Профилактика травм в скалолазании
HTML-код
- Опубликовано: 21 апр 2018
- Массажные мячи и роллы: sport-marafon.ru/catalog/mass...
Цель лекции - передать как можно больше знаний, чтобы любимый вид спорта приносил удовольствие и проходил без травм. Подробно рассматриваются вопросы возникновения травм в любительском и профессиональном скалолазании.
Вы узнаете:
- Нюансы тренировочного процесса в скалолазании, которые позволят избежать травмирования;
- Роль общей физической подготовки;
- Варианты восстановительных процедур.
О спикере:
Юрий Сдобников - врач сборной России по скалолазанию, КМС по скалолазанию, КМС по триатлону. Травматолог-ортопед, специалист по спортивной медицине, ЛФК и реабилитации. Чемпион России и призёр Чемпионата Европы по скалолазанию. Многократный призер соревнований по скалолазанию, сертифицированный тренер-инструктор по скалолазанию с 2006 года. Основатель и преподаватель Клуба “Спортивная секция”.
#СМЛекцияСкалолазание #СМЛекцияЗдоровье #травмы #профилактика #скалолазание 
Спорт
Было очень интересно слушать и смотреть, приглашайте Юрия ещё :)
пожалуй, одна из самых полезных лекций! спасибо, Спорт-Марафон!
Отличная лекция от настоящего профессионала! Большое спасибо. Зовите гостя почаще)))
Очень хорошая лекция, спасибо!
Спасибо, очень полезно!
Спасибо, было много полезной информации
Наклоны с округленной спиной (наклоны Джефферсона) успешно используются в реабилитации и фитнесе.
нужна лекция по восстановлению!
Услышали! Постараемся организовать :)
Очень интересная и главное полезная лекция. Было бы здорово еще послушать Юрия. Хотелось бы поподробней узнать его аргументацию против растяжки как инструмента ускорения восстановления, ведь все тренера ее советуют.
На эту тему было много медицинских исследований последние несколько лет, которые показали что качественного улучшения восстановления не происходит. Можно погуглить. Но так как в целом функционально растяжка полезна, и тем более в скалолазании - поэтому ее в любом случае так или иначе советуют)
Компетентный спикер.
Крайне полезная лекция, спасибо вам.
Только один комментарий - очень мало слайдов было показано на видео близко. Большое количество информации было упущено, потому что мы смотрели на спикера и общий план, что в принципе не обязательно. Большая просьба вставлять в видео каждый слайд. Пусть лучше будет голос за кадром комментирующий слайды во весь экран, чем сидящий дядька, и слайды у него за спиной.
Спасибо за комментарий! Стремимся к этому ;)
@@sport_marafon а можно PDF версию хотя бы презентации - по восстановлению после травм много слайдов не было показано вблизи, что очень печально(
К сожалению, по согласованности с автором мы не всё смогли вставить все слайды, и по той же причине не можем направить PDF версию :(
Похоже, этот доктор любит лечить в прямом и переносном смысле)
Все было хорошо и убедительно, пока не начал учить приседать. Не выводить колени за носки - заблуждение конца 90х, и он туда же.
Есть различные школы и взгляды. Юрий делится своим опытом, который включает в себя профессиональный спорт и медицинское образование.
Кое в чем тоже не соглашусь. На счёт глубины приседаний и на счёт негативного влияния от "пистолетиков". Моя практика показала что пистолетики хорошо улучшают стабильность коленного сустава.
@@user-ne9bz4sn7i один - это не статистика. Кому-то пиво с друзьями помогает стресс снять. Мы же не называем пиво заменой антидепрессантами и прочим таблеткам.
Лектор врач или спортсмен?для врача слишком много ошибок
девушка стоит, парень сидит
На каждой лекции мы стараемся разместить всех гостей на стульях и лавочках, угостить бесплатно чаем и печеньем. В этот день была возможность разместить сидя еще многих, оставались также свободные места. Однако, некоторые гости предпочли слушать лекцию стоя.
Когда лекция так хороша, что уже не к чему прикопаться, а всё-таки очень хочется. )))
Хорошая лекция для неграмотных спортсменов