MINDSET X HÁBITOS. O que mudar primeiro? Com Joel Jota
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- Опубликовано: 9 дек 2018
- Muitas pessoas estimulam que outras mudem seu mindset para ganhos significativos na vida profissional, pessoal, financeira, na saúde, relacionamentos e produtividade.
Nesse vídeo eu explico como a mudança de hábito é uma ferramenta mais poderosa do que a mudança de mindset.
@joeljota
O livro poder da ação mudou a minha vida.
Pra esse vídeo, posso fazer algumas citações do livro que estou lendo agora " O Velho e o Menino" o autor diz : "somos melhores agindo do que pensando", "Melhor é aprender a gostar do que precisa ser feito", "Ao contrário do atalho, o caminho é feito com OCORRÊNCIA E FIRMEZA DE CARÁTER", por fim, "A atitude vem antes, a coragem vem depois."
"Não precisa ter clareza no objetivo", começa a fazer
Mas é justamente isso: pessoas que não têm mindset adequado não começam a fazer. Por isso é que acho que o mindset pode vir primeiro, em muitos casos.
São os nossos hábitos que criam o nosso mindset! 😉
Maravilha. Faz 1 mês que comecei a acordar às 06:00 e correr. Já percebi muitas mudanças no meu dia-a-dia.
Show! Eu comei acordar 4:58 e lê por 25min é incrível
@@iandrasantos6416 eu acordo e faço meditação . Depois faço mais outros hábitos
Amigo, quebre a fronteira das 6h. Coloque 5:50 e vc vai perceber que não são somente 10 min de diferença!! 👏👏
Concordo com tudo que disse, parabéns!!! Estou lendo o livro o milagre da manhã e tem tudo a ver com que você disse.
Minha psicóloga me dizia: "Se você esperar sentir vontade pra fazer, vc nunca vai fazer. Faça mesmo sem vontade, Zélia!"
Estou no grupo das 4:59 da pior semana da sua vida a uma semana e sou outra pessoa. À propósito, sua live de hoje com o Pablo foi indescritível! Eu chorei! Mas chorei de felicidade. Um grande desperdício não tê-lo conhecido antes. Parabéns pelo canal, pelo trabalho,por tudo!!!!👊💪🙏
Bom dia , tudo bem Zélia , também estou no club 459 do Titi , entrei no pior ano da vida , bora conectar , para realizar as tarefas , trocar experiências .👍🏻
Como faço pra entrar no grupo
Putz, porque eu só comecei a seguir o Joel esse ano e mês passado??? Onde eu estava meu Deus??? Mas agora eu sei pra onde eu quero ir!! Cara, você é o melhor!! Mudando minha vida!
Boa!
Show. Sou experiência. Mesmo precisando melhorar, já mudei coisas
Top......Deus te abençoe sempre.
Te admiro Joel, mas tenho uma sutil oposição.
Eu vejo que na verdade isso seria um círculo, onde o midset de fato vem primeiro. Porque quando tu diz que a pessoa primeiro fez, eu me pergunto: POR QUE ELA FEZ? Provavelmente porque ANTES dela ir lá e fazer, ela través da mudança do mindset, ENTENDEU que precisava fazer, entende?
Antes decriar o hábito, ela teve consciência de que tinha que fazer.
Aí forma isso: Mindset → hábito → mindset → hábito → mindset → hábito...
Enfim. Não tô dizendo que o Joel tá errado. Tô, inclusive, usando um conselho deleque me marcou: "não aceite tudo passivamente".
Esse é o o meu ponto de vista.
ABRAÇÃO A TODOS!
👏👏👏
Joel gratidão pelo seu conteúdo! Gratidão! Gratidão! Gratidão!
Excelente!! Por muito tempo, acreditei que precisava mudar, em primeiro lugar, a minha mentalidade para só então mudar meus hábitos. No entanto, comecei a me desafiar a levantar antes das 5 da manhã para acompanhar as lives do Pablo Marçal e, em apenas, 12 dias já sinto minha vida sendo transformada. E como essa pequena mudança ja vem trazendo impactos positivos em minha vida. Gratidão a todos vocês que têm disponibilizado conteúdo tão rico e transformador
Boa... Eu amanhã vou começar uma nova rotina que a muito queria ter que é de acordar as 5 e estudar inglês durante 1 hora. minha meta é até o final de ano ser um falante fluente. Se der certo venho aqui testemunhar...
