와우!!! 24년에 보는 영상입니다. 수많은 수영 동영상을 봐왔는데 이 내용은 그동안 한번도 볼 수 없었다는... 지금껏 봐왔던 내용은 물속에서의 롤링타이밍을 주로 설명하는게 다였는데, 물바깥에서 롤링타이밍이 이렇게 중요하다는거 영상보고 처음알았네요. 너무 좋은 내용입니다😊
와.정말 답답하던게 풀렸어요. 팔꿈치 들어올리는건 잘되는데 리커버리 엔트리할때 자꾸만 팔꿈치가 먼저 떨어져서 너무 고민이였어요. 선생님은 자꾸 손을 앞으로 보내면 된다고하시는데...안되니까 너무 답답했어요. 제가 몸통을 빨리 돌리나보네요! 당장 수영장가서 해보고싶습니다. 고쳐지면 또 댓글 남기겠습니다😊
![[자유형 팔꺽기]편하고 예쁜 팔꺽기 만들기( 팔을 옆으로 펴라, 구부려라)](/img/1.gif)
와..대박!!왜 좋아요는 한번 밖에 못누르나요!!
진짜 백만번 누르고 싶은 영상 입니다!!
영상 볼때마다 감탄하며 보고 있는데 이 영상은 댓글을 안쓸수가 없네요!!정말 유레카!!
좋은 영상들 넘 감사해요!!
시청해주셔서 감사합니다 ^^ 팔꺾기 화이팅!
간결한 설명이 귀에쏙쏙들어오네요. 감사합니다.
정말이지..최고의 설명
팔꺾기가 안되는 1인임다
낼 셩장가서 해보겟슴다
감사합니다😊😊
명쾌한 설명 너무 감사합니다. 원인을 알아야 고치는데 그동안 답답했던 부분이 이해가 되고 도움됐습니다~^^
도움이 되셨다니 다행이네요! ㅎㅎ 댓글 감사합니다^^
너무 감사합니다ㅎ 제 팔꺽기 문제점을 이제야 알겠어요. 내일부터 일단 연습해보겠습니다.
팔꿈치가 먼저떨어지는 원인이 바로 이거였군요 꿀팁 정말감사합니다
정말로, 당연하다고 생각하실 모든 내용들이 신기하고 새롭고 귀하고 도움이 됩니다! 고맙습니다 ^>^
감사합니다! ㅠㅠ 당연한것을 당연하게 생각하지 않고 꼼꼼히 알려드릴수 있도록 하겠습니다!😆
와우!!! 24년에 보는 영상입니다.
수많은 수영 동영상을 봐왔는데 이 내용은 그동안 한번도 볼 수 없었다는...
지금껏 봐왔던 내용은 물속에서의 롤링타이밍을 주로 설명하는게 다였는데, 물바깥에서 롤링타이밍이 이렇게 중요하다는거 영상보고 처음알았네요.
너무 좋은 내용입니다😊
와우 멋지십니다
진짜 팔꺽기 디테일 설명입니다
희귀 고급 정보입니다 짱!
감사합니다! ㅎㅎ
호흡후 리커버리시 손이 보이면 머리를 돌리라고 해서 그것만 신경 썼네요.
사이드킥 상태유지 하며 손 입수...
이 스킬은 정말 고급 레슨 인거 같습니다.
감사 합니다~
팔꿈치가 먼저 주저앉아서 애매한 자세가 아니라면
굳이 하실 필요는 없습니다! ㅎㅎ
간단명료 이런 설명이네요 최고최고 ❣️❣️
감사합니다! ㅎㅎ 더 좋은 영상 준비하겠습니다!! ㅎㅎ
항상헷갈렸던 부분인데 명쾌한 설명에 이해가 완전 됬습니다.
감사합니다 ^^
디데일한 지점 넘조으네요 🌊강사님 잘생김에 깜짝놀랫어여 🙈
영상 넘 도움되네요! 잘 봤구요 쌤 수경 존멋인데 정보 좀 주실 수 있을까요?
아레나 코브라코어 제품입니다!^^
손톱만큼 아니고 아주 중요한내용이네^^*
쌤들이 맨날 팔꿈치만 세우라고하지
그런순서 말안해줬는데...
명심하고 연습해보겠습니다
감사합니다
롤링이 먼저 잘 되어야 팔꺾기도 편해지는 것 같습니다! ㅎㅎ 화이팅하세요!ㅎㅎ
중요한 포인트 감사합니다 ~~
너무 좋은 내용입니다!! 오늘 가서 연습해봐야겠어요😊
오. 이 타이밍은 생각해 본적이 없는데 해봐야겠네요. 감사합니다. 그러면 자유형시 물을 효과적으로 밀어낼 수 있는 스트로크에 대해서도 좀 가르쳐 주세요. ^_^
앗! 알겠습니다! 물을 흘리지않고 잡아내고(캐치) 잡아낸 물을 그대로 놓치지 않고 끝까지 밀어내는(피니시) 동작이 중요한데 이것도 영상으로 제작해보겠습니다! 행수~! ^^
저도 팔꿈치가 먼저 떨어져 늘 고민이고 해결해야할 문제 였는데
이런 원리였군요ㆍ
수력 2년차 정말 그부분이왜 안되고 왜 그런지 모르겠더라고요ㆍ
감사합니다ㆍ
이론은 알았고ᆢ
실제로는 또 어렵겠죵!
