εξαιρετικο βιντεο. τα συμπληρωματα μπορει να βοηθησουν πολυ, ειδικα με συνδυασμο καταλληλης διατροφης. ο στηβεν Χωκινς ηταν αναπηρος δεκαετιες, δεν γυμναζοταν, αλλα με καταλληλη διατροφη ηταν διασημος αστροφυσικος μεχρι τα γεραματα. δεν μπορουσε ουτε να μασησει αλλα μαλλον δεν επαθε καμια διατροφικη ανεπαρκεια,διαβητη, καρδιακο κλπ πιθανως του εδιναν κατι λιγο καλο να τρωει καθημερινα, κ μαλλον με βιταμινες
Τα συμπληρώματα από φύκια είναι πάντοτε εξαιρετικών αποτελεσμάτων. Όμως η χρήση τους είναι καλο να γίνετε κάτω από συγκεκριμένο σκεπτικό γιατί μπορεί να ερεθίσουν τον θυρεοειδή. Ευχαριστώ ❤
Χριστός Ανέστη γιατρέ! Σας εύχομαι υγεία και ο,τι επιθυμείτε σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο. Η άνοια τα τελευταία χρόνια, διαπιστώνω, ότι απασχολεί και ανθρώπους νεότερης ηλικίας. Ίσως λόγω αυξημένου άγχους και κακής διατροφής. Σας ευχαριστώ πολύ για τις πολύτιμες συμβουλές σας. Είδα και το βίντεο που προτείνατε. Πολύ ενδιαφέρον. Θα ήθελα να μας πείτε σε κάποιο βίντεο αν πρέπει να κάνουμε διακοπή σε περίπτωση λήψης συμπληρωμάτων διατροφής. Να είστε πάντα καλά!..
Επίσης μιας και αναφέρεστε στα ιχθυελαια σε συνδιασμο με την άνοια που κατά το μεγαλυτερο της ποσοστό αφορά τους ηλικιωμένους, καλό θα ηταν να αναφέρετε και το γεγονός οτι δεν πρέπει να λαμβάνονται από άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτική αγωγή (δεν γνωρίζω αν το αναφέρει το βιντεο δεν το είδα ολόκληρο)
Like! 18 βίντεο ακόμα Πιστεύω αύριο να μπορέσω να τελειώσω όλα τα βίντεο και να σας κάνω τη λίστα με τα 20 αγαπημένα μου βίντεο!! 1) μουρουνέλαιο vs ιχθυέλαιο? , Ποιο έχει περισσότερα Ω3? και ποιό θεωρείτε καλύτερο γενικά?
Χρονια πολλα και καλα γιατρέ! Θα προτεινω ενα θεμα το οποιο θεωρω οτι ειναι περιεργο αλλά και σχετικο με την υγεια , οπότε η γνωμη σας για μενα ειναι πολυ σημαντικη! Τι γνωμη εχετε για τα συμπληρωματα με κανναβιδιολη;;; Θα μας απασχολησουν ή μοδα ειναι και θα περάσει; Σας ευχαριστώ και παλι για το χρονο που αφιερωνετε για ολους εμας!
Πολύ χρήσιμες πληροφορίες γιατρέ.. αν μου επιτρέπετε εχω δυο ερωτήσεις. α) δεν μπορεί να καλυφθούν οι ανάγκες σ αυτά τα συστατικά από την κατανάλωση ψαριών; β) μπορείτε να συστήσετε τα καλύτερα ποιοτικά συμπληρώματα ιχθυελαίων;
Γιατρέ Χριστός Ανέστη Χρόνια πολλά! Μπορείτε σας παρακαλώ να μας μιλήσετε για το φυλλικό οξύ γιατί υπάρχει αρκετή ασάφεια γύρω από την συγκεκριμένη βιταμίνη, μάλιστα σε ένα βίντεο σας, είπατε ότι προτιμότερο είναι να το παίρνουμε με τροφές και όχι σε σκευάσματα. Σας ευχαριστώ!
