Was tun, wenn die Angst hochkommt? - Meditation mit Robert Betz
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- "Dein Weg in ein glückliches Leben" - Der nächste Durchgang des 10-Wochen-Online-Intensivkurses von Robert Betz startet am 3. Oktober 2024. robert-betz.co...
Unsere Angst ist nicht unser Feind. Denn wir selbst haben sie erschaffen und immer wieder durch bestimmte Gedanken genährt. Daher können wir sie auch verwandeln, wenn wir aufhören, vor ihr wegzulaufen oder sie zu bekämpfen. In dieser Meditation zeigt Robert Betz, wie wir uns unseren Ängsten zuwenden und sie durch Annahme und bejahendes Durchfühlen in Freude und Vertrauen verwandeln können.
Diese Meditation ist ein Auszug aus der CD "Frei werden von Angst" erhältlich unter robert-betz-sh...
auch als MP3 robert-betz-sh...
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Ihr seid alle so mutig, ihr stellt euch euren Themen 💕 ich danke euch. Ich stelle mich meinen auch und danke jedem einzelnen
Ich habe jetzt nach der Meditation auch ein Gefühl von Wärme & Freiheit. Jedoch muss ich eine kleine Kritik äußern. Mir ging es so, dass ich die Angst hohlen wollte mich darauf konzentrieren wollte, jedoch mich, die immer wieder neue Anweisungen aus meiner Konzentration holten. Mir persönlich hätte es geholfen, wenn mehr Pause zwischen den Sätzen gewesen wäre, wo man sich auf die Situation konzentrieren kann, wo man Angst hat. Damit sie auch hoch kommen kann
Ich weiss was Du meinst. Aber wir sind alle so anders, bestimmt ist es schwer es allen Recht zu machen. Du kannst ja einfach auf Pause stellen, und die Zeit nehmen die Du brauchst. 🙂
Es ist wie Zauberei. Ich mach was du sagst und Druck wird weniger obwohl nur sag er kann da sein. Das ganze ist so fremd. Es ist als wenn ich bewusst in den Regen gehe und gerade deshalb nicht nass werde. Danke Robert.
DU meine Angst, bist ein Teil von mir und darfst jetzt da sein. Angst zuzulassen ist Stärke und der richtige Weg. Vielen Dank für diese Meditation.
Die Meditation war wie durch Feuer zu gehen,ich dachte währenddessen ich kriege eine Panikattacke,wollte abbrechen,weil der Druck und die Unruhe so stark wurden und das Hineinfühlen und Annehmen es noch viel stärker machte.Die Minuten fühlten sich ewig an. Hab aber weitergemacht, schwer stöhnend,fast weinend weiter geatmet und bin den Worten gefolgt...bis irgendwann das Gefühl von "Erlösung" aufstieg,alles wurde leicht und immer leichter.Ich machte die Augen auf und fühlte mich wie grundsaniert 😅Tausend Dank für deine echt großartige Arbeit,lieber Robert 🙏❤
Hallo isabell
Bist du schon weiter vorangekommen???
Danke lieber Robert, das kommt jetzt genau richtig.
Danke für diese wunderbare Hilfe in dieser Zeit!
Seien Sie gesegnet lieber Herr Betz!!!
Vielen lieben Dank für diese tolle Meditation Herr Betz und Ihre fantastische Arbeit! Mir laufen die Tränen. Als Mann habe ich immer verdrängt , fühle jetzt erst bewusst meine Angst. Es tut so gut !
🙏🙏🙏Vielen lieben Dank für diese wunderbare, wohltuende Meditation🙏🙏🙏und für all deine hilfreiche Arbeit die du uns zur Verfügung stellst❤Gottes reichen Segen wünsche ich dir lieber Robert🙏
mir fehlt hierbei das sich-bewusst-machen, welcher Gedanke die Angst ausgelöst hat!
Wenn ich mir den angstauslösenden Gedanken nicht bewusst mache, denke ich ihn immer wieder und löse damit immer wieder Angst in mir aus.
Wenn ich ihn mir bewusst mache, kann ich ihn und den dahinterliegenden Glaubenssatz überprüfen und kreativ ändern, so dass ich mein Mindset nach und nach so gestalte, dass es mir mehr Mut als Angst macht.
Empathische Selbsteinfühlung ist gut, aber man muss auch aus seinen nicht-hilfreichen Gedanken lernen!
Ja so sehe ich das auch. Bist du voran gekommen?
