Allah razi olsun güzel hocamız oğlum 9 yaşında 2 senedir parmak ucunda yürüyor 2 kez ortopedi uzmanına gittik tabanlık ise yaramadı bugün beyin Mr cekildi uyurken dahi ayaklari balet gibi duruyor insaallah ilk kez duyduğum serebral palsi değildir cok üzülüyorum
Böbreklerle ilgili sıkıntıları olan çocuklarda parmak uçlarında yürürler Bu da aklınızda bulunsun Serebral palsi olacağını hiç zannetmiyorum başka bir sıkıntıdan bahsetmiyor sunuz bazen çocuklar bunu yapabiliyor Endişelenmeyin lütfen
Buna özel bir video hazırlayayım ama siz şimdilik aşağıda gönderdiğim videoyu da uygulayabilirsiniz. Bu arada omuzda hareket kısıtlılığı varsa omuz videosunu uygulayın ruclips.net/video/aMVMXM2t2qs/видео.html ruclips.net/video/5Q1g33m-8ds/видео.html
Merhaba Aynur hanim tesadufen videonuza denk geldim.bir sorum olacak size oglum suan 8.5 yasinda duz taban oldugunu 4.yasinda anladim ice dogru basiyordu bende ve esimde yok duz tabanlik.abim ve babamda var.farkettigimde bir ortapedi doktoruna goturdum cok sikinti edilecek bir durum degil dedi.ırsi olabilir genetik ve 6 yasina kadar gecerse gecer gecmezse boyle kalir.sadece hep ortapedik ayakkabi giyecek dedi.simdi oglum icin bu egzersizleri yapsam bir faydasi olurmu yaş itibari ile duzelirmi yani.yoksa kalicimi olur.yada tekrar baska bir ortapedi doktorunami basvursam yada bir fizyoterapist bizim icin bundan sonrasi hangisi saglikli olur.cvp verirseniz mutlu olurum.tesekkur ederim
Hocam merhabalar vidyonuzda duzelirdediniz dediniz benim dogustan vegiydigim ayakkabilar sekil deyistirip ice basiyor bende bu hareketleri yapsam duzelirmi yasim 38 ama hergun yuruyus yapılıyorum hizli yurumek de bozarmi ayak tabanini tesekkurler bu video icin sizi devamli takip ediyom.
Aynur hocam, egzersizlerinize kızım için başlamak istiyorum, benim de sağ ayağımda biraz düz tabanlık olduğunu öğrendim, söylemiş olduğunu tırtıklı top, bu platform nerden edinebiliriz, yönlendirirseniz sevinirim, bu arada kanaliniza abone oldum ☺️👍🏻
hocam öncwlikle video için teşekkürler 19 yaşındayım bende esnek düztabanlık var ve çok ilerlemiş dış kavis kemiğim neredeyse yere değiyor doktor tendon transferi olabilir belki ama bir cerah bulmalısın ve egzersizler önerdi sizce egzersizlerle iyileşme ihtimali var mıdır?
Oğlum 18 yaşında msü ye girdi sağlıkta tabandan elendi bir ayağı 14,5 diğer ayağı 16 olarak çelik tabanlık devamlı kullanırsa ve egzersiz yaparsa bir yıl sonra olumlu sonuç alabilirmi iyileşme gerçekleşirmi
Aynur hanım merhaba. Oğlum 13 yaşında içe basma var. Ortapedi doktoru düz taban olduğunu söyledi. Özel tabanlık öner di. Bu egzersizlerle düz tabanlığında az da olsa düzelme olur mu
Hocama 15 aylık bebeğim var ortopedi doktoruna gittik düz taban dendi ve ortopedi tabanlık önerdi.henüz kullanmadık egzersiz olarak neler yapmalıyım düzelme olur mu?
