MUSCLE PAIN , DEPRESSION , Constipation , Physiotherapist Aynur BAŞ
HTML-код
- Опубликовано: 13 окт 2024
- MUSCLE PAIN , DEPRESSION , Constipation , Physiotherapist Aynur BAŞ
SUBSCRIBE MY CHANNEL FOR FREE ►
www.youtube.co...
The lack of magnesium mineral has much more effects on our body than we think.
POPULAR TOPICS
WAIST HERNIA- PAIN SPREADING TO THE LEG: • KALÇADAN BACAĞA VURAN ...
BACK AND NECK PAIN - HOOD PAIN EXERCISES: • SIRT AĞRISI TEDAVİSİ /...
DEAD BOT SYNDROME - HIP PAIN EXERCISES : • ÖLÜ POPO SENDROMU / KA...
BACK PAIN - SPINE PAIN : • SIRT AÇMA HAREKETLERİ ...
A SINGLE EXERCISE FOR HUNCHED POSITION: • KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK ...
URINE INCONTINENCE - INCONTINENCE EXERCISES: • PELVİK TABAN EGZERSİZL...
SHOULDER PAIN - IMPINGEMENT - MUSCLE TAP IN THE SHOULDER - MUSCLE RIPPING IN THE SHOULDER: • Omuzda Kas Sıkışması /...
HOW TO DO CUP MASSAGE - CUP DRAWING: • KUPA MASAJI / EVDE BAR...
KNEE PAIN TREATMENT EXERCISES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HOW DO WE TREAT OUR KNEES OURSELVES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
KEEPING WAIST - BACK PAIN : • BEL TUTULMASI ( Bel Ağ...
WHAT HAPPENS IF OUR LEG CONTINUOUSLY CRAMPED: • KRAMP NASIL GEÇER / BA...
PLAYLISTS:
NECK SHOULDER BACK VIDEOS : • BOYUN - SIRT - OMUZ HA...
WAIST HIP KNEE FOOT DISEASES : • BEL - KALÇA - DİZ - AY...
WEAKNESS WITH WALKING EXERCISES AT HOME : • EVDE YÜRÜYÜŞ İLE ZAYIF...
BEL SCHOOL : • BEL OKULU
Hello , I am Physiotherapist Aynur BAŞ . On my channel, I share exercise treatments for physical pain and diseases, pain treatment, as well as exercise - sports programs at home without equipment. I can say that I focus on posture, upright posture, muscle flexibility, muscle strengthening, natural treatment methods, healthy weight loss in order to lead a more comfortable and healthy life.
#AynurBAŞ #Sinop #manualtherapy #healthyliving
![[4K] Watch SpaceX Catch A Starship Rocket From Space!!! #IFT5](http://i.ytimg.com/vi/pIKI7y3DTXk/mqdefault.jpg)
En büyük sorun stres. Eklem romatizması, kalp çarpıntısı, mide krampı ve kabızlık şikayetim vardı. Doktorum magnezyum eksikliği ve stres sebepli dedi. Yaklaşık 6 ay magnezyum zengini ürünler kullanmama rağmen sorun düzelmedi. Çok stresli bir meslek icra ediyordum. Mesleği bıraktıktan yaklaşık 1 hafta sonra kalp çarpıntısı, kabızlık ve mide krampı kayboldu. 15-20 gün sonra da eklem ağrılarım yok oldu. Sanırım asıl sorun beyin de bitiyor.
Şimdi nasılsınız
Selamlar Aynur hanım size çok teşekkür ederim birçok küçük şikayetlerimden kurtuldum millete memlekete insanlara hayrlı bir insansınız tekrardan teşekkür ederim iyi ki varsınız işiniz gücünüz rast gitsin
Selamün Aleyküm video nuzu dinlemeden beğen bitonuna basıyorum. Rabbim bu gün benim neye ihtiyacım varsa Aynur kulun onu anlatsın diyorum. Aynı şifalı bitkiler içinde geçerli dualarım. Rabbim karşıma çıkartıyor sonsuz sayısız şükürler olsun
ALLAH RAZI OLSUN bu değerli uyarılar için
Çok teşekkürler, yüreğinize sağlık
Aynur hanım verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür bende hem şeker hastasıyım hem beynimde demir birikimi var ellerim titrerken şimdideayaklarım titriyor hLsizlik hat sayfada yorgunluk ona keza bananSıl yardımcı olabilirsiniz beni dinlediğiniz için çok teşekkür
ne kadar güzel anlatmışsınız tebrik ederim allah razı olsun
Teşekkürler hocam 🌹 NE KADAR ŞÜKÜR EDECEĞİMİZ NİMETLER VAR. MEVLAM HAKKIYLA ŞÜKREDEN KULLARINDAN EYLESİN BİZLERİ.
