요가마님 [ 요가링 스트레칭 ] [ 요가링 ] 두통 완화ㅣ 어깨 통증 개선ㅣ 거북목 예방ㅣ요가링 사용법

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  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 40

  • @-catmory8763
    @-catmory8763 3 года назад +3

    1:55 운동시작
    허리디스크와 어깨통증으로 찾아왔습니다 감사합니다

    • @-catmory8763
      @-catmory8763 3 года назад +1

      @@eanyoga 감사합니다 꾸벅 꾸벅

  • @coco7kiti
    @coco7kiti 2 года назад +2

    겨드랑이 풀어주니까 진짜 시원해요! 자주 자주 해줘야겠어요

    • @eanyoga
      @eanyoga  2 года назад +1

      감사합니다 👍 가능한 매일요~~🤗

  • @은영조-f3o
    @은영조-f3o 2 года назад +1

    선생님 수업 유익했습니다~^^

    • @eanyoga
      @eanyoga  2 года назад

      봐주셔서 감사한데 댓글까지 😍🙏 건강해지셔용~

  • @Zizizi-y
    @Zizizi-y 2 года назад +1

    우와 너무 시원하게 풀었어요 감사합니다

    • @eanyoga
      @eanyoga  2 года назад

      제 얘길 귀담아 들어주셨너봐요~ 너무 감사합니다 🤗 행복하고 건강한 명절 보내세요~~👍💕

  • @fionaaa_lee
    @fionaaa_lee 3 года назад +1

    폼롤러만 해도 아플때가 많은 사람인데, 요가링 선물 받아서 이 영상 저 영상 따라해보니 너무 아프고 오히려 더 긴장되더라구요ㅠㅠ 설명 구체적으로 해주시면서 이렇게 했는데도 아프시면 아직은 폼롤러를 더 하라고 말씀해주셔서 감사합니다ㅋㅋ 폼롤러 영상부터 따라하고 컨디션 좋을때 이 영상 보면서 요가링 시도해 봐야겠어요~~

  • @한별바라기
    @한별바라기 3 года назад

    겨드랑이에놓는게 젤좋아요ㅜ
    놓구눕기만해도 ᆢ
    감사해요.
    시원하고 불편한통증없는거만
    골라서 하면되는듯요.

  • @min_sunny6485
    @min_sunny6485 2 года назад

    쌤 개인레슨 느낌 이느낌 뭘까요ㅎㅎ감사합니다 꾸준히따라하께욧

    • @eanyoga
      @eanyoga  2 года назад

      어쩜 말씀도 넘나~사람을 행복하게 만들어주시네유💓 감사합니다 🙏

  • @min_sunny6485
    @min_sunny6485 2 года назад +1

    👍👍쌤의 디테일한 설명 너무 좋아요

    • @eanyoga
      @eanyoga  2 года назад +1

      긍정의 시선!! 👀 참으로 감사합니닷🙏 댓글 에너지 👉 잘 받고 열심히 할게요~~^^

  • @정수경-l1r
    @정수경-l1r 4 года назад +1

    기다리던 요가링 시간이었어요~^요가링 이용한 다양한 스트레칭 배우고 싶어요

  • @그르그르-i6d
    @그르그르-i6d 4 года назад +1

    요가링 완전 기다렸어요!

  • @이크롤케
    @이크롤케 4 года назад +4

    날개뼈에 놓는거 엄청 시원해요 친절한 영상 감사합니다

  • @신초희-z3v
    @신초희-z3v Год назад +1

    저는 베고 잠들었어요. 저희남편도 요가링으로 풀어주면 받다 잠들구요 ㅋ 얼굴색도 맑아진답니다. 비싼 안마의자 살필요없어요 ~

    • @eanyoga
      @eanyoga  Год назад

      오~~~ 그러기 쉽지 않은데 👍 👍 👍 이완 커플 최곱니닷 감사합니다 🫶🙏🙇‍♂️😆

  • @긍정클로이
    @긍정클로이 3 года назад +1

    선생님~~ 넘넘.자세한 설명 감사해요^^

  • @우제은-f3m
    @우제은-f3m 3 года назад +1

    정말 시원하네요! 친절하게 설명해주니까 잘 따라하게 되고, 목소리도 차분하셔서 진짜 힐링되는 것 같아요

  • @전진애-j8k
    @전진애-j8k Год назад +1

    그럼. 에스바디 요가링을. 많이. 쓰셔서. 추천하시나요? 다른 회사 제품도 공유 가능 한가요?

