減量期のルーティーンと食事【筋トレVlog】

[@milowatanabe9390]

「猫の餌」からの「自分の餌」をやりたくて撮った可能性

[@なな-p6s]

ガジェット好き、ミニマリスト志向の自分にとってshoさんの生活が理想的すぎる

[@がもすてる]

保護猫飼ってたの知って更に好きになりました👏
誠実な動画ばかりで胡散臭いビジネスしないとこずっとすきです

[@反町ヨネフィットネス界のニュース]

朝起きてEAAではなく
猫に餌をあげるshoさん好き

[@si5958]

翔さんみたいなルーティンを送れるようにまずは部屋を片付けようと思います😌

[@ラフメイカー-t4t]

3000キロカロリーで絞れるのは凄い

[@sajo_p]

当たり前のようにAmazonのリンク全て貼ってくれるのめちゃくちゃありがたくて感謝しかないです

[@yurayura-nw2oq]

猫ちゃんかわいい！筋トレで疲れても猫ちゃんの癒しで疲労回復してる気がします😂

[@さんぽんぽん]

一番見たかった人のVLOG見れて満足

[@tsfu6270]

こういう時間の使い方が理想的
モチベーションの１つにします！

[@nagi-Vlog]

あの格好いいショートはこうやって出来てたのか

[@kierkega]

マグロアボカド丼美味しそうでした！
真似してみます。

[@user-gatsu]

ルーティンが強者男性のそれ

[@reg1540]

黒と白基調、そして猫のいる生活最高です

[@wm678]

6:14 ちいかわ

[@うど-f7t]

shoさんの献立すごく参考にしてるのでもっと動画にして欲しいです！以前コストコ飯の鶏ひき肉のそぼろは動画出た時から昼食にしてますが飽きないです

[@ikari-x5g]

ちいかわでジムに入るシーン撮りたかったんやろなぁかわいい

[@黒キャット]

なんという優雅な暮らし

[@KK-uw6po]

いつか猫特化の動画もみたいです。かわいい！

[@さかなさかなさかな-m4l]

めちゃくちゃ優雅な人生で羨ましい

[@Noname-xg2sb]

ルーティーンもっとみたい！
猫ちゃん餌やり機に餌が残ってるのに翔さんの追加した餌を食べるのかわいい笑

[@user-hyo124u01]

まじでフィジークかクラシックフィジークのプロ目指してほしい。骨格的にすごく向いてると思う。

[@麦穂星]

8:40 大歓迎猫

[@直樹-s1n]

ちいかわカードキー

[@hirahira5824]

食事のアイデアが便利そうなものが多くて良かったです😊

[@lbjnba2631]

めっちゃいい家

[@nickel_11]

ほんと体かっこいい。こんな体目指して頑張ります。

[@melmac1028]

ツインバードの全自動コーヒーメーカーがおすすめです！
自分も最近購入したのですが今ではこれなしの生活は考えられないです笑
少々お値段はしますがコーヒー屋さんが監修しているマシンなので設計が素晴らしくめちゃくちゃ美味しいコーヒー毎朝飲めますよー！

[@ケビン-n9x]

猫可愛すぎるだろ

[@HMGwaverider]

ありがとうございます。映像も美しくて良いですね！コーヒーミルなら「ボダム BODUM Bistro ビストロ 電気式コーヒーグラインダー」がデザインも性能も良くオススメです。エスプレッソ粉からドリップ用まで質高く弾けます。カリタのナイスカットミルもかなり良いですが、察するにインテリアに合わせて白を選びくなるかもですので、その場合は限定品を探し出すことになってお高くなりますね。ご参考までです。

[@ねねこ-b4r]

ひゃ〜猫ちゃん可愛すぎます🥰🩶

[@フジタユウキ-l9l]

これは見る前にすでに『イイね！』案件ですね！

[@26mblue]

