전방십자인대 재건술을 한 후 재활의 중요성
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- #올바른서울병원 #전방십자인대 #재활
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안녕하세요 구독자 여러분! 올바른TV입니다.
오늘은 전방십자인대 재건술을 한 후 재활의 중요성에 대해 얘기해보려고 해요!
많은 분들이 수술하고 나서 재활을 소홀히 하시는 분들이 많으신데
★재활★ 정말 중요합니다!!!
꼭 기억하기로 해요!!
앞으로 많은 관심과 사랑을 부탁드려요.
좋아요! 와 구독! 은 '건강'입니다!!
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![수술 안해도 된다는 반월상연골판 파열! 정말일까? | 무릎통증 |무릎 물주머니 [이상훈의 무릎] #7 / SNU서울병원 정형외과 이상훈](/img/1.gif)
올바른병원이
왜
올바른인지알겠습니다
원장님이올바른분이라서그런가봅니다
환자가모르고지나칠문제점까지
정확하게가르쳐주셔서큰도움받고갑니다
십자인대재건술후 재활의 팩트를 짚어 주셨는데 수술전에 이런 중요한 정보를 알고 재활의 때를 놓히지 않는게 중요한거 같습니다.
네 정말 중요합니다. 강조하자면 수술이 반, 재활이 반 입니다.
영상잘보고 좋은정보감사합니다 올바른 홧팅요
감사합니다 선생님.
수술4주차인데 제가딱 말씀하신 케이스같네요. 처음에 수술부위가 잘 안아물어서 깁스를 1주넘게했더니 섬유화가 빨리진행되는건지..
3주차에 45도 정도 겨우 나오더라구요. 그래도 부랴부랴 물리치료랑 도수치료 받으면서 점점 좋아지는게 보이긴하는데..4주차에 85도 정도 밖에 안나옵니다. 그래도 꾸준히 열심히 재활하면 아직 희망이있는거겠죠? ㅠ 😢
양측 전방십자인대 수술한지 8개월지났는데 (한쪽은 1년)
찝찝한기분, 뻐근한 느낌을 달고살고있습니다.
몇일전 물에 미끄러져 살짝 삐끗 하긴했는데 수술한 병원가서 재검사 해봐야되는건지 궁금합니다
정말좋은정보입니다.
감사합니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ무표정인게 매력이심ㅋㅋ
네 제가 봐도 좀 무표정이네요. 왜 저렇게 찍었을까^^
십자인대 파열되가지고 수술 하고 수술 잘됬다고 해서 수술하신 의사 선생님이 무릎 근육 키워야해서 스쿼트알려주셨는데 스쿼트 하고 운동했는데 3일? 2일정도 후에 운동 하고 나서 부터 다리 수술한곳이 하기전이랑 통증이 비슷해서 어떻게 해야하나요..? 걷는거랑 서있는것도 힘들고 계단에 오르기도 힘들어서요
수술한지 4개월정도됬어요
수술후 4개월이면 스쿼트 했다고 잘못 되지는 않을겁니다.
이제 수술한지 한달되가는데 내측인대는 부분파열이고 반월판연골도 찢어졌고 전방십자인대만 타가건으로 수술하고 통깁스 3주하고 거의 4주만에 각도기찼는데 무릎각도 내는게 참 힘드네요ㅜㅜ 병원가서 무릎각도내는거만 도움받아도 훨씬 좋아질까요??
네 병원가서 cpm도 하시고 물리치료도 하시고 도저히 잘 안되면 도수도 하세요.
@@user-lq3if8zg8v 네네ㅎㅎ 답변감사드립니다!!
지금은 일상으로 문제없이 복귀하셨나요? 저는 외측 전방십자 반월판 이렇게 수술한지 2주차네요..ㅠ
8월 22일 오른쪽 전방십자인대 파열 및 내측반월상연골판 찢어짐, 내측 추벽파열로 수술하고 9월 4일부터 재활치료 시작했는대, 피거나 구부릴때 먹먹한 증상이 많고 완전히 피려고 하거나 90도정도로 구부리려고 할때 연골 쪽에서 쑤시는듯한 통증이 많은대 시간이 조금더 지나야 할까요?