Diese meditation wird in naher Zukunft durch die Decke gehen. Wenn wir Menschen im Kollektiv erkannt haben das wir uns unseren Ängsten stellen und sie damit verwandeln können. Wir stehen kurz davor. Vielen Dank dafür lieber Herr Betz ❤
Danke, danke, danke❣️🙏🏻 💕 Die Tränen sind geflossen. Ich werde jetzt einen Spaziergang in der Natur machen.💚🌳🌿☘️🍀🕊️
Bin selbst Coach😊eine der besten Meditationen zum Thema Angst!!! ❤ lichen Dank✌️😅
Eine unglaubliche Meditation. Mich hat es währenddessen mehrmals gerissen und ich musste Rotz und Wasser heulen. Vielen Dank dafür Herr Betz.
🙏🏼🙏🏼🙏🏼dito
Immer wieder hilfreich. Danke Danke Danke Robert ❤
Lieber Herr Betz, diese Meditation ist .. neben deinen vielen anderen.... ABSOLUT grandios. Beruhigend und lösend durch annehmen. Ich war im Fluchtmodus und spüre nun die Verbindung zum Boden wieder. DANKE DANKE DANKE
Für mich die wertvollste Meditation aller Zeiten!
❤
Danke Robert Betz 💕
Bei mir sitzt die Angst im Unterbauch und Becken und dort ist vor der Meditation Kältegefühl
Danach mehr Wärme
Danke lieber Robert 🌹, wir müssen in der Liebe bleiben! Das Licht wird siegen .
Mit links .
Wir dürfen ... Mir schmerzt das Wort muss immer sehr. Ich wollte es mir nicht verwehren diesen Kommentar einzubringen als ich diesen schönen Beitrag las.
@@frankk.5479 Ja prima. Ich bin auch für das Wort dürfen. Eine Fachfrau sagte mir: Sie müssen :-) das Wort müssen ersetzen, z.B. durch das Wort dürfen. Ich freue mich, dass sich das herumspricht.
Danke für die Anregungen und diese Meditation. Ich bin noch ganz am Anfang, aber mit Ihrer Hilfe zuversichtlich, dass ich es schaffen kann!!!
Mir geht es genauso. Seit paar Tagen höre ich die Meditation und die andere zum Thema Angst. Wie geht es dir inzwischen?
Danke, Herr Betz! Diese Meditation hat die Angst vor Freiheitsberaubung im Magen gelöst.
Lieber Robert Betz, dass Sie soviel Gutes tun und sich bei dieser Meditation auch noch für das Mitmachen bedanken, finde ich absolut großartig. Denn ich habe davon den allergrößten Nutzen. Danke, danke danke für alles. Herzliche Grüße
Danke🙏 ich konnte meine Angst und meine Traurigkeit zulassen. Ich konnte endlich weinen. Danke für diese Meditation.
Das erfreut mich gerade so sehr, sowas zu lesen
Danke. Die Tränen laufen und ich bin ganz ruhig geworden🙏🏼
Danke ♥️
Vielen Dank für diese tolle Meditation. Sie war genau das, was ich heute gebraucht habe.
Wir werden diese Krise gemeinsam überwinden. 💞
das war ne fake Krise und nun hab ich angststörungen nach den corona impfungen. Davor war ich gesund
Leider habe ich oft eine innere Unruhe. Danke lieber Robert. Schön dass es dich gibt😊❤️
Es wird Zeit sich dem jetzigen Moment zu stellen und auf das Empfinden die Aufmerksamkeit zu richten. Alles gemachte ist doch ein davonlaufen und Verstandeswelten. Lass alles und Du findest alles.
Herr Betz!
Ich bin ihnen unendlich DANKBAR!
