대학원 다니고 있는데 9 to 9으로 하고 있지만 일주일에 4회 이상은 헬스장 가고 있습니다 피곤한 건 운동을 하든 안 하든 똑같더라고요 똑같이 피곤할 거면 본업을 하는 동안 더 집중력 있게 더 효율적으로 하기 위해 체력과 몸을 키운다는 생각으로 하니 더 좋은 거 같습니다
나도 변호사인데, 참 멋있고 부러운 인생이다 쩝...이게 그냥 별볼일 없는 수저 물고 태어난 페이변과 알파메일 파트너변의 차이인가...난 퇴근하면 밤11시...아파트 커뮤니티 헬스장 닫는 시간도 밤11시...넷플릭스 한편 때리고(나의 데몬 대존잼) 그 다음 날 6시 20분에 기상해서 씻고 출근...반복...이 무한 수레바퀴에서 언제쯤 벗어날 수 있을까...내 몸은 하루 하루 늙어가는데 노동 강도와 시간은 더욱 더 강해져간다...죽어야 끝이 나려나
공무원이나 공기업직군들이 운동하기엔 금상첨화죠 칼퇴근 ㅋ 중간중간 식단도 충분히가능 삶은달걀 고구마정도 일하면서 하루 5끼먹네요 또 중요한건 몸이 좋아질수록 회사사람들도 식단챙겨먹는걸 존중해줌 변하는게 다른 사람눈에도 보이니까 긍정적이고 뿌듯한건 5년사이에 따라서 식단하고 운동하는 직원들이 많이 늘었음. 내가 스스로 변해서 입증하고 꾸준하면 주변사람들도 좋게 변화됨.
![[나는SOLO] 월 매출 6억? 미국 변호사? 솔로남들의 직업 공개! //ep1-9](http://i.ytimg.com/vi/vJm0CsnyXtU/mqdefault.jpg)
운동 뿐 만 아니라 모든 부분에 적용되는 말이네요.
핑계를 위한 핑계를 대는 사람이 너무 많은듯
전 그런 사람들은 겁쟁이라고 생각해요
대학원 다니고 있는데 9 to 9으로 하고 있지만 일주일에 4회 이상은 헬스장 가고 있습니다 피곤한 건 운동을 하든 안 하든 똑같더라고요 똑같이 피곤할 거면 본업을 하는 동안 더 집중력 있게 더 효율적으로 하기 위해 체력과 몸을 키운다는 생각으로 하니 더 좋은 거 같습니다
9to9은 노예아니에요?
@@musiala4221 행정 일은 따로 선생님이 계셔서 업무는 없는데 랩실 과제나 논문 작업을 위한 실험들이 많아서 그렇게 하는 중이에요 늦게까지 하는 건 그냥 제 욕심이기도 하죠
대학원은 일상임😂
9to9 .. 어떻게 버티는 것입니까..
너 우리 연구실이지?! ㅋㅋㅋ
하루 2시간 반은 진짜 리스펙이다..
이런 자유로움이 왜이리 좋은지 몰라
마음도 편하고 얼마나 좋아
방금 퇴근해서 집에 온 지금시간 밤 10시20분 이네요. 오늘도 센터로 갈 준비를 합니다. 운동하는 직장인분들 파이팅 입니다.
대단하십니다 진짜 !!
@@써스피셔스 출근시간을 말안했다
거의 고등학생 수준으로 살고계시네
대단한 남자다..
정말 공감합니다! 핑계만들면 운동 못하죠.
와 헬스트레이너인줄 알았는데 변호사 ㄷㄷ
운동이 귀찮다 시간없다 이런 말 하더라도 그 시간에 책을 읽든 뭘 하든 생산적인 무언가를 한다면 상관없음 운동이 무슨 인간이 살면서 꼭 해야하는 과업도 아닌데 안해도 됨 문제는 운동 가야하는데 귀찮아... 이러면서 누워있는 게 문제 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
굳이 생산성있는일을 해야됨? 그냥 누워서 흘러가는시간을 즐겨~
ㄹㅇ 뭘 하던지 시간이 없다는건 핑계임 새벽에라도 나가서 런닝이라도 하는 사람들도있다 운동이 문제가아니라 뭐든지 핑계대고 못한다 그런사람은 ㅋㅋ
저같은 경우는 퇴근하면 귀찮고 무기력해져서 일찍자고 5시에 일어나서 공복으로 합니다... 아침에 새벽공기 마시면서 잠도깨고 헬스장에 사람도 없어서 좋더라구요
진짜 세상일 대부분은 본인에 의지에 달려있다
진짜 대단하단 말밖에 안나옴;
찐 열심히 사는 형이넹..