    • @eanyoga
      @eanyoga  Год назад

      제가 임페리얼 펠리스 호텔에서 수업 할 때, (물품 적극적으로 협조 해주지 않아) 저렴한 것 요구해서 사용 해봤는데 소재나 이런 디테일 한 것은 자 모르겠으나 마감이 조잡하여 턱관절을 마사지 한다거나 하는 소소한 부분에 제댝을 받았답니다. 비싼 다른 제품(기준 2만원)은 사용해 보지 않았답니당 ㅎ 그래서 요 제품이 가격도 품질도 합리적이라고 생각했어요~

  • @mjp2275
    @mjp2275 4 года назад

    선생님 너무 시원하구 대박이네유

  • @mjp2275
    @mjp2275 3 года назад

    어깨가 엄청 시원해용

  • @콩-f6h
    @콩-f6h 3 года назад

    와 쉽고 세세하게 알려주셔서 따라하기좋고 시원해욤🥺 요가링달고살거같아용

  • @랄라-g6b
    @랄라-g6b 4 года назад

    선생님 감사합니다!

  • @김경남-e5r
    @김경남-e5r 3 года назад

    저만 자막땜에 자세가 잘 안보이는건가요??답답

  • @user-zw8ri4st2d
    @user-zw8ri4st2d 4 года назад

    대박시원!👍👍평소 홈트로 요가를 즐거하는1인입니다 구독꾹 조아요꾹

  • @KkaesolK
    @KkaesolK 4 года назад

    겨드랑이 풀 때 아픈데 폼롤러 없으면 침대위에 쿠션감 이용 해도 좋다고 하셨는데~ 목이랑 후두하근 풀때도 너무 아프면 침대에서 해도 괜찮을까요?

  • @user-nb1cr3bt7m
    @user-nb1cr3bt7m 4 года назад

    최고에요!!!넘편해지네요.도수치료에 물리치료에..ㅠㅠ넘고생했는데 감사합니다♡♡나마스떼-♡*

    • @user-nb1cr3bt7m
      @user-nb1cr3bt7m 4 года назад

      @@eanyoga 제가 더감사드립니다♡편안한밤되세요-*♡*

  • @으네므네
    @으네므네 4 года назад

    요가링 스트레칭 너무 좋아요~!!!
    여쭤보고 싶은것이 있는데 알려주신대로 날개뼈쪽에 요가링 놓고 팔을 머리위로올렸는데 왼쪽 어깨가 엄청 아픈데 ㅠㅠ
    그부분도 아픈게맞나요ㅠ?

  • @이보영-z3w
    @이보영-z3w 3 года назад

    전에치질수술했다고 댓글 남겼었는데, 구독을 늦게해서 이 영상을 이제봤네요 >< 잠들어있던 요가링 꺼내 열심히 스트레칭했어요 감사합니다 쌤♡

  • @billilli
    @billilli 3 года назад

    베고 누우면 어떻게 누워도 뒷통수 뼈가 너무 아파서 시원함이고 뭐고 짜증만 올라와요ㅠㅠ

    • @billilli
      @billilli 3 года назад

      @@eanyoga 요즘엔 나름 노하우를 터득해서 시원하게 잘 하고 있어요! 감사합니다~~~

  • @taeng_2star
    @taeng_2star 3 года назад

    자세히 영상보고 따라하고 싶은데,,영상자막때문에 자세가 안보여요~ ㅠㅠ
    가입을 해야지만 제대로 볼 수 있는건가요??

  • @시그니처-w6c
    @시그니처-w6c 4 года назад +4

    어린이집교사로 일하느라 생긴 와이프의 만성 등 통증이 치료됐으면 좋겠네요

  • @김설하-x4w
    @김설하-x4w 3 года назад +1

    영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서자세교정 중인데
    오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가
    다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!허리큐 자세교정 의자
    도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!

    • @Lim_Dalton
      @Lim_Dalton 2 года назад

      여기도 있네. 이 광고는…