Aynur hanim bende 8 seneden beri belimde sinir daralması var bacaklarimda agri ayak tabanlarimda aciyor ayakda durdugum zaman seldirerim bana birseyler onerirmisiniz dokdora gorumdum ameliyat diyorlar 6 pilatin diyorlar bende korkuyorum tetapi ile tedavi olurmu
sayın hocam iyi günler diliyorum, ben askerlik sağlık aşamasında düz tabandan elendim, tabanımın esnek olduğunu söylediler, yaşım 25, bu sorunu nasıl halledebilirim, bu egzersizler işimi görür mü ? ve tabanlık kullansam faydası olur mu ? teşekkürler..
Hocam merhabalar. Ben askeri öğrenci adayıyım. Derecenin (10 ile 19) arası olması durumunda kalıyorum. Hastaneye gidip ölçüm yaptıracağım ama düz tabanlık var biliyorum. Düz tabanlık yaşayanların çoğu ağrı ve belirli rahatsızlıklar yaşıyor ama ben de çok şükür şu zamana kadar hiç biri olmadı. Bu egzersizleri uygulayacağım bunun dışında daha hızlı bir tedavi yolu var mı ve tamamen iyileşip sağlıklı bir insanda olması gereken duruma ulaşır mıyım. şu an 2 ayım var bu zaman bunun için yeterli mi şimdiden teşekkür ederim
@@BuDunyaHali bunun için de bir video çekebilirseniz duacınız oluruz Dr Hanım😊 ayrıca bu video icin de çok teşekkür ederiz. Allah c.c razı olsun sizden
Aynur hocam ben bacaklarım için eğzersiz yapıyorum yavaş birşekilde ama bacak yanlarımda kraplar oluyor ayak altlarımda elektirlenme oluyor hafif birşekilde oluyor baldırlarım şuan sert eğzersizin işe yaradıgını anlamaya çalışıyorum ama inanın anlamıyorum bunun sebebini anlayabilmemde yardımcı olabilirmisiniz acaba
Zehra hanım kramplar bana magnezyum eksikliğiniz olabileceğini düşündürdü. Bu tarz mineral eksiklikleri bazen ilerlemenin önünü keser. Doktorunuzla görüşmenizde fayda var
hakikatten çok titizsiniz sizi canı gönülden tebrik ederim rabbim size güç kuvvet sihat versin
Emeğiniz her türlü takdire layık
Kıymetli bilgiler emeğinize sağlık
Sağolasınız
ALLAH RAZI olsun unutmadınız oğlumu istedim hazırladınız RABBİM SAĞLIK Sıhhat afiyetle İNŞALLAH herşey gönlünüzce olsun 🌹🌹❤❤HARİKASINIZ
Sizden de Allah razı olsun
Yine harikasınız. 🎉
Allah razi olsun. Ilk defa bunu sizin videoda gordum. Ustune ciktiginiz blogu nerden bulabiliriz
İnternetten yoga bloğu olarak alabilirsiniz ama evde çocukların sınav döneminden kalma soru bankası vs bir yükseltide olur, 10 cm lik
@@BuDunyaHali Merdiven olmazmi?
Olur tabi
Sayende çok güzel bilgiler edniyoruz,teşekkürler hocam.
