AFFINER l'intérieur des CUISSES (10min exercice)

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  • Опубликовано: 2 дек 2024

Комментарии • 493

  • @TiboInShapeEntrainement
    @TiboInShapeEntrainement  4 года назад +425

    Bon training la TeamShape !! Transpirez bien !

    • @jinaetjeanpauldagher3130
      @jinaetjeanpauldagher3130 4 года назад +7

      Merci Tibo

    • @TheNewListening-Musics
      @TheNewListening-Musics 4 года назад +9

      Merci ! C'est cool de transpirer ensemble !

    • @louisens
      @louisens 4 года назад +14

      Merci t'es le meilleur je fais tes entraînements toi les jours et j'ai que 11ans 😜

    • @joliecocochocolat
      @joliecocochocolat 4 года назад +4

      Merci tibo grâce à toi je commence à perdre du poids merci du fond cœur

    • @fannyj1654
      @fannyj1654 4 года назад +2

      Super pour le Ebook, merci a bientôt Fanny

  • @emmamarchand9913
    @emmamarchand9913 4 года назад +438

    c’est exactement la vidéo que je voulais tu es le meilleur coach

    • @roi-evoli
      @roi-evoli 4 года назад +8

      ee00m ça c’est vrai

    • @aureliebercot9972
      @aureliebercot9972 4 года назад +4

      Ses clair je suis d’accord avec toi

    • @louisebrsd
      @louisebrsd 3 года назад +4

      Ça marche ?

    • @axx8838
      @axx8838 3 года назад +5

      @@louisebrsd Bon je te répond un peu tard mais oui ça marche 👍

    • @margauxlaplusbelle9750
      @margauxlaplusbelle9750 2 года назад +1

      @@axx8838 en combien de temps ?

  • @Fayfayfay90909
    @Fayfayfay90909 Год назад +9

    Tu es le meilleur RUclipsur de France après une dizaine d’année d’expérience j’hésite pas à rajouter une jouissance à mes séances en faisant quelque exercice ensemble à travers tes vidéos et ça me motive grâce à tes vidéo j’ai retrouvée le goût d’entraîner mes abdos .avant j’aimais pas la fin de mes séance et j’étais pressée de rentrer et depuis que j’ai découvert ta chaîne ma vie sportive a beaucoup changée . J’ai réussie a retrouvée mon rythme je met une de tes vidéo et je fais .. je tiens à te remercie de tout profond du cœur . Tu es noble

  • @elvraime3875
    @elvraime3875 4 года назад +155

    Merci Tibo de nous entraîner tout les jours. Passe le bonjour à juju

  • @dehliadohnal3192
    @dehliadohnal3192 4 года назад +18

    Merci pour tous ces entraînements qui m’ont faite transpirer depuis le début du confinement ! Maintenant il ne reste plus qu’à s’y tenir sur le long terme !

  • @Margot-js7vg
    @Margot-js7vg 4 года назад +21

    Salut Tibo, je suis une fille, j’ai 16 ans et je fais tous tes entraînements, tous les jours plusieurs vidéos, et je trouve que tu es vraiment le meilleur coach possible: tes petits mots réconfortants, ton investissement sur ta chaîne, grâce à toi je suis prête à devenir énorme et sèche 💪🏻 En espérant qu’il y aura de plus en plus de fille sur ta chaîne.

  • @isabellegearba4975
    @isabellegearba4975 4 года назад +7

    Damn Tibo! Tu m'as motivé à faire du sport, depuis je n'arrive presque pas à passer une journée sans en faire , je suis arrivé là où je voulais mais ce n'est pas pour autant que je vais m'arrêter là. Merci à toi et à tes vidéos qui font plus du bien que tu ne peux l'imaginer

  • @mathildebeck98
    @mathildebeck98 4 года назад +33

    Aujourd’hui c’est ma séance bas du corps et c’est exactement ce que je voulais travailler, tu tombes super bien merci beaucoup !! 🙏🏻❤️

  • @Valentin_réal
    @Valentin_réal 4 года назад +74

    Merci Tibo de nous entraîner pendant le confinement. Tu es le meilleur continu comme ça

