Danke für den ausführliche Einblick Ihres Abnehmweges…leider sind meine hart erkämpften Kilos wieder auf der Waage gelandet… und hoffe sehr, dass ich ganz bald den Mut habe den Weg wieder zu gehen.. es hat ja schon mal geklappt .. 😊💪🏻
Ihre Geschichte ermutigt mich morgen anzufangen. Ich habe Probleme mit den Fűßen und schnaube wie ein Flußpferd... Bin auch Anfang 60...U100 will ich nun angehen. Danke für Ihre ehrliche Geschichte und Chapeau
@@wolfgang4368x ehrlich gesagt habe ich gerade einen Durchhänger.... Viel Streß in der Arbeit und dann... nach, nasch... Danke für Ihre Erinnerung!! Und bei Ihnen klappt es weiterhin? LG
Zu dem Naschen: Mir hilft es nach dem nüchtern Cardio bei erniedrigtem Blutzucker (Insulinsensitivität steigt ja bei Sport und besonders Krafsport) etwas Süßes wie Gummibärchen zu mir zu nehmen, um den Hunger nach Süßem zu stillen und trotzdem meine Form nicht zu versauen :). Und auch Fett nicht zu niedrig zu halten (Thema Hormon-Balance).
Wenn man zu hohe BD und Cholesterinwerte hat, ist dann eine eiweissbetonte Ernährung nicht sogar schädlich? Bin Veggie und sollte auch nicht zuviel Käse essen. Weiss bald nicht mehr wo mir der Kopf steht😮
Das ist nicht korrekt, deutlich später so ca ab dem 65. Lebensjahr. Insofern entfällt häufig als Argument der Verfettung , die Verlangsamung des Stoffwechsel, den viele jüngere Menschen anführen.
Vielen Dank für den informativen Beitrag. Ich würde allerdings niemals unter meinem Grundumsatz essen. 1200 Kilokalorien sind da schon sehr wenig. Und so viel Protein bei Nierenproblemen - da würde ich auch vorsichtig sein.
Guter Beitrag.
Weiter so.😊
Wunderbar menschlich und klare Anweisungen, vielen Dank!
Selten einen so guten, weil verständlich, nachvollziehbar und motivierenden Beitrag gesehen. Genau so erreicht an auch die breite Masse. Top!
Danke!
Danke für die Motivation, die Gewichtsabnahme endlich anzugehen.
Gerne, Danke und viel Erfolg!
Danke für den ausführliche Einblick Ihres Abnehmweges…leider sind meine hart erkämpften Kilos wieder auf der Waage gelandet… und hoffe sehr, dass ich ganz bald den Mut habe den Weg wieder zu gehen.. es hat ja schon mal geklappt .. 😊💪🏻
Viel Erfolg!
Glückwunsch ✌️
Danke Hr. Dr. Schneider, hat mir super geholfen.
Freut mich sehr!
Sehr gutes und informatives Video 👏🏻
Danke für das Lob!
Ihre Geschichte ermutigt mich morgen anzufangen. Ich habe Probleme mit den Fűßen und schnaube wie ein Flußpferd... Bin auch Anfang 60...U100 will ich nun angehen. Danke für Ihre ehrliche Geschichte und Chapeau
Viel Erfolg! Sie schaffen das! Kleine Schritte und dran bleiben!
Sehr gerne und viel Erfolg! Sie schaffen das.
@@wolfgang4368x ehrlich gesagt habe ich gerade einen Durchhänger.... Viel Streß in der Arbeit und dann... nach, nasch... Danke für Ihre Erinnerung!! Und bei Ihnen klappt es weiterhin? LG
Zu dem Naschen: Mir hilft es nach dem nüchtern Cardio bei erniedrigtem Blutzucker (Insulinsensitivität steigt ja bei Sport und besonders Krafsport) etwas Süßes wie Gummibärchen zu mir zu nehmen, um den Hunger nach Süßem zu stillen und trotzdem meine Form nicht zu versauen :). Und auch Fett nicht zu niedrig zu halten (Thema Hormon-Balance).
Abo dagelassen ❤
Vielen Dank
Bitte sehr!
Super
Ja!
Gutes Video! Mache viel Kraftsport und mein Gewicht wird auch nicht weniger. Eine Frage!! Hätte mal ein Beispiel für eine Tageszeit von 1500 Call.
Wenn man zu hohe BD und Cholesterinwerte hat, ist dann eine eiweissbetonte Ernährung nicht sogar schädlich? Bin Veggie und sollte auch nicht zuviel Käse essen. Weiss bald nicht mehr wo mir der Kopf steht😮
😊
17 Monate……………………………………sooooooo lange😢😢😮
Ja, geht sicher auch schneller, aber halt nicht bei mir! Alles Gute! Und geduldig bleiben
Als Arzt müßte man doch wissen, dass sich der Stoffwechsel ab 40-45 umstellt und man dann ohne Gegenmaßnahmen permanent zunimmt?
Das ist nicht korrekt, deutlich später so ca ab dem 65. Lebensjahr. Insofern entfällt häufig als Argument der Verfettung , die Verlangsamung des Stoffwechsel, den viele jüngere Menschen anführen.
Und hier die aktuelle Analyse, wenn Sie ins Detail einsteigen wollen : www.science.org/doi/10.1126/science.abe5017 . Immer gerne nachfragen.
@@schneiderkardiologe Danke 👍
Vielen Dank für den informativen Beitrag. Ich würde allerdings niemals unter meinem Grundumsatz essen. 1200 Kilokalorien sind da schon sehr wenig. Und so viel Protein bei Nierenproblemen - da würde ich auch vorsichtig sein.
Wenn man aus Ästhetischen Gründen abnimmt und das auch noch Gesund ist muss man das sogar mache.