Make tomatoes and eggs like this instead of rice!!

I bought tomatoes and eggs and made stir-fried tomato eggs instead of riceHonestly, I made it because I wanted to go on a diet, but I ended up making it like this again🥲 But since tomatoes and eggs meet, do you feel a little healthier?Haha
It's much better than I thoughtMake sure to make it and try it..🍅🥚
------------- ★★★★★ ---------------
👇Please check the recipe below👇
•Weighing Cup - 1 Cup (200 ml)
•Measuring spoon - 1 tablespoon (15cc)
•Measuring spoon - 1 teaspoon (5cc)
•Paper cup - 1 cup (180 ml)
•General Spoon-1 Tbsp (10 cc)
✅ [Required ingredients]
2 tomatoes (240g), 3 eggs, 2 tablespoons of milk, 1 green onion, 1 piece of butter (15g), 1 teaspoon of brewed soy sauce, 1/2 teaspoon of sugar, a little salt, a little pepper
✅ [Recipe]
1. Remove the top of 2 ripe tomatoes first, wash them clean, and cut them into 8 pieces each.
2. Mix 3 eggs, a pinch of salt, and 2 tablespoons of milk together.
3. Melt 1 piece of butter in a pan, add egg water, stir gently, and make a soft scrambled egg.
4. Chop 1 green onion.
5. Add 1 tablespoon olive oil to the pan and stir-fry the green onions first.
6. Add sliced tomatoes and stir-fry slightly, then mix 1 teaspoon of brewed soy sauce and 1/2 teaspoon of sugar.
7. Stir-fry the eggs together with the scrambled eggs and sprinkle pepper to complete the stir-fried tomato eggs!
#Stir-fried tomato eggs
#Tomato dishes
#Egg dishes
#Egg Tomatoes
#Stir-fried egg tomatoes
#Diet cooking
#Diet recipe
#Eat and eat today, too

[@mukgo-mukgoTV]

토마토와 계란을 사와서 밥대신 먹을 토마토계란볶음을 만들었어요~솔직히 다이어트를 해볼까 싶어 만들었지만 결국 또 다시 이렇게 만들고 말았습니다~🥲그래도 토마토와 계란이 만났으니 조금은 건강해지는듯한 느낌이..?ㅎㅎ
생각보다 정말 너무 맛있어요~꼭 만들어 드셔보세요..🍅🥚
✅ 삼겹살김치찜 ruclips.net/video/tyh_n6gIRC0/видео.html
✅ 소고기무국 ruclips.net/video/xUyyuJfcw7o/видео.html
-------------- ★★★★★ ----------------
👇레시피는 아래를 확인해 주세요👇
•계량컵ㅡ1컵 (200ml)
•계량스푼ㅡ1큰술 (15cc)
•계량스푼ㅡ1작은술 (5cc)
•종이컵ㅡ1컵 (180ml)
•일반숟가락ㅡ1큰술 (10cc)
✅ [필요 재료]
토마토 2개(240g), 계란 3알, 우유 2큰술, 대파 1대, 버터 1조각(15g), 양조간장 1작은술, 설탕 1/2작은술, 소금약간, 후추약간
✅ [레시피]
1. 잘 익은 토마토 2개 꼭지를 먼저 떼내고 깨끗하게 씻어서 각각 8등분해서 잘라주세요.
2. 계란 3알과 소금 한꼬집, 우유 2큰술을 함께 잘 섞어주세요.
3. 팬에 버터 1조각을 녹이고 계란물을 넣어 살살 저어주며 부드러운 스크램블에그를 만들어주세요.
4. 대파 1대를 송송 썰어주세요.
5. 팬에 올리브오일 1큰술을 넣고 대파를 먼저 볶아주세요.
6. 썰어둔 토마토를 넣고 살짝 볶다가 양조간장 1작은술과 설탕 1/2작은술을 넣고 섞어줍니다.
7. 만들어 둔 스크램블에그를 넣어 함께 볶고 후추를 톡톡 뿌려주면 토마토계란볶음 완성!

[@블루스카이-m8i]

오호~간단하고 영양가있어보이네. 토마토만 사서 낼 해봐야것어용~~

[@mukgo-mukgoTV]

네..맞아요~🤭간단하게 휘리릭 만들어 드시면 배가 든든해진답니다..맛있게 만들어 드세요..🍅🥚