  • @christinelabarrengaido4695
    @christinelabarrengaido4695 4 года назад +31

    Merci Tibo pour ce que tu fais. J'ai 21 kg en trop et grâce à toi je perds 1 kg tous les 4 jours ! DAMN !!!!!!
    Ps:j'habite à Toulouse et j'ai 12 ans

    • @alixx_3617
      @alixx_3617 4 года назад +3

      Si sa marche aussi bien que ça Tibo est le meilleur 👌 sinon reste motivé et bravo 👌♥️

    • @lemondedejanolapin8515
      @lemondedejanolapin8515 4 года назад +3

      T'as 21 kg en trop à 12 ans mais tu fais combien Christine Labarre N'Gaido

    • @romaneburgaud4767
      @romaneburgaud4767 4 года назад +2

      Tu fais cet exercice combien de fois par jour ?

    • @idbi74
      @idbi74 2 года назад

      @@romaneburgaud4767 1 fois normalement

    • @SuelaJuniku-nx1xr
      @SuelaJuniku-nx1xr 19 дней назад

      Et pour ton alimentation et t’as fait la vidéo combien de fois ???

  • @carnetphilippe3291
    @carnetphilippe3291 4 года назад +35

    Toujours un plaisir de faire tes entraînements 🏋️‍♀️ boom

  • @lesfrerotsdelamuscu5120
    @lesfrerotsdelamuscu5120 4 года назад +13

    Salut Tibo j'ai toujours été fan de tes entrainement chaque jour c'est super motivant et moi même avec mes amis avons crée une chaîne RUclips d entrainement

  • @jeanwilsongalette6861
    @jeanwilsongalette6861 4 года назад +99

    J'ai réussi à rester jusqu'à la fin choquée 😭❤️

  • @christiv1619
    @christiv1619 4 года назад +8

    Yes un nouvel entraînement de tibo!!!!!!!!!!! Dam💪

  • @emma_lp3592
    @emma_lp3592 4 года назад +9

    Je fais tes exercices tout les jours et ça me fais plaisir de faire les mêmes entraînements que toi 😊❤️🦋

  • @hayatollah3999
    @hayatollah3999 3 года назад +4

    Hey tibo j’ai 13ans et ça fait 4ans que je ta connais et en tout cas je suis ta chaîne d’entraînement depuis le début et franchement c’est génial et ça aide beaucoup merci beaucoup à toi t’es le meilleur ❤️😅🥰

  • @oliviagrt2392
    @oliviagrt2392 4 года назад +16

    La fierté d'avoir terminé entièrement tous les exercices 🤍

  • @joaoviegas7568
    @joaoviegas7568 4 года назад +9

    Daaaamn Tibo,
    Est ce que tu pourrai nous faire des vidéos d'étirements aussi s'il te plait? Merci à toi,tu es le meilleur Coach.💪💪👍

  • @annep8363
    @annep8363 4 года назад +4

    Sa me fait plaisir de savoir que tibo et la pour nous entraîner tout les jours

  • @freeridepasion3106
    @freeridepasion3106 4 года назад +5

    Merci pour nous entraîner tous les jours tu pense à nous et c sa qui fait que t'es le meilleur bouuuuuuum !

  • @lilali7386
    @lilali7386 3 года назад +2

    elle ma fumée cette séance !! j'ai adoré !! le meilleure thibo !

  • @angel_mrl
    @angel_mrl 3 года назад +3

    Merciii tibo je fais toujours t’es exercice la dernière fois à chaque fois je faisais un exercice je m’arrêter et là j’ai tenu jusqu’à la fin sans mettre pause je m’améliore genre woww mercii👊🏻

  • @helenalevaslot6108
    @helenalevaslot6108 4 года назад +6

    Merciii cette entraînement "cuisse" tombe à pique, 😊

  • @mohamedndiaye8766
    @mohamedndiaye8766 4 года назад +5

    DAAAMN Tibo c'est toujours un plaisir de suivre tes exercices en tout cas merci BOOOM 💪

  • @daltego6152
    @daltego6152 4 года назад +3

    Merci Tibo grâce a toi je peux m'entraîner tous a la maison sans matériel !

