Podoba mi się opis tego postu… a tak naprawdę wykonuję szereg ćwiczeń co mi pasują czy akurat potrzebuję…witalność najważniejsza… dziękuję i pozdrawiam :)
Uwielbiam Pana Doktora bo dzieli się Pan Doktor z wartościowymi informacjami z ludźmi i pokazuje ćwiczenia, które pomagają. Pozdrawiam mile i serdecznie, życząc z całego serca ❤dużo zdrowia, szczęścia i wszystko najlepszego w życiu. Niech mój ukochany BÓG błogosławi Pana Doktora życie wszelką dobrocią, zdrowiem i szczęściem i zawsze będzie z Panem Doktorem i chroni Pana Doktora przed chorobami i złymi ludźmi❤️🤍🙏🙏🙏🙏🙏.Małgorzata
Takie ćwiczenia to można w czasie sprzątania uskuteczniać. Masuję twarz chyba od dwóch tygodni i już sama siebie nie poznaję w lustrze... Dziękuję bardzo 💗
Odnośnie ostatnich słów to wcale nie jestem zadowolona patrząc jak inni ćwiczą, wręcz odwrotnie jestem zła i sfrustrowana że sama z powodu ograniczeń nie mogę wykonywać większości cwiczen
Pół roku byłem praktycznie bez ruchu po zerwaniu ścięgna Achillesa i straciłem formę a trenowałem regularnie ale to ćwiczenie zadziałało niemal od razu :)
nogi są ważne bo wpływ na krążenie krwi mają duży,jeżeli krew nie krąży przez nogi to może być powód że jest w górnej części ciała i obciąża serce lub głowę,z obciążenia tętnic wokół serca i samego serca-zawały i miażdżycowe zmiany,bierze w tym udział też zatykanie się tętnic i cholesterol nie pamiętam czy ldl czy hdl ale któryś typ z tych dwóch bierze udział w zatorowości,dobrze jest jako marker zawałów badać też białko CRP a nie tylko sam cholesterol..no ale zaczyna się problem kiedy nogi otrzymują za słabe krążenie krwi-one muszą być w ruchu pod rygorem psucia się organizmu,krążenie w górnej partii ciała jeśli za duże i nierównomierny rozkład krwi to też udary mózgu dawniej zwane apopleksją,dobrze jest kiedy nie ma zatorowości w tętnicach i żyłach oraz kiedy pracują nogi codziennie-to czyni człowieka żywym.
..kiedy tylko przypomnisz sobie zacznij chodzić do tyłu..najlepiej wieczorem na szerokim pustym ale oświetlonym chodniku, żebyś nie potrącił kogoś lub nie wpadł na słup..
Jaka anemia nie da się tego słuchać polecam p.M.Purczyńskiego więcej pozytywnej energii czuć, że gość coś przekazuje a tu szkoda czasu formą też się liczy
Dziękuję kochany Doktorze. Jesteś niesamowicie piękną postacią. Dobrze że jesteś.
Proste cwiczenia dzialaja super jestem z AUSTRALI ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dziękuję. Ćwiczenie absolutnie działa !!! Odzyskałam swój długi, elastyczniejszy krok. Będę codziennie go utrwalać. :)
Dziękuję za informację
Dziękuję bardzo przyjemne patrzenie😊
Proste ćwiczenia a jak pomocne, dziękuję z Australii
Dziękuję za bardzo wartościowy materiał!❤🙏
Pozdrawiam udanego dnia doktorze❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
Podoba mi się opis tego postu…
a tak naprawdę wykonuję szereg ćwiczeń co mi pasują czy akurat potrzebuję…witalność najważniejsza…
dziękuję i pozdrawiam :)
Bardzo wartosciowe ćwiczenia.Dzieki
SUPER! BARDZO CIEKAWA PROPOZYCJA! DZIĘKUJĘ!
bardzo dziękuję za ćwiczenie, przetestowane i większa stabilność ruchowa, super :)
Dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤❤❤
Ruch to Zdrowie i lepsze życie. Codziennie trzeba coś robić w tym celu. Dziękuje za materiał.
Uwielbiam pana filmiki , które są bardzo pomocne i to wspaniałe poczucie humoru 😅 przyjemnie się ogląda 🙂 Dziękuję 🤗
Dziękuję . Zacznę od dziś cwiczenia. Pozdrawiam
Dziękuję za ćwiczenia które działają są super 😀😗❤❤
Bardzo dziękuję,byłem zdziwiony i pięknie lekki i to zaraz po jednej sesji.Miłość i moc drogi doktorze zawsze z Tobą.
