить бессонные ночи, во мне появилось больше энергии, чем было когда я ела сахар.
Ого! Горжусь!
Ого, так много за 2 месяца
ты такая умничка.
Оу!
Сколько можно есть сахара
Привет я в школе в классе
Уже 2 дня не ел сахар. Накидайте лайков для мотивации)
Изменено: год не ем сахар, летаю через стены, познал дзен.
На самом деле, перед соревнованиями худел. Потом забил. Не отказывайте себе в удовольствии)
:D Че, как? Я не ел сахар пол года, меня не тянуло, всё было шик, а потом мне надоело и я начал есть сахар, прошло 2 года и я начал его жрать столько - что уже и сам не могу поверить
@@RyzeN_UA Я его не ел, чтоб перед соревнованиями вес скинуть, потом есть начал. Сейчас тоже много очень ем.
😊
То чувство,когда ты купил банку сгущенки и потом посмотрел этот видос
Ну ложечку то можно 😂
😂😂😂😂
@@ya_krutso-_-8084 у меня так всю жизнь....
А я кит кат но пока лежат два дня держусь
Да?
Экономия денег мне больше всего в душу запала)
Пффф можно и на 1к рублей жить если не меньше. Варишь всякие каши крупы картошку макароны и прочие дешевые продукты.
@@qlobal9630 дошик покупаешь на год,как раз таки срок годности 12 месяцев,если правильно помню.
можно одним дошиком на весь день наесться)
+++
Вы не представляете как много сахара может испортить человека. Я буквально гнию от него. Только при отказе начинаются улучшения и всё проходит
Спустя время начинаешь понимать что ты скучаешь не по сладкому и мучному, а по тому приятному состоянию к которому они на короткое время приводили. Надо чем то это заменить
23 дня без сахара! Чувствую себя замечательно !
А что стало с кожей?
Savvy кожа стала чистой, без высыпаний) но! Только первые 2 недели, потом всё вернулось. Тогда я написала этот отзыв на 23 день ( я тогда питалась на 1500 ккал), а спустя 8 дней, у меня жутко разболелась голова. Болела 3 дня, я стала раздражительной, память ухудшилась, но в целом ощущала себя хорошо, потому что голова была абсолютно пустая, никаких мыслей и эмоций. Потом я решила всё-таки поесть одну конфетку. За ней последовало всё содержимое холодильника. 2 месяца боролась с РПП, ела всё подряд, что аж желудок болел и чуть ли не разрывался. Сейчас у меня всё хорошо, вес вернулся, но не страшно) я просто пришла в норму при росте 170 вес 60 кг. После отказа от сахара стала бояться, что стану диабетиком. Потому что резкий отказ от сахара чуть не погубил меня.
А вес изменился??
@@user-he9fl7kl6b она же сказала что вес вернулся
@@milanabazieva318 у меня рост 171 см... Вес 50, возраст 14, не ем сладкое полтора месяца
Ух этот хитрюга сахар , смотрю видео , а в рот пончик тянется , ну сахар , ну даёт !
Ахаха бля ору с комента))))
.🤣
@@user-lq3gs1ew9l + 😂
Люди я начинаю эстафету Месяц без сахара. Я просто буду отписываться в комментах каждую неделю. Кто поддержит ?😉
24 февраля:
22 : 51 ::: Я пью чай без сахара 😂😂😂
Милана Качура яяя
Ты живая? А то я тоже хочу попробовать отказаться.
@@user-uj6jz6rf3b Живая. В принципе стало легче на физре бегать и я начала различать вкусы чая
@@sparkless_3880 Почему вы не пишите комменты каждую неделю.....Надеюсь с вами все впорядке......
Смело ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ от сахара! С июня начала сокращать количество сахара в рационе, а сейчас и вовсе не употребляю. В самом начале безумно нервничала❤️🩹, когда видела сладости, а сейчас даже не хочется их есть, когда вижу. Была безумно вялой, уставала буквально за 20 минут,несмотря на очень свободный график,но теперь спокойно хожу с утра на учебу, затем на работу до вечеру и не устаю 🥰 Была пухленькой,но сейчас все вокруг говорят,что стала стройней, подтверждают это даже брюки,которые падают😂
Начинаю эксперимент 19.06.2020 , отпишусь через месяц. Поставь лайк , чтобы я не забыл)
Ну как?