Rica ederim
Teşekkür ederim Aynur hnm.🌸
Allah razi olsun güzel hocamız oğlum 9 yaşında 2 senedir parmak ucunda yürüyor 2 kez ortopedi uzmanına gittik tabanlık ise yaramadı bugün beyin Mr cekildi uyurken dahi ayaklari balet gibi duruyor insaallah ilk kez duyduğum serebral palsi değildir cok üzülüyorum
Böbreklerle ilgili sıkıntıları olan çocuklarda parmak uçlarında yürürler Bu da aklınızda bulunsun Serebral palsi olacağını hiç zannetmiyorum başka bir sıkıntıdan bahsetmiyor sunuz bazen çocuklar bunu yapabiliyor Endişelenmeyin lütfen
Çok teşekkürler Aynur hanım
Rica ederim
Sevgili Aynur hanım yine harikasiniz👍 meme ca için ameliyat olan kişilere omuzları kireclenmesin diye nasıl bir egzersiz önerirsiniz .Sevgilerimle
Buna özel bir video hazırlayayım ama siz şimdilik aşağıda gönderdiğim videoyu da uygulayabilirsiniz. Bu arada omuzda hareket kısıtlılığı varsa omuz videosunu uygulayın
ruclips.net/video/aMVMXM2t2qs/видео.html
ruclips.net/video/5Q1g33m-8ds/видео.html
@@BuDunyaHali teşekkür ederim
Merhaba Aynur hanim tesadufen videonuza denk geldim.bir sorum olacak size oglum suan 8.5 yasinda duz taban oldugunu 4.yasinda anladim ice dogru basiyordu bende ve esimde yok duz tabanlik.abim ve babamda var.farkettigimde bir ortapedi doktoruna goturdum cok sikinti edilecek bir durum degil dedi.ırsi olabilir genetik ve 6 yasina kadar gecerse gecer gecmezse boyle kalir.sadece hep ortapedik ayakkabi giyecek dedi.simdi oglum icin bu egzersizleri yapsam bir faydasi olurmu yaş itibari ile duzelirmi yani.yoksa kalicimi olur.yada tekrar baska bir ortapedi doktorunami basvursam yada bir fizyoterapist bizim icin bundan sonrasi hangisi saglikli olur.cvp verirseniz mutlu olurum.tesekkur ederim
Süpersiniz 🧿
Sağolasınız
Oglum 5 yasinda ve duz taban doktorumuz ozel bir ayakkabı giydirmemizi istedi baska ne yapmamizi onerirsiniz
Hocam merhabalar vidyonuzda duzelirdediniz dediniz benim dogustan vegiydigim ayakkabilar sekil deyistirip ice basiyor bende bu hareketleri yapsam duzelirmi yasim 38 ama hergun yuruyus yapılıyorum hizli yurumek de bozarmi ayak tabanini tesekkurler bu video icin sizi devamli takip ediyom.
ayrıca tabanlık kullanmanız gerekecek muhtemelen, kemik yapınız sizin buna göre gelişti şekillendi çünkü
Aynur hocam, egzersizlerinize kızım için başlamak istiyorum, benim de sağ ayağımda biraz düz tabanlık olduğunu öğrendim, söylemiş olduğunu tırtıklı top, bu platform nerden edinebiliriz, yönlendirirseniz sevinirim, bu arada kanaliniza abone oldum ☺️👍🏻
Aynur hanım taneli kurutulmuş mısır koçanını ileri geri ayaklarımın altında yuvarlıyorum iyi geliyor.Sizce dorumu yapıyorum ?Teşekkürler.
Hayriye hanım harika yapıyorsunuz , çok iyi fikir
Bir yorumunuzda içe ve basmada kalça eklemiyle ilgili egzersizler gerekir demişsiniz. Bununla ilgili bir videonuz var mı
Bu vidroda kalça ile ilgili egzersizleri bulabilirsiniz
ruclips.net/video/MC03z149hJo/видео.html
@@BuDunyaHali teşekkür ederim
hocam öncwlikle video için teşekkürler 19 yaşındayım bende esnek düztabanlık var ve çok ilerlemiş dış kavis kemiğim neredeyse yere değiyor doktor tendon transferi olabilir belki ama bir cerah bulmalısın ve egzersizler önerdi sizce egzersizlerle iyileşme ihtimali var mıdır?