ブラックコーヒーだけでしたら「ツインバード」のコーヒーメーカーがおすすめです！
カフェラテなどは作れないですが、ハンドドリップとほぼ同水準の味になります。

[@miyo328miyo]

猫ちゃんまるまるしててかわいいですね♪

[@葛正博]

コーヒーは同じように手動で挽いてフレンチプレスを使っています。4分放置で美味しく飲めるのでドリップより楽ですよ！

[@たた-o1j]

カッコ良過ぎます❤️

[@-rudbeckia-4391]

理想の生活すぎてみてしまう

[@千葉孝-u1l]

猫ちゃんかわいい
翔さん猫ちゃんたちに愛されてる

[@nortonsoy589]

いろんな人がだしてるこういう動画マジで好きです。本編と全然関係ないけどオートフィーダーうちで使ってるのとすごい似てますがマルカンのですかねー

[@とらむー]

いつぼ勉強させて頂いてます。ありがとうございます。ヒューマンフラッグやドラゴンフラッグをできるようになりたいです。これらのトレーニング化学的な基礎筋力の解説動画を作っていただけると幸いです。

[@yy1949]

服着てるの結構意外でした

[@ame607]

Shoさんの言われている事を守って練習していたら体がみるみる内に大きくなってきました。感謝です。あと鶏胸肉を麹ではなくブライン液で漬けた物を低温調理するともも肉みたいにジューシーになるので是非試してみて下さい。

[@jun7177]

PanasonicのNC-A57が
・ペーパーフィルタを使うので、ゴミをまとめて捨てやすい
・豆を挽いた後自動で水洗いしてくれる
という感じでお手入れの手間が少なくておすすめです

[@1105kayo]

ねこちゃってこんなにわあわあ言うものなのか〜😼

[@ひぃ-f8h]

さすが、完璧ですね‼️

[@どんぐりさん-n6d]

この低温調理器良いですねー😍

[@Saike_Chake]

panasonicのコーヒーメーカー12年くらい使ってますけど壊れなくて最高です。

[@還付金ダンプティ]

マッチョすぎて話入ってこないw

[@gamiriding]

オススメされて買ってみたけどオールドスパイスのキャプテンは昔メチャメチャ流行った香水のジバンシィのウルトラマリンと同じ匂いだね！ shoさんは若いから知らないかもしれないけどw
ジム前とか夏には最適だね！

[@chickensniper2463]

マグロの量とごま油の量など作り方教えてください！お願いします

[@アキンコ]

おにゃん、かわいい

[@ukexnt]

03:28刃牙がいきなり現れてビビった

[@woomuu4043]

いい生活してる！

[@gorillapositive-gw4ff]

理想的な生活すぎるこれ目指す

[@tyghy3385]

仕事してたら無理じゃない？

[@ボナビスタデニーローズ]

人間強度の高さを感じる…

[@Tentendayo]

コーヒーマシンは3万くらい安いの買ったらコーヒーの粘つきでしょっちゅう洗わないとフリーズしてメンテナンス大変でした。
10万とかのドルチェマシンなら違うんですかね？

[@chiyozou2364]

今古賀君特製の大盛バルク飯シリーズもっと見たい🥲

[@dais7218]

筋トレメニューや解説動画参考にさせていただいています！
ウチにも保護猫さんがいるので自動給餌器のリンクも概要欄に貼っていただけると嬉しいです

[@ぽてさんにゃん]

コーヒーをテーブルに0.2秒置くのすき

[@ノブヒコ-f3f]

コーヒーミル、電動じゃないんですけど刃がステンレスで軸にベアリングが入っているものだと格段に早くて楽ですよ。タイムモアというメーカーが比較的安いです。

[@apacho2950]

コーヒーメーカーはデロンギのマグフィニカがおすすめです。

[@中山桂一-f7e]

猫がかわいい動画

[@ゆっきっきーのきー]

かっっっっわうぃ猫しゃんだねぇぇ

[@かやなか-o5m]