Ну как
Как ты
Как?
@@Ilya_Levchenko ахахахха
Полгода как бросил пить газированные напитки, соки коробочные, есть сладкое (даже в чай сахар вообще не клал). Это видео посмотрел только сегодня, могу сказать следующее. Сбросил 3 кг без нагрузок (просто живот ушёл), перестал уставать (раньше и по дороге в уни, и в уни, и после уни хотел спать все время), стал выносливее (раньше на 9 этаж поднимался еле-еле, теперь без какого либо напряга). Не знаю, совпадение это или нет, но факт есть факт. Как будущий врач могу сказать точно, сахар это сладкая смерть. Человеческий организм эволюционно не привык потреблять столько сахара, как сейчас. Все нужные углеводы человек по-любому получает из хлеба, картофеля, макарон, гречки, риса, овощей и фруктов. Всем здоровья.
Talat Musayev щ
Хлеб, картофель и макароны так же вредны.
Prosto Deist значит пить натуральные европейские соки тоже нельзя? Я бросил газировку и сигареты и заменяю это фруктовыми соками в пакетах, это значит я зря броил газировку потому что это одно и тоже?
Сижу тут в пол 2-го часа ночи., и косо поглядываю на свой 2-ух литровый черничный сок в пакете....одним глазом на него, другим на мусорку а потом опять на него..
Prosto Deist так значит кола, фанта и остальная газировка ничем не хуже соков в пакетах? Кстати, последняя новость певец Avicii умер:(
Соль это соленая смерть, сахар сладкая смерть, а без них это пресная смерть, выберите себе по вкусу.
Сергей Рыбаков уж лучше сахар😂
Соль конечно,вот вам выбор:Конфета или Солёный огурец.
Сергей Рыбаков хаха)
Сергей Рыбаков 😂😂😂😂😂😂😂
Сергей Рыбаков Всего по чуть-чуть и никто не умрёт 😊
Отказалась не только от сахара, но и от крахмала. Уже 2й месяц.
-8 кг.
Чистое сознание, лёгкость, прекрасное настроение и работоспособность.
Соблюдаю интервального голодание.
Возвращаться к прежней диете не собираюсь.
Мало. Пробуй раздробить рацион и есть пять раз в день.
Я уже приняла решение,что не буду есть сахар😱
Не ела сахар неделю, даже продукты с добавлением сахара.... и меня рубило вечером, спала как убитая(обычно я очень плохо сплю). Это был саамый заметный признак. Ещё мне понравилось, как хорошо работал желудок)) Мне просто было любопытно на себе испытать и не пожалела)))
Отлично! а, то я тут снотворное жру с мелатонином + высокая доза пустырника на спирту( а, я против алкоголя)
Елена Виницкая живая ещё?
Я тоже попробую! Интересно!
Давай ,удачи !
ruclips.net/video/AU_RjZlFk9M/видео.html главное проведи этот тест, иначе кандида "ломать " тебя будет, нужно её "травить", но да сначала лишить питания.
Ну.. и что в этом классного?? Организм от не употребления сахара.. вырубало, а тебе классно..
Оставшиеся 6 % крыс - брутальные гангсты , которые понимают что кокаин рулит😂😂
Иван Слепков 😂
😃👍
Они просто черные
Хпхахахахахах
Иван Слепков 😂😂😂👍🏼
Уже почти год как отказался чувствую себя лучше , но сейчас болею ковидом очень плохо себя чувствую, закидайте меня пожалуйста лайками моё настроение сразу поднимется и я пойду на поправку, спасибо большое люди 🤗🤗🤗, вам всем добра вагон и маленькую тележку, не болейте берегите себя
Ты там живой?, нет
@@user-fc6bm2yf7m живой живой 😂, спасибо за беспокойство 🤝
Идентично более не пью газировки и не ем сахар, почти год
Я перестав есть сахар на себе испытала , сейчас стало все лучше себя чувствовать и мое зрение улучшилось я раньше что далеко не видела, а сейчас вижу отлично и сон нормализовалься.
Вы молодцы что сделали такое полезное видео❤❤💙💙💙💚💛💜
Вндь здоровье каждого из нас только в наших руках.