3개월까지는 열심히 재활해 봐야죠.
영상 정말 감사합니다!
하나 여쭤보고싶은게 있는데 9/13 전방십자인대 재건술을 한 상태인데 보조기 착용까진 했으나 목발을 사용하라는 말은 한마디도 듣질 않아서요, 목발 꼭 사용해야하나요,,?
저는 4주까지는 하라고 권유합니다.
안녕하세요 선생님 무릎 십자인대 재건술 받은지 3주차 되었구요
그 동안 무릎이 다 펴진다고 생각하고 있었는데 다시 한번 살펴보게 됐습니다
선생님 말씀을 듣고 무릎이 잘 펴지는지 면밀하게 관찰해 봤는데요
멀쩡한 무릎은 오금 밑으로 손가락 하나정도까지 누를 수 있는데 수술 받은 곳은 2개 정도가 최대입니다....
이게 지금 허벅지 근육이 다 빠져서 이런건지 .. 아니면 멀쩡한 무릎과 완벽하게 똑같은 수준으로 펴져야하는지 궁금합니다
같은 수준으로 펴지게 노력하세요.
6년전 전반십자인대수술을하고 2달전에 반월상연골판 봉합술을 했습니다
십자인대수술했을때 나사도 같이 뺐는데 십자인대가 많이 덜렁덜렁하다고 하더군요 그냥 끊어질때까지 하염없이 기다려야하는건지 수술이나 다른 방법이 잇을지 궁금하네요 🥲 …
추후 스트레스 xray 찍어보시고 힘받으면 지켜보는거구요 불안정성이 크면 재재건 해야죠.
십자인대 수술 1년 지났는데 아직도 무릎이 흔들려요
이번에 철심 빼면서 관절내시경으로 봤는데 인대는 안끊어지고 잘 있다고 하는데 흔들리는거 보면 재활이 문제인가요?
수술을 잘못한 듯합니다. 다른 병원에서 검진을 받으세요. 돌팔이들 많습니다.
세번째 전방십자인대 재건술 1년반 후에 핀제거 수술하며 관절경을 했는데, 십자인대근처에 막,혈관이 없다고 하는데 이 경우가 생착이 안된케이스일까요??
막,혈관이 생기게끔 근처 뼈?를 바늘로 찌르고 놔두셨다고 하는데 이런 경우 생착이 잘될 확률이 낮을까요??
무릎 동요도는 전혀없는데 또 수술을 해야할까봐 걱정입니다...
1년반 후에도 안녹고 유지되어 있다면 너무 걱정은 안해도 되지 싶네요.
수술한지 1년이 다되가는데 ㅠㅠ 무릎이 이대로 굳어버리면 장애로남는건지 걱정됩니다ㅠㅠ 90도까지만꺽여서 계단내려갈때도 어색하고 불편핮니다 1년이다되가는데말이죠..물론 퇴원하고 한달후부터 지금까지 일주일마다 한번씩 도수치료도받아왓슺니다 무릎이 정말 굳어버린걸까요?..그렇다면 무릎을꺽는 또다른수술은 없는지 궁금합니다 ㅠㅠ
1년이 다되가셨는데 90도면 병원을 안가신게 신기하네요. 지금은 어떠신가요?
@@browneyedS 이대로살랍니다...기회되면 마취하고구부려보든지하고요
이런 의사분 만나야하는건데..
후방십자인대 수술 하고 이런저런 말을 해줘야하는데 보조기차란말 말고는 별로 들은게없음..
몇달 지낫는데 무릅 잘 안펴지고 이제 무릅각도 120 가량 나오고 걸을덴 많이절룩 거림.
집에서 무릅 구부리는거 연습하라는거 말고는 그다지 들은것도 없고 뭐 질문하면 면박 주듯이 말해서 말하기도 힘들고..