친구랑술마시고 티비보고 핸드폰 유투브보고 게임할시간은 있어도 운동할 시간이 없다는건 그냥 운동에 시간을 할애하기가 싫은거임. 운동에 관심이 없는 사람은 상관없지만 자기몸에 불평불만이 있으면서 운동안하는건 한심한게 맞음.
항상 많이 배우고 자극받습니다. 멋있는 형님😊
멋진 사람
지금 현역으로 복무 중인 군인입니다!
지호시형님 영상 보면서 동기부여, 마인드가 너무 좋으셔서 많이 배웁니다 ㅎㅎ
저도 제 미래를 위해 열심히 준비해 나가겠습니다!😊
군바리면 나라지키는데 최선다해라 유튜브보면서 짱박히지말고 세금아깝다
배우고 준비하시는 모습 멋지십니다!! 달린 댓글 개소리는 그냥 무시하시면 됩니다! ㅋㅋ 경험상 저런 말 싸는 애들이 전쟁나면 팀웤? fukfhat 혼자 도망 쳐가는애들
@@세팅채널 카르마
@@세팅채널한심하노😂 여기에 따봉누른 무뇌들은 ..
@@세팅채널 그 ㅇㅁ 없으세요?
나도 저랬음 해외사업하면서. 그렇게 7년 보내니 남은건 허리디스크
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야근하면 집에 가고 파서 출근전에 운동합니다 ㅋㅋㅋ
나도 변호사인데, 참 멋있고 부러운 인생이다 쩝...이게 그냥 별볼일 없는 수저 물고 태어난 페이변과 알파메일 파트너변의 차이인가...난 퇴근하면 밤11시...아파트 커뮤니티 헬스장 닫는 시간도 밤11시...넷플릭스 한편 때리고(나의 데몬 대존잼) 그 다음 날 6시 20분에 기상해서 씻고 출근...반복...이 무한 수레바퀴에서 언제쯤 벗어날 수 있을까...내 몸은 하루 하루 늙어가는데 노동 강도와 시간은 더욱 더 강해져간다...죽어야 끝이 나려나
이분은 운동 못해도 ㅇㅈ이라 할려다 그럼 10분 홈트라도 하십쇼 형님
그럼 10분 산책은 어떻습니까 형님
진짜 시간 없다고 하는사람들 있는데
진짜 쪼개서 계단을 오르던지 그런식으로 해야지
군대에서도 운동못하게 할때 화장실 간다하고 화장실에서 팔굽혀펴기 하고 오고 그랬음
뭐든 일에 적용되는 일입니다 크으 리스펙
모든사람이 그럴수 있다면 이런영상은 없었지
또 핑계
일단 니는 안될애인건 알겠다
일단 위에 두놈도 다를건 없음ㅋㅋ
@@짱래 맞긴 함ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ똑똑혀
검사가 꿈인 중학생으로써 너무 존경스럽습니다. 시간을 효율적으로 분배하는 방법을 모르고 시간이 없다며 핑계를 둘러댔는데 이 영상을 보고나니 반성을 하게 되네요...
공무원이나 공기업직군들이 운동하기엔 금상첨화죠 칼퇴근 ㅋ
중간중간 식단도 충분히가능 삶은달걀 고구마정도
일하면서 하루 5끼먹네요
또 중요한건 몸이 좋아질수록 회사사람들도
식단챙겨먹는걸 존중해줌
변하는게 다른 사람눈에도 보이니까
긍정적이고 뿌듯한건 5년사이에 따라서 식단하고 운동하는 직원들이 많이 늘었음.
내가 스스로 변해서 입증하고 꾸준하면 주변사람들도 좋게 변화됨.