Louco!!! Muitíssimo top! Primeiro o hábito, este muda as crenças.....
A gente só aprende quando a gente faz! 👏🏼👏🏼
Valeu!!
É issoooo!!!
Maravilhoso! 👏
Não sei se vocês vê essa mensagem, mas você é top 20
Incrível!❤🎉
Eu estou lendo o livro MindSet e fazendo diversas anotações, também comecei a rever meus maus hábitos e organizar a minha vida, comecei a ler em media 8h por semana, o livro ensina muita coisa boa e como se deve mudar e tive muita duvida (msm n terminado de ler completo) sobre qual mudar primeiro (é claro q eu já comecei a mudar meu mindset porem devagarinho) e esse vídeo me ajudou demais obrigado Joel!
Adorei!!! Conheci seu Instagram a poucos dias estou curtindo. Obrigada. Amanhã correrei as 5:00
Eu fiz exatamente assim, estou mudando de vida!
Excelente vídeo!!!
Obrigado pelo conteúdo
Hoje, 15/09/2021 assisti este vídeo e comecei a agir. Obesa, com crises intensas de ansiedade, já deixei de planejar/sonhar/criar metas há muito tempo. Mas minha família não merece essa Érica. Não sou capaz de me doar, porque já deixei de viver por inteira, fico apenas olhando as misérias. Estou registrando aqui minha mensagem, porque eu vou mudar. E vou voltar aqui para confirmar a transformação que estou decidida viver.
Venceu?? Conseguiu mudar??
@@passarvergonha9060 obrigada por perguntar. Mudei. Emagreci, ainda lutando contra a depressão, mas vencendo a cada dia. Fazendo planos e realizando alguns que apoio (embora não sejam os meus). Dia apos dia, mudando e melhorando
Imagino que dependa do ritmo. O mindset me fez compreender que a cada dia posso refinar melhor os habitos, cuidando com diligência da manutenção dos mesmos. Atento a ação, experiênciando, revisando e tomando auto-feedback ou mesmo feedback de terceiros em relação alguma coisa. Não buscando ser fixo, mas em experiência particular, foi difícil reunir informações pra consolidar o "Crer que sou capaz!" depende de mim fortificar o hábito do esforço em ser util. Obrigado!
Vídeo excelente. Entendo a importância do mindset, mad simplesmente querer que ele desça goela abaixo não serve pra mim. Mudança de hábitos já significa consistência. Você percebe o resultado do hábito fluir naturalmente e com isso você muda tudo, inclusive o seu pensamento
Que aula joel!!!
MANODOCÉU!!!! PQ EU NÃO TE CONHECI ANTES?????? ✨😱👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Né.
Obrigado por mais uma aula, vc tem um jeito de nos ensinar diferenciado. Deus te abençoe sempre.
Gosto da ideia de construir uma vida onde a disciplina não seja necessária. Viver de uma maneira mais livre, tranquila e espontânea.
Ter metas natuais, pequenas mudanças quando enjoô daquela rotina anterior.
Evitar objetivos grandes ou muito distantes quebrando eles em metas pequenas que dá pra fazrr hoje ou amanhã…
E ir vivendo.
Caramba que aula
Realmente é sobre agir, as coisas que eu pensei muito antes de colocar em prática não consegui manter por muito tempo, já aquelas que eu só vou, buscando ser melhor do que anteriormente, estão fluindo muito mais
Vc é sensacional. É uma verdadeira máquina de inspiração, só tenho a agradecer por ter oportunidade de poder usufruir de tanta coisa boa, para uma vida de sucesso e equilibrada, vc é unico, perfeito. Sucesso é treinavel, essa eu levo comigo.
Sobre isso que você falou da corrida, é um fato. Se a pessoa não se forçar a fazer até adquirir esse hábito, continua na zona de conforto.
Pouco se fala hoje em dia do livro A semente da vitória do Nuno Cobra, mas ali tem bastante disso.