이제와서 병원 바꾸기도 그렇고..
이러다 장애되는거아닌지 ㅠ
답답합니다~
재활이 그 병원이 잘 맞지 않으면 다른 병원이나 재활센터로 빨리 옮기는 것이 좋습니다.
안녕하세요 선생님 영상 잘 봤습니다. 무릎 각도의 기준이 cpm일까요?? 아니면 앉아있을 때인가요??
정확하게는 각도기로 재야죠. Cpm은 실제보다 조금 더 나옵니다.
재건술하고 재활하며 복습하는중인데 자기세포가 인대를 먹어치워버려서 강도가 약해져도 각도운동은 해도 되나보네요. 늘어날 염려는 안해도 되는거겠죠??
약해진 인대를 보호하려면 그래서 보조기 잘 차야지요.
전방십자인대 재건술 타가건(백인아킬레스건)로 수술한지15개월이된환자입니다 현제 장애진단받은상태구요..진단이유는 무릎가동 각도범위가95도입니다..자전거도못타고 양반다리는꿈도못꾸고 쪼그려앉기도 끔도못꾸죠.......아니 다리를 잘사용하려고 재건술을받은건데...이건뭐 평생 영구장애 다리병신으로살아가야하는건지요....이럴거면 뭐하러 십자인대수술을합니까........ 답답하네요진짜
유착 박리술을 고려해 보세요.
꼭재수술울 해야만되는상황인가요? ㅠㅠ 그러면 인생 3개월이상 또좀먹는데 ㅠㅠㅠ 제수술담당원장님은 90이하로꺽엿을때 데브리망이나 브리즈망수술을 하는거고 90도까지꺽이면 억지로 계속무릎을 꿇으면 꺽인다고해서 지금까지노력중이거든요..ㅠㅠ 아픔은참을수있습니다...... 하지만 3개월이란시간을 또 그렇개보낸다는건 ㅠㅠㅠㅠㅠ
@@user-sq8hx8jh2e 힘내세요ㅠ
초기재활을 혹시,,,,,
안녕하세요 저랑 상황이 비슷하셔서 ㅠ 결국은 수술하셨나요 ?
수술 9개월차이고 각도 이상없습니다. 다만 의자에 오래 앉아있을경우 일어나면 무릎이 잠기는듯한느낌의 뻐근함이 생기는데 이 경우엔 어떻게 해야 좋아질까요?
오래 앉아있을 경우 굳는건 당연한 문제죠
틈 나는데로 4~5분에 한번씩 다리 구부렸다 피면 됩니다
선생님~무릎에 5kg 쌀을 몇분간 올리나요? 하루 몇회해야 도움될까요?
이번 영상 도움이 많이 됐어요. 감사합니다
바쁘시겠지만 댓글 꼭 부탁드려요^^
시간 및 횟수 제한 없습니다. 펴려면 오래 많이 하는게 좋지요.
물혹이 생기는 이유도 생착되는 과정중 하나일까요?
글쎄요. 훌혹은 대게 십자인대 이상반응일수도 있구요. 생착과 관계있을진 모르겠네요.
선생님 전방십자파열이되서 수술을 기다리고있는데 기다리고있는과정에서 종아리가 피가안통하듯 일어서면 종아리가 엄청아픈데 왜그런건가요?
오금부 근육이나 연곫판 후각 손상이 동반될수도 있겠고 너무 고정만해도 그럴수 있으니 무리하지 않은 범위내에서 앵클 펌프도 하고 관절 운동도 살살 하세요.
전방십자인대 재건술과 내측 외측 반월상연골 봉합 수술을 했습니다. 4주차 정도 되어가는데 아직 신전이 완전히 안 됩니다. 괜찮은가요..? 각도는 65도 정도 나옵니다
열심히 눌러서 펴는 연습 해야죠.
수술후에 부정적인 결과가 너무많은데... 안해버리면 안되나요?
