¿Quién soy yo? Meditación guiada para ir MÁS ALLÁ del EGO y conectar con tu verdadero SER // 15 min
HTML-код
- Опубликовано: 5 авг 2024
- Esta meditación guiada plantea la pregunta ¿Quién soy yo? Esta práctica de auto-indagación te permitirá ir más allá del ego y conectar con el Ser, descubriendo así tu Verdadera Naturaleza. Sesiones completas y contenido exclusivo 👉🏼 / anabelotero
Reto de Yoga para Principiantes: anabelotero.com/reto-7-dias-y...
Aprende a meditar Gratis 👉🏼 Suscríbete al programa de meditación aquí: anabelotero.com/aprende-a-med...
Para Consejos Diarios de Yoga 👉🏼 / anabel_otero
PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ!
Instagram: / anabel_otero
Facebook: / anabel.otero2
WEB: anabelotero.com
Capítulos
0:00 - Introducción
0:32 - Conciencia del cuerpo y la respiración
4:45 - Práctica de auto-indagación
12:38 - ¿Quién soy yo?
16:07 - Sigue con esta clase
SUSCRÍBETE y COMPARTE!
Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga. Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel
palabras clave: yoga para principiantes, yoga en casa en español, hatha yoga, meditación 3, meditación guiada en español, meditación en español, meditacion en español, Pablo d'ors, Pablo dors, meditación quien soy yo, conectar con mi verdadero yo, conectar con el ser, meditación guiada 15 min, meditación 15 min, relajación profunda, asmr, meditacion sin musica, 
Спорт
Anabel, acabo de descubrir tu canal y ha sido un remanso de agua clara y calma en medio de la tempestad y etapa de transformación que estoy pasando ahora en mi vida. Muchas muchas muchas gracias por hacer estos videos. Que Dios y el Universo te remuneren por 1000 todo lo que nos has regalado con estas meditaciones. Bendiciones 🙏
Me encanta meditar contigo!!!
Gracias, me gusta mucho el yoga nidra, tengo buena resonancia contigo, cada dia practico y aprendo, namaste
Tu meditación me ha llevado a cuando estuve en la India hace 40 años ya, estuve en el Ashram de Khrisnamurti y haciendo una meditación similar a esta se me reveló para siempre esa consciencia , observé por primera vez a los pensamientos iendo a su bola ajenos a mi voluntad!! Que locura!!
Allí empezó mi búsqueda y práctica personal .
Me ha encantado escucharte!! 🙏🏻
No se como darte las gracias por esta meditación, ha sido maravillosa! 🙏🏼 Namasté
Muchísimas gracias a ti Marlena 😊
Preciosa meditación. Me gusta que no sea la típica meditación superficial, que vaya a los fundamentos del ser👏🏾👏🏾👏🏾 también agradezco meditaciones guiadas sin música de fondo. Son innecesarias. Enhorabuena 🎉
Wow! Esta es la mejor meditación que he hecho en mucho tiempo. La escogí al azar y realmente me parece poderosa. Nunca antes había sentido una sensación tan palpable y eléctrica como cuando hice esta meditación. Siento que por primera vez conecté realmente con el yo. Gracias, Anabel. No sé si esta meditación fue pensada por ti o si te inspiraste en otra meditación que conoces de este tipo. En cualquier caso, te felicito. Por favor, sigue compartiendo este tipo de meditaciones. Namaste 🙏 🤍
Gracias y bendiciones besitos ❤❤❤
Muchas gracias , me encantó
Buenos días, meditación realizada, gracias, buen día a todos
Muy buena forma de aislar el yo sin toda la mochila de sentimientos y aconteceres que nos acompaña. Enhorabuena
Woooow 😢 casi lloro cuando derrepente empeze a despertar algo por dentro como a reconocerme , abrí los ojos con una sonrisa, gracias
Hola Anabel , está seción cuando me hizo llorar cuando me pregunté y percibí quien era yo , mi vida está dando muchos cambios , gracias x está cesión ❤