Merhaba Aynur hanım oğlumda var düz tabanlık.16 yaşında bu egzersizlerle bu durumu geçirebilir miyiz yoksa oluşan ağrı'yı mı yok ederiz
Tabanda da toparlanma oluyor
@@BuDunyaHali teşekkür ederiz 🌹
Allah sizden razı olsun Aynur hn, ben tabanlıkla yürüyorum bütün gün faydası olur mu
Tabanlık kullanın tabi ama sert değil silikon tabanlık olsun, egzersiz yapmayı da ihmal etmeyin
Hocam ben bu sene astsubaylık kazandım bir ayağım 2 derece eksik çıktığı için esnek düztabanlıktan elendim egzersizler ile arttırabilir miyim sizce
Merhaba hocam oğlum 9 yaşında düz taban olduğunu öğrendik bu egzersizleri yaparsak sorun çözülür mü ve nekadar süreli egzersiz yapmalı
Çok teşekkürler
Rica ederim
4 yaşındaki oğlumda düz tabanlık var ne yapabiliriz hocam ayakkabı tercih nasıl olmalı 😍
Oğlum 18 yaşında msü ye girdi sağlıkta tabandan elendi bir ayağı 14,5 diğer ayağı 16 olarak çelik tabanlık devamlı kullanırsa ve egzersiz yaparsa bir yıl sonra olumlu sonuç alabilirmi iyileşme gerçekleşirmi
Abi aynı şikayet bende var ve bende msü gircem eğer bi tedevi bulursanız banda söyleyenilirmizsiniz şimdiden teşekkür ederim
Aynur hanım merhaba. Oğlum 13 yaşında içe basma var. Ortapedi doktoru düz taban olduğunu söyledi. Özel tabanlık öner di. Bu egzersizlerle düz tabanlığında az da olsa düzelme olur mu
Tamemen düzelmesi mümkün olur umarım
@@BuDunyaHali inşallah. Cevabınız için teşekkür ederim. Bir sorum daha olacak kullandıgınız blok yerine o yükseklikte tabure de kullanabilir miyiz
Elbette
Hocam ben icine basiyorum ve artik ic tarafinda o ortasinda kemik cikintisi var gibi hani o kemigim vok agriyor ayakta cok kaldigimda ne yapabilirim
Buradaki çalışmaları yapabilirsiniz, aynı durumu yaşıyorsunuz
Günde kaç kere yapmamız gerek bu eğzersizleri
2 kere yapabilirsiniz
Hocama 15 aylık bebeğim var ortopedi doktoruna gittik düz taban dendi ve ortopedi tabanlık önerdi.henüz kullanmadık egzersiz olarak neler yapmalıyım düzelme olur mu?
Merhaba neler yaptınız acaba benimde oğlum 16 aylık bugün tanı konuldu, ayakkabı önerdimi doktor
Yaşım 27 ayağımın düzelmesini imkanı varmi 😢😢
Yetişkinler için içe basma egzersizleri mevcut mu acaba. Doktorlara gittiğimizde tabanlık tavsiye ediliyor ömür boyu kullanın deniliyor.
Şuan yok ama aklımda olsun yakın zamanda hazırlamaya çalışayım
@@BuDunyaHali Çok sevinirim 👍🏻👍🏻👍🏻
Merhaba hocam iki yaş çocuklara uygunmu bu eğzersizler jevaplarsaniz çok sevinirim
yapabilir
İl layk oldu sanırım 🥰
👋👍
Çok güzel de aynı hocam çorapsız daha iyi toplanır herhalde İlla çorap mı giymek lazım
Hayır çorapsız uygulayabilirsiniz
Aynur hanim bende 8 seneden beri belimde sinir daralması var bacaklarimda agri ayak tabanlarimda aciyor ayakda durdugum zaman seldirerim bana birseyler onerirmisiniz dokdora gorumdum ameliyat diyorlar 6 pilatin diyorlar bende korkuyorum tetapi ile tedavi olurmu
Platin diyorlarsa dadece egzersizle toparlaması mümkün olmayabilir, bana instagramdan emar görüntülerinizi atabilir misiniz
sayın hocam iyi günler diliyorum, ben askerlik sağlık aşamasında düz tabandan elendim, tabanımın esnek olduğunu söylediler, yaşım 25, bu sorunu nasıl halledebilirim, bu egzersizler işimi görür mü ? ve tabanlık kullansam faydası olur mu ? teşekkürler..