Ihre Meditationen und Erklärungen erreichen mich zu tiefst. Von Tag zu Tag komme ich immer mehr in meine Mitte und ich bin bei Gott kein einfacher Fall😅
Ich bete dafür, dass dieses Glück zu ihnen auf irgendeine Art und Weise zurück kommt🙏🏻🌞🍀
Ich bin Dankbar diese Meditation gefunden zu haben, mein Leben ist gerade extrem in allen Bereichen funktioniert fast nichts mehr und ich bin ständig müde, kann aber nicht schlafen da diese Panik mich wach hält, inzwischen habe ich auch Angst auf dem Weg zur Arbeit einen Unfall zu bauen, da meine Aufmerksamkeit gering ist. Nun also zu diesen Video, am Anfang war da ein großer Wiederstand in mir, aber eigentlich wollte ich nur endlich mal wieder schlafen und so hörte ich zu, lies es geschehen und ja ich sah dieses Kind und alles was ihm passiert war, all diese Gewalt, Demütigungen und diese große Einsamkeit, ich sah mich nun erwachsen aber diese Angst das selbe zu erleben wurde immer größer, kein Vertrauen in Niemanden nicht mal in mich selber...doch heute habe ich es verstanden, das nur ich den Schlüssel dazu habe alles zu verändern, ich denke ich werde diese Mediation wiederholen, heute hat mir das Grün am Ende geholfen mich zu erden, wie ein Baum stehe ich nun sicher da auf dieser Lichtung, aber das ist nicht mein Seelenplan, etwas in mir weiß das ich all das erlebte um es jetzt zu wandeln um den Weg zu finden , der mir bestimmt ist, alles zuvor gehörte zum Verstehen was eben keinen Liebe ist. Dankeschön 💓
Lieber Robert, ich bin so dankbar für deine Videos. Meine Einstellung zum Leben hat sich so gewandelt durch deine Bücher, Videos und Meditationen. Wenn ich einen schlechten Tag hatte und aus meiner Mitte gefallen bin, retten mir deine Meditationen den Tag! Ich bin dir sehr dankbar dafür.
Er ist gut und das was er sagt, jedoch wären ein paar Verschnaufpausen ganz gut! So ist man mehr bei seiner markanten auch wenn angenehmen Stimme als die Chance zu haben zu sich selbst zu kommen, da er durchgehend etwas sagt.
Danke Robert ❤️. Deine Positive Energie, deine Liebe & deine Seele sind einfach wunderbar. Ich bin super dankbar, für diese tolle geführte Meditation/ Übung!
Danke von ganzem Herzen für diese Meditation! Mir kamen auch die Tränen, aber Tränen der Erleichterung, als würde eine riesige Last von mir abfallen, dass einfach mal alles nur sein darf und ich nicht mehr so unglaublich viel Kraft dafür aufwenden muss, die Angst wegzudrängen. Es war mir nicht klar, wie viel Energie mich das gekostet hat.
Diese einfache Übung ist so wertvoll. 🧡
Geht es dir mit der Zeit besser?
Sorry, habe das nicht gleich gesehen. Ja, ich würde schon sagen, dass es mir besser geht. Die Meditationen waren nicht das einzige was ich gemacht habe, aber es hat auf jeden Fall dazu beigetragen. :)
Vielen Dank für diese unglaubliche Möglichkeit. Diese Meditation hilft so sicher und sanft....
Sie nimmt den Druck der Angst.. Meine Schöpfung.. Sich das bewußt zu machen im Moment der Angst ist sehr hilfreich. Ihre Stimme unglaublich beruhigend.. Alles Liebe für Sie.. Danke...
Danke lieberr Robert!
Darf man dabei auch weinen, weil es so erleichtert? Ganz liebe Grüße, Sigrid 🙏😇🌈💥🐬🦋
💗Natürlich darf man weinen, es löst sich damit etwas. Alles Liebe dir 💗
Unendlich dankbar dafür, dass Sie das mit uns teilen und zur Verfügung stellen. Diese Meditation ist schon länger ein Wegbegleiter.
Lieber Robert, ich danke dir aus tiefsten Herzen ❤ für diese wundervolle Meditation 🙏. Ich darf sie täglich ausführen und jedesmal friere ich, gähne und spüre so stark meine Energien am ganzen Körper, dass es mich fast umhaut. Danke für dein SEIN❤
Wie immer eine große Hilfe, vielen Dank!
Lieber Herrn Betz,
Sie sind wie ein Stern und Licht in meinem Leben. Danke, dass Sie auch da sind. In mir....
Vielen herzlichen Dank.
Vielen Dank dafür ❣ Eingeladen zu sein und einfach so Hilfreich zu sein 🤗😚😊. Eben liebevoll behandelt zu sein. Das bedeutet mir sehr viel, dass wir füreinander da sind 😇😇💝
Vielen Dank für diese wirkungsvolle Meditation❣️
Mir ist unwahrscheinlich warm geworden und danach hat sich Erleichterung eingestellt😊
Das werde ich ab jetzt täglich wiederholen - vielen Dank 🙏🏼🕊
Danke 🙏 lieber Robert 🥰 mir war nicht wirklich bewusst das ich Angst in mir habe, bis mir mein Körper heute deutlich gezeigt hat, das es so ist. Danke 🙏 für diese wundervolle Meditation, die mir ein wundervolles Gefühl des Friedens brachte danke 🙏
Vielen Dank, daß du mit dem mir so symphatischen rheinischen Akzent der Menschheit deine Meditationen zur Verfügung stellst!