осенью прям прёт на сладкое😆
зимой будет ещё хуже
Chrom picolinat..poprobujte..“)) ne budet tjanut na sweet stuff...
Julianna Malisheva
Да ето точно
Lena Fischer а что это вы советуете?поясните,будьте так добры.
На морожку тянет
Я отказался 3 недели назад, первые 3 дня были ломки, к концу недели чуть не сорвался, а теперь тяги нет, и я счастлив
Ломка??? Ахаха
У мнюеня тоже ломка прошла ,идет вторая неделя
я неделю))
Есть ощущение ,что чувствуешь себя несчастным?
Ребята я худее с этого дня! Результат скажу!!! Киньте лайки для мативации и чтобы не потерять комм.❤️❤️❤️ худейти со мной!
Где ты?
6 месяцев прошло. Как дела?
Она погибла
Здравствуйте, сегодня 09.10.22, мы с товарищем начинаем эксперимент по отказу от сахару на 22 дня. Пожелайте нам удачи. 🤑
Третий день как без сахара, ломка жуткая😩...но я держусь ✊🏻
У меня тоже третий день без сахара и всё супер
Удалось бросить привычку?) какие результаты, подскажите?
Ржу ни магу.Какая у вас слабая сила воля и сильная склонность к зависимости. Аж жалко.От сахара они отказаться не могут. Раньше люди нормальную еду не могли найти, а щас отказаться от нее не могут.
До чего катится мир.
и я третий день без сахара((((((((пойду нюхну кокаинчика.Хоть чутка сниму ломку.
Я тоже 3 день но у меня всё шик
Я вчера тоже смотрел видео о вреде сахара и решил отказаться от сахара а утром про все забыл 🤣🤦🏻♂️
TheOne Atyrau каждое утро так😂
😁😁😁😁
Да 🤣
а я просто обожаю шоколад и особенно МАРМЕЛАДКИ😍 но аллергия портит все😭
Тут нечем хвастаться , у тебя нет дисциплины
Начинаю сейчас. 2 недели без сахара для начало
Для меня это действительно очень большая проблема , если интересно поставь лайк и я буду отписываться периодически )
Я тоже хочу отказаться от сахара и вообще сладкого.Че-то аллергия началась.Ужас,как плохо стало☹️.
Ну как ?!
Где пропала.?
С сегодняшнего дня перестаю есть сладкое... буду отписываться каждый день о результатах... залайкайте ,чтобы не забыла😅
Отличные результаты. Я замотивировался, буду тоже отписываться здесь каждый день.
@@_Mr.D_ оно видно
@@madness_romashka Хе-хе, кстати перестал, уже месяц не ем)
@@_Mr.D_ молодец!
@@madness_romashka Спасибо, а у тебя как дела ?
Смотрю на скорости 1.25х
2x
1.5х смотрю, параллельно читая комменты...
SeeReeSly :D я на 2x
Я тоже
GAME OVER tm ОРРРР, ++++++
Без сладкого моя депрессия перерастает в суицид...
БеЗ иМеНи Куда только не зайду, везде ты 😂
Akine Kuzu мне нравится быть там - где есть ты)))
БеЗ иМеНи это да...
БеЗ иМеНи ты везде,тебе не надоело?
Я Это Я ну тебе же не надоело ходить за мной по пятам! Прекратить немедленно свои преследования!!!))))
пошла учиться на кондитера и смотрю этот видос..)))
Я тоже пойду но постараюсь не набирать
Хмммм, читаю коменты тех кто отказался.... ну не знаю у меня пошла уже 5-я неделя без сахара и я наоборот сейчас ощущаю сильное непреодолимое желание сожрать что-то сладкое, на счёт сна пока не увидел изменений один фиг что до отказа, что на данный момент не высыпаюсь 🤷♂️. Вес действительно стал потихоньку снижаться.
anatolui petrov ну и как отказались?
Добавь в рацион жиры 🙂
Моя мама как-то сидела на диете и отказалась от сладкого полностью!Держалась пол года,пока я летом не засахарила клубничку.Ну вот она съела три штучки,ей к вечеру стало плохо.Как выяснилось позже в больнице, у неё резко подскачил сахар....врачи сказали что не стоит отказыватся совсем,нужно лишь уменьшать с каждым разом его потребление тем самым свести дозу к минимальной!А если отказываетесь-так отказывайтесь на всю жизнь!