  • @tess8757
    @tess8757 4 года назад +4

    Merci de nous entraîné !!!
    J'ai bcp a rattrapé depuis que j'avais ma jambe cassé ;-; auresement que tu nous donne des cours allez go perdre !!! et encore merci ^^

  • @jesslm6469
    @jesslm6469 4 года назад +7

    Fais 2 fois j'ai aimé et transpiré merci pour tes vidéos. 💪

  • @Adrianna-jp1mg
    @Adrianna-jp1mg 4 года назад +4

    Tu ma redonner goût au sport merci Tibo

  • @alixx_3617
    @alixx_3617 4 года назад +9

    Merciiiiiiiiiiii !!!!! C'est exactement ce qu'il me fallait ♥️

  • @faustinee.rg.
    @faustinee.rg. 4 года назад +47

    Sa me fait toujours aussi plaisir de recevoir cette notif ♥️♥️💖

  • @sahar111fadil7
    @sahar111fadil7 4 года назад +1

    Ça m'a vraiment aidé j'en ai regardé quatre de tes vidéos

  • @massilvaamoura684
    @massilvaamoura684 4 года назад +4

    Oh mon Dieu, j'avais besoin de cet exercice. Merci. Tu es le meilleur entraîneur

  • @thiamoumouri2723
    @thiamoumouri2723 4 года назад +5

    Boom tibo c’est pile l’exercice que j’avais besoin 👍🏽 merci t le meilleur 💪🏽

  • @marleneharvent8896
    @marleneharvent8896 4 года назад +4

    Cc , je te suis depuis la belgique, j ai 63 ans et je fait 2 entraînements tout les jours ,merci

  • @verobahti5008
    @verobahti5008 4 года назад +2

    DAWWN super encore une génial vidéo de TIBO Continue et n'oublie pas tu es le meilleur BOUM

  • @williambob3429
    @williambob3429 4 года назад +11

    Slt tibo je fais tout les jours du sport mes la j'arrête a cose du ramadan parce que ses dur mes j'arrête jamais le sport ses ma vie le sport je kiff et courage a toi boum💯💪 force a se qui font le ramadan ouf

  • @nicolz4859
    @nicolz4859 4 года назад +5

    Daamn tibo merci pour cette entraînement énorme et sec je vais bien transpire grâce à toi tu es le meilleur boom 💪💪💪💪

  • @Sketchbird67
    @Sketchbird67 4 месяца назад

    C’est vraiment super !
    Merci infiniment pour tes programmes (25kg et enfin jne bonne sante mentale).
    En vrai un event irl serait ouf !

  • @user-dw5cf4pg1c
    @user-dw5cf4pg1c 4 года назад +7

    Salut Tibo, très bonne vidéo comme d’habitude mais est-ce que tu pourrais faire des vidéos d’étirements avant tes entraînements ? Merci d’avance 😊

  • @brechetjuliette5829
    @brechetjuliette5829 3 года назад +1

    DAAMN Tibo
    J’espère que tu vas bien, je voulais te remercier pour les vidéos que tu a fait pour nous entraîner
    Je vais ( essayer) d’en suivre une tous les jours pour perdre mes kilos et mon gras en trop pour cet été 😅
    Allez, MOTIVATION !!!
    Bon courage à toi et Juju, je vous doit le respect pour être si motivés et aussi forts 💪
    Boum !!!
    Juliette, une de tes 1,66 millions d’abonnés 😘👍🏽

    • @victoriam2629
      @victoriam2629 3 года назад

      Ça fait 1 mois alors tu vois du résultat ??

  • @o2sgame656
    @o2sgame656 3 года назад +2

    Alors là un grand merci à Tibo je fait sa tour le temps grâce à toi merci beaucoup 😊

  • @sofiainfanzon2850
    @sofiainfanzon2850 4 года назад +10

    Tu me tues!! j'adore ton énergie. Tu es toujours avec une sourire. Merci pour tes vidéos.