Hola Anabel, terminé de hacer esta meditacion hace poco y fue increible... estoy atravesando un momento de auto crescimento personl en mi vida y me vino como anillo al dedo... estaba siguiendo la meditacion y de repente apenas queria llorar, una sensacion fuerte , una emocion profunda y sanadora. Gracias gracias y gracias por compartirlo con nosotros. Namaste 🙏💫
muchas gracias,me gustan tus clases y tus meditaciones
Gracias Ana! 😊
WOOW Qué hermoso me insiste hasta visualizar ❤❤❤
Namasté ❤
Acabo de encontrar tu canal hace unos días, empecé con yoga y hoy por primera vez hice una de tus meditaciones, ésta, me gustó mucho, me sentí muy bien❤
Sábado 23/Julio/2022: Hola estimada Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por SÉPTIMA ( 7a. ) VEZ esta MEDITACIÓN ¿QUIÉN SOY YO? - Meditación guiada para ir MÁS ALLÁ del EGO Y conectar con nuestro verdadero SER - excelentemente guiada y ejecutada por ti,( la hice después de tu clase de PRANAYAMA ANULOMA VILOMA ( Respirar es vida )) me sentí muy en PAZ después de realizarla, he realizado varias meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, ESTA MEDITACIÓN ME HIZO REFLEXIONAR MUCHO Y ES LA QUE ME HA GUSTADO MAS DE LAS MEDITACIONES QUE HE HECHO CONTIGO, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Hay tres clases de amor: amor afectivo, amor que estima a los demás y amor que desea la felicidad de los demás, llamado también amor desiderativo. ( Libro Como transformar tu vida - Gueshe Kelsang Gyatso ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Muchísimas gracias 💕
@@AnabelOtero Muchísimas gracias a ti estimada y sabia Maestra Anabel por todas tus maravillosas clases. Namaste.
Siempre es grato meditar en COMPANIA de tus videos Anabel ❤
Miércoles 6/Julio/2022: Hola estimada Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por CUARTA ( 4a. ) VEZ esta MEDITACIÓN ¿QUIÉN SOY YO? - Meditación guiada para ir MÁS ALLÁ del EGO Y conectar con nuestro verdadero SER - excelentemente guiada y ejecutada por ti,( la hice después de tu clase de PRANAYAMA ANULOMA VILOMA ( Respirar es vida )) me sentí muy en PAZ después de realizarla, he realizado varias meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, ESTA MEDITACIÓN ME HIZO REFLEXIONAR MUCHO Y ES LA QUE ME HA GUSTADO MAS DE LAS MEDITACIONES QUE HE HECHO CONTIGO, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar ..... Espiritualidad es cierto estado de conciencia. Es un estado de gracia que uno obtiene dentro de su propio corazón, y que debemos encontrar por nosotros mismos ( Sri Ram ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Muchísimas gracias! 😊
@@AnabelOtero Muchísimas gracias a ti estimada y sabia Maestra Anabel. Bendiciones Infinitas. Namaste.
Domingo 31/Julio/2022: Hola estimada Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por NOVENA ( 9a. ) VEZ esta MEDITACIÓN ¿QUIÉN SOY YO? - Meditación guiada para ir MÁS ALLÁ del EGO Y conectar con nuestro verdadero SER - excelentemente guiada y ejecutada por ti,( la hice después de tu clase de PRANAYAMA ANULOMA VILOMA ( Respirar es vida )) me sentí muy en PAZ después de realizarla, he realizado varias meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, ESTA MEDITACIÓN ME HIZO REFLEXIONAR MUCHO Y ES LA QUE ME HA GUSTADO MAS DE LAS MEDITACIONES QUE HE HECHO CONTIGO, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Lo que pienses y pidas para ti, piénsalo también para los demás. Todos somos uno en espíritu y esa es la forma más efectiva de dar ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Muchísimas gracias 💕
@@AnabelOtero Muchísimas gracias a ti estimada y sabia Maestra Anabel por tus maravillosas clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Namaste.