У здорового человека не может "подскочить" сахар. На это есть поджелудочная и инсулин, который вырабатывается столько сколько нужно. Подскочить может только у человека с диабетом. И то, если съесть сладкое не приняв нужные лекарства
Елена Зрячкина ядельный совет. Без сарказма.
Елена Зрячкина может вы не правильно поняли врача? Сколько клубники было съедено?
Елена Зрячкина врачей российских меньше слушай и больше проживешь!!!!!!!!
Что-то Вы не так поняли. Человек может обойтись без очищенного сахара. Ваша мама наверняка ела фрукты и овощи, а в них достаточно сахара .
Самый лучший канал!!!!
Вы мне помогаете сделать домашки по географии, похудеть, стать позитивнее, поумнеть и влюбить в себя кого либо❤😍😘👍👍👍❤
Всем привет , я очень благодарен этому каналу сейчас стал чувствовать себя хорошо, раньше вставал в 5 утра и засыпал в 8 вечера из-за отказа от сахара , теперь иду к новым целям , становлюсь более успешнее
То чувство, когда родители купили торт и ты собирался его сейчас съесть, но посмотрел это видео
Ребят, я уже около 2 месяцев не ем сахар и белую муку, и всё супер!
Вы не представляете как у вас изменится кожа! Смотрел свои старые фото, меня честно говоря тошнило и я до сих не могу представить"Как я так ходил раньше?!"
Теперь я просто красавчик и сэкси бой! 😎😁
Не пожалеете! Пробуйте и идите до конца!
так а что ты ешь?
Ты ещё не ешь сахар?)
Я не ем сахар 5 лет
@@dennisosadchuk нифига, и какого оно?
Я тоже не ем сахар и муку и стала на 10 лет моложе выглядеть.
Две недели без сахара!!!
Это работает!!!
Всё перечисленное, кроме ломок(отказалась легко, по убеждению)
На сколько похудела?
Как после было?
Так вот почему Саске такой крутой(он не любит сладости)
И какаши
Саске рил не любит сладкое🗿✌
Да, мне 15 и я пыталась отказаться от всего сладкого, и в итого продержалась 2 месяца. На большее время не протянула, но теперь знаю, благодаря вам, что сахар только ухудшаед самочувствие, а не улучшает как уверяют нас!
Хахахаха, мне 11 и я даже больше чем ты продержался, целых 6-месяцев
Первое время были слабость и головокружение. Через месяц действительно повысилась работоспособность и улучшилось настроение. Благодарю 🤗
Я не отказывалась от сахара, но я попробую
Kate Top ну как, получилось?)
Отказываюсь от сахара с 17 ноября🤞 залайкайте чтоб не забыла, надеюсь смогу продержатся)
И как результат
Начинаю с завтрашнего дня напишу через неделю , поставьте лайки чтобы не забыла
Говори уже
Хочу отказаться от сладкого,на месяца 3 .Залайкайте, буду отписываться каждую неделю
ну и как?
Ты жива?😂
Депрессия, ты как?
Ну как?
Ты жива?
ждем видео о том, что будет если перестать пить чай и кофе и заменить их на воду
Владимир уже было
Владимир лучше только будет нет кофеина и ароматизаторов из плохого чая и кофе , вода это масло для машины ) Спорт ! И здоровое питание !
Владимир такое видио уже есть на этом канале
Sport machine кофе и чай полезны, отказ от них может привести к риску заболеванием раком лёгких
Анастасия Белорыбкина Я не пью чай и кофе и ничего живая
3 дня не ем сахар, кажется...
Кажется я научился читать мысли других!
Что же будет дальше? Боюсь представить
7 дней не ем сахар:
Я умею летать!!!!
14 дней не ем сахар:
Я снова подглядывал за соседкой, а что же еще делать невидимому человеку?
Очень смешно)
Где смеяться
:)
@англил няша а зачем ты тогда пишешь?
С этого дня я отказываюсь от сахара на 2 недели, полайкайте, отпишусь честно 🙏 начала в воскресенье 21 июня 2020 года
Как дела??