킥판잡고 연습해봐야 겠어요ㆍ
이런 꿀팁영상을 이제서야 보다니!!😮
도움이 되셨다니 다행입니다 ^^
문제점이 해결되었어요. 짧지만 임팩트있네요
이미지트레이닝용 영상으로 저장✨️ 자유형 예쁘고 여유롭게 잘하고 싶은데 생각만큼 잘안되네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ잘보고갑니다!🦭
회원님은 하실 필요 없어요! ㅋㅋ
손톱만큼 이라니요? 엄청난 변화를 줄수도 있는 영상입니다 감사합니다 ^^
아이고..! ㅎㅎ 미세먼지 팁이었는데 감사합니다! ㅎㅎ 더욱 힘내서 좋은 영상 많이 만들겠습니다 ^^
우와 내가 알고싶었던 ! 몸통의문제였군요 감사합니다!
롤링이 중요합니다! ㅎㅎ
정말 유익한 정보 감사합니다 😊
도움되었어요. 이번주에 이거 연습해야겠습니다
댓글 감사합니다 화이팅하세요!! ㅎㅎ
와.정말 답답하던게 풀렸어요. 팔꿈치 들어올리는건 잘되는데 리커버리 엔트리할때 자꾸만 팔꿈치가 먼저 떨어져서 너무 고민이였어요. 선생님은 자꾸 손을 앞으로 보내면 된다고하시는데...안되니까 너무 답답했어요. 제가 몸통을 빨리 돌리나보네요! 당장 수영장가서 해보고싶습니다.
고쳐지면 또 댓글 남기겠습니다😊
핵심 콕!!~♡
콕! 감사합니다 ㅎㅎ
팔 꺽기 입수할 때
수면 밑으로 찔러 넣듯이
대각선 밑으로 찔러 넣어야 하나요?
네! 45도까지는 아니더라도 비스듬히 찔러넣는게 좋은것깉아요!
사이드킥 할때 골반도 완전히 돌아가자나요? 롤링때 그정도로 돌아가야하나요? 상채만 돌리고 하체는 코어에 힘주고 유지 하라던데,ㅜㅜ 어떤게 정답인가요? ㅎㅎ
초급자라면 롤링을 크게해도 괜찮지만
상급자일수록 골반은 많이 안돌아가는게 좋습니다!
팔꿈치 편 상태로 몸통 돌아가는거 기억해야겠네요!
완전히 피고 들어가기보다는 거의다 펴졌을 때 어깨와 몸통이 함께 입수되는것이 정확합니다!^^
좋은 영상입니다.😊
팔꿈치가 먼저 떨어지는 이유가 이거였군요!! 👍
이것만 개선한다고 문제가 해결되진 않지만 팔꺽기가
이쁘고 자연스럽게 되시는 분들은 다들 이렇게 합니다!^^
감사합니다~^^도움 많이 되었어요😊
요건 몰랐네요 자수가서 연습해볼게요:) 2:40
넵!! 화이팅 입니다! ㅎㅎ
와우 좋은 영상 감사합니다 구독 누릅니다
선생님 손목에 힘을 주면 안된다고 배웠는데 엔트리때는 살짝 힘을 줘서 들어가나요?
힘을 과하게 주면 안된다는거지 손목에 힘을 완전히 풀지는 않습니다!(엔트리도 포함)
특히 물을 당길때는 절대절대 힘을 푸시면 안됩니다!!
손톱만큼뿐만도 아니라 팔뚝 만큼 큰 도움 되었습니다
ㅋㅋㅋㅋ 팔뚝만큼의 도움! ㅎㅎ 좋네요! ㅎㅎ 화이팅^^
아 이거였네요 설명감사합니다
구독,좋아요^^
감사합니다 ^^
롤링, 팔꺾기, 입수타이밍 알면서도 못하는거죠
다시 한 번 집어주셔서 감사합니다
댓글 감사합니다 ^^ 화이팅하세요! ㅎㅎ
내일 당장 해봐야겠군요 ㅎㅎ
👍👍👍👍👍 후기 알려주세요!ㅎㅎ
@@Fangko94 해보았는데 전혀 감이 없어요 ㅜ ㅠ 사이드킥을 잘하고 있는건지 어깨가 늦게 내려가는건지 ㅎ_ㅎ 흐규
1:29
1:00
1:10
1:56
공통점은 어깨 유연성이 좋은거지... 누구는 하기싫어 안하나? 팔이 굳어 어깨통증있고 돌아가는게 힘든데..
@@uni6286 그럼 팔꺽기 하지말고 펴고 하시면 되죠! ㅋㅋㅋ
오늘 이 사실을 처음 알았네요...감사
저희 선생님은 오른쪽 호흡할 때 오른쪽 팔꿈치가 제일 높은 곳에 있는 거 확인하고 고개를 앞으로 숙여 머리를 입수 하라 하셨는데 영상 보면 그렇게 되면 너무 빨리 들어가는 거죠? 제가 잘못 배운 건가요
항상 교정은 상대적인거라서 고개돌리는 타이밍이 너무 늦어 선생님께서 그리 말씀하셨을수도 있습니다! ㅎㅎ
그리고 머리가 팔보다 살짝 먼저 들어가는게 맞습니다! 잘 배우고 계신것같아요^__^
그러네요.. 팔이 펴지기 전인데 몸통이 먼저 돌아가는 게 문제였네요...롤링 한다고 하는데 교정에 오래걸려요...
일타강사맞네요 ㅋ
기능적인 스킬 인가요? 아니면 단순 이쁘게 하는 법 이에요?
할수록 어렵네요
기능적인 면이 있긴 하지만 정확한 타이밍은
아닙니다! 팔이 완전히 펴지고 들어가기 보다는
팔을 피면서 어깨가 함께 들어가는것이 정상적인 타이밍인데 팔꿈치가 주저앉는 분들을 위한
교정드릴 이라고 보시면 될 듯 합니다!
잘보고갑니다. ^^
감사합니다^^
요즘 왜 안나오세요!!