Pilates Workout Bauch Beine Po: 45 Min., Bodyforming, Homeworkout (deutsch)

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  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 26

  • @monikaro4989
    @monikaro4989 8 месяцев назад

    Deine Workouts sind einfach klasse, danke!

  • @sabrinap.4752
    @sabrinap.4752 2 года назад

    Klasse Pilates Stunde.

  • @sandraarnold8576
    @sandraarnold8576 3 года назад +1

    Liebe Alex. Ich bin sehr begeistert. Ein tolles Workout, sehr sanfte Musik.Danke

  • @heikestapelfeld8809
    @heikestapelfeld8809 11 месяцев назад

    Vielen lieben Dank für das Workout und für das stetige erinnern an die Atmung und korrekte Haltung❤😊. Eine Herausforderung 🙏🏻🤭

    • @bodyandmind9196
      @bodyandmind9196  11 месяцев назад

      Das freut mich sehr liebe Heike, das stimmt … Es ist definitiv eine Herausforderung, aber irgendwann automatisiert man das. Ganz sicher.💛

  • @malou983
    @malou983 3 года назад

    Vielen vielen Dank wieder einmal für diese abwechslungsreiche und besonders für diese lange Session, immer gerne mehr von den 45-60 Minuten Klassen! Alles Gute für dich!

    • @bodyandmind9196
      @bodyandmind9196  3 года назад

      Vielen lieben Dank🤍 Natürlich auch für dich alles Gute.☺️

  • @leniforkids7531
    @leniforkids7531 3 года назад

    Danke für das tolle Workout. Alles drin, alles super 😊

  • @bogumiabonczak7577
    @bogumiabonczak7577 3 года назад

    Erst heute gemacht, aber finde ich super! Danke Alex und ein schoenes Wochenende :)

  • @matrona7701
    @matrona7701 3 года назад +1

    Super Training 😍

  • @claudiaziorjen4968
    @claudiaziorjen4968 3 года назад

    Liebe Alex.. vielen Danke 🙏🏻 🙏🏻❤️💖💋

  • @TheMsSilversurfer
    @TheMsSilversurfer 3 года назад

    Hat wieder viel Spaß gemacht, Alex ! 😅

  • @lccit1827
    @lccit1827 2 года назад

    War super! Danke! Wann ist wieder Freitags morgens Pilates?

  • @agasydow9458
    @agasydow9458 2 года назад

    toll!

  • @cindystaiger3698
    @cindystaiger3698 2 года назад

    Liebe Alex, ein tolles Workout! So schade, dass Du keine neuen Workouts mehr einstellst. 😞

    • @bodyandmind9196
      @bodyandmind9196  2 года назад

      Hallo liebe Cindy, ich versuche es bald wieder möglich zu machen. 🤗
      Ich habe nur so viel in meinem Studio zu tun, dass ich gefühlt ein paar Stunden mehr am Tag bräuchte.😩
      Aber danke dir auf jeden Fall für dein tolles Feedback.🤍

  • @Waldgeist2083
    @Waldgeist2083 3 года назад

    Tolles Workout :) Alex, in den ersten Minuten hab ich deine Fingerspitzen nicht gesehen ;-). Einen schönen Start in die neue Woche.

  • @TheMsSilversurfer
    @TheMsSilversurfer 3 года назад

    💪😅

  • @jasminowczarczak8549
    @jasminowczarczak8549 2 года назад

    Ist es normal das ich auf einmal am nächsten Tag tierischen Muskelkater im unteren Bauch Bereich habe ? Das es beim Husten schmerzt? 😂

    • @bodyandmind9196
      @bodyandmind9196  2 года назад

      😂😂😂ja, das kann mal vorkommen.
      Der untere Bauch ist so gut wie bei Allen eine kleine Schwachstelle.
      Habe ich selbst auch schon einmal so gehabt. Ich weiß wovon du redest.☺️