θα βρείτε σίγορα ενδιαφέροντα τα παρακάτω βίντεο που εχω κάνει στο παρελθόν: ruclips.net/video/75IHb1AqSVY/видео.html ruclips.net/user/shorts3uLjPiQI_Mk ruclips.net/user/shortspVmmlscykSY
Γιατρέ, ευχαριστώ για το βίντεο. Αν γίνεται, ενημερώστε μας για την ολιστική ιατρική, τα ολιστικά φάρμακα και κατά πόσον αυτά μπορούν να βοηθήσουν ασθενή με καρκίνο.
Όπως είπα και σε προηγούμενο σχόλιο η ολιστική ιατρική δεν μπορεί να εντοπίσει τον καρκίνο Και λειτουργεί συμπληρωματικά στην αντιμετώπιση του καρκίνου
@@SteliosPantazis οπότε οι επιλογές του φίλου μου που έχει καρκίνο τον καταδικάζουν , όπως φυσικά περίμενα ... κάνει μόνο ολιστική θεραπεία, αρνείται κάθε άλλη ιατρική βοήθεια ... κρίμα ... ευχαριστώ για την απάντηση
Χριστός Ανέστη, γιατρέ μου!Πήρα πριν λίγα χρόνια Ω3 λιπαρά από Φαρμακείο,αλλά κ από τον κ. Δρακόπουλο και μ δημιούργησαν συριγμό κ τα σταμάτησα.Γιατί όμως, είναι αλλεργία;
Γιατρε καλημερα σας. Εχω ακουσει οτι μετικα ψαρια εχουν υδραργυρο και πρεπει να τα αποφευγουμε( σολωμος, ξιφιας, μουρουνα) και γιαυτο αποφευγω τα ιχθυελαια.
Κ. Πανταζη για τα λιπαρα ωμεγα υπαρχει εξεταση. Μπορειτε να πειτε ποια ειναι αυτα τα ιχνοστοιχεια που δεν αντικατοπτριζουν την ελλειψη οι εξετασεις; Κ επισης πως μπορει να καταλαβει καποιος οτι εχει ελλειψη; Απο συμπτωματα που θα προκυψουν; Η κ με αλλον τροπο; Ευχαριστω.
Για τα ω-3 υπάρχει ειδική εξέταση που δεν καλύπτεται από τα ταμεία. Τα περισσότερα ιχνοστοιχεία δεν φαίνονται καλά στις εξετάσεις αίματος. Και κάποια στοιχεία υπάρχει ένας έμμεσος τρόπος από άλλες εξετάσεις, αλλά υπάρχει και ειδική εξέταση που γίνεται στην Αμερική και κοστίζει περίπου 700 με 800 ευρώ που μπορεί να έχει αξιόπιστα αποτελέσματα
Γιατρέ,θυμάμαι τη μαμά μου με το μουρουνελαιο που μας έδινε υποχρεωτικα και δια ροπάλου κάθε δευτερο πρωί,μέχρι και την πρώτη τάξη του Γυμνασίου,μετά σταμάτησε το μαρτυριο!🙃Δεν ειναι το ίδιο αν τρώμε συχνά ψάρι,και μάλιστα παχυ;Σαρδέλες ,σολωμο κλπ;
Εάν στο DNA ενός ατόμου είναι γραμμένο να εμφανίσει άνια σε ηλικία 60 ετών είναι δυνατόν να την αποφύγει η ακόμα και να επιβραδύνει σημαντικά την εμφάνισή της;
Υπάρχουν κάποιες σπάνιες περιπτώσεις άνοιας που είναι αδύνατο να τις αποφεύγει κάποιος. Ό,τι και να κάνει. Το 95% το περιπτώσεων είναι όμως προδιάθεση για άνοια που ενεργοποιείται από λάθος τρόπο ζωής.
Γιατρέ μου ιχθυελαια παίρνω πολλά χρόνια, αυτό που με βασανίζει είναι αν επιλέγω τα σωστά! Σε τι ποσότητα EPA και DHA; Σε τι μορφή; Ανεβάζουν όπως λέγεται λίγο την LDL αν είναι και τα δύο λιπαρά οξέα μαζί; Βλέπουμε πάντα κάψουλες τους ενός γραμμαρίου αλλά με διαφορετικές περιεκτικότητες σε EPA και DHA! Είναι τόσο πολλές οι πληροφορίες που μπερδευομαστε. Τα ιχθυελαια σε μορφή φωσφολιπιδίων από krill είναι όντως καλύτερα από τα υπόλοιπα σε σχέση με την απορρόφηση; Εντέλει ποια θα μας πρότεινες; Θα μπορούσα να σας πω και ποια παίρνω αλλά διστάζω λόγω διαφήμισης!
