✅ ALIMENTOS ANTIOXIDANTES Y ANTIINFLAMATORIOS* [¿Cómo bajar la inflamación?] 💥AUTOINMUNIDAD💥
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- 🔥 Descubre cómo puedes Bajar la Inflamación con Alimentos Antioxidantes y Antiinflamatorios🔥
#medicinatraducida #antiinflamatorio #dieta
¡Bienvenidos a nuestro video sobre los alimentos antiinflamatorios y antioxidantes más poderosos! Si estás buscando una manera natural de combatir la inflamación y fortalecer tu sistema inmunológico, ¡estás en el lugar correcto!
➡️En este video, el Dr. Ernesto Zavala, médico reumatólogo 👋, te explica en detalle todo sobre los ALIMENTOS ANTI INFLAMATORIOS y ANTIOXIDANTES más efectivos y cómo puedes incluirlos en tu dieta diaria. Descubre qué alimentos son ricos en antioxidantes y antiinflamatorios, cómo ayudan a prevenir enfermedades y mejorar tu salud en general.
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Dr. Dios lo bendiga, que bendición haber encontrado está página y un excelente reumatólogo, Dios lo guarde 😊
Muchísimas. Gracias. Doctor. Por. Darnos. Esta. Cátedra de. Los. Alimento. Que. Debe. Uno. Consumir. Le. Agradezco. Muchísimo.
Gracias
Hola doctor tenemos que dejar todo los carboidratos
No
Maravilloso e visto todos sus videos ..años con Astrosis reumatoide...años consumiendo medicamentos...y no e visto mejoría...y todo se soluciona cambiando los hábitos de alimentación... gracias por informarnos ...tome todos los remedios que comento en sus videos y nunca encontraba alivio....pero cambiaré mi dieta de alimentos y le comunicaré los resultados..gracias de corazón
Gracias
Doc está charla de los alimentos me sirve para mi dieta de artrosis 😢 usted menciona los pimientos y me dicen que no lo consuma porque es inflamatorio 😢
Si se puede
Gracias doc bendiciones saludos mis deseós se encuentren excelente 🙏😘
Los pimientos y todas las solaneaseas causan inflamación
Yo tengo Les diagnosticado desde hace 4 años está semana empecé a tomar té de cúrcuma cuando lo tomo por la noche al otro día amanesco con muchísimo cansancio y todo el día siento mucha fatiga
Quizás la cúrcuma no le asiente bien sería mejor que deje de consumirlo
Buenas noches Doctor Ernesto. Muchas gracias por tan importante información. Soy una persona de 64 años y ya siento dolores en algunas articulaciones, también tengo sobrepeso, y deseo cambiar mis malos hábitos alimenticios. Nuevamente muchas gracias por que la información ha sido directa y muy clara. Siga con estos videos de tanta ayuda y extraordinario contenido científico, que tanta falta hacen en nuestra sociedad. Felicitaciones por su profesionalismo.
Gracias, nos alegra que la información le haya sido útil
Gracias y muchas bendiciones
Gracias, saludos
Gracias Dr Dios le bendiga 🙏
De nada
Gracias, gracias gracias saludos y bendiciones 😊👍
Igualmente!
Muchas gracias Doctor por compartir sus conocimientos!
Gracias. Saludos
Mi querido Dr. Ami me acaban de diagnosticar artritis reumatoide y me quitaron pepino pimientos berenjena tomate patatas y mis huevos 😢que tanto amo ah y el cafe asi que no se que desayunar de proteina ya que estoy perdiendo mucho peso.😢
En gatitos reumatoide no se suele limitar tanto los alimentos Lo que sí es cierto es de que hay que priorizar los alimentos con características antiinflamatorias y antioxidantes como lo que se describe en el video
Gracias gracias gracias
Gracias a ti
Dr lo voy a seguir desde Bogotá
Gracias, saludos
Gracias Gracias Gracias!🙏🙏🙏🤗🤗🤗
A la orden
Gracias Gracias buenos días DÍOS les bendiga
Igualmente!