朝低温調理した鶏胸肉はどのように保存して夜に食べていますか

[@gontaro1]

ビンチョウマグロ ビビった コレ購入のために 冷凍庫も探しました(=^ェ^=)

[@どんぐりさん-n6d]

日をまたいでもその日のTOTALカロリー計算でいいのですね!👏

[@Coz1ish]

カミソリ同じだ！あれキャップが謎にジョイント出来るんですよね‪𐤔

[@yattorimasu405]

概要欄のガジェット欄にまぐろあるのジワる

[@のけもの-o6y]

しょうさん、アップライトロウの解説が見たいです！

[@忠康-c9z]

カーボ400は俺の減量末期のハイカーボで草

[@gallardo5336]

デロンギのマグニフィカが最高ですよ！

[@uvertaro7]

動画を撮ってるから腹筋に力を入れて体重測るのシュールで爆笑しました

[@Xhide4ever]

1:54置いた瞬間なぜまた飲むww

[@dd24917]

もう1repの追い込みですね

[@nkyoko9883]

ねこちゃんかわいい

[@teral448]

自分の餌で吹いてしまいました

[@ぐろーりあ]

プロテインシェイカーでパンケーキ混ぜるの楽でオススメです

[@wildrye5334]

鶏胸肉をポリ袋に入れる際の袋を保持しているものは何ですか？

[@ogami1104]

鶏むねいつも塩麹だけでした生姜入れてみよう。それよりうちの黒猫🐈‍⬛そっくりです！嬉しいわぁ☺︎

[@naaaalele]

コーヒーはツインバードのやつが一番美味しいらしいですよ

[@橋本推し-p9i]

猫可愛すぎ

[@おっとっと星]

個人的にきのこは舞茸が最強ですね
マジで便秘にならない笑

[@ganggangreen1965]

びんちょうまぐろ🐟説明に賞味期限冷凍で10日と書いてあるけど、3kgを10日でどうやって食べきってるんでしょうか？

[@setonaikai6888]

勝手に早寝早起きの人やと思ってました笑

[@HANN_SBD]

体重85kgなんですね！
パワーは83で出たりするんでしょうか？？

[@turnaround1013]

デロンギおすすめです！

[@山田尚嗣-k5s]

ナイスカットミルおすすめです！
豆は白木原の豆香堂さんのブレンドが美味いです。焙煎世界チャンピオンです。
お弟子さんの六本松のコーヒーマンも美味いです。日本チャンピオンです。

[@ラーメンマン-v1u]

脂質が少し少ない気がしますが、問題ないんでしょうか？

[@yt_youtube6779]

猫餌の保管容器、ONかどこかのパウダー容器？

[@srwAo]

ちいかわに突っ込まざるを得ない

[@tanoshiijinsei_]

カード可愛いですよね🥰

[@うざきち]

その洗濯機のshoさんのレビューお願いします

[@ニール背中]

カミソリはジレットのマッハシンスリーターボとか、並行輸入品になりますがセンサーエクセルもいいですよ(^▽^)

[@ベーコン鈴木]

プロテインパンケーキうまそう

[@nanpura7574]

Delonghi(デロンギ)のコーヒーメーカーいいですよ！高いけど

[@鈴木拓也-x1k]

めちゃ家おしゃれ！

[@eflickp0U9yRVT74GliC9A]

シャンプーとボディーソープ同じの使っててびっくり！

[@dd24917]

パナソニックの電動シェーバーおすすめです。

[@Kベリッシモ]

ちいかわのカードで入れるジムなのか！

[@11MistGan]

翔さん俺の2歳下ぐらいだけどめっちゃおしゃれやな！俺も頑張らないとなぁ

[@RS-or2hx]

マグロですが、定価いくらでしょうか

[@ひろと-d3j]

僕は今3000kcalで増量しようとしているのですが、きれいな食事だとかなりの量になるんですね！食べていると思ってても、足りてませんでした…笑笑