Selam benim bacak kaslarimda kramplar vardı ve çok acıkıyorum tv Dr dinledikten sonra magnezyum hergün 400 mg almaya başladığımdan beri hiç bir problemim kalmadı ve kl verdim bir ayda 8 kl gitti çünkü açlığımı da yok oldu çok şükür sizinde devamlı rakip etmeye çalışıyorum sağlıcakla kalın 🌹🌹🌹❤️
Kullandığınız magnezyum ismini verebilirmisiniz
Selam hangi marka kullanıyorsunuz yazarsanız çok sevinirim
@@josiemirenna503 evet
@@aysekaraca2185 ben almanyadayim rossmann da var 4.99 euro Magnesium 400 markası APTEI
@@josiemirenna503 rossmann dan MAGNESİUM 400 mg markası APTEİ. 4.99 euro almanyadayim
Çok teşekkür ederiz Aynur hanım çok güzel bilgilendiriyor sunuz
Aynur Hanım çok teşekkür ederim. Aradığım video idi. Allahım razı olduğu yerlerde bulunmayı nasip etsin
Harika bilgilendirici bir video 👏🏻teşekkürler 💐benim de magnezyum eksikliğim var, tahlilde çıkmıştı ancak kayda değer bir tedavi görmedim. Şu an yaşadığım tüm sıkıntılarımı söylediniz. Ne kadar ciddi bir konuymuş aslında. Yeterince önemsememişim
çok geçmiş olsun, acil şifalar dilerim
Teşekkürler Aynur hanım iyi yayınlar
Allah ebeden razı olsun ❤
Süper bilgiler Allah razı olsun
Aynur hanım sağolun aydınlattığıniz için. Bir doktorun vermesi gereken bilgileri siz veriyorsunuz. Yıllardır yanlış Magnesium (oxid) kullanıyormuşum meğer. Akşam sizi dinlediğim için Allah'a şükrediyorum. Aynı zamanda çok ta üzüldüm tabiii, yıllardır yanlış Magnesium aldığım için. Allah sizden razı olsun inşallah. Almanya'dan sevgiler
Sevgiler Ayşenur hanım
Hangi magnezyum ilacı nasıl sorun yarattı? kullanıyordunuz ve sonra hangisine geçtiniz
@@rainbowfriends7061
Merhaba, Magnesiumoxid alıyordum. Bu da kabızlık içinmiş. Benim Magnesium komplex almam gerekiyordu.
@@aysenurbuyuktatar8486 teşekkürler
@@aysenurbuyuktatar8486 newday güzel bence
Çok teşekkürler Aynur Hanım
Hocam sizin saydiginiz tum belirtiler var. Ama hepsi var ! Siz var olun hocam. Cok tesekkur ederim bilgilendirmeleriniz icin.Allah razi olsun sizden..amin
senelerce migren agrilari cektim hem almanyada hem Tr. cok doktorlara gittim.birgün internette magnezyum eksikligi hangi hastaliklara sebeb olur diye bir makale okudum icinde migren de vardi hemen magnezyum hapi aldim ve kullanmaya basladim bir daha migren ile karsilasmadim. hic bir doktorada danismadim zaten doktorlar bana faydali olmamistii neden onlra sorayim.
iyide o bilgileride doktorlar paylasiyor arastirmalar sonucu ortaya cikiyor yoksa nerden bileceksiniz
bazı hastaliklar icin hastaneler sadece zaman kaybı...
Nursel Ata - Ben de Almanya’da yaşıyorum.Ve benim de migren, Allerjiden çok çektim maalesef hiç bir sonuç alamadım tedavi ettikleri de bol bol ağrı kesici hem iğne, damla ve hap.
Ben çörek otu yağı kullandım Kırkbir kere Maşaellah diyeyim öyle faydasını gördüm.
Ne varsa Çörek otu yağında var.
