AHORA SABRÁS SI ENGORDA más la MIGA o la CORTEZA | Cómo comer pan | Alimentación real saludable
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- Ahora sabrás si engorda más la miga o la corteza | Cómo comer pan | Alimentación real saludable
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El consumo de pan es objeto de muchos bulos y falsas creencias. El pan es considerado un alimento básico de la cesta de la compra. Las personas que quieren perder peso ven al pan como su enemigo y tratan de reducir sus calorías por ejemplo retirando la miga del pan.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Jejejeje toda una vida he comido la costra pensando que no engordaria, he ahí mi respuesta !!! Muchas gracias, excelente información !!!
Gracias por tu informacion Monica, soy una gran comedora de pan. Recuerdo hace años que cuando nos poniamos a dieta el pan que comismos eran los biscotes, quizas por wue se comia menos cantidad, no se, Gracias por tus aclaraciones de tanta leyenda urbana como se suele decir. Gracias
Gracias muy bueno
Gracias doctora, aquí en los Estados Unidos podemos comprar el pan pita, que no tiene miga, serán saludables ? Y lo deben conocer en España
Quizás con otro nombre?
Excelente, muy interesante. Me aclaro algunas dudas, qué el pan es malo para el organismo, infinidad de cosas relacionadas a él pan. Siempre lo he comido y lo seguiré haciendo
Holaaa Mónica cómo poco pan blanco siempre le quito la miga pués no me gusta desayuno y merienda pan integral con semillas y éste lo cómo tostado tal cual ya qué lo hago en casa muyyyyy interesante tu información ‼️👍🏻
Hola! Por qué se digiere mejor el pan tostado? Esta condición hace que una tostada engorde menos que una rodaja sin tostar? Saludos afectuosos desde Buenos Aires.
GRACIAS DOCTORA 💖🌹
Muy interesante. Gracias!
La corteza
La miga
La miga engorda mas
La miga de pan no solo engorda todos los alimentos que contienen gluten las harinas refinadas 😵