Le burnout ? Un tsunami. (Témoignages) - Le Journal du Burnout #11
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- Опубликовано: 24 мар 2020
- Peut-on comprendre le burn-out quand on n'en a pas fait un ? Voilà une question qui revient souvent parmi les victimes. Mais même sans le comprendre totalement, on peut s'en faire une idée, se représenter l'intensité de ce mal. Pour cela, je vous propose de découvrir 5 témoignages, 5 personnes de France et de Belgique qui partagent avec vous leur expérience du burnout, leur parcours, leurs symptômes et leurs lueurs d'espoir.
Les témoignages en version intégrale :
- Edwige Nelson : • La chute du petit skie...
- Valérie : • "Mon corps n'était plu...
- Alessandra Dubois : • Tout pour être heureux...
- Bénédicte : • Au bout de l'enfer - L...
- Fabien : • Le burnout n'arrive pa...
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Tant qu'on ne l'a pas vécu, on ne peut pas imaginer la détresse psychologique et les symptômes physiques qu'engendre le burn out; merci pour ces témoignages qui, je l'espère, aideront l'entourage des personnes qui en sont touchées à mieux les aider et aideront certains d'entre nous à être rassurés sur ce qu'ils vivent dans leur corps et dans leur tête.
Courage à tous, c'est long mais beaucoup témoignent aussi de leur guérison; alors ..acceptation, patience et un pas à la fois..
Merci Patricia !
Bravo à toutes et à tous, pour cette vidéo 🙏
Mon burn-out date de 2017.
Après, on n'est plus les mêmes.
On apprend à mettre en place comme des feux tricolores...
VERT ça va, je peux faire
ORANGE, je ralentis
ROUGE, j'arrête vite en urgence et me repose jusqu'à revenir au VERT.
Parce que, lorsqu'on a connu cet enfer, on sait combien la pente est longue à remonter....
On développe également - et ça c'est le bon côté - une admiration pour le corps et sa formidable capacité de récupération.
Seulement si on lui en laisse la possibilité...
Chose que l'on ne fait pas AVANT un burn-out.
Chose que l'on fait APRÈS un burn-out.
Laisser au corps les conditions favorables pour que la vie recircule en soi...
Plein de belles pensées à ceux m'auront lue jusqu'au bout 🙏🙏❤❤
Sandrine, ancienne chef de projet informatique, devenue après tout ça... Sophrologue 😂😂
Merci pour ce témoignage, Sandrine ! Alors que mon burn-out a bientôt 3 ans, je me reconnais vraiment dans ce « feu tricolore » ! Pourtant, je ne considère pas que j’en fais moins, juste que je fonctionne différemment.
Bonjour
On est en 2024..je tombe sur cette vidéo après une tombée en burn out un cauchemar qui en plus de me laminer me fait risquer la précarité le comble de l éducatrice spécialisée
Cette vidéo et vos commentaires à toutes et tous me donne de la force et de l espoir merci
Bonjour Audrey, désolé de l’apprendre… Bon courage à vous dans cette épreuve 🙏
Même situation - réalisateur/producteur indépendant (qui continue de faire des remplacements en tant qu'éduc, d'ailleurs). Bon courage Audrey!
Je viens juste de trouver la chaîne de Pierre et ça me fait chaud au cœur de vous rencontrer tous, de me sentir moins seule. Merci à vous 6
Bonjour,
Je découvre seulement votre chaine après presque 1an et demi de burnout suite au harcèlement professionnel d’un chef durant 6ans.
Je me retrouve un peu dans tous les témoignages que vous diffusez (y compris le vôtre). ça me confirme également que tous les burnout sont à la fois similaires et différents suivant les personnes et les expériences. ça fait un bien fou et ça permet de déculpabiliser. Pour moi, c’est l’une des meilleures séries de vidéos sur le sujet.