Ótimo vídeo recomendo
Agora eu entendo porquê eu não conseguia a mudança consistente. Estava me guiando pelo conceito "Mude sua forma de pensar e tudo a sua volta muda.", e mesmo tendo alterado muitas crenças e estar desenvolvendo o mindset de crescimento, meus resultados são muito minúsculos. Agora eu entendo, porque pessoas que não estudam feito louca, como eu, têm mais resultados. Eu fico buscando a melhor forma de fazer, e isso demora, e nunca me sinto pronta, enquanto as outras pessoa vão lá e fazem, mesmo sem entender o "como" direito. Gratidão por clarear as ideias da minha cachola. rsrs
Sensacional 🏵️
Sensacional adorei esse vídeo , parabéns por ser objetivo e claro. Vou treinar para tirar a carteira de motorista.
Muito verdade!!! Faz total sentido, tenho vivido isso na prática!
Top
Tenho te acompanhado a pouco tempo, mas estou encantada com a riqueza de seus vídeos, clareza, objetividade. Esse então ficou top!!!! Parabéns e muito obrigada por somar tanto com a vida de outras pessoas
Joel, você tocou num ponto importante. Eu sempre carreguei comigo crenças limitantes, e ainda busco me livrar delas. Estou aprendendo que para nascer a vontade, a crença de "poder" , O Acreditar, tenho que começar a fazer as coisas e aí vou construindo essa nova mentalidade. Não sabia, não tinha clareza do que era mindset, agora começou a clarear.
Esse vídeo chegou na hora certa.
Vou virar o jogo. Volto para falar da evolução.
Obrigada Joel.
Excelente, é isto mesmo, concordo plenamente
*******, que vídeo bom ! você é inspirador.
Muito obrigado Joel, seu vídeo me abriu muito a mente. Ainda estava em dúvida com relação a isso.
Boa Joel, Adorando acompanhar suas dicas ! Sucesso hoje e Sempre !
Faz total sentido. Não havia pensado sobre isso!
Obrigado!
Um dos melhores vídeos que eu assistir sobre hábitos!! Ajudou muito irmão.
Magnífico!
Isso é a pura vdd, comecei a mudar meus hábitos (ao acordar) a alguns dias e venho tendo diversos benefícios!!
A cada dia q passa tenho mais certeza q minha decisão em mudar meus hábitos foi correta, sendo assim estou alterando meu MINDSET.
Grande mensagem! Hábito é vida! 👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente, vou começa a fazer hoje mesmo, chega de procrastinar
Miracle morning do Joel 😊😊 fazer faz toda a diferença.
Joel, você está certíssimo! Eu tenho feito isso , criei as 6 rotinas que você indicou em um vídeo seu, e estou mudando meu mindsety por meio do hábito de seguir as rotinas no dia-a-dia! 🙏🏻🙏🏻
obrigado!!
Incrível!
É impossível vencer alguém que não desisti. 👏🧠🥋
Vou testar. Depois te conto o resultado. Obrigado por compartilhar conhecimento
Impossível vencer quem não desiste! Incrível Joel
Gênio!!!!! Obrigada por incentivar e impulsionar a vida de pessoas!! Minha mãe sempre me falou sobre agir, e eu tinha muita dificuldade para compreender. Mas esse seu vídeo meu fez finalmente entender e compreender o que minha mãe passou anos me dizendo! Gratidão! Você é incrível caaaaraa. 💎
Tudo que eu precisava ouvir nesse Domingo a 🌃 só GRATIDÃO UNIVERSO 💜
QUERO O HÁBITO DE ME ALIMENTAR SAUDÁVELMENTE POIS É A ÚNICA COISA QUE TA FALTANDO ALINHAR...
JA estou na a academia
Já estou lendo diariamente
Já medito as 5hs da manhã
Agora só tá faltando Alimentação saudável...
E tá decidido vou fazer e pronto
Agora vou eliminar 10 kgs até outubro...