Es la mejor meditación guiada que he experimentado. Muchas gracias!!
No he hecho yoga nunca, pero esta clase me hizo entender que no soy mi cuerpo, ni mis emociones, soy yo
Maravillosa meditación , que Dios te bendiga. Namaste ❤❤❤
Hola te escucho hace poquito, pero me esta gustando tus meditaciones ya que el ritmo que trabajas és muy relajante, aparte de tener una voz bonita, con las palabras que son muy profundas y llegan muy biėn al fondo del subconciente
Hola Marisa! Muchísimas gracias por tus palabras 😊 me alegra ue estés disfrutando de estas meditaciones!
Que meditacion tan bella y a la vez tan profunda, me relaje y pude sentirme mejor. Namaste.
Jueves 7/Julio/2022: Hola estimada Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por QUINTA ( 5a. ) VEZ esta MEDITACIÓN ¿QUIÉN SOY YO? - Meditación guiada para ir MÁS ALLÁ del EGO Y conectar con nuestro verdadero SER - excelentemente guiada y ejecutada por ti,( la hice después de tu clase de PRANAYAMA ANULOMA VILOMA ( Respirar es vida )) me sentí muy en PAZ después de realizarla, he realizado varias meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, ESTA MEDITACIÓN ME HIZO REFLEXIONAR MUCHO Y ES LA QUE ME HA GUSTADO MAS DE LAS MEDITACIONES QUE HE HECHO CONTIGO, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar ..... Las realizaciones espirituales son nuestra riqueza interior porque nos ayudan en cualquier situación y son lo único que podremos llevar con nosotros después de la muerte. Si aprendemos a valorar la riqueza interior de la paciencia, la generosidad, el amor y la compasión por encima de las condiciones externas, consideraremos que todos los seres sintientes son muy valiosos, sin tener en cuenta cómo nos traten. De este modo, nos resultará muy fácil estimarlos ( Libro Como transformar tu vida - Gueshe Kelsang Gyatso ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Muchísimas gracias Carlos 💕
@@AnabelOtero Muchísimas gracias a ti estimada y sabia Maestra Anabel. Bendiciones Infinitas. Namaste.
Gracias, excelente meditación, lindo día, gracias por compartir.
Martes 10/Enero/2023: Hola estimada Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por vigésima octava ( 28a. ) VEZ esta MEDITACIÓN ¿QUIÉN SOY YO? - Meditación guiada para ir MÁS ALLÁ del EGO Y conectar con nuestro verdadero SER - excelentemente guiada y ejecutada por ti, me sentí muy en PAZ después de realizarla, he realizado MUCHAS meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, ESTA MEDITACIÓN ME HACE REFLEXIONAR MUCHO Y ES LA QUE ME HA GUSTADO MAS, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... Somos el poder que estamos buscando, somos toda la energía del universo, somos nuestro mejor maestro, estamos conectados con el universo y con la vida ( Louise Hay ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Muy potente e visto muchas cosas todo luz gracias
Muchas gracias Virginia!!
Gracias por esta meditacion tan bonita y profunda. Tu voz es calidez en estado puro. Namasté❤
Viernes 2/Septiembre/2022: Hola estimada Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por DÉCIMA SEGUNDA ( 12a. ) VEZ esta MEDITACIÓN ¿QUIÉN SOY YO? - Meditación guiada para ir MÁS ALLÁ del EGO Y conectar con nuestro verdadero SER - excelentemente guiada y ejecutada por ti,( la hice después de tu clase de PRANAYAMA ANULOMA VILOMA ( Respirar es vida )) me sentí muy en PAZ después de realizarla, he realizado varias meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, ESTA MEDITACIÓN ME HIZO REFLEXIONAR MUCHO Y ES LA QUE ME HA GUSTADO MAS DE LAS MEDITACIONES QUE HE HECHO CONTIGO, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... La mejor manera de tener éxito en cualquier actividad es reducir nuestra estimación propia y tener más consideración por los demás ( Libro Ocho pasos a la felicidad, Gueshe Kelsang Gyatso ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Muchísimas gracias 💕
@@AnabelOtero Muchísimas gracias a ti estimada y sabia Maestra Anabel por tu gran ayuda a través de tus maravillosas clases y grandiosos consejos. Un Abrazo Enorme. Namaste.