Proste i skuteczne, zaczynam ćwiczyć kosztem siedzenia przy komputerze
Dziękuję bardzo ❤❤❤
Bardzo ślicznie dziękuję za informację, drogi doktorze. Pozdrawiam mile i serdecznie i życzę z całego serca ❤cudownego i udanego dnia. 🍀☘️
Uwielbiam Pana Doktora bo dzieli się Pan Doktor z wartościowymi informacjami z ludźmi i pokazuje ćwiczenia, które pomagają. Pozdrawiam mile i serdecznie, życząc z całego serca ❤dużo zdrowia, szczęścia i wszystko najlepszego w życiu. Niech mój ukochany BÓG błogosławi Pana Doktora życie wszelką dobrocią, zdrowiem i szczęściem i zawsze będzie z Panem Doktorem i chroni Pana Doktora przed chorobami i złymi ludźmi❤️🤍🙏🙏🙏🙏🙏.Małgorzata
Ślicznie dziękuję za informację
Dziękuję. Bardzo potrzebny temat.
Dziekuje Tobie bardzo Doktorze ! no to beda mnie podrywac ! odkladam zatem lyzke i ide cwiczyc 😮 pozdrawiam Ciebie serdecznie :)))
Juz slucham z pozdrowieniami ❤
Dziękuję doktorze pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję bardzo ,za cenne ćwiczenia.
Miłego dnia życzę😊
Dzięki, poczułam się zmotywowana😊
Dziękuję bardzo,dziala😅
❤❤❤ witam serdecznie oglądam wszystkie live i ćwiczenia wykonuje razem z Panem i jestem wdzięczna za cudowny , pozdrawiam
DZIĘKUJĘ
Lubie Twoj dowcip, Doktorze 😂
Piękny wykład. Dziękuję.❤
Dzieki ! Pozdrowienia z Tennessee
Jak zawsze atrakcyjnie podana wartościowa wiedza.
Dziękuję ❤
Pozdrawiam doktora!!❤
dziekuje
Uwielbiam poczucie humoru mojego ulubionego doktora 😂
Do mnie też trafia jego poczucie chumoru😊
Pozdrawiam serdecznie i czekam na następny odcinek ❤❤❤
Dziękuję za informację ❤
Bardzo dziękuję, wiadomości warte milion dolarów!♥️♥️♥️
Jest Pan wspaniały bardzo mi Pan pomogl pozdrawiam serdecznie z RPA
Dziękuję, kolejne ćwiczenie do kolekcji 🍀🍀🍀
Dziękuję. ❤❤❤❤❤
Takie ćwiczenia to można w czasie sprzątania uskuteczniać.
Masuję twarz chyba od dwóch tygodni i już sama siebie nie poznaję w lustrze...
Dziękuję bardzo 💗
Gdzie można znaleść matetiał do masażu twarzy?
Ja już jestem plisowana😂❤
@@katharinabuchwald126 tytuł "Eksperci uciskają ten punkt odmładzając pacjentów"
Tytuł
Twarz nie będzie się starzeć jeśli naciśniesz ten punkt
@@katharinabuchwald126 tytuł
Odmłodzenie o 20 lat w 2 minuty
@@katharinabuchwald126 po obejrzeniu tych filmów same pojawią się następne
Dziekuje❤❤❤😂😂😂
Jak zawsze wspaniały film.
Pozdrawiam serdecznie.
Przy okazji może coś o kolanach i naderwanym ACL?
Odnośnie ostatnich słów to wcale nie jestem zadowolona patrząc jak inni ćwiczą, wręcz odwrotnie jestem zła i sfrustrowana że sama z powodu ograniczeń nie mogę wykonywać większości cwiczen
tego mi trzeba
Bardzo dobrej ćwiczenia ale.. większość z nich dla ludzi bez problemów mięśniowych i kostnych
Pół roku byłem praktycznie bez ruchu po zerwaniu ścięgna Achillesa i straciłem formę a trenowałem regularnie ale to ćwiczenie zadziałało niemal od razu :)
Swietnie jestem po ciężkiej operacji czuje to już pozdrawiam.
❤
Witam serdecznie I zdrawiam z Mokotowa
Nie mam doświadczenia, bo dziś zaczynam, odezwę się po tygodniu, w moim wieku to wyzwanie. Have a nice Day
Dr Alekseev, jeśli te ćwiczenia mają mi dodać 5 lat życia, to
raczej dziękuję, chyba że pan poprawi swój opis pod filmikiem.
❤❤❤❤❤
REWELACYJNE ĆWICZENIA !! WIERZĘ W PANA DOKTORA JAK W WYROCZNIĘ !!! BĘDĘ ĆWIOCZYĆ Z PANEM CO DRUGI DZIEŃ !! NAPISZĘ O EFEKTACH ĆWICZEŃ !!!
Mięsień jagodowy czy na pewno jest to dobre tlumaczenie.Jak nazywa się ten mięsień po łacinie.
