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Uno de los hombres que más admiro en el mundo del Fitness y de Fitgeneration ⚡. El entrenamiento funcional es aquello que te ayuda a alcanzar tu objetivo. Quizás por eso me gusta el entrenamiento híbrido. 🤜FUERZA-POTENCIA-RESISTENCIA🤛 Sin menospreciar el EQUILIBRIO 🙃
El mejor resumen que he escuchado o leído sobre QUÉ es el Entrenamiento Funcional. No podría venir de otro profesional que no sea Josu 👏🏽 Añadir que como entrenador y como apasionado de la actividad física, me alegra que el Entrenamiento Funcional (tal como se concibe en este vídeo) cada vez tenga mayor protagonismo en el sector, aun quedando un largo camino por recorrer.
Hice entrenamiento funcional y lo que menos hace es individualizar pues hace circuitos de estaciones donde todos ejecutan lo mismo, aunque tengan distintas edades, entrenamiento (años) lo mismo con crossfit no por nada es de los entrenamientos que tiene mas personas lesionadas, la mayoría de la gente no sabe hacer bien una sentadilla o una dominada y le hace hacer 20 como salgan, luego manguito rotador, o lumbar destruido. La verdad prefiero el entrenamiento donde haga bien el ejercicio y logre avances tanto en fuerza como estéticos y ninguna lesión
Muy buenas familia 🤗con respecto a este término de entrenamiento funcional el vídeo lo deja bastante claro, la gente relaciona a qué cualquier actividad multiestacional que utilizan ejercicios de fuerza multiarticular como la combinación de un curl de bíceps con unas lunges o derivados de la halterofilia, ejercicios más de carácter aerobico como unas montáin climber o los jumping jacks, ejercicios más metabólicos como unas squat Jump y/o ejercicios derivados de la gimnasia deportiva como unas dips o dominadas por ejemplo, a ello le aplican una metodología for time, enom o amraps y un largo etc como el crossfit, otros quizá de forma más acertada lo llaman cross trainning porque no todo el mundo puede y a eso lo denominan generalizando funcional pero…..funcional ¿para quien? ¿Para todos? resulta que es lo que a todo el mundo le gusta y lo que buscan en los gimnasios porque es una actividad grupal y joder se suda mucho, hasta que te das cuenta que es como mezclar un batido multifrutas que al final no sabe a ninguna ósea no te especializas en nada a medio-largo plazo más que a la eficiencia metabólica del glucógeno y el lactato o mayor capacidad del VO2 Max para eso y sí no está mal ni siquiera para runners o triatletas pero…. Que hay de las adaptaciones neurales como la fuerza??. Para mi un verdadero entrenamiento funcional es aquel que si adapta la programación con las variables del entrenamiento y los ejercicios gestionando la fatiga, separando las interferencias entre capacidades y creado las mejores adaptaciones en torno a lo denominado “funcion” de forma más para todo el mundo según sus necesidad, nivel y condición física
@@FitGenerationel vídeo me gustó no más todavía me flipó. Josué para mi es un referente no solo por su conocimiento sino por cómo lo transmite. Un crack🏋🏻♀️💪Gracias por el video
Yo le realizaba mala cara, por que acuando comense me recomendaron hace 5 años atrás que creen me fui a powerlisting y me lesione me recupere y ahora estoy en crosfit estoy logrando mis metas y aprendiendo me gusta mucho el entrenamiento híbrido trabajar con tu propio cuerpo.
En resumen, conexion cuerpo mente, rango ángulo y enfoque del músculo, límites de fatiga del músculo y posiciones para aislar sin perder la computara por consiguiente cuidar la salud sin desarrollar lesiones, tan palabrería resumida en esto, no entre al link vean más videos este es una copia de la copia de la copia de la copia, del entrenamiento no hay nada nuevo en su video, saludos
@@FitGeneration Exacto, x ello te pregunto a ti si es q crees q de verdad funciona esto, debido a q mi juicio sobre si sabes o no... es solo una opinión de alguien a quien no le funcionó, pero eso ya quedó claro con solo formularle dicha pregunta en el anterior comentario. X ello quiero saber su respuesta, ya q eres tú quien realizó el video y supuestamente estás más cualificado sobre el tema q cualquier persona q escriba x aquí. Y si hay alguien q tenga más conocimientos sobre es tema, xfavor q me lo haga saber x los comentarios, ya q quiero aprender bien para poder conseguir resultados.
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Después de Sean Pearse podrías nombrar a Josué Tari, ese tío es de los más completos que he visto
No había tiempo para nombrar a todos los referentes del sector, pero sin duda Pedro Vivar es uno de ellos 💪⚡️❤️
Una introducción de calidad. Gracias por aportar Fit Generation
Uno de los hombres que más admiro en el mundo del Fitness y de Fitgeneration ⚡.
El entrenamiento funcional es aquello que te ayuda a alcanzar tu objetivo.
Quizás por eso me gusta el entrenamiento híbrido.
🤜FUERZA-POTENCIA-RESISTENCIA🤛
Sin menospreciar el EQUILIBRIO 🙃
Grande Josu!!! Muy TOP!👏
Josué que haces ahí recién me do cuenta que SOS vos que grande!!!
Q PROGRAMAS tan COMPLETOS TÉCNICAMENTE; tantos errores y lesiones espantosas por desconocimiento.