  • @canIgetone
    @canIgetone 4 года назад +2

    Tibo inshape entraînement trop underrated + efficace JADORE

  • @ghaithnofal3945
    @ghaithnofal3945 Год назад

    Tibo t’es le meilleur entraîneur de tout le monde 🌍

  • @SpeechlessMint
    @SpeechlessMint 4 года назад +4

    Merci Tibo ❤😁👍! Cette vidéo couplée à ta vidéo abdos spéciale gainage, j'ai juste adoré!😁😁👍💪

  • @maryloufortemps9398
    @maryloufortemps9398 4 года назад +2

    Tibo merci pour tout. Tu est le meilleur boom

  • @dacha9605
    @dacha9605 3 года назад +2

    Le meilleur coach merci beaucoup 🙃

  • @patricefoulatier1075
    @patricefoulatier1075 4 года назад +3

    Petite question est ce que tu peux faire une vidéo où tu apprends à faire les squat gros bisous à toi tu es le meilleur coach

  • @HeliosJM
    @HeliosJM 2 года назад +2

    C'est vraiment mon entrainement préféré !

  • @jolove_s
    @jolove_s 4 года назад +3

    Dammmn Tibo, merci de nous garder en forme pendant le confinement 😘

  • @kikidacosta4969
    @kikidacosta4969 4 года назад +8

    Dammmm tibo j adore tes vidéos tes le meilleur boummmmmm

  • @Charlotte-it7tn
    @Charlotte-it7tn 4 года назад +4

    merci bcp tu es le meilleur! BBBBOOOUUUUMMM

  • @lilidark7794
    @lilidark7794 Год назад

    Ton enthousiasme est génial j'adore t'es vidéos je vais suivre celle là tous les jours jusqu'à avoir des jambes que je considérerai impeccable a mon goût 😂❤

  • @skullyam2919
    @skullyam2919 4 года назад +56

    Oh non je croyais que les jambes c'était pas un muscle😂
    Bon bah go commencer l'entraînement pour devenir aussi ÉNORME ET SEC que Tibo et être des machines
    Continue comme ça t le meilleur BOUM

    • @skullyam2919
      @skullyam2919 4 года назад +2

      @@louise9421 ouais😂

    • @killa5939
      @killa5939 4 года назад +2

      T'es toujours au entraînement toi 😂

  • @pascalepreuilh
    @pascalepreuilh 3 года назад

    J'adore tes vidéos surtout sur le sport continue comme ça je suis une de tes fan👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😍🥰😘⚽️🏀🏈

  • @Thomish-ne1bf
    @Thomish-ne1bf 4 года назад +14

    A enfin je l’attendais ! Super vidéo !!

  • @elodyyy
    @elodyyy 4 года назад +9

    Je suis crevé 🤣🤣🤣 merci tibo pour ses exercices 💕

  • @laurenerondot7894
    @laurenerondot7894 4 года назад +2

    Je l'ai fait deux fois et ça pique .Tes vidéos sont grave cool merci 💪👍

    • @lau4579
      @lau4579 3 года назад +1

      salutt ! Est ce que tes cuisses sont plus fines après ? parce que j’hésite a faire les exercices

    • @laurenerondot7894
      @laurenerondot7894 3 года назад +1

      @@lau4579 C'est sur que C'est pas en le faisant une fois que tu vas voir la différence C'est un travail de longue haleine mais qui vaut toujours le coup pour le tête comme pour le corps

    • @julie1265
      @julie1265 3 года назад +1

      @Laura SANCHEZ-LIR salut tu a essayé et si oui sa marche ?

  • @melja8526
    @melja8526 4 года назад +3

    Tibo .. t'as perdu du dos ... Maintenant le t-shirt passe plus facilement !! Attention ! C'est pas comme ça que tu vas avoir un dos plus gros que tortanque !!
    Je déconne , t'es le meilleur !!
    BOOOOOOM 💪😘

  • @kne9459
    @kne9459 4 года назад +2

    Tibo on veux un nouveau entraînement de 20 min!! Mercii

  • @kikimakeup7506
    @kikimakeup7506 4 года назад +3

    Parfait comme entraînement merci 👏👏👏👏

  • @benoitizzard4876
    @benoitizzard4876 4 года назад +2

    C’est trop cool tes entraînement TIBO DAAMN

  • @smiraircool9037
    @smiraircool9037 10 месяцев назад

    Ses toujours un plaisir de faire tes exercice merci infiniment tu est genial❤

  • @rayan-sc9du
    @rayan-sc9du 3 года назад +163

    j’ai perdu 15 kilos en faisant se sport et j’ai pas terminé ma perte de poids ! merci tibo ❤️

