Capsule prev - travail sur écran - exercice de relaxation oculaire

👁️ Capsule Prev de FENUA PREV : Relaxez vos yeux grâce à des exercices simples ! 👁️
Passer de longues heures devant un écran peut entraîner de la fatigue oculaire, des maux de tête ou une vision floue. Dans cette capsule, FENUA PREV vous présente des exercices de relaxation oculaire pour préserver votre santé visuelle et améliorer votre confort au travail.
Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo :
Des exercices simples et efficaces :
La méthode pas à pas pour détendre vos yeux en quelques minutes.
La fatigue visuelle peut impacter votre bien-être et votre productivité. Adopter des exercices simples comme la relaxation oculaire vous aide à maintenir une vision saine, même avec une utilisation intensive des écrans.
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Pour aller plus loin :
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FENUA PREV - Prévention et bien-être au travail en Polynésie française.
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💬 Note : Cette vidéo propose des astuces de prévention et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. Si vous ressentez des symptômes persistants, consultez un spécialiste.