Me parece maravillosa esta meditación!!! Tiene una amplitud que emana del Ser, el observador
Increíble meditación, millones de gracias Anabel, 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Elegí esta meditación para funalizar el año y recibir el nuevo🎉. Gran elección 😊, una experiencia muy profunda y renovadora. ✨💫💚
Perfecta para habitar el Ser, justo lo que quería. Mil Gracias Anabel! ❤
Una meditación diferente. Nunca habia hecho una que me plantease estos interrogantes. Namaste Anabel.
Muchísimas gracias! 😊 Son muy poderosos estos interrogantes! Sacuden al ego y te ayudan a comprender tu verdadero yo.
La encontré luego de seguir tu canal y me parece realmente sanadora. La estoy haciendo hace tres días y es increíble realmente. Me recuerda una parte del Bhagavad Gita donde Arjuna conduce la mente y los sentidos. En fin, gracias Anabel!!!Namaste!
Increíble ❤
Maravilloso! Me resonó muchísimo con la meditación que comentó Jacobo Grinberg. Muchas gracias!
Que meditacion tan hermosa ,creo que me conecte a mi verdadero yo . Namaste.
Hermosa meditación y hermosa tú,Anabel. Infinitas gracias por tu gran aporte a q seamos más humanos en conciencia. Luz y amor para ti. Gracias! 3333 💕💖 Namsté!
Es mi segundo día de meditacion y estuvo muy bonita,me sentí super bien abrazos y muchas gracias
Me encantan estas meditaciones de Anabel...me ayudan mucho a buscar un equilibrio emocional. Gracias..
Gracias de nuevo Anabel ,està meditacions me a llevado a mi centro interior de pleno ,y me ha hecho sentir llena de Paz y de mucha serénidad ien el dia de hoy …..
Me encanto esta meditación el observador y el observador ❤
Gracias ❤
Extraordinaria meditación Anabel, me hizo sentir muy bien, muchas gracias
Domingo 4/Septiembre/2022: Hola estimada Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por DÉCIMA CUARTA ( 14a. ) VEZ esta MEDITACIÓN ¿QUIÉN SOY YO? - Meditación guiada para ir MÁS ALLÁ del EGO Y conectar con nuestro verdadero SER - excelentemente guiada y ejecutada por ti,( la hice después de tu clase de PRANAYAMA ANULOMA VILOMA ( Respirar es vida )) me sentí muy en PAZ después de realizarla, he realizado varias meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, ESTA MEDITACIÓN ME HIZO REFLEXIONAR MUCHO Y ES LA QUE ME HA GUSTADO MAS DE LAS MEDITACIONES QUE HE HECHO CONTIGO, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Hemos de aprender a apreciar a todos los seres sintientes, reconociendo que todos y cada uno de ellos poseen un valor especial ( Libro Ocho pasos a la felicidad, Gueshe Kelsang Gyatso ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Gracias , hermosa meditación muy profunda y muy bien dirigida la disfrute muchísimo 🙏🏻😘
Esta meditación es realmente profunda. Me encantó.