    • @lau4579
      @lau4579 3 года назад +17

      coucouuu, est ce que ça t’as permis d’affiner tes cuisses ? parce que j’hésite a faire les exercices

    • @rayan-sc9du
      @rayan-sc9du 3 года назад +21

      @@lau4579 quand on fait du sport on perdu partout mais mes cuisses se sont beaucoup affichés j’étais presque au xxl et mtn je suis au L bientôt ❤️😉

    • @lau4579
      @lau4579 3 года назад +11

      @@rayan-sc9du d’accord merci et bravo a toi ❤️

    • @ouhoooo8337
      @ouhoooo8337 3 года назад +5

      Bonjour,
      A quelle fréquence appliques tu la vidéo par jour? 1,2 ou 3 fois?

    • @lxnaaagr6564
      @lxnaaagr6564 3 года назад +4

      en combien de temps tu as perdu 15kilos?

  • @michelethierry2944
    @michelethierry2944 4 года назад +4

    Dammmm Tibo merci 🙏 encore une fois tu mas bien fatiguée😁 mais c'est de la bonne fatigue 👌alors merci 💪💪💪

  • @jarod3830
    @jarod3830 4 года назад +3

    Merci pour cet entrainement.

  • @colombaelena6364
    @colombaelena6364 Год назад +1

    Merci j'avance grâce à tes exercices

  • @samwlidrissi9614
    @samwlidrissi9614 4 года назад +3

    Toujours top frero ❤❤❤❤❤

  • @kaylapinelli
    @kaylapinelli 4 года назад +2

    Tiboinshape le meilleur #1millionsd'abonné

  • @lauralolo4425
    @lauralolo4425 4 года назад +3

    T le plu fort merci pour les exercices 😊😊😊😉😉😉😉💪💪💪💪💪👌👌👌👌❤👍👍👍

  • @Nellyta
    @Nellyta 4 года назад +1

    GÉNIAL TES VIDÉO JE M’ENTRAÎNE TOUT LES JOURS MERCI

    • @MorganeGrs-bd2tb
      @MorganeGrs-bd2tb 4 года назад

      Tu as du résultat ou pas ? Car j’aimerai le faire aussi :)

  • @C.Marquis.
    @C.Marquis. 4 года назад +4

    la voix de tibo est tlm motivante👍😂

  • @louannguery5849
    @louannguery5849 2 года назад

    T’es vidéos son superbe t’es le meilleur 💪🏽💪🏽

  • @eugenielecozic-bellet3624
    @eugenielecozic-bellet3624 4 года назад +3

    Coucou Tibo, je voulais savoir en combien de temp a peu près on voit le résultat ? T le meilleur ❤️ BOUMMMM

  • @clararichard8675
    @clararichard8675 4 года назад +2

    Merciii TIBO! BOUME!!!!!!!!!!!

  • @rafadbz2178
    @rafadbz2178 4 года назад +1

    Tu és le meilleur Tibo Boooom !!

  • @trotromotor27
    @trotromotor27 4 года назад +5

    Machine de guerre tibo booom💪

  • @rachidayadoun9101
    @rachidayadoun9101 7 месяцев назад

    Merci coach ça m’a vraiment m’aider

  • @lounapsg5524
    @lounapsg5524 4 года назад +3

    Merci j’ai perdu tout mes kilos en trop vraiment le meilleur

    • @lounapsg5524
      @lounapsg5524 4 года назад +1

      @Jesse Jesse merciii ❤️

  • @lea_hte467
    @lea_hte467 4 года назад +28

    Merci pour tes entraînements grâce a toi j'ai perdu 4 kilos merci beaucoup tu es énorme et sec BOOOOOOOOOOOOOOOOOOMMMMMMMMMMMMMM 💪

    • @lea_hte467
      @lea_hte467 4 года назад +3

      @@louise9421 merci beaucoup

    • @maishaokenghe
      @maishaokenghe 4 года назад +4

      Yeaaah continue comme ça !