Amanhã de manhã já volto a comer meus ovos!! KKKKK
26/06/22 GRATIDÃO SEMPRE 🙏🧠👈🕊️
Dale meu irmão, qria começar treinar tmb mas... tenho medo de me machucar sabe não entendo nada de metabolismo,carboidrato essas coisa do tipo...etc Sabe sou bem iniciante msm e qria ter uma alimentação saudável vc poderia me ajudar? Desde já fico muito grato pela atenção vlw.
Voce tem toda razão. Fiz um Planejamento e coloquei em execucao: suco verde, caminhada, meditação e muita leitura. E aí cada vez mais eficiência, foco. Obrigada pelas suas lifes.
Ajudou muito, obrigado 🙏
6:10 😮😮😮 melhor vídeo do ano
Cara você é Top demaaaais! O verbo não é mais pensar, o verbo é agir! O sucesso é treinável!
Que delicia de video, sent isso tudo na minha corida de hoje 5km. amei excelente explicação !!!! amei
Acredito no poder do hábito, Joel! E na minha vida foi uma bela transformação, pois percebi o quanto estava perdendo na vida, dormindo até mais tarde. Agora minhas manhãs ficaram mais radiantes e minha vida mais saudável. Acabei também influenciando toda minha família!
Meu mindset também mudou para melhor, graças a Deus!
Vdd, criar hábito é melhor do que mindset
Muito bom!!!!
Interessante eu acordo 9 horas com dor de cabeça e já pega o celular achei interessante começar acordar 6 horas e fazer exercício
Olá grande Joel.
Permita-me fazer um contraponto neste aspecto (em formal de texto de jornal, mas vale a reflexão, rsrs)
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Existe outra questão fundamental que vem antes de Mindset e Hábitos e que isso é o que verdadeiramente vira o jogo. A sua fala reforça isso.
Lembrando que hábitos são comportamentos, ou seja, ações. Pensamentos (crenças) >> Sentimentos >> Ações >> Resultados.
Até Jim Hines correr os 100m em menos de 10 segundos pela primeira vez, ninguém acreditava que isso era possível. A partir de então muita gente já correu abaixo disso, então estabeleceu-se uma nova crença, um novo modelo mental e hábitos focados em correr 100m abaixo de 10s.
Concordo que o Mindset será mudado a partir dos hábitos, mas essa mudança acontece com o estabelecimento de uma nova crença (pensamentos).
A pessoa só muda o hábito porque acredita que pode mudar. Ela pode acreditar nela mesma ou em outra pessoa. A sua fala corrobora com isso. A pessoa só age porque te ouve e percebe que pode mudar. Como você mesmo diz, o exemplo arrasta.
Muitas pessoas dizem que para mudar crenças, você precisa ter um impacto emocional forte ou repetição (os hábitos). Existe esse terceiro fator: a experiência de outros. Quando não acreditamos em nós, mas vemos outras pessoas fazerem algo, passamos a acreditar que é possível e assim mudamos as crenças e começamos a estabelecer novos hábitos e consequentemente um modelo mental. Mas se a pessoa não acredita, ela não vai acordar cedo e fazer o TLA. Ela não vai permanecer firme na corrida. O fator crença é determinante. Ela precisa acreditar que seus resultados mudaram a sua vida e a partir de então começa a acreditar que irá mudar a delas.
Dito isto, continue nessa pegada crescente porque seus resultados mudam crenças de outras pessoas, como mudou as minhas.
Só pra lembrar, eu sou aquele cara de camisa verde no Empresário inabalável do Conrado. O que joga basquete.
Fiz um pacto contigo para priorizar as atividades físicas. Faz 2 meses e eu já queimei 10Kg e voltei à rotina de treinos, exercícios e jogos. Eu sou veterano, mas ainda jogo a categoria adulto aqui em Sergipe. Ganhei mais minutos em quadra porque meu desempenho aumentou muito, sendo inclusive decisivo em uma final de torneio.
Minha eterna gratidão!!
Cheguei em casa mega cansada, mas não pensei, troquei de roupa e fui caminhar meus 30min. 1 dia de muitos.. A próxima meta é acordar às 5am. Mas como vc falou parar Nunca, devagar sempre!