El mejor resumen que he escuchado o leído sobre QUÉ es el Entrenamiento Funcional. No podría venir de otro profesional que no sea Josu 👏🏽 Añadir que como entrenador y como apasionado de la actividad física, me alegra que el Entrenamiento Funcional (tal como se concibe en este vídeo) cada vez tenga mayor protagonismo en el sector, aun quedando un largo camino por recorrer.
Así es el mejor resumen que e escuchado cuando termine los cursos que estoy realizando voy a chequear los de ellos.
Que videasos!!! calidad visual, contenido direto bien estructurado y fundamentado.
Josué me ha encantado tu forma de explicarlo 😊👏🏼 gracias una vez más 🙏🏼
Genial explicación y muy bien elaborado el video. Felicitaciones a todo el equipo por crear este tipo de contenido
Mil gracias por la información. Q regalo
Me facino está clase , excelente de verdad los felicito y no dejen de seguir ayudándonos. Me encantaría saber cómo puedo colaborar
Estaría muy bien un video explicando sobre cómo entrenar bien la espalda bien para amplitud o detalles, un saludo y buen video!
Dominadas Australianas, remos y/o jalones horizontales
Grande Josué! 💪💪
Nunca pensé que un vídeo sobre este tema se me haría tan ameno de ver ❤️ Gracias por el currazo a todo el equipo 🤜🤛
🥰
Maravilloso video
Hice entrenamiento funcional y lo que menos hace es individualizar pues hace circuitos de estaciones donde todos ejecutan lo mismo, aunque tengan distintas edades, entrenamiento (años) lo mismo con crossfit no por nada es de los entrenamientos que tiene mas personas lesionadas, la mayoría de la gente no sabe hacer bien una sentadilla o una dominada y le hace hacer 20 como salgan, luego manguito rotador, o lumbar destruido.
La verdad prefiero el entrenamiento donde haga bien el ejercicio y logre avances tanto en fuerza como estéticos y ninguna lesión
Demasiada información me explotó la cabeza
Muy buenas familia 🤗con respecto a este término de entrenamiento funcional el vídeo lo deja bastante claro, la gente relaciona a qué cualquier actividad multiestacional que utilizan ejercicios de fuerza multiarticular como la combinación de un curl de bíceps con unas lunges o derivados de la halterofilia, ejercicios más de carácter aerobico como unas montáin climber o los jumping jacks, ejercicios más metabólicos como unas squat Jump y/o ejercicios derivados de la gimnasia deportiva como unas dips o dominadas por ejemplo, a ello le aplican una metodología for time, enom o amraps y un largo etc como el crossfit, otros quizá de forma más acertada lo llaman cross trainning porque no todo el mundo puede y a eso lo denominan generalizando funcional pero…..funcional ¿para quien? ¿Para todos? resulta que es lo que a todo el mundo le gusta y lo que buscan en los gimnasios porque es una actividad grupal y joder se suda mucho, hasta que te das cuenta que es como mezclar un batido multifrutas que al final no sabe a ninguna ósea no te especializas en nada a medio-largo plazo más que a la eficiencia metabólica del glucógeno y el lactato o mayor capacidad del VO2 Max para eso y sí no está mal ni siquiera para runners o triatletas pero…. Que hay de las adaptaciones neurales como la fuerza??. Para mi un verdadero entrenamiento funcional es aquel que si adapta la programación con las variables del entrenamiento y los ejercicios gestionando la fatiga, separando las interferencias entre capacidades y creado las mejores adaptaciones en torno a lo denominado “funcion” de forma más para todo el mundo según sus necesidad, nivel y condición física
@@FitGenerationel vídeo me gustó no más todavía me flipó. Josué para mi es un referente no solo por su conocimiento sino por cómo lo transmite. Un crack🏋🏻♀️💪Gracias por el video
Excelente
Tienen curso de Funcionales?
Si si todo gracias al CrossFit,aunque nadie lo dice ,fue el que dio el auge al power funcional y halterofilia,y Marcusfilly
Yo le realizaba mala cara, por que acuando comense me recomendaron hace 5 años atrás que creen me fui a powerlisting y me lesione me recupere y ahora estoy en crosfit estoy logrando mis metas y aprendiendo me gusta mucho el entrenamiento híbrido trabajar con tu propio cuerpo.
7:00 FMS ; 7:55
qa 6:00
El entrenamiento funcional se enseña mal, punto.
En resumen, conexion cuerpo mente, rango ángulo y enfoque del músculo, límites de fatiga del músculo y posiciones para aislar sin perder la computara por consiguiente cuidar la salud sin desarrollar lesiones, tan palabrería resumida en esto, no entre al link vean más videos este es una copia de la copia de la copia de la copia, del entrenamiento no hay nada nuevo en su video, saludos
Y xk tu si q lo enseñas bien ? 🇪🇦👉🏼🤤
@@FitGeneration Exacto, x ello te pregunto a ti si es q crees q de verdad funciona esto, debido a q mi juicio sobre si sabes o no... es solo una opinión de alguien a quien no le funcionó, pero eso ya quedó claro con solo formularle dicha pregunta en el anterior comentario.
X ello quiero saber su respuesta, ya q eres tú quien realizó el video y supuestamente estás más cualificado sobre el tema q cualquier persona q escriba x aquí. Y si hay alguien q tenga más conocimientos sobre es tema, xfavor q me lo haga saber x los comentarios, ya q quiero aprender bien para poder conseguir resultados.