Очень классная тренировка)))Алексей и Паше очень интересно и весело рассказывают про упражнения!!!Делайте по чаще видео!Очень бы хотелось посмотреть тренировку на сушке!!!
Уважаемые Михаил и Борис, я как постоянный ваш зритель прошу снять тренировку Алексея Пермякова на момент сушки. Также хочу поблагодарить Вас за такой проект как Yougifted, так как просмотрев большое количество видео роликов я, да и не только я, узнал много нового и интересного. Жаль, что не смог приехать на Yougifted вечеринку. Сам я из Ташкента, так что знайте, что ваш проект смотрят и в других странах. Желаю Вам успехов и продолжайте в том же духе!
Здравствуйте, Югифтед.. Очень бы хотелось побольше тренировок и видео про сушку, ибо у многих сейчас период подготовки к весне.. В том числе и для меня. Думаю, для многих было бы актуально.
Вот это нормальная тренировка!!! Что аж давление уши закладывает!!! Только вот бинты бы поднаучится мотать, чтоб не расходились при присяде! Ждем следующее видео!
Насчёт лямок или не лямок, пока вес не большой (6+повторений) можно и без них, но потом лучше "лямиться", потому что через какое то время, у всех по разному, начнут лететь суставы пальцев, говорю по личному опыту. А "разный" хват даёт вредное закручивание на позвоночник, тоже лучше не увлекаться..
Про лямки правду говорит, сила хвата должна быть такой с каким весом ты работаешь, а то видел много ребят, тянут под 180-200, а пальцы слабые, предплечья узинькие... а без лямов и 120 не могут удержать..
По любому ждем следующую треню) Кстати, интересные моменты затрагивают, особенно правильно о предплечьях было сказано, многие сразу берут лямки, ну куда новичку лямки, еще до 100кг не дойдут, а уже лямки...
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
А дядя Лёша правде глаголит,спс за видео.Вот это я понимаю,коротко и по делу.жду новых видео,и особенно тренеровку,о которой говорилось в начале
Ты о чем
oleg krava лол сам с собой?
Позитивные мужики! Приятно смотреть:)
Классный тандем. Снимайте побольше этих ребят. Тем более знают,что говорят!!!!!!!!!!!!!!
конечно интересно! )) снимайте больше!
очень интересно, и это не сарказм! ставим лайк!
Снимай больше треней
Блин, самые позитивные ребята на канале! Побольше бы видео с ними!
Комментарий оставил, теперь можно и видео посмотреть
Интересно! Запишите тренировку на сушке обязательно!
Да и вообще очень хотелось бы увидеть весь сплит Алексея.
Ждем еще видео с Алексеем и Павлом
Нормальные дядьки. Еще видео!
Нравятся выпуски с этими ребятами👍👍
вот эти 2 мужика реально могут! обожаю их смотреть!
Не хилая тренировка у Алексея.... по полной выложился, красава.., тренировку на сушке в апреле обязательно снимите!
Молодцы. Алексей и тренер у него отличный. Реально приятно смотреть и слушать их
Будем ждать следующею тренировку Алексея, конечно не Игорь но все таки не плохо.
Хочу посмотреть вашу тренировку!
Мировые парни
Комментарии удивили своей супер неадекватностью. Спасибо за видео мужики, было приятно посмореть. Продолжайте)
А вот эти два билдера очень грамотно работают. Упор на технику и понимание движение а не внешнюю показуху. Респект. Лайк!!!
Респект Вам!!! Побольше тренировок (видео) с этой парой!!!
конечная речь показывает как хорошо поработал Дядя Леша. Молодцы. Продолжайте конечно же.
Да, да. Обязательно снимите тренировку в апреле на сушке. Будет очень интересно. Вообще мужики крутые.
для Павла советую создать свой канал, позитивный мужик)
+1 за тренировку! Алексея очень приятно слушать!
а чего футболка одета шиворот-навыворот?:)
следующую треню конечно пишите
ахуенный тандем, всегда смотреть приятно, снимайте чаще!
Очень классная тренировка)))Алексей и Паше очень интересно и весело рассказывают про упражнения!!!Делайте по чаще видео!Очень бы хотелось посмотреть тренировку на сушке!!!
У Вас всегда очень позитивные и содержательные ролики! Еще пожалуйста тренировку!
Уважаемые Михаил и Борис, я как постоянный ваш зритель прошу снять тренировку Алексея Пермякова на момент сушки.
Также хочу поблагодарить Вас за такой проект как Yougifted, так как просмотрев большое количество видео роликов я, да и не только я, узнал много нового и интересного. Жаль, что не смог приехать на Yougifted вечеринку. Сам я из Ташкента, так что знайте, что ваш проект смотрят и в других странах.
Желаю Вам успехов и продолжайте в том же духе!
интересно посмотреть вашу тренировку рук!!!
Дада! Руки и плечи!
Алексей, конечно же ждем тренировку!
Вот это хороший выпуск, порадовали!!! Давно такого не было. Спасибо. Ставлю лайк!
конечно интересно !! Больше Алексея на канале !!!
Отличная тренировка!) хочется побольше видеть Алексея!
Самый крутой тандем. Заметили, они в подстраховке, как разведчики на задании, четко, серъезно
Конечно интересно!!
по превьюшке думал, что это Тесак там
Еще выпусков с ними!! Приятно смотреть на их тренировки
ну просто реальные чуваки. даёшь ещё треню!