Super, ale dziwne uczucie po rozciąganiu tego mięśnia. Będę ćwiczył chyba mam problem z tym mięśniem.
Jak skutecznie zlikwidować rozejście kresy białej?
Koszulka jak koszulka ale, osobiście, do tak ekstremalnych sportów bez kasku i ochraniaczy na łokcie i kolana to nawet nie podchodzę.
nogi są ważne bo wpływ na krążenie krwi mają duży,jeżeli krew nie krąży przez nogi to może być powód że jest w górnej części ciała i obciąża serce lub głowę,z obciążenia tętnic wokół serca i samego serca-zawały i miażdżycowe zmiany,bierze w tym udział też zatykanie się tętnic i cholesterol nie pamiętam czy ldl czy hdl ale któryś typ z tych dwóch bierze udział w zatorowości,dobrze jest jako marker zawałów badać też białko CRP a nie tylko sam cholesterol..no ale zaczyna się problem kiedy nogi otrzymują za słabe krążenie krwi-one muszą być w ruchu pod rygorem psucia się organizmu,krążenie w górnej partii ciała jeśli za duże i nierównomierny rozkład krwi to też udary mózgu dawniej zwane apopleksją,dobrze jest kiedy nie ma zatorowości w tętnicach i żyłach oraz kiedy pracują nogi codziennie-to czyni człowieka żywym.
👍
Trochę poniosła pana fantazja ale to miłe.
Tak po polsku to chyba chodzi o mięsień gruszkowaty a nie żaden jagodowy 🤔
To dla mnie nie jest trudne a mam 72 lata.❤
doktorze, chyba zaszło splątanie kwantowe. Jeśli rzeczony dziadek wygląda na 25 w wieku 73 lat, to w jaki sposób wygląda 30 lat młodziej?
..kiedy tylko przypomnisz sobie zacznij chodzić do tyłu..najlepiej wieczorem na szerokim pustym ale oświetlonym chodniku, żebyś nie potrącił kogoś lub nie wpadł na słup..
🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧
Myślę że przez to chłodzenie upadłeś na mózg
@@helenawasik6825 ..nie chłodź tylko chodź do przodu tyłem...uważaj na słupy, krawężniki, innych w pobliżu i nie przez przejścia przez jezdnię...
Chodzenie do tyłu aktywuje też nerw błędny 😁
😮
Miesien jagodowy to miesien posladkowy ?
Dobre pytanie.Nie wiedzialam,ze mam taki miesien.
Chi bello ..
Co to mięsień jagodowy?
Posladkowy
Może to jest mięsień biodrowo-lędźwiowy ?
Może gruszkowy
Mięśnia jagodowe?🤔
To AI tłumaczy? Bo czasem to porażka, np. ягодичная мышца czyli mięsień pośladkowy przetłumaczono mięsień jagodowy 🙈
Do tego przedsiewziecia potrzebny zdrowy kregoslup. Przy sfatygowanym kregoslupie nic z tego.
Te spowolnienia wygladaja jakby doktor był naebany 🤣
Ciekawa jestem ile Pan ma lat
Ja też ciekawa , jak te ćwiczenia wpływają na wiek wykładowcy . Bo na brak brzucha to z pewnością 😂
⛰🗻🏞
🏞
Cwiczenia ok ale szkoda dziadka🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Znającym język rosyjski polecam wersję oryginalną: ruclips.net/video/nlFx2WXHl1Y/видео.html
Jak długo będziesz przynudzal
To chyba żart, efekty może pojawią się gdy takie ruch 5 godzin dziennie wykonujesz. Co to za ćwiczenia? Chyba dla takich na chodziku.
Ty jesteś odklejona czy pierdolnieta? Te wady które masz są przez te 5 godz jak siedzisz cały czas na dupie a nie jak że kusisz ćwiczyć 5godz
Co on tak wolno mówi?
Bo to lektor i tłumaczone jest cepie
Co to kurde ma byc ? Lektor ktory gada glupoty a facet na filmie gada o czyms zupelnie innym 😂😂😂
Ta a ty kurwa najwiecej wiesz i rozumiesz z tego wszystkiego
A ci co nie mają brzuszka to co,mogą umierać
To Putin?tak wygláda bo takie pierdoły😊
głos jak z horroru💀
To jest lektor cepie bo jest to tłumaczone jakbyś odklejony całkowicie był
Beznadziejny początek, infantylny i głupi
Łapka i sub.❤serdeczności ❤
Jaka anemia nie da się tego słuchać polecam p.M.Purczyńskiego więcej pozytywnej energii czuć, że gość coś przekazuje a tu szkoda czasu formą też się liczy
Ale nudziarz! Dotarłem już do połowy filmu i dalej nie ma konkretów! NUDZIARZ!!!
1,25
Kolejny cudotwórca, który się na wszystkim zna.
To wypierdalaj stad
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