Gezonde Ochtend Routine - Get Ready With Me!
HTML-код
- Опубликовано: 26 янв 2017
- Ik laat je vandaag mijn gezonde ochtend routine zien! Vanaf het moment dat ik wakker wordt, totdat ik de deur uit stap.
Meer How To's: • 8 Feiten en Fabels ove...
Recepten: • Recept: Gezonde Eiwit ...
Blog: www.optimavita.nl
Facebook: / optimavita
Instagram: / optimavita
Abonneren op mijn kanaal: ruclips.net/user/subscription_c... 
Хобби
Ik heb heel veel vet in mijn been en ik ben 41 kilo en ik ben 9 nog maar net kan je me helpen ik ga al naar de dieet dakter
super leuke video leuk dat je ook echt letterlijk vanaf het begin begint met filmen.
super leuke video!! ❤
super leukkkkk
Leuk filmpje zorry ik was me elke ochtend af en toe ga ik wel ´ns in douche ook lekker vindt soms ´s avonds lig eraan
super leuk😍😍
Super leuke video!!😘😊
Leuke video! Misschien een idee om ook een avondroutine te doen? :)
Leukkkk!!!!😄
Leuke video!
Hallo, ik heb een vraag en ik hoop echt dat je deze kunt beantwoorden.
Je hebt laten zien dat je een pil neemt voor je darmen. Ik heb ook spastische darmen. Ik vroeg mij af of ik dan ook zo tablet moet hebben of dat het mij misschien kan helpen?
Mvg Melanie
Leuk om te zien :) Heerlijk rustig. Hier met 2 ukkies onmogelijk. Maar ga je ontbijtje uitproberen!
Leuke video 👍🏼
Mooie bril
En super leuke video
Vaak zie ik dat mensen super gezond eten met kwark enzo maar ik kust geen kwark dus wat moet ik eten?
Gewoon iets anders! Er zijn nog zo veel meer dingen die gezond zijn. Kijk even mijn andere ontbijt video's.
Goedemorgen 😉
Wil je weer een nieuwe morning routine doen
Heey heeft u tips om beenvet te verliezen? Zoja dan wil ik het graag horen!!
Groetjesss💋
Yagmur Yagmur kijk even mijn video over vetverbranding! je kunt helaas niet bepalen waar het vet af gaat 😊
Optima Vita Ga ik zeker weer kijken! kan ik wel die beenvet in spier veranderen door krachtrainingen? Groetjes 💋
Is zo'n fohnborstel slecht voor je haar?
rosanne de jong hitte is nooit heel goed voor je haar.
Die waterkoker heeft mijn moeder ook
Waar zou ik die vitamine D en C halen?
Alicia Gritter de kruitvat
Fijne, vrolijke, leuke en superenthousiaste video weer!! Door jouw video is mijn ochtend ook meteen goed begonnen ;-) Enne, even een ander onderwerp, maaar ik vind jouw bril zo megaleuk!! Heb zelf een zwarte, maar omdat ik net als jij superblond ben en een lichte huidkleur heb, vind ik hem niet zo geslaagd/het montuur veel te overheersend en draag ik hem alleen in huis haha. Ik vroeg me daarom af: waar is jouw bril van? :D Zou het heel graag horen!
Simone Callaert Dank je wel! Ik had zelf eerder ook een zwarte, maar dit bevalt me beter. Hij is van Eyes en More 😊
Dankjewel! Ik ga eens op de site kijken :) Liefs!
Ben ik de enige die bij de intro denkt dat zijn geluid niet aan staat😂
Hannah Neelissen nee dat heb ik ook altijd. hierdoor begint Marloes altijd keihard " hallo allemaal" omdat ik hem harder heb gezet.hih
super leuk om te zien ik douche net al jou in de avond want in de ochtend geen tijd wel wil ik graag weten hou jou haar niet vet wordt want je zegt ik was het 2 keer per week tips misschien want ik moet echt om de avond wassen met shampoo groetjes en bedankt
wij hebben de zelfde waterkoker als jij😂
Pascalle van milligen wij ook
jaa
Ik ben echt jaloers op de duur en inhoud van jouw ochtendroutine! Helaas doe ik er wegens gezondheidsproblemen 3x zo lang over om van huis te kunnen...😔
Marieke van Vessem :(
Met je krullen routine tijd voor een nieuwe ochtend routine video! ;))
Ben ik de enige die denkt: Prima dat je doucht in de avond, maar was je jezelf dan ook niet in de ochtend? :0
ninn nn Dat mag je denken 😄, maar dit is de waarheid! Ik neem mn gezicht af met een doekje en doe deo op. Bovendien doe ik 's nachts niet heel veel waar ik mega vies van word hoor 😊
ninn nn ik douch ook nie elke dag hoor
Dat was ook wat mij meteen opviel!! Elk mens verbruikt ontzettend veel vocht tijdens het slapen (hoef je niets voor te doen, dat is algemeen bekend) dus je zweet gewoon!! Lijkt mij toch echt heel logisch en wel zo fris om je te wassen als je uit bed komt.
Optima Vita en tanden poetsen dan 🤔
Geen gezicht wassen en ook geen tanden poetsen das heeeeel raar
wel vies hoor in De ochtend niet wassen!
in de nacht transpireer je namelijk ook.moet er niet aan denken.!
Saba x Dit dacht ik dus ook!
Mariska Vries vind ik ook
Bah
Dit is een beetje kort door de bocht, vind je niet? Ten eerste is het slecht voor je om je elke dag compleet te wassen/douchen; dat is wetenschappelijk bewezen. Het verlaagt de weerstand, droogt de huid uit, verstoort de PH-balans en is ook niet bijzonder milieuvriendelijk. Dit is zelfs het geval als je doucht zonder zeep te gebruiken. Dat sommige mensen desondanks toch graag zich meer wassen/douchen dan verantwoord is natuurlijk hun keuze, maar dat betekent niet dat anderen die graag hier toch een balans in vinden allemaal vies zijn. Vooral als iemand er een drukke sportroutine op na houdt, zal er al wel dagelijks worden gedoucht; een extra was/douchebeurt daaraan toe voegen is waarschijnlijk onverantwoord.
Daarnaast zweet de gemiddelde volwassene 20l per jaar 's nachts. Natuurlijk is er een groot verschil tussen transpiratie in zomernachten en winternachten. Aangezien het gaat om een gemiddelde, betekent dit voor de gemiddelde persoon dat deze een stuk meer zal zweten in zomernachten. Jaargetijden zijn dus ook relevant voor onze wasroutine. Bovendien is het ook van belang hoe lang iemand in dezelfde pyjama en beddengoed slaapt. Zelfs het gewicht van iemand is relevant voor de nachtelijke transpiratie. Etc.
Saba x ik was ook alleen maar mijn gezicht hoor
Stappen jullie vies in je bed dan? Vies hoor