【膝の痛み】その場で一瞬で痛みが取れます、長年痛かった方は信じられないかもしれませんが、そうなる人をたくさんみてきました。

[@sa-fu3ws]

9:40 かかと重心で椅子から立つ
12:50 かかと重心で階段上り
17:40 かかとの外側から付いて歩く

[@nibosi2007]

ほんとだ！立ち上がりや座るのが楽になりました。日々気をつけます。ありがとうございました。

[@こうのまさえ]

素晴らしい
痛み取れました😂🎉

[@REN-kf5fv]

膝の痛みで整形外科を受診、やはり同じような説明で、カカトからって聞きました。慣れてくると少しずつ変わっていきました。

[@森のくまこ-c2l]

ほんとだ！すごい！素晴らしい！！希望が出てきました。毎日意識します。

[@紀美代佐藤]

かかとからたつたとタン楽に立てうれしいですあり有りがとう御座います歩き方もうすこしやつて見ます🤗

[@あわあわ-z9l]

実践して3日間、劇的に膝の痛みほぼ無しです！ありがとうございます！ 歩行が自然に身に付くまでステップ1をしばし練習します。🙏

[@mnb358]

大変に良いヒントを頂けました！ありがとうございます♪

[@北村和子-c8p]

膝の痛みで困って、色々RUclipsで探して試していました。ほんとに凄いですね‼️階段もOKです
足裏の使い方でこんなに良くなるなんて😊 うれしいです❤

[@齋須美輝江]

助かりました
ありがとう。

[@統-c6t]

凄い　今迄RUclips 何を見てたのか
完璧👌有り難う

[@田中良子-v1b]

目からウロコのこの講座に出会えて嬉しいです❤
先生ありがとうございます🙇‍♀️

[@野澤信子-w6s]

有り難うございます。効果てきめんでした🎉有り難うございます。

[@una4614]

歩く時の痛みが前より良くなった気がしますありがとうございます
ただ、、寝て足を伸ばしている時とても痛いのですが、痛み改善することできますでしょうか
良い方法あったら教えてください

[@山崎富子]

有難うございました
楽に歩けます　嬉しい

[@モカノン]

凄い効果です！これを習慣づけしなくてはいけないですね！ありがとうございました🙇💕

[@におにお-k5m]

騙されたつもりでやってみました。痛みが減りました。毎日の生活の中で活かします

[@育子谷村-s3q]

楽になりました谷村

[@育子谷村-s3q]

痛みとれました。谷村

[@秀子増子]

ながい、まえおき

[@秀子増子]

ながい😢

[@user-mayupyon]

先週火曜日から右膝の激痛で、水曜日病院へ行きレントゲンを取り水を抜きました。痛み止めで日曜日から痛みが和らぎました。この動画見て試してみました。今痛み止めが効いているせいか痛み感じないが、右膝がねじれた感覚があります。この症状でもこれをやり続けて良いですか？

[@shiho6527]

ヒアルロン酸注射、シップ、鎮痛薬、リハビリ、手術直前まで行きました。こちらの動画で、運動した所、痛みが消えました。どうもありがとうございました！

[@優子平井]

病院行っても教えてくれなかった事！めちゃくちゃ痛かったのが軽減しました！すごい助かりました

[@n0162]

4:40 チェック1
7:27 2
9:42
10:11
11:54
12:46 ★階段
17:13 ★

[@whitefangs7982]

話が長すぎ
もっと完結にお願いしたい。

[@森山洋子-k9d]

デイサービス勤務です。送迎の階段、その他の介助動作で膝痛くて…やっでみます！

[@_poppy5334]

足腰がとにかく悪くていろんな動画を見てストレッチやトレーニングをしています。歩き方も直そうとしています。ひざの内側が痛いのですが正座しても痛くなくてびっくりしました！動画ありがとうございます！！

[@村上理恵子-e6o]

膝が痛ったのが嘘のように消えました😄
びっくりです🙆‼️
続けて行きます。
膝が痛い友達にも、
教えてあげます☺
有り難うござました🙇

[@伊藤章惠]

そても信頼できるお話しでした。
まだ　初期の膝の痛みです。
しばらく　今日教えていただいたこと　頑張ります。

[@宮本麗子-z8o]

有り難うございましたしない

[@やまや-u1g]

痛くない😂安心して立ち仕事できます！
助かりました🎉

[@Tm-ev9cg]

膝痛くなくなりました！ありがとうございます😭元々O脚で山登りや立ち座りが多くなると、膝股関節が痛くなってましたが、やっぱり腹筋使って無かったです。教えて頂いた立ち方、歩き方は如実に違いが分かりました！本当に助かりました〜🙏🏻🌈

[@堀居妙子-c1e]