Genial!! Gracias, gracias y gracias 😘
Muy agradecida por todas las meditaciones, son muy buenas, está en especial ❤
Exelente mil gracias me estás ayudando a controlar la ansiedad q ni con medicamentos logré superar 😢
Mediación muy especial! Mil gracias de todo corazón
Gracias por guiarme me encanto
Me siento con una paz inmensa, gracias 🙏
Una de las meditaciones mas lindas q hecho con vos; cariños🫶
Domingo 21/Agosto/2022: Hola estimada Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por DÉCIMA PRIMERA ( 11a. ) VEZ esta MEDITACIÓN ¿QUIÉN SOY YO? - Meditación guiada para ir MÁS ALLÁ del EGO Y conectar con nuestro verdadero SER - excelentemente guiada y ejecutada por ti,( la hice después de tu clase de PRANAYAMA ANULOMA VILOMA ( Respirar es vida )) me sentí muy en PAZ después de realizarla, he realizado varias meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, ESTA MEDITACIÓN ME HIZO REFLEXIONAR MUCHO Y ES LA QUE ME HA GUSTADO MAS DE LAS MEDITACIONES QUE HE HECHO CONTIGO, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Si eres contento, risueño, feliz, optimista, no te extrañe que seas popular, amado, bienvenido en todas partes y que todo lo que te ocurre es bueno ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Sábado 24/Septiembre/2022: Hola estimada Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por DÉCIMA NOVENA ( 19a. ) VEZ esta MEDITACIÓN ¿QUIÉN SOY YO? - Meditación guiada para ir MÁS ALLÁ del EGO Y conectar con nuestro verdadero SER - excelentemente guiada y ejecutada por ti,( la hice después de tu clase de PRANAYAMA ANULOMA VILOMA ( Respirar es vida )) me sentí muy en PAZ después de realizarla, he realizado varias meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, ESTA MEDITACIÓN ME HIZO REFLEXIONAR MUCHO Y ES LA QUE ME HA GUSTADO MAS DE LAS MEDITACIONES QUE HE HECHO CONTIGO, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Una de las ventajas de la humildad es que nos permite aprender de los demás. La persona orgullosa no puede hacerlo porque cree que sabe más que ellos ( Libro Ocho pasos a la felicidad, Gueshe Kelsang Gyatso ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Gracias, gracias, gracias,por la calma y el bienestar....
Sábado 17/Septiembre/2022: Hola estimada Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por DÉCIMA OCTAVA ( 18a. ) VEZ esta MEDITACIÓN ¿QUIÉN SOY YO? - Meditación guiada para ir MÁS ALLÁ del EGO Y conectar con nuestro verdadero SER - excelentemente guiada y ejecutada por ti,( la hice después de tu clase de PRANAYAMA ANULOMA VILOMA ( Respirar es vida )) me sentí muy en PAZ después de realizarla, he realizado varias meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, ESTA MEDITACIÓN ME HIZO REFLEXIONAR MUCHO Y ES LA QUE ME HA GUSTADO MAS DE LAS MEDITACIONES QUE HE HECHO CONTIGO, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... No es beneficioso pensar en nuestras buenas cualidades y buscar defectos en los demás. Lo único que conseguiremos será considerarnos más importantes que ellos, aumentar nuestro orgullo y faltarles al respeto ( Libro Ocho pasos a la felicidad, Gueshe Kelsang Gyatso ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Me encantó, sentí un poco inquietud durante la práctica, conseguí relajarme. Gracias.
Muchas gracias por esta meditación tan bien guiada y profunda 🙏
Gracias marabillosa meditacion pude conectarme con mi ser interno. Bendiciones
domingo 28 de abril, mientras espero que se enfríe mi té, y el sol calienta poco a poco mí cara y me cuerpo medito contigo .. YO ❤.....
Hermosa meditación Annabel.! Gracias muchas gracias por compartirla.