Πόσο καλός μπορεί να είναι ένας άνθρωπος και πόσο μας βοηθάτε σας ευχαριστούμε για όλα.
Παρακαλώ. Να είστε καλα!
Ευγενέστατος με πολύ σωστό λόγο. Μπράβο γιατρέ
Ευχαριστώ πολύ
Κύριε Πανταζή, όπως πάντα εξαιρετικός!! Συνέχισε να επιμορφώνεις τον κόσμο μας!
Ευχαριστώ πολύ!
Ένα θέμα το οποίο δεν έχει ημερομηνία λήξης.Τωρα το είδα.σε ευχαριστούμε.
Απλά Άνθρωπος, και υπέροχος
Να είστε καλά!
Σας ευχαριστούμε γιατρέ για τις πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες!!
Να είστε καλά!
Ευχαριστούμε
Παρακαλώ!
Σας ευχαριστούμε πολύ υγεία και δύναμη
Παρακαλώ.
Σας ευχαριστούμε για τις εξαιρετικές συστάσεις. Είστε ένας υπέροχος γιατρός με γλυκύτατο χαμόγελο. 💙🤗💜
Σας ευχαριστώ πολύ!
Ειστε πολυ καλος!!!❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉
Μπράβο γιατρέ μας!!!!!
Ευχαριστώ πολύ!
Ευχαριστούμε γιατρέ
Παρακαλώ.
Τέλεια ευχαριστούμε πολύ
Παρακαλώ.
Εύγε για το έργο σου.
Να είσαι καλά και παντα γερός δυνατός.
Ευχαριστώ πολύ!
Συμβουλές
ευχαριστώ
Ευχαριστουμε πολυ
Παρακαλώ.
Γιατρέ μου μας ενημερώνετε πολύ κατανοητά. Πήτε κάτι και για την βουλημια. ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ 😢
Έχω ετοιμάσει ένα βίντεο για τη συναισθηματική πείνα που πρέπει να το δείτε
Πολύ σωστά τα λέτε.!! Σας ευχαριστούμε για την ενημέρωση.!! ..._. Like.👍.248.༺♡
Παρακαλώ.
@@SteliosPantazis Καλό Σαββατοκύριακο, να είσαστε καλά. .
Σούπερ όπως πάντα ❤
Ευχαριστώ πολύ!
εξαιρετικο βιντεο.
τα συμπληρωματα μπορει να βοηθησουν πολυ, ειδικα με συνδυασμο καταλληλης διατροφης.
ο στηβεν Χωκινς ηταν αναπηρος δεκαετιες, δεν γυμναζοταν, αλλα με καταλληλη διατροφη ηταν διασημος αστροφυσικος μεχρι τα γεραματα.
δεν μπορουσε ουτε να μασησει αλλα μαλλον δεν επαθε καμια διατροφικη ανεπαρκεια,διαβητη, καρδιακο κλπ
πιθανως του εδιναν κατι λιγο καλο να τρωει καθημερινα, κ μαλλον με βιταμινες
Σε αυτή την περίπτωση τα συμπληρώματα με βιταμίνες είναι μονόδρομος
Τα συμπληρώματα από φύκια είναι πάντοτε εξαιρετικών αποτελεσμάτων. Όμως η χρήση τους είναι καλο να γίνετε κάτω από συγκεκριμένο σκεπτικό γιατί μπορεί να ερεθίσουν τον θυρεοειδή. Ευχαριστώ ❤
Πάντα με τη συμβουλή γιατρού
Χριστός Ανέστη γιατρέ! Σας εύχομαι υγεία και ο,τι επιθυμείτε σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο.
Η άνοια τα τελευταία χρόνια, διαπιστώνω, ότι απασχολεί και ανθρώπους νεότερης ηλικίας. Ίσως λόγω αυξημένου άγχους και κακής διατροφής. Σας ευχαριστώ πολύ για τις πολύτιμες συμβουλές σας.