@@user-mj3oc2bk6b без сахара 2 недели сидела толку ноль
Вместо химии всякой есть мёд,финики,фрукты
Севиль Эльханова тоже самое что и сахар
но много меда тоже есть нельзя. так как он
очень аллергенный.но вообще я с тобой согласна))))
Севиль Эльханова И получишь .. кариес жубов. Сахар нужно заменять огурцом. Кофе с огурцом.
Севиль Эльханова если натуральный то да но в етих продукции добавляют САХАР
там и про фруктозу говорили и про мед
Зачем во время видео, которое должно мотивировать отказаться от сахара, показывают так много вкуснятины.
Чуть телефон не съела😟😟😓
😂😂😂
я воще чуть комьютер не сьел.
Мне легче сдерживаться, конечно сахара хочется но не сильно
Это называется зависимостью от пищевых наркотиков.
23 октября 2021
Отказалась от сладкого вчера вечером, сейчас посмотрю это видео и пойму, что решение было верным.
Я отчаянная сладкоежка, поэтому хочу помочь себе и избавиться от этой зависимости. Этот день был странным... Я ела значительно меньше, чем обычно, потому что зачем есть, если это не сладкое? :)
Мне так много не хочется ☺️
Я проспала почти весь день и всё же чувствую себя отлично, надеюсь, я справлюсь.
1 февраля начала уже 3 февраля я чувствую себя отлично правда хочется сладостей но за 3 дня у меня улучшилось лицо,
Залайкайте чтоб я не забыла отписываться
Моей подруге повезло она ненавидит сахар!!! А я ещё думаю что она такая здоровая и хорошо выглядит!!! Да она ещё никогда не психует... И всегда ходит бодрячком!!!
Прыщи не от сладкого.Не знаете не говорите.Вот для общего развития:Чтобы прыщей и акне не было надо лицо с мылом мыть!))
*Linad* *Vorahaz* Лицо с мылом? Жутковато. Пить надо меньше, тогда не будете падать в лужу.
zgrad2008 Причем тут "пить" "падать в лужу"?Прыщи от того , что лицо не мытое , потное .... Там много бактерий... Бла бла. Я сделаю вид , что не видел ваш коммент.
*Linad* *Vorahaz* прыщи могут быть из-за проблем внутри
*Linad* *Vorahaz* мыло вредно для кожи лица, может пересушить кожу.
Есть целый фильм на эту тему, называется сахар. Там мужик решил на себе эксперимент поставить и начал активно есть сладкое. Чувствовал он себя паршиво и начались проблемы со здоровьем
Отличный фильм!! Всем советую!!
Зашибенский фильм
Дементьев а там много пиздежа ребята ) и этот мужик имеет сеть своих ресторанов и почему-то он не убрал сахар из меню. Плюс он реально перегибал с количеством сахара.
Ставьте лайк кто не ест сахар.
Желаю всем счастья и похудеть.♥️❤️❤️
У меня нет цели похудеть, но за первое пожелание благодарю)
После этого видео я решил: да пошёл это сахар в жопу! Пойду воды попью👍🗿
В воде тоже сахар пей воду с мёдом так здоровее станешь
@@user-fs1jp4cs5m открою тебе секрет в мёде тоже есть сахар он есть ВЕЗДЕ также во: фруктах, хлебе, молоке и т.д.
ты просто думаешь что ты его не потребляешь, но по факту ты его ешь но в виде фруктозы или другой форме
Да блин , кто то говорит сладкое полезно - это помощь для мозга , а тут ... ВСЕ КАК ТО ЗАПУТАННО В ЭТОМ МИРЕ ...
Ну ... и кому надо верить
Да, кому верить
Нууу... Я читала что горький (тёмный) шоколад полезен для работы мозга.
Андрей Назимов сахар полезен
Андрей Назимов полезен. человеку нужна глюкоза. но в умеренных количечтвах
Посмотрите фильм Сахар 2014 г. и вы все поймете :)
Попробую с утра (уже готовлюсь ко сну). Надеюсь, продержусь больше, чем на неделю. Дай Бог, смогу избавиться от этой зависимости)))
ну как?
@@the_anna_r_ рил
Ну как?