Me gusta mucho el vídeo yo tengo artritis reumatoide pero es que también tengo ácido úrico quisiera saber si hay algo bueno para el ácido úrico porque yo creo que todas las verduras y todas las frutas son malas para el ácido úrico es que es todo es malo para el ácido úrico
En este canal tenemos tres videos muy buenos sobre ácido úrico y gota Le invito a que los vea
Muchas gracias doctor es de gran valor la información respecto a qué alimentos nos ayudan a desinflamar dándonos beneficios, a las personas que padecemos enfermedades autoinmunes.
Gracias, nos alegra que la información le haya sido útil
Por favor repita los Alimentos
Gracias por esta información tan valiosa!
Gracias por comentar
Mil gracias Doctor
La invito a visitar y usar Latidoscare.com. La primera herramienta médica que busca reducir el riesgo que las personas tengan complicaciones de su salud.
Gracias x compartir , soy paciente de artritis reumatoide recien entéreda y ha sido súper útil su información. Yo consumo arroz blanco , me hará mucho daño preparándolo con aceite de oliva o aguacate ?
El consumo excesivo de arroz puede traer como consecuencia Un aumento de las calorías requeridas diarias podría incrementar el peso sería recomendable que limite el consumo y no estaría de más que lo utilice con aceite de oliva
Dr. Dios lo bendiga me podria decir que carbohidratos puedo consumir que no me agredany subir masa muscular, consumo todo lo que usted ha dicho pero necesito subir
Agregue proteínas a su dieta, el equivalente a su peso. Si pesa 60 kilos... Debería cisnumir 50 gramos de proteína al día.
Excelente
Gracias
Hola buenas noches , me gustaría saber si puedo consumir lácteos reducidos en grasa , cómo leche deslactosada?? , y algún tipo de cereal o eso no lo puedo consumir, gracias !!
Si, puede consumir leche deslactosada.
La leche entera es malo consumirla?
A mi la nutriologa me dice que no puedo tomar leche, quesos, yogurt...yo tomo leche de almendras
Dr. Velocida Sedimentacion Globular 28 (VSG) mm/h mi Reumatólogo me dijo Mujeres tenemos que tenerla 0,20mm/h
Eso es variable, se puede alterar por otros factores, como la edad, la anemia, infecciones y por supuesto enfermedades inflamatorias
Gracias doc
De nada, espero que la información le haya sido útil
Explicar cómo usar la curcuma
Tenemos un video en este canal donde hablamos sobre la cúrcuma y la manera de consumirla
Doctor Buenas noches. Mi hija de 7 años ha Sido diagnósticada con Lupus eritomatoso sistemico hace 1 mes y medio, solamente le dió la molestia de manera leve en la articulación de los pies. Ahora ella se está medicando con 20 g de Prednisona media pastilla de Hidroxicloroquina. Aparte calcio y cloruro de sodio(piedrita en el riñón de 4.5 y de 10). A mi me dijeron que podía comer de todo, solo bajarle la sal y el azúcar. Pero cuando le comenté a la Reumatologa lo de los alimentos con L-canavanina, me dijo que no lo recomendaba ya que mi hija está en crecimiento. Pero yo si no le estoy dando, ya que quiero que desaparezca la inflamación. Por favor podría decirme cómo debo darle la cúrcuma a mi pequeña?
No es recomendable dar cúrcuma a menores de edad
Gracias doctor, a mi me acaban de diagnosticar AR seronegativa + Fibromialgia
Aun no lo puedo creer, siempre he padecido de dolor en la columna y cadera, empiezo con obesidad.
Mi VSG es de 31
PCR de 5.1
Y tengo un poco de anemia
Tomo metotrexate
Pregabalina
Ácido fólico
Desde hace ya como 9 meses, no ha bajado mis niveles
Es muy seguro que tenga artritis con esos indicadores?
