Cooking healthy perilla leaf tofu pancakes

Cooking healthy perilla leaf tofu pancakes
[ingredient]
1 tofu (300g), 3 eggs, 20 perilla leaves, 1 tablespoon perilla seed powder, a little salt, 1 tablespoon minced garlic, 1 tablespoon soy sauce, 4 tablespoons perilla oil
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[@최정숙-b7n]

마침 재료가 다 있어요.
완전 신박하네요.
혈관,콜레스테롤까지.
최고구요 바로 부엌으로ㅡ❤❤

[@bigegg]

네~^^ 반찬으로 최고에요 👍 맛있게 요리해서 드세요! 🥰🥰

[@2908-t9o]

목소리 대박~~ㅎㅎㅎㅎ
동화읽어주는 성우같으세요

[@bigegg]

ㅎㅎㅎ 감사합니다~^^ 책읽어주는 남자할까봐요~~🥰🥰

[@이미현-t7n]

❤❤❤목소리 진짜 대박 🎉🎉반해따

[@bigegg]

좋은 말씀 감사합니다! 오늘도 행복한 하루 되세요 👍

[@파랑새-q6q]

들깨향이 여기까지 나는것 같아요~짱 맛날듯요!!👍👍

[@bigegg]

네~ 감사합니다! 몸에 좋고 영양가득한 두부부침입니다~^^🥰🥰

[@물망초-n6f]

주부가 되고 시간이 흐르니 휘황찬란한 요리보다 이런 건강음식이 더 자주 먹게되고 유용하더라고요 쇼츠만 몇개 봤는데도 음식 솜씨 좋으셔서 참고하려고 바로 구독했어요^^

[@bigegg]

네~^^ 구독 감사합니다!
좀더 많이 레시피 연구하는 큰달걀 tv가 되겠습니다~^^🥰🥰

[@백연자-p2r]

두부와 들깨만남 레시피 좋아요~최고

[@bigegg]

감사합니다! 맛있게 요리해서 드세요 🥰 😘

[@박혜은-u1o]

보기만해도 고소한 들깨냄새 나는거같아요^^ 담백하고 맛난 건강 반찬이네요~

[@bigegg]

감사합니다~맛있고 건강한 반찬요리입니다! 🥰🥰

[@은혜이-p6y]

목소리가너무좋아요혹시성우세요^^

[@bigegg]

ㅎㅎ 성우아닙니다~^^; 다들 졸립다고 하시는데 좋게 봐주셔서 감사합니다!🥰🥰

[@반짝이-g1b]

절대 졸리지 않습니다
대박나세요

[@Slow-Cooking-yhj]

들깨가루 들기름 깻잎😊 너무 고소하고 영양만점이겠네요! 멋진레시피❤❤

[@bigegg]

감사합니다~^^ 건강하고 영양가득한 요리입니다 🥰🥰

[@foodnature6818]

목소리가 시끄럽지 않고 👍
두부,들깨,들기름,깻잎 좋은데요😂

[@bigegg]

감사합니다~^^ 🥰🥰

[@정스텔라-o9y]

큰달걀님 아까도 호박 세송이전을 봤는데 이제는 두부 요리군요 늘감사합니다 반갑고요

[@bigegg]

네~~ 반갑습니다! 두부요리도 맛있게 요리해서 드세요~^^🥰🥰🥰

[@송명진-p1e]

이런 신박한방법이😊
두부 계란 좋다해서 단순하게만 먹었는데 와 조아요 잘배우고갑니다~~~👍

[@bigegg]

감사합니다~^^ 맛있게 요리해서 드시고 건강하세요! 🥰🥰

[@영쓰-h9x]

들기름 참기름은 열을 가하면 좋지않다고 들었어요

[@bigegg]

약불에 타지않게 구우시면 됩니다~^^

[@rose45232]

특별한게 없는데
너무 특별하게 먹었어요~~
감사합니다😊

[@bigegg]

ㅎㅎ네~^^ 반찬으로 드시기에 좋습니다!감사합니다 🥰🥰

[@댓글관리자-p7t]

와~
맛있겠당❤
해봐야지

[@bigegg]

네~^^ 감사합니다! 맛있게 요리해서 드세요 🥰 😘

[@kyoung7714]

목소리 머양~~~~

[@bigegg]

ㅎㅎ 감사합니다! 편한 저녁되세요~^^🥰🥰

[@수선화-n1k]

평소 들기름에 두부를 구워도 들기름향이 늘 아쉬웠는데 계란,들깨가루 추가하고 양념한 깻잎볶음까지 건강을 위해 총출동했네요

[@bigegg]

네~^^ 중요한건 몸에 좋은데 맛있어요! ㅎㅎ😍😍

[@Mint_Leopard]

와!
오늘 아침밥은 저거다

[@bigegg]

감사합니다! 아침에 맛있게 요리해서 드시고 건강하세요 🥰🥰

[@순이뜰]

😂😅좋아요 감사합니다 ☘️ 🙏 💕 😊

[@bigegg]

감사합니다! 맛있게 요리해서 드세요 🥰 😘

[@순이뜰]

@@bigegg 네ㅡ감사합니다ㅡ

[@bigegg]

즐건 하루되세요 🥰🥰

[@신유민-c4z]

굿 👍 👍 👍 👍 👍 ❤

[@bigegg]

감사합니다! 즐겁고 행복한 휴일되세요~^^🥰🥰

[@queenchs2041]

목소리ㆍ성우?

[@bigegg]

감사합니다~^^ 맛있게 요리해서 드세요 🥰 😘

[@최정숙-c4h]

화면중지 계속되네요

[@bigegg]

영상에는 문제없이 재생되는데 인터넷을 한번 확인해 주셔요~^^

[@윤춘례-u3k]

맛있겟는데요 그런데 계란과 두부는 궁합이 안맞다는데요

[@bigegg]

두부와 계란은 궁합이 좋습니다~^^
두부에는 계란에 없는 식이섬유와 두부에는 없는 동물성 지방 및 단백질, 필수 아미노산을 상호 보완해 주기에 궁합이 맞습니다~^^

[@kahnarelsade]

두부랑 달걀은 상극입니다
정보를 알아보길

[@bigegg]

두부와 계란은 고단백질로 아주 좋은 궁합니다~ 감사합니다

[@신현주-o5g]

들기름은
가열하면 암걸린다는데...ㅠ

[@bigegg]

ㅎㅎ네~ 발연점 밑으로 약불에 구워요~

[@해돋이관광]

목소리가 아주 신의 울림과 감동이작용한다

[@bigegg]

아이쿠~!! ㅎㅎ 과찬이십니다~^^ 오늘도 행복한 하루 되세요 👍 🥰🥰

[@나치타-w6m]

어쩜 이럴까요 😂 요리 목솔 쵝오👍

[@bigegg]

감사합니다 🥰 🥰