Спасибо большое, побольше видео про еду! Будем стараться есть меньше сахара)))
Ваш канал самый лучший 👍 спасибо вам❤️
Здравствуйте в 2012 году я отказался от сахара просто банальная сила воли
Мой вес на тот момент был 134 к.г И главное мне было комфортно. Ну по крайне мере я так думал Но после того как я принял решения отказаться от сахара в еде в напитках и вообще сладкое
Я на сегодняшний день а именно 23 12 2017
Мой вес 92 к.г Да мне помогла не большая гимнастика по утрам но в основе был. Сахар а точнее его отсутствие
Так что и вы начните следить за здоровьем и начините это прямо сейчас
Сергей Белый cpasibo za motivaciii
Сергей Белый а фрукты кушаете?
Сергей Белый -42 кг почти ничего не делая
Никита Семёнов
Просто гимнастика по утрам из-за которой разогнался метаболизм , но все лавры почему-то достались отсутствию сахара.
Сергей Белый Вы молодец!!! А я никак не могу отказаться. Точно зависимость.
4 года не ем сладкое))вообще не болею и это факт))) похудел на 25 кг))
Братик, за мотивировал. Спасибо, завтра начинаю челендж
Спасибо)
звучит как вызов)
Ого,супер,тоже начну
@@user-of8zi8ot7i и я...!!!
Меня только на 2 недели хватило и потом я задался вопросом а зачем я от него вообще отказался 😎
Сначала был алкоголизм, потом заменял алкоголь сахаром, когда бросал пить. По итогу сформировал себе зависимость от сахара на несколько лет: по полтора литра колы ежедневно + кофе, + иногда шоколад.
Бросать было пиздец сложно: ломало недели 2, апатия, мрачное настроение, раздражительность.
Но да, да. Действительно худеть стало легче. Есть просто много других более адаптивных и классных способов напрягать мой выделять серотонин и дофамин.
Когда человек пинает хуи, страдает, морального разлагается и потом заедает это сладким - это создаёт дезадаптивную привычку и "одобрение" такому поведению.
Сократил приём сладкого в три раза. Шоколад и конфеты вообще не ем, вместо колы иногда липтон. Да, жизнь стала проще и активнее.
один раз когда я не изучил стихотворение на том неделе когда я не ел сладкого я за 2-3 прочтении уже запомнил стихотворение
Ешьте фрукты вместо сахара!
@Фонд SCP видимо потому что мало)
Самый минус это то, что сейчас 90% сладкого - жуткая химоза.
Я заметила,что шоколад стал очень сладким,пропал его вкус,потому что теперь туда тулят пальмовое масло и в печенье тоже
@@natalynatl375 сахаром комуфлируют все то го@но которое напичкано в шоколад !
Отличный материал,очень мотивирует завязать с сахаром.
Решила отказаться от сахара, про изменения напишу через неделю)
Залайкате чтобы не потерять видео.
Уже 6 месяц не ем похудела на 10 кг,кожа стала почти идеальная,и просто лучше стала себя чувствовать
@@user-th2oj9yq9z Вы до сих пор не едите сладкое?
Уже пол года как отказался от сладкого и сахара и жизнь только стала меняться к лучшему)спасибо adme👍
Короч: не переедайте сахарсодержащие вещества и сахар. Контролируйте рацион. Вредно всё, в больших дозах. Ну вы поняли.
Уже 5 дней не употребляю сахар в рафинированном виде, мучное и сахаристое. Ем только сухофрукты и минимум фруктов. Мотивация- очень тяжелая форма акне, а также частые изжоги. Уже вижу позитивные изменения. Давайте вместе!
как успехи?
@@the_anna_r_ плохо :ОО😁
@@bublikovanastya а сейчас?
@@hiori-chan5782 сейчас впорядке. Немного похудела, правда с прыщами пришлось бороться радикальными методами
Я уже месяц не ем умственные способности стали лучше
4 день не ем сахар, честно довольно трудно, так как очень много ела его до этого. Марафон 13 дней без сахара, постараюсь не забыть написать на последний день результат, но могу уже сказать, что кожа очистилась!
Сразу говорю, что после марафона я не собираюсь налегать на сахар, поэтому не надо осуждать)
Ну что там с экспериментом?
Ну как все прошло ???
Где отчёт 😊
Не может кожа очиститься за 4 дня...
В Колбасе и др продуктах - уже до 30% сахара 🙈
Михаил Ефремов как так жить)))
Михаил Ефремов и как теперь жить ? Что есть ? ПОЧЕМУУУ ???