Magnezyum hapı nasıl olur ki nerden buluyorsunuz
@@leylayilmaz1848 ezzanede alirsin bende iciyorum magnezyum doktor da yaziyor
Sizi çok severek takip ediyorum. Hocam ben Bronşektazi hastası olduğumu 5 ay önce öğrendim. Sık sık soğuk algınlığı yaşıyorum ve ağır geçiriyorum. Bunun için lütfen bir video paylaşabilirmisiniz. Sizin sayenizde boyun,omuz ve kol ağrılarım dan kurtuldum. Siz harika bir insan ve işini hakkıyla yapan bir hekimsiniz. Rabbim ebeden sizden razı olsun.
sibel hanım sanırım bir yanlış anlaşılma var, ben hekim yani doktor değil, fizyoterapistim, dolayısıyla bronşektazi konusunda size umduğunuz gibi bir yardımım dokunmaz ama youtube da aynur baş nefes egzersizleri diye aratarak oradaki çalışmayı uygulayabilirsiniz size faydası olacaktır
@@aynurbas merhaba ayaklarımın üstüne başkanıyım topuk dikeni yokmus
@@aynurbas çok teşekkür ederim hocam. Önerinizi dikkate alacağım.
@@aynurbas çok teşekkür ederim hocam. Önerinizi dikkate alacağım.
@@aynurbas çok teşekkür ederim hocam. Önerinizi dikkate alacağım.
Allah sizden razı olsun çok güzel bilgiler teşekürler🌹
Aynur hanım çok değerli bilgiler faydalı bilgiler için çok teşekkür ediyorum.devamını diliyorum inşaALLAH.Kolay gelsin
Anlatımı çok güzel teşekkürler
Verdiğiniz bilgiler için .teşekürler.Allah razı olsun
Videoyu sonuna kadar dinlememistim;))) tesekkurler
ALLAH razı olsun hocam çok güzel bilgiler veriyorsunuz ❤
EMEGINE DILINE YUREGINE SAGLIK
Gunaydin Aynur hn...magnesium un icinde kalsium var natural tablette Almanyadayim ben ...birlikteler ve ben öyle içiyorum.55 yasindayim..
satılan ürünler maksimum faydayı değil maksimum karı hedefler çoğu zaman
Yıldızlar kadar teşekkürler.. 🧿💜🧿
Verdiginiz bilgiler icin tesekkur ederim.
Merhaba Aynur hanım sizi görmek ne hoş, önce önemli bilgiler için çok teşekürler. Saydığınız bütün belirtiler bendede var bir fek tansiyon hariç elhemdülillah, şimdi ben kaç ay içmeliyim ve nasıl kullanmalıyım?
Çok teşekkür ederim Aynur Hanım. Allah sizden razı olsun
rica ederim sizden de Allah razı olsun
Allah razı olsun o kadar güzel anlaşılır anlatıyorsunuz ki devamları gelir INŞAALLAH
Sağ olasınız , sizden de Allah razı olsun
Merhaba bu saydiklarinizin hepsi var hangi doktora gidilmeli teşekkür ederim
Kas ağrıları ,kabıozlık uyku bzukluğu,,halsizlik. karamsarlık.Bu saydığınız bütün şikayetler var bende...hepsini içinde barındıran vitamın var mı acaba ?...Ayrıca çok teşekkür ederim bilgiler için.
kompleks olarak satılan magnezyumlar var evet
@@aynurbas Yanıt için çok teşekkür ederim
Bendede vardı hocam tüm saydiğiniz rahatsızlıklar oluştu vücudumuza iyi bakmalıyız
Teşekkür ederim
Aynur hanım benim gençliğimde duvarları pencere leri sildiğimde vs temizlik yaptığımda omuzlarım çok felaket ağrırdı Ortadoğu polikliniğe gittim omuzlarımdaki kemikler varya onlar fazla imiş onun İçin kaslar sıkışma yapıyormuş ah o zaman tanısaydım seni şimdi ağrımıyor herşey kolaylaştı artık çok teşekkür ediyorum en güzel olan RABBİM e emanet olun.
Sağ olasınız, Allah a emanet olun
@@aynurbas
Hep beraber çok teşekkür ederim canımsın.
Kesinlikle katılıyorum bu saydıklarınız yüzde 90 nı sorunlar bende de var, Dr banada magnezyum ve diğer tedavi ilaçlar verdi biraz rahatlama olmaya başladı....! Metal zehilenmenin etkili olduğunu şimdi sizden öğrenmiş oluyorum çok teşekkür ederim çünkü ben kısa bir süre önce klorak kullanımından dolayı solunum ve cigerlerimde sorun oluşturdu uzun bir zaman da sürdü taki o kimyasal ürün kullanımına dikkat edene kadar şimdi çok şükür daha iyiyim magnezyum tedavisi devam ediyor. Güzel bilgilendirici bir video hazırlamışsınız çok teşekkür ederim saygılar.
