Longevity - DU hast es selbst in der Hand!
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- Опубликовано: 26 дек 2024
- ✨ Longevity, also ein langes und gesundes Leben, basiert auf der 80/20-Regel. Wusstest Du, dass nur 20% genetisch bedingt sind? Die restlichen 80% kannst Du selbst durch Deine Lebensführung beeinflussen! 💪
Deine Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Schlaf spielen eine riesige Rolle. 🥦🏋️♀️🧘♂️💤
Fazit: Du hast es selbst in der Hand! 🌟