Katerina Rey crazzy girl
Это точно 😋😋😋
Только я с черным свежим хлебом чай люблю 👍👍👍❤😋
неправда
какая чуш
в колбасе
токожите
разве?неверю
Katerina Rey crazzy girl В белом хлебе точно есть сахар , вообще белый хлеб вреден .
Месяц не ела сладкое. Перестала его хотеть вообще. Не вопринимала его как пищу. Не понимала почему в магазинах так много сладкого. Не заметила изменений в организме. Лучше не стало, но есть меньше стала. Фруктами легко можно заменить сладкое.
Guru chan в магазинах фрукты стоят дорого ( килограмм )
Guru chan фруктоза тоже сахар ) там про это было сказано, что в данном случае будет хотеться есть больше, поскольку фруктами не насытишься.
.
@@user-gn1on8mf3j кому как. Мне хватало. И сахар то всё равно вреднее, чем фруктоза.
Guru chan а вот и нет, фруктоза полезнее только в том случае, если ты ешь фрукты (потому что там волокна, которые останавливают фруктозу), а если покупать фруктозу в пакетиках как сахар, то ничего хорошего вообще
Не ем сахарные продукты год, 1) пропала астма
2) Кости крепче
3) Кожа больше не чешется
Супер!👍Очень крутой результат!👏
Можете поделиться, как отказались? Чем заменяли в первое время? Может фрукты/сухофрукты? Или старались не заменять?
Буду признательна за рекомендации😊💚
От сегодня отказываюсь от сахара, познее напишу о результатах отвыкания. Пожелайте удачи!
Моему деду 91 год. Всю жизнь ел сахар, соль, выпивал по праздникам и с гостями, курил до 40 лет. Жив до сих пор с ясным умом. Дочь решила позаботится о его здоровье- стала кормить правильно: без соли, сахара, нежирное. Дед начал чахнуть на глазах. Пропало желание жить. Взяли сиделку досматривать. Она стала его кормить печёным, сладким, жирным- дед ожил! Ешьте нормально абсолютно все! Организм требует - дайте ему. Он сам знает, что ему надо!
Arina Love
Какой-же бред ты несешь!
Арман Бадалян чой то?)))
Это называется ломка. По твоему наркоман с 90 летним стажем сможет бросить резко? Это как с курением, надо постепенно, а не обрывать.
Ник Ита , бред. Я как курильщик 2 пачки в день ответственно заявляю, что бросила курить за один раз просто сказав - я не курю. Прошло уже 10 лет. Ни разу не затянулась. Речь о характере. Если его нет - обманывать можешь себя по разному - результат один. А насчёт остального - сын моего деда 20 лет не ел мяса. Был веганом. Доигрался до диабета. В роду диабетиков нет. Врач убедил его прекратить маяться херней и начать есть мясо и рыбу. Вуаля. Через 5 лет нормального полноценного питания - до свидания диабет. Живите полной жизнью, но имейте меру. Организм сам знает что ему надо и говорит об этом.
Короче расказываю. три месяца к сладкому не претрагивался, первые дней 6-7 ужасная головная боль и постоянная мысль, съешь ТОРТ блять. НО!! три месяца..... через месяц я начал говорить с такой скоростью, что начал переживать что меня поймут, второе, сна хватало пять часов, чтоб быть бодрым, через два месяца, я начал очень внимательно слушать людей и делать философские выводы, начал много читать, слушать музыку и мне не хватало информации, на третий месяц я начал реально радоваться жизни, улыбался, мягко и уютно начал говорить и это нравилось многим. Единственное что я ел из сладкого , это ложка столовая мёда вечером в коктель из молока и пяти перепелиных яиц!
Отлично, молодец, так держать 😀👍!!! Но... молоко и яйца - ТОЖЕ ВРЕДНЫ !!! 😢👎 Посмотри видео на эту тему. Я не ем их уже несколько месяцев. Ловлю КАЙФ каждую МИНУТУ и днём и ночью . Наверное это и есть РАЙ 💕💕💕👍
@Nick Petrov MLM Если не откажетесь от ДИКОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ САХАРА, то заболеете и РАНО УМРЕТЕ. Это факт, проверенный на МИЛЛИОНАХ сладкоежек во всем МИРЕ ))
сахар почти везде, отказался от йогуртов сладких, только белые там немного сахара и Активия тоже мало, теперь хочу отказаться полностью от них, покупать сухофрукты. Шоколад газировки уже давно отказался. А так где еще может быть сахар в обычной еде ?