Είδα και το βίντεο που προτείνατε. Πολύ ενδιαφέρον. Θα ήθελα να μας πείτε σε κάποιο βίντεο αν πρέπει να κάνουμε διακοπή σε περίπτωση λήψης συμπληρωμάτων διατροφής.
Να είστε πάντα καλά!..
Θα ετοιμάσω κάτι σχετικά. Σας ευχαριστώ
Γιατρέ πολυ ωραια τα λετε!! Ευχαριστούμε!! Ποιο ιχθυέλαιο να παίρνουμε γιατι κυκλοφορούν πολλά!!
Γιατρέ μου είσαι αστερι
Ευχαριστώ πολύ!
Ευχαριστουμε ! Αχ...Με ❤ τα ιχθυέλαια , με πηγατε 60χρ πισω, οταν επαιρνα μουρουνελαιο , καθηνερινα κ με το ζορι !
Επιτέλους τώρα είναι σε κάψουλες και δεν χρειάζεται κάποιος να υποστεί την άσχημη γεύση τους!
Επίσης μιας και αναφέρεστε στα ιχθυελαια σε συνδιασμο με την άνοια που κατά το μεγαλυτερο της ποσοστό αφορά τους ηλικιωμένους, καλό θα ηταν να αναφέρετε και το γεγονός οτι δεν πρέπει να λαμβάνονται από άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτική αγωγή (δεν γνωρίζω αν το αναφέρει το βιντεο δεν το είδα ολόκληρο)
Υπάρχουν περιπτώσεις που μπορούν να λαμβάνουν αρκεί να το εγκρίνει ο γιατρός που τους παρακολουθεί
🙋♂️👍
Like! 18 βίντεο ακόμα Πιστεύω αύριο να μπορέσω να τελειώσω όλα τα βίντεο και να σας κάνω τη λίστα με τα 20 αγαπημένα μου βίντεο!!
1) μουρουνέλαιο vs ιχθυέλαιο? , Ποιο έχει περισσότερα Ω3? και ποιό θεωρείτε καλύτερο γενικά?
Πρέπει να κοιτάμε τη συσκευασία και να βλέπουμε αναλυτικά ποιο έχει τα περισσότερα ωμέγα-3.
❤❤❤❤❤❤👏👏👏💐💐💐
Χρονια πολλα και καλα γιατρέ! Θα προτεινω ενα θεμα το οποιο θεωρω οτι ειναι περιεργο αλλά και σχετικο με την υγεια , οπότε η γνωμη σας για μενα ειναι πολυ σημαντικη! Τι γνωμη εχετε για τα συμπληρωματα με κανναβιδιολη;;; Θα μας απασχολησουν ή μοδα ειναι και θα περάσει; Σας ευχαριστώ και παλι για το χρονο που αφιερωνετε για ολους εμας!
Ισως βρείτε ενδιαφέρον το παρακάτω :
ruclips.net/video/AOMfIu1nUuc/видео.html
Πολύ χρήσιμες πληροφορίες γιατρέ.. αν μου επιτρέπετε εχω δυο ερωτήσεις. α) δεν μπορεί να καλυφθούν οι ανάγκες σ αυτά τα συστατικά από την κατανάλωση ψαριών; β) μπορείτε να συστήσετε τα καλύτερα ποιοτικά συμπληρώματα ιχθυελαίων;
Η κατανάλωση ψαριών πλουσίων σε ω3 αρκεί για την επάρκεια σε ω3 στον οργανισμό. Τυπικά δεν συστήνω μάρκες μέσα από τα σχόλια του RUclips
Τι γνώμη έχετε για την σπιρουλίνα,αν βοηθά στην πρόληψη της άνοιας,σας ευχαριστώ μας βοηθάτε πολύ με τα βίντεο,να είστε καλά
Όχι δεν βοηθάει
Γιατρέ Χριστός Ανέστη Χρόνια πολλά!
Μπορείτε σας παρακαλώ να μας μιλήσετε για το φυλλικό οξύ γιατί υπάρχει αρκετή ασάφεια γύρω από την συγκεκριμένη βιταμίνη, μάλιστα σε ένα βίντεο σας, είπατε ότι προτιμότερο είναι να το παίρνουμε με τροφές και όχι σε σκευάσματα. Σας ευχαριστώ!