    • @nawellhmd4326
      @nawellhmd4326 4 года назад +3

      À tu changer ton alimentation ?

    • @killa5939
      @killa5939 4 года назад +2

      En grand bravo à toi moi je perd du ventre mais je prend aussi des muscles du coup je perd pas de poids

    • @farahneufun3083
      @farahneufun3083 4 года назад +3

      Imène OULED ALI en combien de jours

  • @xxcarnavalxx
    @xxcarnavalxx 2 года назад +1

    Merci infiniment ! J'ai souvent la flemme de faire du sport et j'ai 4 kg à perdre ( peu mais c'est compliqué !) , j'ai les jambes plus ferme et un ventre plus plat :D

  • @rosarosaconsonrisa1746
    @rosarosaconsonrisa1746 4 года назад +2

    Merci tibo pour t'es vidéos top

  • @sikakpatenon577
    @sikakpatenon577 Год назад

    Tu est vraiment un coach parfait😊☺☺☺

  • @tiktokcompli1883
    @tiktokcompli1883 4 года назад +2

    Un entraînement énorme et booom 💪💪

  • @mahautgignoux2817
    @mahautgignoux2817 4 года назад +8

    Chaque jour je fais une de tes exercices 😇! C’est cool je penser a nous .
    En plus c’est pas très difficile ! Ils sont supers tes exercices 😇😊😋

  • @mna.l7832
    @mna.l7832 4 года назад +3

    Pour une fois que je suis levée à l'heure , ça motive de fou à faire cette vidéo torture 😂

  • @cbibiponey7738
    @cbibiponey7738 4 года назад +2

    Merci Tibo ! grace a toi jle suis mise au sport :D es ce que tu pourrais faire des exercices pour avoir des fesses plates (maigrir des fesses) je sais j'ai l'impression ya que moi qui veux ca 😁

  • @pougintania2036
    @pougintania2036 2 года назад

    Merci pour tes vidéos et ton énergie !

  • @merlodiasmrpastroprelaxent6324
    @merlodiasmrpastroprelaxent6324 3 года назад +1

    Merci beaucoup tes le meilleur des cotch 😘😘😘😍

  • @lauralolo4425
    @lauralolo4425 4 года назад +4

    0:45 je le fait tout les jours cet exercice 😊😊😊😊😉😉😉😉💪👍👍👍👍

    • @suzanbeuaty7139
      @suzanbeuaty7139 4 года назад +2

      Vous avez eu des résultats ou non ?!🙂

  • @patoumouanjo8900
    @patoumouanjo8900 4 года назад +2

    Merci pour tes exo s intense et ça fait transpirer

  • @ismailaouame5762
    @ismailaouame5762 3 года назад +2

    T’es entraînement ça donne du Boum 🤯

  • @most_ad8517
    @most_ad8517 4 года назад +3

    Daam tibo j'aurai voulu savoir si il faut forcément être en déficit calorique pour perdre du gras ? Sinon continue comme ça tu nous motive chaque jour bouuum !

  • @sergekerneguez9716
    @sergekerneguez9716 4 года назад

    La peche que t as tibo franchement t es un crac

  • @lauralolo4425
    @lauralolo4425 4 года назад +2

    Quand tu fait t exercice je t'encourage😉😉😉😉😂😂😂💪💪💪💪

  • @daphnegobance5374
    @daphnegobance5374 Год назад +2

    Grrr Caliente le tibobo

  • @TheNewListening-Musics
    @TheNewListening-Musics 4 года назад +2

    DAAMN ! Un nouvel entraînement de Tibo !

  • @sarah-filakourisikonomou-c4337
    @sarah-filakourisikonomou-c4337 4 года назад +2

    Allez, c'est parti !!! BOUMMMMMM 💋💋💋💋💋💋💋

  • @solinehenzel480
    @solinehenzel480 4 года назад +2

    t le meilleur

  • @emmaa_bchr
    @emmaa_bchr Год назад +1

    Merci beaucoup !!