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- Опубликовано: 13 сен 2024
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Dietista - nutricionista Barcelona
Te invito a visitar mi página Web www.juliafarre.es En ella podrás encontrar información sobre dietas de adelgazamiento, alimentación, nutrición deportiva, alergias e intolerancias alimentarias, dietoterapia, alimentación durante el embarazo, dietas vegetarianas, dietas online...
En mi blog también te mantendré informado sobre temas relacionados con la alimentación. En el escribo sobre todo tipo de temas relacionados con la nutrición, alergias alimentarias, enfermedades relacionadas con la alimentación, nutrición deportiva, perder peso, subir de peso, entrevistas a otros expertos del mundo de la salud, etc.
¿Cómo debe ser una dieta para adelgazar?
Tanto en mi consulta de Barcelona como a través de mi servicio de dieta online: juliafarre.es/d... atiendo a muchas personas que quieren perder peso. Una dieta de adelgazamiento siempre debe afrontarse de manera saludable, perdiendo los kilos deseados poco a poco y sin pasar hambre. En mis dietas no utilizo ningún tipo de producto ni pastillas para adelgazar, sino que me baso en una correcta alimentación adaptada a cada persona.
Para adelgazar a un ritmo saludable deben tratar de perderse entre 0,5 y 1 kilo a la semana o 3 kilos al mes.
¿Donde puedes seguir tu dieta en Barcelona? ¿Es posible hacer dieta a distancia?
Mi consulta de dietista - nutricionista está en Barcelona, en ella atiendo a gente de todos los distritos de la ciudad ( Example, Sants, Sant Gervasi, Gracia, Horta Guinardó, Les Corts, Ciutat Vella, Nou Barris..) también viene a la consulta gente de Sabadell, Terrassa o Sant Cugat del Vallès entre otros.
Si no puedes venir a mi consulta de nutrición de manera presencial, puedo atenderte de manera online a través de videoconferencia, puedes ver como funcionan las dietas online en el siguiente video: • Dieta online. Júlia Fa...
¿Qué tipo de dietas hago?
Hago dietas para todo tipo de personas y necesidades. De este modo, además de dietas para adelgazar, también realizo dietas para deportistas, donde hago un seguimiento personalizado para preparar competiciones y mejorar la recuperación. Tengo amplia experiencia en dietas para triatletas, dietas para futbolistas, dietas para ciclistas, dietas para artes marciales, etc
Dietas para el embarazo
El embarazo es una época muy especial para la mujer, donde la alimentación debe cuidarse de manera muy especial. En mi consulta de nutrición en Barcelona también llevo el seguimiento de la alimentación durante el embarazo.
Dieta vegetariana y dieta vegana
Algunos de los pacientes que acuden a mi consulta de barcelona, lo hacen con la ntención de mantener unos determinados hábitos nutrionales además de hacer dieta. Preparo dietas para personas vegetarias, veganas y ovolacteovegetarianas con el fin de corregir el peso a partir de una alimentación basada en sus hábitos específicos.
Pastillas y batidos para adelgazar
En mis dietas no utilizo ningún tipo de batido adelgazante ni pastillas para adelgazar rápido. Por el contrario, me baso en pautas dietéticas saludables que además de adelgazar, consigan implementar un estilo de vida saludable.
Dieta para deportistas en Barcelona y online
Llevo las dietas de numerosos deportistas profesionales y amateurs. Futbolistas, triatletas, nadadores... Una correcta alimentación es básica para mejorar el rendimiento deportivo. Durante mi carrera profesional he ayudado a decenas de deportistas y tengo una amplia experiencia en este sentido. Las dietas deportivas exigen un seguimiento exaustivo y una adaptación regular al momento de la competición del deportista. Pueden ser dietas de preparación de una carrera, dietas de recuperación, etc
Júlia Farré Dietista - Nutricionista en Barcelona
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me encanta como te ves !!!! eres el modelo de salud a seguir para todos tus pacientes .mi hermana me recomendo el canal ya estoy suscrita a la espera de mas novedades
Muchas gracias por seguirme Marisol. Espero que te resulte interesante mi canal.
saludos desde Brasil
sus videos tienen mucha información valiosa. tienen noticias actualizadas . que alimentos se tienen que eliminar de la dieta para evitar un colesterol alto?