Solamente con esos exámenes es poco probable asumir que estamos frente a una Rita reumatoide cero negativa en su defecto sería una artritis indiferenciada probablemente
@@MedicinaTraducida muchas gracias por su respuesta Doctor,
Creo algo importante es que en mi historial médico mi mamá padeció lupus
.
Seguiré yendo a mis consultas a ver qué es lo que me dice mi reumatologo.
Y también estaré muy pendiente de sus videos para ver si hay uno donde hablé la la artritis diferenciada.
Debido a otras enfermedades además de la artritis, no debo comer: fresas, kiwi, naranja, toronja, cúrcuma, jengvibre, té verde, chocolate, , leche y derivados, soya y derivados por la tiroides, todas las solaneaseas, chiles, salsas, moles, tomate, jitomate, pimientos, berenjenas. El cacahuate me provoca alergia, trigo y derivados...estoy bastante limitafalimitada. Los alImentos que recomiendan el Doctor es unicamente para las personas que solo padezcan AR...
Gracias doctor , en unos días lo visito, Dios mediante!!!
👍
Hola doctor....pregunto como puedo elaborar un pan con que ingradiente? Ya que las harinas refinadas son dañinas para los que tenemos artritis reumatoide...yo consumo gengibre curcuma y te verde y me hace muy bien
Excelente.
En RUclips encontrarás muchísimas recetas para elaborar pan sin gluten.
El brócoli afecta cuando padeces colon inflamado? Cómo prepararlo?
Usualmente se recomienda consumirlo fresco sin cocinar. Ahora el problema es que puede sar sensación de gases
Y tan nutritivo que es!!! Pero afecta a quienes padecemos colon irritable
Buenos dias Dictir. Mi pregunta es: si tengo sindrome antifosfolipudo puedo comer curcuma?
Si.
Se puede tomar agua con cúrcuma? Acá en argentina es muy cara la verdura
Es mejor la verdura, porque se tiene mejor aporte del metabólico que ayuda a controlar la inflamación
Buenas noche doc el tomate me dijo un doctor que no lo coma porq inflama es cierto
Es muy variable sería importante ver cómo usted tolera el tomate para ver si lo consume o no
😊😊😊
🤗
Hola doc. Las personas hipertensas pueden consumir curcuma?
Si
Y doctor es cierto como papa, tomate, pimenta roja, huevo peora el artrosis
La idea es que se consuma los alimentos de manera equilibrada
Sierto a mi también me prohibió tomate pimiento berenjena maíz patatas ya no se a quien creer tomo curcuma días a días en jugos y nada sólo pastillas 😭😭😭😭😭
Espero que mejore su estado de salud
Yo padezco lupus y me han dicho que no puedo comer apio porque causa inflamación . Es cierto esto doctor?
No
El apio es desinflamatorio , dieta sin gluten ya que activa el sistema inmune,
A mi me dieron que el tomate es inflamatorio, a quien creer???😢
Sencillo, si al consumirlo nota que le causa dolor articular ... lo deja de comer
No os olvidéis del aguacate 🥑 🙂
Pero alguno de estos alimentos tienen mu Ho ácido úrico que también inflama las articulaciones
La purina de origen vegetal no impacta sobre el ácido glico sérico eso ya está demostrado.
la purina de origen animal es la que causa daño en las articulaciones por elevación del ácido úrico
Muy bajo el audio, casi no te escucho..
Gracias por la sugerencia, quizás pueda aumentar el volumen para que pueda escuchar un poco mejor
Como mucha papaya
Excelente
D
D
Porque repetir, huviera dicho antiinflamatorios y antioxidantes, todo fue lo mismo
Hay diferencias entre estos alimentos y sus funciones
CASI NO SE OYE TU VIDEO. AMIGO
Si se escucha, suele el volumen
Excelente
🙌