θα βρείτε σίγορα ενδιαφέροντα τα παρακάτω βίντεο που εχω κάνει στο παρελθόν:
ruclips.net/video/75IHb1AqSVY/видео.html
ruclips.net/user/shorts3uLjPiQI_Mk
ruclips.net/user/shortspVmmlscykSY
Αν εχουμε και sintrom?
Γιατρέ, ευχαριστώ για το βίντεο. Αν γίνεται, ενημερώστε μας για την ολιστική ιατρική, τα ολιστικά φάρμακα και κατά πόσον αυτά μπορούν να βοηθήσουν ασθενή με καρκίνο.
Όπως είπα και σε προηγούμενο σχόλιο η ολιστική ιατρική δεν μπορεί να εντοπίσει τον καρκίνο Και λειτουργεί συμπληρωματικά στην αντιμετώπιση του καρκίνου
@@SteliosPantazis οπότε οι επιλογές του φίλου μου που έχει καρκίνο τον καταδικάζουν , όπως φυσικά περίμενα ... κάνει μόνο ολιστική θεραπεία, αρνείται κάθε άλλη ιατρική βοήθεια ... κρίμα ... ευχαριστώ για την απάντηση
το μουρουνέλαιο είναι το ίδιο; ή δεν έχει υποστεί επεξεργασία ανάλογη με τις κάψουλες;;;
Το μουρουνέλαιο περιέχει ω3 σε πολύ μικρή περιεκτικότητα
Γιατρέ μου τα συμπληρώματα διατροφής που συστήνουν για οστεοαθριτιδα στα γόνατα κάνουν δουλειά μηπως γλυτώσω αργότερα το χειρουργειο?
Ευχαριστώ!
Κάποια συμπληρώματα διατροφής βοηθούν αλλά δεν είναι σίγουρο ότι θα γλιτώσετε το χειρουργείο
@@SteliosPantazis Σας ευχαριστώ πολυ❣️
Χριστός Ανέστη, γιατρέ μου!Πήρα πριν λίγα χρόνια Ω3 λιπαρά από Φαρμακείο,αλλά κ από τον κ. Δρακόπουλο και μ δημιούργησαν συριγμό κ τα σταμάτησα.Γιατί όμως, είναι αλλεργία;
Τα ω3 όπως όλα τα συμπληρώματα διατροφής μερικές φορές μπορεί να οδηγήσουν σε αλλεργία
@@SteliosPantazis Σας ευχαριστώ πολύ, γιατρέ μου.!
Καλησπερα σας!
Το βιντεο που λετε ,δεν εμφανιζεται.
Μπορειτε να το καρφιτσωσετε απο κατω;
Ευχαριστω!
Με την πρώτη ευκαιρία θα το κάνω. Μέχρι τότε μπορείτε να κάνετε μία αναζήτηση στα βίντεο μου
Γιατρέ τα ιχθυέλαια αυξάνουν το ουρικό οξύ στον οργανισμό;;;;;
Όχι τα ήθη έλεγα δεν ανεβάζουν το ουρικό οξύ
Γιατρε καλημερα σας. Εχω ακουσει οτι μετικα ψαρια εχουν υδραργυρο και πρεπει να τα αποφευγουμε( σολωμος, ξιφιας, μουρουνα) και γιαυτο αποφευγω τα ιχθυελαια.
Τα ιχθυέλαια είναι σχεδόν πάντα φιλτραρισμένα από βαρέα μέταλλα
Καλησπέρα έχω δοκιμάσει εδώ και 3χρονια ότι μπορείς να φανταστείς πρώτη φορά αποφάσισα να δοκιμάσω ιχθυελαιο για εμένα πολύ σημαντικό στο θέμα μνημης
Χαίρομαι
Κ. Πανταζη για τα λιπαρα ωμεγα υπαρχει εξεταση. Μπορειτε να πειτε ποια ειναι αυτα τα ιχνοστοιχεια που δεν αντικατοπτριζουν την ελλειψη οι εξετασεις; Κ επισης πως μπορει να καταλαβει καποιος οτι εχει ελλειψη; Απο συμπτωματα που θα προκυψουν; Η κ με αλλον τροπο; Ευχαριστω.
