E tập xoạc từ chân thẳng thành bị cấn giá có bị sao k ạ :(. Mỗi lần xoạc e toàn thả lỏng cả chân lẫn khớp gối. Không biết có phải vì vậy mà nó bị không ạ?
Phải học thuộc mới thi lên đai được chứ bạn, mà dễ thuộc lắm, xem mấy lần làm chậm rồi tập theo là oke khoảng 30p đến 1 tiếng là thuộc 1 bài r, 4 bài đầu thì dễ thôi, mấy bài sau hơi nhiều động tác, khó nhớ hơn xíu. Cố gắng là thuộc đc
cảm ơn thầy. thầy hướng dẫn rất kỹ và có tâm. khác các kênh hướng dẫn khác. giống như họ giấu nghề.
tập lâu năm, lâu ngày tập lại vẫn đau anh ạ
E mới coi thầy mà gần học đc rồi ạ e cảm ơn thầy rất nhiều❤🎉
Cảm ơn thầy hướng dẫn rất tận tâm
Em đã đam mê karate r dù đâu thế nào thì em vẫn cố gắng😢
Kệ em
Rất ý nghĩa
Tất nhiên là trước khi xoạc, tập xoạc phải có bài khởi động phải không ạ?
Chuẩn em ơi 🥰🥰
Đã xem , luôn ủng hộ idol ♥️
Yêu vợ 😁😁
Ép dẻo nó tốt cho cột sống, nhất là thời điểm bây giờ nhiều người bị thoái hóa cuộc sống.
Oss!
E tập xoạc từ chân thẳng thành bị cấn giá có bị sao k ạ :(. Mỗi lần xoạc e toàn thả lỏng cả chân lẫn khớp gối. Không biết có phải vì vậy mà nó bị không ạ?
Này tư thế của người tập lâu năm rồi. Phải có người mới bắt đầu làm mẫu nó.mới hợp lý 😅
Người mới làm sao duỗi ngang dc như ông😊😅
Hay lắm anh
mong anh ra nhieu vid nhu nay a.
Cảm ơn em. Hãy theo dõi ủng hộ anh nhé
Thầy ơi con tập chưa được 5 ngày nữa là con ép được rồi cảm ơn thầy con tay trắng 😊❤
21 tuổi còn tập đc ko nhỉ
Lần đầu tiên e tập đau quá tr nhưng e sắp làm đc r ạ
Anh làm video chỉ tập tăng sức mạnh cho chân giúp chân khỏe và cứng hơn đi ạ tại học mấy bài đá mà e sợ chân yếu đá k có lực
chú có dạy lớp võ ko ạ con muốn tham gia
chào a bận ôn thi quá lâu k tập được cố gắng thi xong hè sẽ cố gắng
Chúc em sớm trở lại với lớp nhé
Lâu ngày ko tập ép v đau như lúc đầu à😥
Tập từng động tác cho xong rồi mới tập tới động tác sau hay sao ạ
Em cảm ơn thầy ạ
Con cơ địa cứng thì có nên học võ không thầy?
Giảm thiểu nghe đúng hơn, không đau không thành công
Ko dễ đâu phải đứng đưa võng chân sau đó đá trước sau rồi tập xoạc nếu đá trước sau giỏi thì xoạc ko đau á
anh dạy cách phản kháng khi
đối thủ cầm phóng lợn đi anh :) em
trêu đấy tập bài xoạc quả anh rất hiểu quả
Ác mộng mỗi khi chuẩn bị có giải, cả đám bị xách ra ép dẻo hết.
Chạy nah bạn
dạ cho e hỏi là mỗi động tác mình thực hiện bao nhiêu set và mỗi set giữ bao lâu ạ
Ủa anh ơi nếu tập võ á có cần học thuộc những bài võ ko ạ chứ em nghe người ta nói học võ phải học thuộc á?
Phải học thuộc mới thi lên đai được chứ bạn, mà dễ thuộc lắm, xem mấy lần làm chậm rồi tập theo là oke khoảng 30p đến 1 tiếng là thuộc 1 bài r, 4 bài đầu thì dễ thôi, mấy bài sau hơi nhiều động tác, khó nhớ hơn xíu. Cố gắng là thuộc đc
Tập báo nhiêu phút 1 ngày vậy thầy
K anh ạ, bài này em thấy vx k hiệu quả bằng bài của ông Mẫn tại vì bên đó bài nhẹ hơn vs dễ làm hơn
Để cmt ở đây 7 ngày sau quay lại nha anh 😂
11th rồi b ơii
Đau hán quá thầy ơi
Bài thứ 1 sao em không ngồi vậy dc
Thầy ơi em tập mấy ngày r vẫn đâu ạ.