Tabanlık kullanmak sizin tercihiniz rahat edebilirseniz kullanın, egzersiz dışında başka bir çözümü de yok zaten
@@BuDunyaHali ameliyatla tedavisi var
Ne yaptınız hocam bende elendim de bu sene siz egzersizle düzeltebildiniz mi
Mərhaba hocam. Bəndə ölü popo sendromu var. Sol ayağım üzərində dura bilmirəm. Nə edim?
RUclips da aynur baş ölü popo sendromu dite aratın ilgili video çıkacaktır
Aynur hocam, yetişkin 50 yaş taban çökmesi için bu eğzersiz olur mu?
Evet
@@BuDunyaHali teşekkür ederim😊🌹🌹
Hocam merhabalar. Ben askeri öğrenci adayıyım. Derecenin (10 ile 19) arası olması durumunda kalıyorum. Hastaneye gidip ölçüm yaptıracağım ama düz tabanlık var biliyorum. Düz tabanlık yaşayanların çoğu ağrı ve belirli rahatsızlıklar yaşıyor ama ben de çok şükür şu zamana kadar hiç biri olmadı. Bu egzersizleri uygulayacağım bunun dışında daha hızlı bir tedavi yolu var mı ve tamamen iyileşip sağlıklı bir insanda olması gereken duruma ulaşır mıyım. şu an 2 ayım var bu zaman bunun için yeterli mi şimdiden teşekkür ederim
Merhaba hocam bende 17derece ile elendim sağlıktan 2 derece yükseltmem lazım sen ne yaptın
Merhaba boy uzatma videonuzda soru soracaktım ama yorumlara kapalıydı boyumuz kaç yaşımiza kadar uzar acaba
Ortalama 20-22 ama kemiklerdeki büyüme plaklarının daha erken yada daha geç kapandığı istisnalar olabilir
Dışa veya ice basmada da faydası olur mu bu hareketlerin?
Dışa ve içe basma da biraz daha kapsamlı çalışmak gerek orada ta kalça eklemine kadar çıkmak gerekebiliyor Yani bu egzersiz yeterli olmaz Tek Başına
@@BuDunyaHali bunun için de bir video çekebilirseniz duacınız oluruz Dr Hanım😊 ayrıca bu video icin de çok teşekkür ederiz. Allah c.c razı olsun sizden
Tutunarak tüm hareketleri yaptım.Tetik parmak içinı benzer egzersizler var mı?
Elde oluşan tetik parmak için soruyorsunuz değil mi?
@@BuDunyaHali Evet Aynur hanım.
Aklımda bunun içşn bir çalışma yapacağım
@@BuDunyaHali Teşekkür ederim. Takipteyim.
Düz tabanim ayak altı ortası nda ağrı oluyor zaman zaman ne yapabilirim bunları deniyycem teşekkürler
ruclips.net/video/8Xz7FjlUlR4/видео.html
Bu videoyu izlemeyi de ihmal etmeyin
Aynur hocam ben bacaklarım için eğzersiz yapıyorum yavaş birşekilde ama bacak yanlarımda kraplar oluyor ayak altlarımda elektirlenme oluyor hafif birşekilde oluyor baldırlarım şuan sert eğzersizin işe yaradıgını anlamaya çalışıyorum ama inanın anlamıyorum bunun sebebini anlayabilmemde yardımcı olabilirmisiniz acaba
Zehra hanım kramplar bana magnezyum eksikliğiniz olabileceğini düşündürdü. Bu tarz mineral eksiklikleri bazen ilerlemenin önünü keser. Doktorunuzla görüşmenizde fayda var
@@BuDunyaHali doktoruma danışacağım teşekkür ediyorum 😊🥀
👍
👋
👌🏻🙋♀️❤
👍
👌😘💞
Hocam ınstangram dan size mesaj attım lütfen bakarmısınız