TEŞEKKÜRLER..SELAMLAR SEVGİLER..
Teşekkürler hayırlı kazançlar sevgiler
Aynur hanım 52 yası dayım. Yılın 8 ayını plates ve yürüyüşle geciriyorum ama 4 ay yapmayınca ağrilarım artiyor. MAGNEZYUM MALAT O KADAR IYI GELDIKI RAHATLADIM. Osman Muftüoglu hocadan duymuştum. Egzersuz ve malat 10 yıldır çektigim boyun düzleşmesi fıtık romatizmal ağrılarıma çok iyi geldi. Geceleri uyumaya başladım çok şüküŕ. Sizinde egzersizleriniz çok iyi geliyor. Allah razı olsun
O
Magnezyum kullandim kabizligim artti
Çok çok teşekkür ederim
Teşekkürler
Gelişim çağındaki çocuklara takviye amaçlı kullanabilirmiyim? Ve hangi ürünü tavsiye edersiniz
daha çok beslenme yoluyla almaya dikkat etmek lazım, mümkün olduğunca takviyelere başvurmamakta fayda var lakin bunu sağlayamıyorsak o zaman tabiki takviye alınabilir
@@aynurbas ama şimdiki market qıdalarında vitamin mineral kalmadıki hocam
bel boyun fıtıkları ve iratabıl bağırsak sendromu ve 20 yıldır yorgunluk ve sabah kalkmada çok fazla sersemlik
Çok güzel bir anlatım Maşaallah Allah sizden razı olsun videolarınızdan çok faydalandım
Merhaba Aynur hanım inşallah yorumunu görürsünüz ben yıllardır fibromiyalji hastasıyım çok çektim ağrılardan bir yıldır vitamin takviyesi kullanıyorum ara ara, sadece d vitaminini günlük damla şeklinde kullanıyorum ,şiddetli kas agrilarim vardı sabah çok yorgun uyanıyor dum çocuklarımla ilgilenecek halim yoktu dünyadan bikmistim psikolojik olarak da iyi değildim anksiyete vardı.Surekli internetten araştırmalar yaptım 2 aya yakın zaman önce magnezyumu keşfettim kullanmaya başladım ilk defa,ilk 4 5 gün birşey farketmedi bir işe yaramayacagini düşündüm 15 20 gün sonra ben eşim ve çocuklarım değişimi farketmeye başladık deliksiz uyku,gün içinde enerjik hissetme, bütün işlere yetişebilme gb çok faydası oldu artık bacaklarım kollarım agrimiyordu yani magnezyum çok işe yaradı şuan ağrılarla geçen yillarima çok üzülüyorum keşke daha önce keşfetseydim bu magnezyumu siz ve sizin gb doktorlardan Allah razı olsun .Soruma gelince bu magnezyuma nekadar devam etmeliyim venaturanin bgilisinat+sitrat formunu kullanıyorum ilk şişem daha 60 kapsül vardı içinde 10 tane kadar kaldı iki aya yakındır kullanıyorum devam etmelimiyim günde 1 tane kullanıyorum aylarca kullanmanin zararı olur mu acaba magnezyum depolarının dolması için kaç ay kullanmaliyim
Bide Aynur hanım fibromiyalji için bir Yorumda magnezyum desteği haricinde katı bir beslenme programı da uygulamak lazım demissiniz acaba bu beslenme nasıl oluyor
bir kutu daha kullandıktan sonra bir süre ara verin ve kendinizi gözlemleyin , bir kaç arayla ara ara takviye etmekte fayda var
özlem hanım yazarak anlatılacak kadar basit bir beslenme programı değil, konuyla ilgili çalışan uzmanların yayınlarını takip edebilirsiniz, yasal gerekçeler sebebiyle bu tarz bir video hazırlayamıyorum maalesef, ama sanırım fibromiyalji ile ilgili videomda üstün körü biraz bahsetmiştim
@@aynurbas çok teşekkür ederim Allah razı olsun dediğiniz gibi yapacağım inşallah
Çok teşekür bilgilendirdiğiniz için.
çok tatlisiniz.cok guzel anlatiyosunuz.egzersizlerle agrilarim gecti.tesekkurler
Kalsium da aliyorum magnezyumda bilmiyordum Allah razi olsun
Hocammm fibromiyalji hastasıyım magnezyum olarak ne tafsiye edersiniz
Allah razı olsun Aynur hanım.beninde belim, ayaklarım, sırtım ağrıyor birde anksiyete bozukluğu, uykusuzluk var bende magnezyum kullanmak istiyorum ama hangi marka yada içindeki bileşenleri olarak hangi magnezyum kullanmam gerekiyor.tesekkur ederim değerli bilgileriniz için saygılar
Saadet hanım videoda da söylediğim gibi buna sizinle ilgilenen hekim karar vermeli
Hocam siz gerçekten beni kurtardı iz Allah razı olsun
Sağ olasınız , sizden de Allah razı olsun
Çok doğru söylüyorsunuz.