Miércoles 7/Septiembre/2022: Hola estimada Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por DÉCIMA SÉPTIMA ( 17a. ) VEZ esta MEDITACIÓN ¿QUIÉN SOY YO? - Meditación guiada para ir MÁS ALLÁ del EGO Y conectar con nuestro verdadero SER - excelentemente guiada y ejecutada por ti,( la hice después de tu clase de PRANAYAMA ANULOMA VILOMA ( Respirar es vida )) me sentí muy en PAZ después de realizarla, he realizado varias meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, ESTA MEDITACIÓN ME HIZO REFLEXIONAR MUCHO Y ES LA QUE ME HA GUSTADO MAS DE LAS MEDITACIONES QUE HE HECHO CONTIGO, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Al fijarnos solo en los defectos de los demás, nos enfadamos y les guardamos rencor, y en lugar de sentir aprecio por ellos, deseamos perjudicarlos y criticarlos. De esta manera, pequeños desacuerdos pueden convertirse en conflictos que se prolongan durante meses ( Libro Ocho pasos a la felicidad, Gueshe Kelsang Gyatso ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Anabel, me encantan tus meditaciones, procuro seguirlas o ponermelas todos los días, aunque sean de hace tiempo. Yo llevo meditando desde hace muy poco y ha sido toda una revelación para mí. He de decirte, que me cuesta muchísimo, ponerme en el lugar del observador... Gracias por ayudarnos tanto. ❤🕯️🧘🏽♂️
Gracias por ayudarme cada día y todos los días a estar conmigo misma.
Me ha gustado la meditación 🙂. Namasté 🧘🏻♂️ 🪷🌈🙏
Lunes 5/Septiembre/2022: Hola estimada Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por DÉCIMA CUARTA ( 14a. ) VEZ esta MEDITACIÓN ¿QUIÉN SOY YO? - Meditación guiada para ir MÁS ALLÁ del EGO Y conectar con nuestro verdadero SER - excelentemente guiada y ejecutada por ti,( la hice después de tu clase de PRANAYAMA ANULOMA VILOMA ( Respirar es vida )) me sentí muy en PAZ después de realizarla, he realizado varias meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, ESTA MEDITACIÓN ME HIZO REFLEXIONAR MUCHO Y ES LA QUE ME HA GUSTADO MAS DE LAS MEDITACIONES QUE HE HECHO CONTIGO, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Una de las maneras más comunes de no reconocer nuestros defectos es echando la culpa a los demás ( Libro Ocho pasos a la felicidad, Gueshe Kelsang Gyatso ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Tus meditaciones son muy muy buenas!! Muchas gracias por tu guía!!
Gracias Constanza! 😊
Buenísimas!! Gracias.
Muchísimas gracias 💕
Esta de las mejores... Bendita Anabel gracias por tu compartir... ❤
Gracias por compartir estas lindas meditaciones
Miércoles 7/Septiembre/2022: Hola estimada Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por DÉCIMA SEXTA ( 16a. ) VEZ esta MEDITACIÓN ¿QUIÉN SOY YO? - Meditación guiada para ir MÁS ALLÁ del EGO Y conectar con nuestro verdadero SER - excelentemente guiada y ejecutada por ti,( la hice después de tu clase de PRANAYAMA ANULOMA VILOMA ( Respirar es vida )) me sentí muy en PAZ después de realizarla, he realizado varias meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, ESTA MEDITACIÓN ME HIZO REFLEXIONAR MUCHO Y ES LA QUE ME HA GUSTADO MAS DE LAS MEDITACIONES QUE HE HECHO CONTIGO, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Debido a esta actitud crítica, sí discrepamos con nuestros amigos en alguna ocasión, en lugar de comprender su punto de vista, pensamos en las razones por las que están equivocados ( Libro Ocho pasos a la felicidad, Gueshe Kelsang Gyatso ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Domingo 25/Diciembre/2022: Hola estimada Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por vigésima séptima ( 27a. ) VEZ esta MEDITACIÓN ¿QUIÉN SOY YO? - Meditación