Lieber Robert Betz lange Jahre habe ich durch sie gelernt für mein Leben für mich und habe nur von ihren Podcast profitiert aber meditieren war nie so ganz mein Ding 5 Minuten konnte ich es aushalten wann wurden die Stimmen in mir zu groß bei dieser Meditation war ich fast 20 Minuten mit mir und meinen Gefühlen es hat sich angefühlt wie 5 Minuten ich danke Ihnen❤
Wunderbare Sache lieber Robert , vielen Dank
Danke, danke, danke!
🥇🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Vielen Dank für diese wundervolle Übung! Danke für die Heilung! Es ist so befreiend. Ich wünsche jedem Menschen auf dieser Welt diese Befreiung und Heilung. Danke danke danke. Ich sende viel Licht Freude und Liebe ❤️
Danke Daria, ich wünsche dir das auch. Du bist ein liebevolles Geschenk für die Welt und verdienst es, ganz gesund zu sein und munter dein inneres Potenzial für alle strahlen zu lassen! ♥️
Diese Meditation ist pures Gold wert 🙏‼️... sehr wirkungsvoll, many tears, tausend, Dank Robert ❤️
Ich danke dir von Herzen -
Diese Meditation ist mein Lebenselexier 💗
Einfach Göttlich ihr wirken hier auf Erden
Gottes Segen 🙏
Die Panikattacke wurde so stark das ich abrechnen musste .. 😞
Herzlichen Dank! 🙏🙌🌞🌹🌈🕉
Genau passend in diese Zeit! Vielen lieben Dank! 🙏Herzliche Grüße und bleiben Sie gesund! ❤️
Lieben Dank Eine bessere Meditation kann man im Moment nicht durch Die Welt schicken. Danke, lieber Robert
Ich konnte nicht aufhören zu weinen. Soll das so sein?
Als Lösungsprozess, vlt Emotionen, die du lange in dir gesammelt hast
Vielen Dank. Ich musste weinen, ich denke es hat sich was gelöst dadurch. Ich konnte nicht viel sehen durch mein geistiges Auge, aber nahm bewusst wahr und den Impuls was die 3 Farbe sein soll. Also von meiner Intuition.
Angst hat mich aus dem Schlaf gerissen. Und da war dieses Gefühl von Starre, Übelkeit, Druck auf Brust und Magen. Jetzt ist es besser. Und durch die Anleitung habe ich es geschafft, dabei zu bleiben und so ist die Angst verschwunden. Vielen Dank 🙏
Danke für diese Meditation. Ich musste weinen weil ich diesen Druck im Magen und meine Verlustangst endlich einmal zugelassen habe. 🙏☀️Genau der richtige Zeitpunkt.
Danke, danke, danke. Es ist schon paradox, dass wir uns ändern, wenn wir uns annehmen wie wir sind. ❤️🩹
Danke lieber Herr Betz für die tollen Heil bringenden Meditationen.
Tausend Dank lieber Robert🙏 ich bin sprachlos, weil es so gut getan hat und genau im rechten Augenblick kam ❤
Danke lieber Robert 🙏
Ich bin ihnen so unendlich dankbar für diese wunderbare Meditation 🙏🏼
Von tiefen Herzen Danke lieber Robert 💜💜💜
Danke für diese tolle Meditation. Es tut gut, die Angst zu fühlen anstatt wegzuschieben.
danke, lieber Robert, deine Wore waren genau die richtigen im richtigen Moment, DANKE!
Dankeschön lieber Robert Betz 💖 Sie sind ein Geschenk 🙏 habe gerade diese Meditation mit ihnen gemacht , und es tat wirklich sehr gut , auch wenn ich jetzt total in Tränen ausbrach, aber es tat gut , Sie haben eine so angenehme Stimme , Danke,Danke, Danke ❤ auch wenn es sehr gut tat , schmerzt nun mein Rücken ,so als hätte ich einen ach so schweren Rucksack getragen . Hoffe das dies später wieder weniger wird 🙏 ich habe mur das Video abgespeichert so das ich es morgen wiederholen darf . Ich bin so Dankbar das es Sie gibt ... Von Herzen ein Dankeschön an Die Herr Robert Betz ❣ Gant viele liebe Grüße Morena
Liber Robert, Du bist ein Schatz für.