Même si je sais que le travail est encore long avant d’en sortir et, éventuellement, de savoir qui je suis, vos vidéos font un bien fou.
Merci de verbaliser le ressenti de nombreuses personnes ne pouvant pas forcément l’exprimer et de le vulgariser aux proches qui sont autant concernés que les victimes et sont souvent, également, dans le désarrois.
(c'est un peu décousu, mais j'ai du mal à formuler correctement car je suis encore sous le coup de l'émotion)
Bonne continuation.
Merci beaucoup pour votre retour, qui me touche beaucoup ! Et pour votre pseudo, qui me rappelle des souvenirs d'enfance :)
Bon courage à vous !
@@PierreSimonnin Merci :)
Merci pour cette vidéo et bravo à tous ces témoins, il vous en a fallu du courage pour témoigner. Le témoignage des burnies m'aide à comprendre ce qu'il m'arrive, moi qui jugeais si mal ces personnes avant de tomber dedans. J'en suis tellement désolée. C'est dur car j'ai honte et je culpabilise d'en être arrivée là.
On a tous eu un moment d'incompréhension de ce qu'était le burnout, de ce qui nous arrivait, un moment de déni. Puis la culpabilité d'être tombé dedans, de n'avoir pas su le voir, de n'avoir pas su l'empêcher... C'est normal ! Il nous faut faire la paix petit à petit avec ça, et aller de l'avant. Bon courage :)
Merci infiniment pour cette vidéo qui m'aidera à relativiser. C'est une formidable initiative que vous avez eue. Je remercie et adresse toute ma bienveillance à chacune des personnes qui ont témoigné. 🍀🍀🍀🍀
Merci à vous !
Super vidéo Pierre !!! Vraiment bravo, merci à toutes mes personnes qui ont témoigné !
Merci beaucoup :)
Pour ma part, je vie des angoisses le soir, tous les soirs je suis découragé , dégoûté de du travail que je vais devoir reprendre alors que mon atelier s’est mon Bebe.
J’ai du mal à retenir les choses, j’ai perdu un peu la notion du temps ( j’évalue mal le temps ), je sais plus faire mes courses (je sais plus se que je fais là dans ce magasin). J’ai plus envie de rien.
Je me sens mieux après 3 semaines de mises en bulle, mais avec dés moments de rechute.. je n’ai pas le choix de retravailler et étant indépendante … j’ai peur de rechute et j’ai l’impression que cette peur me quittera pas.
Merci pour ton témoignage, Nadège ! 3 semaines, c'est encore peu : tu as besoin de temps pour faire face... Bon courage !
C'est une super vidéo, très humaine et les témoins sont vraiment touchants.
En fait, le burnout et une sorte de gros virus. Merci.
Merci Odile ! J'ai été bluffé par les témoignages que j'ai reçus, par leur humanité, leur charge émotionnelle, leur volonté de partager sans filtre ce qu'ils avaient vécu... C'est pour ça qu'il me parait essentiel de partager aussi les témoignages dans leur version intégrale. Je le ferai ces prochains jours.
Et oui, on peut comparer le burnout à un virus. Il n'est pas vraiment contagieux, mais je le compare régulièrement à la grippe, parce qu'il nous cloue au lit du jour au lendemain. La différence, c'est qu'avec la grippe le malade l'accepte et l'on sait à peu près combien de temps ça va durer. Pour le burnout, c'est une autre paire de manches...
Oui, la grippe attaque le corps, la superficie, le burnout attaque les fondements même de l'être, sa construction. C'est beaucoup plus complexe.
@@odilesimonnin5812 ... et donc beaucoup moins intuitif, et d'autant plus difficile à accepter ! (pour soi et pour les autres)
@@PierreSimonninLa guérison ne peut passer que par la connaissance de soi, chose qu'on n'apprend pas à l'école, et encore moins dans les grandes écoles qui sont des instruments de fabrication de servants d'un système.
Souffrir en silence...c est ca
Merci