안하면 불안정성으로 제대로 사용하기 어려워지고 5-10년 정도면 관절염이 오게 됩니다. 부정적 결과보다는 긍적적 효과가 훨씬 크니 수술하는 겁니다.
전방십자인대 재건술 12주차 입니다. 10주차부터 무릎 앞쪽 통증이 심해져서 운동을 멈추고 경과를 지켜보다가 결국 다시 입원해서 검사를 진행했는데 MRI상에 문제없고 염증수치도 낮은데 통증이 사라지질 않습니다.
조금 만걸어도 무릎앞쪽 인대가 부어오르는 느낌과 무릎 양쪽 측방에 바늘로 찌르는듯한 통증이 지속됩니다. 현재 입원4일차 무릎연골주사 같은걸 총 3회(1회에 3방) 맞았는데도 호전되는게 느껴지지가 않습니다.
이런경우 어떻게 대처해야 할까요?
도수치료도 매일 받고있습니다
답변 부탁드립니다
안녕하세요? 올바른TV입니다. 우선 댓글 감사드립니다!
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펴는게 더 중요한가보네요. 열심히 눌러야겠습니다. 근데 내측인대도 수술해서 통깁스해줄거같은데 걱정이네요.
펴고 구부리기 둘다 중요하지요. 대부분 펴는것엔 신경 잘 안쓰셔서 더 강조한 것입니다.
대퇴사두건 파열 수술했는데요. 12주차입니다. 두달 입원 재활은 도수 및 물리치료 주 2회 하고 있는데 각도 90도 입니다. 브리스망 해야 할까요.?
건파열 위치와 봉합 정도에 따라 다르니 주치의와 상의하세요.
십자인대 수술후 안펴지는데 지금이라도 운동함 펴질까요? 3개월 됐어요
저는 처음부터 피는연습꾸준이 했더니
지금은 완전 좋아졌습니다
지금 어떠신가요..?
수술후 0주차에 휠체어타다가 수술한 무릎쪽발가락쪽이 엘리베이터 벽과 부딪혔는데 큰 문제가 될까요?
그정도는 괜찮지 않을까요.
타가건 재수술의관한 재활정보는 없나요?
재수술이라고 해서 첫수술과 재활의 큰 차이는 없어요.
올2월15일 싲바인대재건술을받은 사람입니다 지금12월18일현제 10개월이지낫음에도 아직도90도까지민꼭이네요 물론 일주일에힌번씩 도수치료받았구요...뭐가잘못된것인지..혹시 추후 장애로남나요? 90도까지밖에인꺽이는... 장애로 남는건지요
7월17일 날 수술할껀데
얼마나입원 하나요~?
완쾌는 몇개월 걸리나요~?
입원은 2주 합니다
완쾌는 6개월 걸린다고 합니다~
입원은 빠르면 4일 정도, 만약 초기 재활 하고 퇴원한다면 2주 정도 할수도 있습니다. 일상 생활이야 4주부터 가능하나 스포츠 활동은 제대로 재활한다는 전제하에 6개월 이상 봐야 합니다.
하루이틀이 아픈게 아니라 전 약 10일동안 아팠습니다 혹시 수술이 잘못돼서 그런걸까요?
수술시간, 방법, 환자분의 체질이나 통증 민감서에 따라 달라지니 꼭 잘못되었다고 이야기할수 없죠.
후방십자인대도 알려주세요
안녕하세요? 올바른TV입니다.
좋은 의견 감사합니다^^
추후 콘텐츠로 다뤄보도록 하겠습니다.
감사합니다 :)
@@allbarun_tv 선생님 블로그도 잘보고 있습니다
보조기쓸때는 목발을 안쓰나요???
저는 4주까지 목발쓰라하고 보조기는 6주까지는 채웁니다.
@@user-lq3if8zg8v제가 수술한지 딱 2주가 되는날인데 목발집고 수술한 발에 무게를 준적이 없는데 언제부터 하면 될까요