Meine Ängst sind umgewandelt zu Liebe für dich und für alle Mitmenschen und für meine Gefühle unf für Gott.
Ich habe Herzschmerzen, welche auf den Rücken ausstrahlen seit zwei Wochen. Kann kaum schlafen und Bewegung tut weh. Und das nur nach einem Streit mit jemandem aus der Verwandtschaft. Ich dachte eigentlich, das gut weggesteckt zu haben. Leider geht es meinem Körper doch sehr schlecht. Ich hoffe, dass mir diese Meditation weiter hilft...
Dankeschön das sie mir das nahe gebracht mir diesen Weg gezeigt haben . ❤️
Von Herzen Danke. Ihre Meditation ist eine große Hilfe.
Unglaublich intensiv, danke! ❤️
Du bist ein Geschenk für die Menschheit 🙏🏻🍀
Vielen lieben Dank lieber Robert für dieses Geschenk 🤗❤️
Ich versuche seid Tagen immer wieder mich auf diese Meditation einzulassen und zu fühlen, da ich viel Angst habe. Ich kann mich einfach nicht daran erinnern wann ich angefangen habe so ängstlich zu sein. Ich habe 2004 angefangen Depressionen zu bekommen und habe immer wieder Phasen im Leben in denen es mir sehr schlecht geht. Ich möchte all diese Gefühle gerne annehmen und damit umgehen können und mich zu lieben. Irgendwas in mir sträubt sich dagegen ind ich weiß einfach nicht was. Es ist so anstrengend und oft habe ich das Gefühl keine Kraft mehr zu haben. Ich kämpfe so sehr um mich selber und darum mich selber anzunehmen und zu lieben. Die letzten 1 1/2 Jahre waren die Hölle und ich habe Angst davor wieder in eine Klinik zu müssen, weil ich einfach nicht klar komme. Ich wünsche mir so sehr dass Herr Betz mir mit all seinen tollen Videos mir helfen kann. So gerne würde ich es zulassen....Ich bin verzweifelt und habe das Gefühl alles falsch zu machen😢
Daaaaanke für die wunderschöne Meditation 🙏
Wie oft soll ich das denn meditieren. Die Angst ist trotzdem täglich wieder da. Eine Posttraumatische Belastungsstörung = Angst, scheint man nicht einfach weg meditieren zu können? Dafür habe ich schon endlos viel ausprobiert.
Die Meditation ist richtig gut, aber meine Angst war diesmal danach mehr present, so dass mir total schlecht war und dann war keiner da. Mit online Meditationen muss man da aufpassen und es könnte vllt noch mehr Hilfe zur Erdung geben. Ich schaffe es nicht meine Angst komplett zuzulassen und manchmal fällt es mir extrem schwer mir die Farben vorzustellen. Da ist total die Blokade und dann wird mir einfach übel und schwindelig.
Vielen Dank für diesen Beitrag. Ich fühle mich sehr sehr gut. Danke für diese Bereicherung
Das Video ist zwar nicht neu, daher erwarte ich nicht, dass ich eine Antwort bekomme. Aber mich würde total interessieren, was eure dritte Farbe war😀 Meine war orange, obwohl ich die Farbe grundsätzlich gar nicht so sehr mag. Sehr überraschend🙈
Türkis
Gelb war ganz verwundert weil ich rot liebe
rosa, und das ist wohl eine der Farben, die ich am wenigsten mag von allen.
Erst Blau, meine Lieblingsfarbe, beim zweiten Durchgang aber Türkis. Hab mich auch gewundert, weil ich die Farbe nicht mag
Dankeeee kostet eig geld top aktion lieber robert
Eine so intensive, heilsame Meditation. Nicht mehr weglaufen, sondern fühlen... das fühlt sich so stimmig an. Tausend Dank dafür! ❤🙏
Es hat geholfen ♥ Herzlichen Dank ♥
Und eines tages sagt Dir jemand das Du angst hast und Du denkst, na und? Ich habe ja auch eine Nase.
Dann kannst Du auch erkennen das Deine Angst viel mut hat, versucht sie Dich doch zu beschützen. Dann entsteht innerer Frieden mit der Angst....
Mir ist diesmal total übel geworden, beim Transformieren mit Silberlicht. Musste leider abbrechen.