공무원 칼퇴 못하는 사람들 많은데
운동을 못한다 할 시간이 없다 이런건 핑계가 맞지만 형처럼 하는건 능력이 되어야 하는거긴해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
직장 다니면서 운동하는데
저같은경우는 운동하는거보다
식단 챙겨먹는게 더 힘듭니다 😢
최대한 간단하게 짜보세요 ㅠㅠ
너무 완벽하려니 문제임 일반식먹고도 충분함 적게드시면됨
@@NiceGun-v9y 저는 51키로에서 운동 시작하고 현재는 70키로에요 키는 173입니다 :)
아침 점심을 회사에서 먹는데요
저는 다이어트가 목적이 아니고 증량이 목적이라
따로 닭가슴살을 챙겨서 끼니마다 먹어야 됩니다 ㅠ
@@NiceGun-v9y ㅇㅇ 백퍼센트는 없죠
오우 쓋 너무 멋져
투잡 중입니다 헬스 주6일에서 주 4일로 줄였지만 합니다 다 할 수 있습니다 핑계 대지 마세요
미국 유학썰 너무 재밌어요 더 만들어 주세요ㅋㅋ
사실 그냥 기구도 없고 20분밖에 없어도 운동이 가능함. 그냥 다 핑계임. 진짜 아니라고 생각한다면 기마자세로 5분이상 버텨보셈. 사람 몸 조지는데 생각보다 많은게 필요하진 않음.
이형 솔로1때부터 봐서 여기까지 왔는데 그당시엔 인상도 그렇고 사람자체가 쌔 보여서 거리감이 있었는데 요즘 쇼츠 뜨는거 보면서 느끼는건데 썰도 재밌게 풀고 인상 좋은 사촌형 같은 호감형임ㅋㅋ
멋지십니다 ㅎㅎ
형 사랑해요
하든 안하든 사실 피곤한 건 똑같음 그래서 하는 게 힘든 것 ㅋㅋ
이 형 그냥 멋있다
멋집니다.
매일 야근에 집 오면 10시.. 2주가까이 운동 쉬고 일-집 만 하는데 임파선염 왔습니다… ㅠ
사실 운동 강도만 빡세게 하면 45분 으로 메이저 운동 끝낼수있습니다
대단한 중년.
와 멋있다..
생산성이 떨어질때 파워맵 20회 연속 실시!
진짜 피곤해서 코피 오랜만에 나봄..
오~~지호지방시님 몸 많이 좋아지셨네요??
하고자 하면 다 어떻게든 됩니다 퀄리티도 제법 나쁘지 않을 거고요 파이팅 합시다 다들
할놈할 될놈될 입니다사실… 할사람은 하지말라해도해요
파워냅이 buffsungtown님이 영상 내에서 말했던 거 같이 하는건가요?
한세트만 잠깐 스피디하게 하는거?
존나 멋있다
변호사니까 가능
행님
이 형 x나 멋있어
쇼츠로만 봐서 잘 몰랐는데 이형.. 뇌까지 꽉찬 형이였어? ㅅㅂ,,,
멋지다
그럼에도 불구하고 해내는것
크
직업군마다 틀리것지~
그럼 운동 효율이 떨어지지 않나요?
쿨
근데 저건 연애결혼 포기해야 가능ㅋㅋㅋ
이분나홀로 거기나오신분아니신가요???
주야2교대 운동하다가 죽을뻔함
숏츠떠서 첨봣는데 이분 유승준닮지않음?
헬스는 정신병이다..😶 멋지십니다
형님 제 주제에 저렇게하면 짤립니다 ㅠㅠ
의지야 의지 … 나약한내자신 … 휴…
합격하기전에 운동 어떻게 했는지 알려주세요
외적인롤마롤이 여기있었네
말투랑 분위기가 이근같네
전화가 왔는데 십분 후에 통화 하자하고 한세트 하면 내 10분은 소중히 쓰지만 타인의 10분은 낭비시키게 될 수 있죠.
목소리가 옥택연 같아요
쌉알파남
결혼하고 육아하면서도 가능할까요?
가능하쥬!
k공장의 맛을봐랏
멋없는 꼰대 특: 난 너보다 더 바빴어~, 난 이렇게 시간없는데도 운동했어~ 졸라이기적임ㅋㅋㅋㅋ
일을 개판치면서 혔거시지 개소리하지만사
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안타깝다 이런 댓글보면
ㅋㅋㅋ 냅둡시다 실컷 열폭하라고 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기네ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ
저도 아버지한테 일배우면서 12시간 일해도 2시간 가까히 매일 운동합니다. 운동하고 나면 잠도 잘오고 체력도 좋아져서 일하는데 더욱 효율적이거든요. 운동해보십쇼 인생이 바뀝니다 !!