椅子から立ち上がる時の動作でももに力が入りました！

[@堀居妙子-c1e]

歩くとき膝の痛みがありません

[@まみ-z2ed]

真美です
急には無理ですが
数回からちょっとずつやってみます😅

[@山本和代-z2f]

先生凄い。痛みましです

[@ひかる-i1y]

すごい！痛みが無くなってる！

[@y.emilly8396]

ピラティスで四つん這いでつま先立ちで股関節から押し出す運動をして体重がかかってしまい、それから膝が痛みが出たのかも？と思いました。
ありがとうございます😂
やってみたら楽に立ち座りが出来ました😊歩き片付けてもなんかすんなり歩けました。癖を治して頑張ってみます！

[@秋子神尾]

良くわかりました。ありがとうございます。

[@直美岩熊]

私は、膝の周りが痛くて、腫れて水がたまっています。それと内側の痛みや膝上も痛くてでも大丈夫でしょうか?😢

[@紀美代佐藤]

歩き方階段んの上がか歩き方外に出てかなり楽に登れました不思議

[@チャッピー-y8h]

椅子から立ち上がる時はそうでもないんですが、座る時にめちゃくちゃ膝がミシミシ鳴るんですが、続けても大丈夫でしょうか？

[@門田志江]

歩き方でかかとから外側からだと身体がふらついて上手く進めません。何が悪いでしょうか💦

[@のの-d5j]

かかとから立つ凄いです

[@ひまわり-x8m]

素晴らしいコメントありがとうございます。早速実行してみました
歩き方　何回廊下実行してみました。
立ち上り　スムーズになった様です。実行して行きます。ありがとうございました😅

[@ゆうさん-b4w]

階段の降り方を教えて頂きたいです😂

[@西川典子-e7z]

膝の後ろが痛くなる時があり　歩けない時があります。🦵膝の痛みと関係してますか？

[@tomosyu19680207]

家の階段とか狭くて上りは踵つくことか出来ないけど。

[@吹上光之]

膝の痛み！歩行！困難！

[@吹上光之]

達磨！

[@吹上光之]

もも揉み！

[@吹上光之]

膝を〰️伸ばす！

[@吹上光之]

体操🤸

[@吹上光之]

解剖学

[@狩谷久美子-u6n]

講座申し込んだけど連絡が取れません

[@takeshisensei]

無料プレミアム動画のことでしょうか？
登録後72時間以上経過していなければ送られてくるメール内のリンクからご視聴できます。
よろしくお願いいたします。

[@木下ひで子]

説明が長くわかりづらい簡潔にやり方を指導して欲しい

[@なえきち-f4s]

説明が長い。
もっと端的に話してください

[@狩谷久美子-u6n]

動画が見れません

[@ナミコ-z9y]

あのう私は呆れる質問者ですが、スマホが苦手だから聞きます。先生にメンバー登録していますか。していたらお金ないからキャンセルしたいです。ショップに行ってもしてもらえないです。教えて下さいね。ごめんなさいね。

[@鈴木初子-e4p]

先生 私のお腹には力入らない左膝が痛い右膝してますけどまだ痛いんです

[@鈴木初子-e4p]

でもお尻に痛みが来る

[@狩谷久美子-u6n]

連絡が取れません

[@吉沢千鶴子]

❤専政のしじつしている所を、教えてください。宜しくお願いします 吉沢

[@写真の人は岡田茂吉です]

😊

[@まみ-z2ed]

真美と申します😊
足底腱膜炎とかかと痛があります
バレエを４歳から何十年もやっていました
怖いですが
家のマンションの階段で
練習して試します😅
ありがとうございました🎉

[@野口ふみ子]

いい話ですが、後であなたを探すとき名前はなにか、？

[@芦田祥子-w8m]

話しが長すぎますじっせんを長くしてください

[@芦田祥子-w8m]

しゃべりがはやずぎます

[@令子原]

たけし先生で探せばよいですよね
私も、内側ももが痩せています😢

[@prisca9506]

たけし先生の動画で、小学校からの膝痛が治り、骨折からの後遺症を治すために、正しい歩き方講座も受けました！❤3カ月で足裏や外反母趾等改善して久しぶりにまたこの動画を観て、初心に帰りました。歩き方を気を付けて更に美しく歩きたいです。

[@西村由久恵]

むだなはなしがおおすぎでずうごきだけはなしてください

[@狩谷久美子-u6n]

え

[@しなもとよしはる]

喋りが早く多過ぎて頭に入りにくい、簡潔に話して下さい

[@新井鈴子-c9z]

説明が、ながすぎ

[@ツルタユキコ-j1p]

メンバーになりません。まちがって、おしました。

[@紀美代佐藤]

歩き方か