Eu comecei mês passado a acordar as 05:30 para fazer 1h de caminhada antes de ir pro trabalho, no começo foi esquisito pois já no primeiro dia eu já quebrei o mito de que eu ficaria com sono o resto do dia, hj eu nem penso mais, só acordo (sem despertador) e vou.
A sequência é essa: primeiro você ouve falar sobre mindset, aí vc entendi oque é, depois vc tem que criar hábitos que construa o seu mindset... (E tem pessoas que nem ouve falar sobre, mas tem hábitos que fazer elas terem um mindset foda...) Então o hábito é Rei...
Massa!!!
o mindset de fazer
Mas o cara para levantar a 5 e começar a correr o mindset já é outro!! Todas as coisas antes de acontecer no mundo real acontece no mundo mental. Como dizia os antigos quando a cabeça não pensa o corpo padece. A grande sacada é mindset e ação são como as pernas quando as duas estão prontas corremos quando só tenho uma não consigo uma boa performance. Acredito nisso!! Parabéns pelo vídeo!!
Conteúdo enriquecedor!!!
PROCESSAMENTO DE INFORMAÇÕES... depois desse vídeo, to indo comprar seu livro.
Ótimo vídeo. Sempre acompanho o canal. Estou crescendo muito junto com outros canais que acompanho. Com relação a opinião aí do vídeo eu discordo, pois cada casa é um caso. Se formos parar para pensar uma coisa acaba sempre puxando a outra. Aliás, não acredito que são coisas concorrentes, mas sim que se completam. Vários outros coaches que acompanho dizem o contrário, ou seja, que o mindset vem primeiro. Gostaria de citar só um exemplo que imaginei aqui: para emagrecer devemos primeiro criar o hábito de se alimentar de forma saudável? ou a decisão (mindset) de se alimentar de forma saudável vem antes? Com certeza essa segunda opção, não é? Continuando: para emagrecer, precisamos ter o hábito de comer bem e apenas praticá-lo que o resultado vai aparecer, segundo o pensamento do vídeo. Mas antes de tomar essa decisão já tem que ter tido o mindset, pois quem não tem a mente forte são exatamente as pessoas que não tomam a decisão de comer bem e emagrecer. Por outro lado, concordo que uma pessoa não precisa ter uma mente muito forte para tomar a decisão de comer bem e emagrecer. Porém, tomando essa decisão vem o hábito e depois de um tempo essa mente "não muito forte" vai estar mais forte ainda". Então, para resumir, acredito que uma coisa puxa a outra e que mindset e hábitos não precisam e não têm como ser ranqueados, mesmo que quiséssemos a todo custo responder à pergunta do vídeo sobre o que vem primeiro. Imaginemos em nossa vida, todos os hábitos positivos que tivemos e vamos concluir que o mindset veio antes e que outros hábitos também vieram antes desse mindset e assim sucessivamente.
Perfeito, vou aplicar a partir de hoje 25/12/2020. Hábitos saudáveis. E daqui 90 dias posto aqui.
Faltam só 12 dias! \o/
Eai?
Reza a lenda que ele ainda esperando kkkkkk
Fantástico!!!
💖
Agradeço o vídeo!
Tentar não é conseguir, porém todos que conseguiram um dia tentaram, parabéns pelo trabalho, independente o tempo que levar esse vídeo irá ecoar nas vibrações atemporal
Sensacional! 👏🏻👏🏻👏🏻
O verbo é agir!!!
Muito Interessante!
Muito legal, Joel. Você poderia indicar algum livro de mindset e alta performance ligado aos esportes? Conheci seu canal através de um vídeo do Perini onde você recomendou o livro ´Cabeça de Campeão´ o qual desde então estou à procura e infelizmente não está disponível nem mesmo pela própria editora.
Modelando em 3, 2, 1 hahaha SENSACIONAL!
Seria muito viagem ou “dicotomia de tostines” pensar que antes do hábito talvez seja interessante um mindset formador de hábitos? Joel, seus vídeos são sensacionais! Parabéns!
No começo é tão difícil ter essa disciplina de acordar mais cedo, parece que o corpo não responde e o sono aliado ao cansaço tomam conta.
Cara... mais pura verdade! Impossível vencer alguém que ñ desiste!!!! Show