❤lichen Dank dafür Herr Betz❣🙏
Die Angst hat keine chance wenn du deinen sinn im leben weisst... Unabhängigkeit
🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻
Vielen Dank für dein Video, genau jetzt brauchen wir so etwas. Die Medi war für mich sehr intensiv und heilend ❤️🙏🏼 vielen Dank für deine arbeit
Es wurde alles schon sehr schön gesagt ich kann nur 1000 Dank sagen und bringt froh das es dich gibt lieber Robert Betz
Danke lieber Robert, ich bin sehr froh, dass es dich für mich gibt!
Vielen lieben Dank, in dieser angespannten und doch beängstigend Zeit, habe ich mein Ich wieder gefunden ❤️🙏
Guten Morgen, diese Meditation kommt wie gerufen, da diese komische Epidemie bei mir doch einige Ängste auslöst, interessanterweise vorm eingesperrt werden ich habe eine leichte Klaustrophobie und die Vorstellung dass ein anderer darüber bestimmt, ob ich aus meiner Wohnung raus kann oder nicht, macht mir große Angst. Zum Glück arbeite ich im Gesundheitswesen und darf arbeiten.
🤣🤦♂️
Ja das Fussvolk darf arbeiten .
@@Billarox_gaming 😀
Danke an alle Menschen, die im Gesundheitswesen arbeiten und so viel für Andere tun. Bleib gesund 🍀
Ganz herzlichen Dank!
🙏🍀
Danke Robert, das kommt genau zur richtigen Zeit! Sehr wertvoll
DANKE LIEBER ROBERT B. 💫😇🕉☯️👍👍👍😍🙏🤲🙏🤲🙏😊
Die Meditation hat mir gerade sehr geholfen!! Vielen lieben Dank 🌟🙏
Danke für die wertvollen Impulse 🙏was kann ich spontan tun, zum Beispiel beim Einkauf, an der Kasse,&&&?
Beim Einkaufen an der Kasse, kannst du genauso vorgehen. Geh es mutig als aufregende Herausforderung an, wie das Eisbaden oder Klettern. Anstatt vor deiner Angst wegzurennen, versuch sie zu genießen und ihr entspannt Raum zu geben, um ganz da sein zu können.
1. Identifiziere dich mit dem Erwachsenen ICH. Mit dem starken, standhaften, der sich als handlungsfähiger Schöpfer deiner Wirklichkeit erlebt. Sag zu dir selbst: „Jetzt wird es gleich etwas herausfordernd für dich.“
2. Spüre wie deine Füße sich mit dem Erdkern verwurzeln..
3. Atme ruhig und tief. Doppelt so lange aus, wie ein.
3. „Genieße“ deine Angstgefühle wenn sie hochkommen und erlaube ihnen ganz entspannt da sein zu dürfen.
4. „Genieße“ auch die unangenehmen Gefühle der anderen. Z.b. deren Ungeduld
5. Nimm dir die Zeit, die du brauchst, um in Ruhe bezahlen und einpacken zu können. Achte aber auch darauf, es nicht zu übertreiben. Die Angst soll nicht zur Panik werden. Es geht darum in herausfordernden Situationen gelassen zu bleiben! Dass der Teil in dir, der Angst hat, erlebt, dass er sicher ist und wahrgenommen wird und dass nichts Schlimmes passiert, wenn er mutig ist und seine Angst ein wenig länger aushält, als er denkt, dass es geht.
Funktioniert das auch bei Panikattaken?
LG❤
🙏
Mein Vater macht mich immer runter und das verursacht bei mir starke Schuldgefühle und Ängste.Ich war nie gut genug.Deswegen bekomme ich Angst und Panik wenn ich ihn sehen muss.Haben andere auch ähnliche Themen
Hallo Nermin, ich denke, das gibt es in fast allen Familien. So Videos auf youtube helfen, damit wir innen wieder heil und gesund werden. Das ist das gute in dieser Zeit. Als es noch kein Internet gab, konnte man z. B. eine Therapie machen. Heute macht man das Handy an und sucht sich etwas passendes. Das hier ist ein sehr hilfreicher Kanal. Ich wünsche dir Gottes Segen, er möge dir helfen 🌞🍀🌻
Danke❤️🙏🏼
Einfach einen bauen denn Angst findet im Kopf statt
Danke fürs hochladen hab mir die cd vor ein paar monaten gekauft 💜