Solimar, puedes ver como bajar tu colesterol en sangre en este artículo de mi web: juliafarre.es/dietoterapia/colesterol-malo-como-bajarlo/ Un saludo,
Hola soy de Venezuela me podrías ayudar con mi alimentación estoy desnutrido y necesito dieta
saludos amiga estoy de acuerdo con usted en que una alimentación correcta mejora la salud de las personas, tengo un familiar que sufre una penosa enfermedad me gustaría que puedas orientarla en una consulta para saber que debe consumir.
Muchas gracias Ricardo. Puede encontrar más información sobre los servicios que ofrezco para problemas de salud en mi web juliafarre.es Un saludo!
hola que gusto conocer a una persona profesional que brinda buenos consejos quiero mantener mi peso ya que he subido 3 kilos en menos de un mes pienso dejar de comer pollo y carnes que es un plato muy común en donde vivo, debería hacerlo gradualmente y reemplazarlo por pescado.?
Hola Anais, no es necesario dejar de comer pollo y carne para bajar de peso. Aun así si ese es tu deseo de pueden consumir otras proteínas como el pescado y los huevos. Un saludo,
Una dieta para subir de peso tengo 45 y peso muy poco la ropa no me queda me ciento desesperada
quiero preguntar lo siguiente : mido 1.70 peso 95 kg es logico que tenga sobrepeso , en cuanto tiempo puedo bajar esa cantidad de grasa mi problema es que sufro de ansiedad cuando dejo de comer por eso tengo un efecto rebote cual es su consejo
Hola Reggi, para adelgazar no debes dejar de comer. Si sufres ansiedad cuando te pones a dieta seguramente estarás haciendo dietas demasiado estrictas. Te invito que veas como abordo yo los casos de adelgazamiento en mi web: juliafarre.es/dietas-adelgazar/
Hola como puedo subir de peso tengo problema de tiroides digestivo mi pesos 46 kilo no puedo comer pan ni harinas blanca ni azúcar gracias
Hola Maria, puedes contratar nuestros servicios de nutrición presencialmente en Barcelona u online para que te ayudemos con una pauta dietética personalizada. Un saludo.
Hola, peso 52 kilos, empeze a ir GYM kiero subir masa corporal. Q dieta puedo yevar??
Puedes comer huevos cosidos "duros" avena, bananos, panes de rodaja, pechuga de pollo carnes rojas res, el pescado, atún, arros, si vas a comer algunos productos empaquetados solo mira cuantas porciones de proteína trae por lo regular algunas comidas empaquetadas traen 3 o 4 gramos de proteína. Y si vas a empezar a tomar proteína o creatina ya seria mas acorde al peso que tengas y las especificaciones que te diga el instructor de gym. Yo en dos meses subi 5 libras ya luego empezar a marcar un poco mi cuerpo con secciones intensas ya que al comer muchas calorías hay que quemarlas en el gym pero como toda persona flaca hay que seguir una estricta dieta para no perder el peso ganado ya que los cambios son increíbles.
Hola acabo de ver este video y quisiera subir de peso 😊 por fa me encantaría que me ayudaras con unas recetas
Doctora beunas noches como para poder tratar mi hernia de hiato te escribo desde Perú
Tengo 28 años
Hola Kathy, en la web tienes artículos sobre hernia de hiato, gastritis crónica y reflujo. Espero puedan ayudarte los consejos sobre alimentación que damos en ellos. Un saludo!
hola preciosa!!! práctico karate desde muy joven por eso aprendi a comer cosas que el cuerpo necesita me discipline en nutrición , estaría encantado de atenderme en tu consultorio.
Hola Danny, gracias por tu confianza. Estaré encantada de atenderte en mi consulta si así lo decides. Un saludo,
doctora por favor es posible que nos comuniquemos por skype? tengo que mejorar mi dieta porque tengo el colesterol elevado en mi ultimo examen es 280 mg/dL me recetaron pastillas pero no quiero depender toda la vida de medicamentos.
Hola Angelo, si te pones en contacto conmigo a través del formulario de contacto de mi web: juliafarre.es/dietas-en-barcelona/ Te cuento como funcionan las visitas por Skype. Un saludo,