Лайк не глядя! Ибо присед, ибо большой вес. P.S. бинты все-таки прибавляют к результату, и техника разная приседа с бинтами и без.
Алексей...спасибо за видео! Ждем новых...
+ за треню на сушке.
Согласен со всеми, что этих ребят интереснее всего наблюдать.
Снимайте, ждем!
Конечно тренировку!!! Таких людей не в каждом зале увидишь!!!
Даешь еще тренировки Алексея Пермякова!
Очень правильные слова про путь и тренера!
Спасибо Лёха за интересные тренировки,легкое усвоение информации и мотивацию строить своё тело дальше!Будь Здорoff,богат и счастлив!
Больше Дяди Леши на канале!!! Очень грамотный интересный и позитивный дядя!)
Пожалуйста, снимайте больше видио с Павлом и Алексеем. Например про упражнения для связок. Спасибо.
С удовольствием посмотрю следующий выпуск по питанию
Алексей, ОБЯЗАТЕЛЬНО треню!
Заснят тренировку в апреле нужно обязательно)))
супер! мотивация, позитив... спасибо мужики, удачи и здоровья!
Нормальный и правильный подход к тренировкам!) Так держать!) Даёшь тренировку ближе к соревнованиям!)
Очень интересно. Но хочется увидеть Стаса Линдовера =)
Дядя Лёша ваще самый крутой дядька на югифтед! Снимайте больше видео с ним! И ещё хотелось бы посмотреть его выступление на соревнованиях
Алексей знает что говорит, а самое главное очень хорошо и подробно рассказывает что и как
Дядю Лешу обязательно хотим видеть в апреле на югифтедВВ!!!
Ждем следующую тренировку!
Еще тренировок этих ребят!
Ставьте лайк, если хотите видеть новый цикл видео: кто сколько скинет и как станет выглядеть, если будет натуралом и слезет со стероидов.
+Макс Утесов а кто будет за это платить?
+ за тренировку с Алексеем!
Берлина приятно слушать)побольше бы видео с ним)
Здравствуйте, Югифтед.. Очень бы хотелось побольше тренировок и видео про сушку, ибо у многих сейчас период подготовки к весне.. В том числе и для меня. Думаю, для многих было бы актуально.
Вот это нормальная тренировка!!! Что аж давление уши закладывает!!! Только вот бинты бы поднаучится мотать, чтоб не расходились при присяде! Ждем следующее видео!
для наматывания бинтов приспособление просто шикарно! Вот чего не хватает во многих залах!
Супер!;!!!!!!! Смотреть приятно.
Упомянутую, в начале видео, тренировку посмотреть будет очень интересно. Вообще интересно смотреть, когда люди знают, что делают.
Отличное видео! Очень хочу увидеть видео, о котором говорит Алексей! Снимите его пожалуйста, очень интересно посмотреть!
Давай Дядя Лёша , удачи тебе в этом не лёгком деле !!!!
Мужики супер. Почаще их)
Интересно снимайте тренировку с этим дядькой уверен что будет интересное видео
А как же золотое правило:"никогда не качай ноги со спиной" а тут присед-база (ноги) и становая-база (спина). Ой как не хорошо получается
парни молодцы.вот гляжу готовлюсь к скорой трене ног-заряжаусь
Определенно Алексей сильный!
Снимите видео с участием высоких атлетов, от 1.90-1.95+ роста. Особенности приседа и становой у них.
Насчёт лямок или не лямок, пока вес не большой (6+повторений) можно и без них, но потом лучше "лямиться", потому что через какое то время, у всех по разному, начнут лететь суставы пальцев, говорю по личному опыту. А "разный" хват даёт вредное закручивание на позвоночник, тоже лучше не увлекаться..
Про лямки правду говорит, сила хвата должна быть такой с каким весом ты работаешь, а то видел много ребят, тянут под 180-200, а пальцы слабые, предплечья узинькие... а без лямов и 120 не могут удержать..
я даже 100 тяну с ремнями, в одном подходе
Интересно посмотреть тренировку
Нормас, снимайте еще!
Очень понравилось! Давайте еще тренировки :)
Дядя Леша красава! Так держать! Даешь треню!
Будем ждать! очень интересно)
Всё классно! тренировку видеть конечно хотим, диету видеть тоже хотим! Один вопрос когда по времени будет "вопрос ответ" в среду кто нибудь знает?
Очень интересно, ждем видосы 💪💪💪
Видео на сушке хотелось бы посмотреть! Отличный тандем. Лайк 100 %
Ждем еще видео с Алексем Пермяковым
конечно снимай!
Ждем вашу треню!)
По любому ждем следующую треню)
Кстати, интересные моменты затрагивают, особенно правильно о предплечьях было сказано, многие сразу берут лямки, ну куда новичку лямки, еще до 100кг не дойдут, а уже лямки...
video super, no mogli bq skazat, a kuda propal Станислав Линдовер,ooo4en ohoto uvidit video s nim, 4to to novoe uznat, zaranee bolwoe spasibo vam
Интересно!! Давайте ещё снимайте!
Хотелось бы,очень хотелось бы посмотреть подводку к соревам...форма класс,всё в меру!!!
снимайте еще тренировки это круто!!!!!
Я за! Делайте видео, очень интересно)))
нравиться ихня парочка..молодцы мужички))давайте ещё видосы
веселые ребята, давайте еще их
Позитивные мужики побольше с ними тренировок ))
самые классные ребята на этом канале!