Увася Внатуре горький шоколад не считается?)
@@user-oy7kl6bc8h 99% людей, которые пили воду умерли😂😂😂
Отказаться от сахара не сложно, но как отказаться от шоколада😯
Я не ем шоколад всю жизнь з детства у меня такой синдром
Можете изредка перекусывать натуральным шоколадом с содержанием какао бобов выше 75%.
Вроде бы такой вид шоколада уже не вреден в маленьких количествах.
Мне нужно хотя бы часов без сладкого просидеть....
Уже третий месяц живу без сахара. По началу было очень сложно следить за продуктами питания, ибо его сейчас кладут куда только можно и нельзя (в те же консервы, покупные соки, соуса и прочее, это можно все отследить по желанию). Думаю те, кто писал, что не почувствовали разницы, просто не обращали внимания на то, что он есть не только в булочках и тортиках. Мои ощущение за эти 3 месяца действительно дали о себе знать. Наверняка, у каждого все равно все индивидуально, но лично меня действительно за всю зиму не постигла какая-то хандра (что для меня вообще нечто), энергии появилось больше, кг тоже скинулись 🙄 да и теперь, если мне предложат съесть конфетку или яблоко, я выберу второе, потому что я действительно захочу ИМЕННО яблока. Звучит как бред сумасшедшего, наверное :"D
Jasmine Cengic напишите то что ели)спасибо!)
10 лет уже не употребляю всё что связано с сахаром, чувствую себя отлично и тупее ни насколько не стал
Привет) можешь подробнее рассказать, как все протекало, какое самочувствие было, как было в первый год после отказа от сахара и пр.
3 года уже пью чай без сахара,кофе совсем не пью . Полностью от сладкого отказался 2 недели назад,начал уходить лишний вес.Стал заниматься физкультурой.Полет нормальный)
Чисто с эксперимента решила отказаться от сладкого на неделю . Просто не имея никаких целей . Затем наткнулась на это видео ))) Теперь вижу не зря ) Не ем сладкое уже 3 дня . Пока изменений не вижу ... Разве что настроение лучше стало .
Пошла выкидывать холодильник
У тебя там один шоколад?
Там все из сахара, я - сладкоежка)
Хотя... Если подумать, то вообще ничего есть нельзя...
😂😂 не помогает..купила новый холодильник и по больше.
Правильно, замечено что среди всех умерших людей 99,9% употребляли пищу. И вообще жить вредно, от этого умирают
То чувство,когда ты только что съела шоколадку
Соня Гасанова ага)
Ага 😄
И ещё съешь 😄
Я уже 4 дня без сахара. Хочу сразу сказать что от сахара резко отказываться не нужно иначе у вас ничего не получиться. Я отказывалась от сахара постепенно. С каждым днем я употребляла меньше сахара. Потом в один день я полностью отказалась от сахара и мне было совсем не тяжело продержаться два дня но уже на третий день было тяжеловато. Я была раздражительная и даже плакала но все таки я сдержалась! На 4 день стало легче.
в самом видео столько аппетитных сладких тортиков, что хочется кофейку с чизкейком !!!!! )))))))
Смотрю ролик и жру сахар. (Меня не возможно переубедить)
Кто то 3 шоколадки уплетает :D
Кристина Персидская 😂Расмешила
Кристина Персидская меня тоже
тогда жди сахарка в гости
Прям как меня)
Особенно надо отказаться от сала в шоколаде!;)
Whose Republic, бля, а я так его любила:(
Whose Republic казалось,причём тут Украина
Я думала папа мой шутит что есть сало в шоколаде
Сало в шоколаде - это Порошенко
Юху, я начинаю не есть сахар неделю :) Поддержите лайком✨💜 Буду изменять каждый день, погнали.
Нечало:
Вес: 50кг.
Ку
Ну как, держишься?
Ауууу?
Вроде как уже 9 недель не отписываешься....
@@super_girl1743 девочка просто хотела жить, RIP
Сегодня ровно неделя как не ем сахар. Кожа стала лучше, состояние тела и души тоже 😍😍😍😍
Удалось полностью отказаться от сахара?