Sau gần 1 năm tôi đã xoạc dc:)
Còn lý do tập là vì nghe google bảo xoạc chân giúp cao:'>và tôi đã bị lừa,
Top 👏🏿
Em sắp đi học võ rồi thầy ơi😢😢😢😢
❤❤❤
C.ơn thầy ạ,lần đầu học đau muốn chớt 😭
Kiểu chân to vs ngắn nên thấy khó khăn hơn nhiều ấy
#14092024
Ah giành dễ hiểu mà hổng bit m có tập dc k
Ek sẽ cố gắng 😭💪💪
không có cách xoạc chân nào mà không đau, chỉ có cách tập đau và đau nhiều hơn thôi
Xoạc chân không đâu chỉ có trong mơ thôi
Cảm ơn thầy nhà em cũng sắp đi học võ rồi ạ
Uớc mơ của em là đc hc karate nhưng e sợ bme k cho😢
Ko biết tại sao em mới zô tố đất luôn dí đá gần dâù tới zô lâu á thì đá tới qua đầu luôn😹😹
Em bị đâu chân
Đau thì ms xoạc đc, càng đau thì xoạc đc càng nhanh
Đâu nhưng cái gì cũng có đáng đổi của nó
cái số 5 sao làm ko được vậy🙁🙁
🖒🖒🖒🖒🖒 nhất là anh
Lâu k xoạc h e xoạc lại cái đau gần chết 😂
Em muốn học võ
Em ms tập lần đầu tập xong cách ang bày r em giống như kiểu chân bị rời á
Chưa quen á em. Bài này giúp em làm quen trog 1 tuần là hết cảm giác đau ngay nha
Anh dạy cách phản kháng khi đối thủ cầm dao đi ạ
Chạy nhanh vào em 🥰🥰
nói thật với bạn là ko có môn võ nào đỡ được dao đâu bạn niếu mà có thể thì phải nhanh hơn đối thủ gấp mấy lần xem ra mới có thể 😆
@@phuongduong8342 đợi bạn comment câu này thì mình biết phản kháng rồi 😄mà võ thuật mà kết hợp thêm đấu vật nữa thì đảm bảo mạnh luôn 🤣
@@aushikSrDk_RUclips sao lại ko kết hợp với gym bạn nhỉ
@@phuongduong8342 đấu vật cũng là phải tập gym đó bạn 💪nhưng kết hợp võ thuật thì hạn chế tập bowlingtung
Em ko thấy đau ở hán mà e đau ở phía dưới đầu gối:(((
Đúng rồi em. Vị trí đó khi thẳng gối là nó đau do đang giãn dây chằng gối á. Em cứ ép nhẹ từ từ nó sẽ ổn nha
Tập rồi nhưng vẫn thấy đau nhưng tập được vài tháng đỡ đau hơn ý cảm ơn thầy nha
Anh chờ 1 tuần sau em quay lại
Cảm ơn em nha
Xoạc đau quá anh ạ
Anh ơi kakun dai là quyền thi đai đen đúng k ạ
Đúng rồi em nó là bài quyền thi đai đen đó em
Đây là video dành cho ng đã bt xoạc hay sao... Thầy dạy mà thầy xoạc hẳn ra như thế những ng mới tập sao làm theo đc 😅
Đr
Hải ơi thời thì
Thầy ơi
xoạc dọc có bổ trợ đòn đá ko ạ
Tất nhiên có rồi em 🤙🤙
Chỉ em tất cả đòn đấm trong karate đi anh
Từ từ em nhen. 😆😆
@@rikaidoshop ok anh em hóng
1 ngày tập 2 lần đk ạ
Được em nha
con ko thấy đâu han vá
Nhìn giống tập taekwondo quá
Thì karate ra đời trước rồi tới taekwondo cũng giống vậy mà thêm nhiều cái....
Anh ơi tập xoạc chân cho nữ ik cái đầu tiên chân em ko thẳng đc,
Em cố gắng từ từ xuống thấp, hãy nhắc trong đầu mình phải cho gối thẳng. Từ từ em sẽ làm được. Kiên trì em nhé. Oss
@@rikaidoshop Vâng ạ em cảm ơn ạ
em tập mỗi ngày có được đâu
Em tập đc 2 ngày rồi ạ đỡ đau mà nó đau háng lắm
Anh ơi fb anh là gì vậy? Anh học hệ phái nào của Karate vậy
Trong mô tả anh có để link đó em. Anh xuất thân từ suzucho đó em
đau chân ah ạ
Ơ e học võ taekwondp
Em xoạc ngang được mà xoạc dọc không được lạ quá anh
Ngược lại với anh 🤣🤣🤣
Em tập ở nhà mà đau đầu gói
Làm quy trình sản xuất đai đen bên anh đi
Không kéo view được em ơi. Không phù hợp với content anh đang làm
Buồn nhỉ 😞
E xoạc đc r
Lừa đau lắm😢
.
Nếu như bảo k đau thì là nói phét
Em xoạc ngang ko được, mà xoạc dọc được 🙄
Haha nhiều người vậy á em dọc được ngang lại không haha
" giãn cơ háng" =))))
Anh ơi chân phải em khá ok nhưng chân trái lại đau ạ
Chưa hiểu ý em bị đau kiểu gì nè em
Đau thấy bà
đau v