Clase multinivel: Cuervo Vinyasa Flow con Julia Arteaga (Yoguineando)
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Se trata de una sesión multinivel con secuencias preparatorias para la postura del cuervo o bakasana.
Si eres principiante te explicaré cómo se entra, mantiene y sale de la postura y, si eres experto en equilibrios de brazos, te daré variantes para llevar tu práctica al siguiente nivel.
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muchas gracias julia eres un sol... a mi la postura del cuervo me cuesta un poco de trabajo
pero gracias a tu consejo .. lo hare mucho mejor..
muchisimas gracias.. no paro de practicar jejeje
Muchas gracias!🙏🏻
Es la tercera vez que hago esta clase y me gusta cada vez y la siento siempre diferente. Aunque me he caído fuera del cojín jajaja pero dientes sanos y salvos 😜 gracias Julia
Jajajaja ay pobre
Me encanta esta clase!!
Genial! Que alegría! Gracias 🥰
No pude hacerla en directo y hoy ha caido. Ha sido un placer Julia, muchas gracias por tu trabajo.
Om Shanti
Muchas gracias, el yoga y tú nos estáis salvando la cuarentena. Me ha gustado mucho la sesión.
Gracias,muy bien explicado,me ha encantado la sesión 🥰🙏
muy buena!! explicaste muy bien postura tope que casi la hice!! Nani muy graciosa!!!!!
Qué guay Magaly! Qué ilusión 💕
Gracias por la clase! Hace mucho que estoy intentando esta postura y tu clase me encantó, no me ha salido pero me siento mas confiada que antes. Que ejercicios puedo hacer para fortalecer muñecas? gracias!!!
Hola Vero! En esta vídeo conferencia sobre lesiones te cuento ejercicios para fortalecer muñecas mailchi.mp/20e7f99844ec/conferencialesiones 😘😘
bellisima clase! te saludo desde Argentina... me gusta mucho la idea de trabajar durante la clase para ir a la postura final, yo soy muy principiante. Hay froma de trabajar para lograr el arado? realmente me cuesta mucho, siento que me ahogo, como que el torso no podríasostenerme, no puedo estirar las piernas... gracias!!!
Mariángeles, yo no practico el arado me parece muy peligroso, sobre todo si no puedes respirar en él, no lo recomiendo para nada😊