Για τα ω-3 υπάρχει ειδική εξέταση που δεν καλύπτεται από τα ταμεία. Τα περισσότερα ιχνοστοιχεία δεν φαίνονται καλά στις εξετάσεις αίματος. Και κάποια στοιχεία υπάρχει ένας έμμεσος τρόπος από άλλες εξετάσεις, αλλά υπάρχει και ειδική εξέταση που γίνεται στην Αμερική και κοστίζει περίπου 700 με 800 ευρώ που μπορεί να έχει αξιόπιστα αποτελέσματα
@@SteliosPantazis ευχαριστω.
Καλημέρα γιατρέ! Τα ιχθυέλαια είναι τα ω-3?
Τα ιχθυέλαια περιέχουν ω3 αλλά δεν είναι τα ω3
@@SteliosPantazis καλημέρα! Ποια είναι?Αν έχετε την καλοσύνη να μου πείτε!
Γιατρέ,θυμάμαι τη μαμά μου με το μουρουνελαιο που μας έδινε υποχρεωτικα και δια ροπάλου κάθε δευτερο πρωί,μέχρι και την πρώτη τάξη του Γυμνασίου,μετά σταμάτησε το μαρτυριο!🙃Δεν ειναι το ίδιο αν τρώμε συχνά ψάρι,και μάλιστα παχυ;Σαρδέλες ,σολωμο κλπ;
Αν κάποιος τρώει ψάρια που είναι πλούσια σε ω3 δύο φορές την εβδομάδα δεν έχει επιπρόσθετο όφελος από συμπληρώματα διατροφής με ω3
Geia sas atoma me epilopsia kai euerethisto entero einai ok na pinoun? Hlikiwmenoi me anoia einai kalo na pinoun ixthielaio ? Please apantiste m
Εξαρτάται την περίπτωση αλλά συνήθως δεν υπάρχει πρόβλημα εκτός του και αν το απαγορεύει ο γιατρός που είναι υπεύθυνος για το περιστατικό.
Ο παθολόγος της μητερας μου της ειπε οτι οι βιταμινες πειραζουν τα νεφρα. Τι ιισχυει; εγω περνω μαγνήσιο και d για τις ημικρανιες
Οι βιταμίνες μπορεί να πειράξει τα νεφρά αλλά είναι αρκετά σπάνιο
Πολύ ενδιαφέρον 👍🏼
Εάν στο DNA ενός ατόμου είναι γραμμένο να εμφανίσει άνια σε ηλικία 60 ετών είναι δυνατόν να την αποφύγει η ακόμα και να επιβραδύνει σημαντικά την εμφάνισή της;
Υπάρχουν κάποιες σπάνιες περιπτώσεις άνοιας που είναι αδύνατο να τις αποφεύγει κάποιος. Ό,τι και να κάνει. Το 95% το περιπτώσεων είναι όμως προδιάθεση για άνοια που ενεργοποιείται από λάθος τρόπο ζωής.
Γιατρέ μου ιχθυελαια παίρνω πολλά χρόνια, αυτό που με βασανίζει είναι αν επιλέγω τα σωστά!
Σε τι ποσότητα EPA και DHA;
Σε τι μορφή;
Ανεβάζουν όπως λέγεται λίγο την LDL αν είναι και τα δύο λιπαρά οξέα μαζί;
Βλέπουμε πάντα κάψουλες τους ενός γραμμαρίου αλλά με διαφορετικές περιεκτικότητες σε EPA και DHA!
Είναι τόσο πολλές οι πληροφορίες που μπερδευομαστε.
Τα ιχθυελαια σε μορφή φωσφολιπιδίων από krill είναι όντως καλύτερα από τα υπόλοιπα σε σχέση με την απορρόφηση;
Εντέλει ποια θα μας πρότεινες;
Θα μπορούσα να σας πω και ποια παίρνω αλλά διστάζω λόγω διαφήμισης!
Δυστυχώς δεν μπορώ να προτείνω συγκεκριμένες μάρκες μέσα από τα σχόλια του RUclips