guiada para ir MÁS ALLÁ del EGO Y conectar con nuestro verdadero SER - excelentemente guiada y ejecutada por ti, me sentí muy en PAZ después de realizarla, he realizado MUCHAS meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, ESTA MEDITACIÓN ME HACE REFLEXIONAR MUCHO Y ES LA QUE ME HA GUSTADO MAS, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... No sabemos dónde nos espera la muerte: así pues, esperémosla en todas partes. Practicar la muerte es practicar la libertad. El hombre que ha aprendido a morir ha desaprendido a ser esclava - MONTAIGNE - ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHÉ ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Me encantó, esta es mi segunda meditacion contigo, buenísimas, te escribo desde Chile ❤
Buenos días
Al azar escogí está meditación y me ha encantado. Gracias ❤
Woo! Me encantó esta meditación eres excelente maestra , gracias por compartir tus clase tan valiosos😊❤
Gracias gracias ❤ ha estado escuchando muchos audios sobre descubrir quien soy y que quiero. Pero realmente quizá lo único que estaba buscando es sentir mi yo desde lo más profundo y la meditación me llevó a un lugar que estaba necesitando. Un abrazo grande ❤
Lunes 5/Diciembre/2022: Hola estimada Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por vigésima sexta ( 26a. ) VEZ esta MEDITACIÓN ¿QUIÉN SOY YO? - Meditación guiada para ir MÁS ALLÁ del EGO Y conectar con nuestro verdadero SER - excelentemente guiada y ejecutada por ti, me sentí muy en PAZ después de realizarla, he realizado MUCHAS meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, ESTA MEDITACIÓN ME HACE REFLEXIONAR MUCHO Y ES LA QUE ME HA GUSTADO MAS, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... No menos importante que prepararnos para nuestra propia muerte es ayudar a otros a morir bien ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHÉ ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Excelente meditación y muy profunda
Me ha gustado mucho 👏😄💪💛
Muchísimas gracias Borja! 😊
Llevo tiempo siguiéndote Anabel... y esta es la mejor de tus meditaciones en mi opinión. Es algo tan hermoso que faltan palabras para explicarlo. Algún día por favor... regalanos una versión extendida de "Quien soy yo" .... 20/25 minutos estaría genial. Bendiciones para ti y tus seres queridos.
Namaste 🙏🏻😢
Increíble meditación . Gracias!!
Gracias por tus meditaciones tu hermosa q nos calma tanto .Te escucho desde Francia.
La encontré en el momento adecuado. Muchas gracias.
Gracias gracias me llenan de paz, las meditaciones. Excelente guía 😊
Hola Anabel ,no tengo palabras lo que sentí 🙌gracias,gracias ❤️
Tus meditaciones son extremadamente profundas, no importa que sean largas o cortas, siempre son profundas y relajantes.
Me encanto tu meditación estoy avanzado mucho contigo, estoy aprendida hacer yo mí y estoy descubriendo mi propósito 😍😍❤😘🙏
Me alegri muchísimo Andreina!! De veras 🥰🙏🏼 Un abrazo!!
❤❤❤❤❤❤ gracias eres grande en la meditación..
Namasté, gracias gracias gracias 🥰😘
Gracias, gracias, gracias excelente meditación me encanta, muy bien.
Maravillosa. Muchas gracias 🙏🏻
Gracias Anabel me encantan todas las meditaciones, no se si me estoy encontrando con mi yo aun, pero se que lo voy a lograr pronto. Namasté 🙏
Claro que me gustó la meditación, gracias Anabel ❤
Que delicia de meditación!
Gracias Anabel❤️
Me encantan tus meditaciones gracias gracias gracias
Excelente!!!. Solo la conciencia inmanente.
Anabel sofue mi primera vez en una meditación guiada, y pude hacerla, a pesar de mi falata de prácica. Fue muy agradale . Muchas Gracias.!! Victoria
Me he sentido muy muy bien con esta meditación ❤