Bileğimde 2 sene önce, düşmekten dolayı incime sonucu,geçmeyen ağrı var! Gitmediğim Dr.kalmadı,çeşitli melhemler, ağrı ilaçları denedim geçmedi.ç Başka bir öneriniz varmı? Çok teşekkür ederim
Allah razı olsun aynur hanım bu bu bilgileri bizimle paylaştiginiz için
Tam ihtiyacım olan video 12 yıldır migrene savaşıyorum doktorlar beyin ilaçları miğren ilaçları agrı kesiciler hiç biri çözüm olmadı tedavisi olmayan bir hastalık sanki Rabbim tüm hastalara şifa versin inşallah şimdi bu mağnezyumu denicem nekadar kullanmalıyım?
çok geçmiş olsun, ne kadar süre kullanacağınız vücudunuzun ne kadar ihtiyaç duyacağına bağlı, bazen bir kaç ay düzenli devam etmek gerekebiliyor, doktorunuz sizi yönlendirecektir
Selamunaleykum Aynur hanım sizi severek takip ediyorum büyük kızım boyu bir kırkbeş beni hep üzdü ikinci kızım ondört yaşında boy uzaması geride tavsiyeniz varmı? Lütfen size çok teşekkür ediyorum
d vitamini ve magnezyum değerlerine baktırdınız mı hiç, hareketli çocuklar mı , ip atlarlar mı örneğin.
daha ayrıntılı bilgi için youtube da aynur baş boy uzaması diye aratabilirsiniz
çok açıklayıcı bilgi Allah razı olsun
Günlük tükettiğimiz maden suyu magnezyum eksikliğini gidermez mi?
eksiklik söz konusu değilse benim de tercihim bu yönde
@@aynurbas Teşekkürler 🙏
Harikasınız. Her videonuzu ayrı bir hayat dersi niteliğinde.
iyiki sizi tanıdım .Dualarım herzaman seninle Allaha emanet olun selamlar.👐👐👐🌹🤗
Sağ olasınız , siz de Allah a emanet olun
@@aynurbas 👐👐👐🤗🌹
Merhaba hocam ağrılarım icin dukset ve endol ilaclarini 10 aydan beri kullaniyorum beslenme uzmanina gonderdi doktorum hic birinin faydasini gormedim kabizlikdan aciz kaldim neyapabilirim
aysel hanım kabızlığınızın altında yatan nedeni bilemediğim için yorum yapamıyorum
Farklı bir işe başlamıştım stresten bacaklarıma kramp girmeye başladı.
Magnezyum kullanıyorum , ekstra enerji, güzel uyku, kendimi iyi hissetme fakat hediyesi kabızlık:))
Magnezyum ılaclarımı kullanıyorsunuz yoksa suda cözulur tabletmı kullanıyorsunuz tesekkurler
Magnezyum aksine kabızlığa iyi gelmesi için kullanılır, kullandığınız ürünün adını yazar mısınız
@@pisipisikedi4261 Normal aspirin gibi ağız yolu ile .. tabi bir bardak,da su .
@@aynurbas Luco vitaal. Magnesium Complete. İsimli ilacı kullanıyorum. Ülke Hollanda.
Aynur hanım , erken bir menopoz dönemi yaşıyorum(Yaşım 40)Kullandığım vitamin desteğinde hem kalsiyum hem magnezyum var.Beraber kullanılmamalı dediniz ama...
Ayrı almanız daha verimli olacaktır
Aynur hanım merhaba.Erken menapoza giren kadınların meme ve rahim kanserine yakalanma oranları daha düşük oluyormuş .Bu konuda bir bilginiz olduğunu umuyorum.💙
@@AcarGizemEzgiEce Hayır tam tersi meme kanseri riski yükseliyor, iyice araştırmanızı öneririm.
@@aysg274 Doğrusunu bilemiyorum elbette. Lâkin ben de bunu bir prof.doktorun makalesinde okumustum.Evet en doğrusu araştırmak tabi.
Aynur Hanım Çapraz bağ yırtığı ile ilgili video da çekebilir misiniz
Yureginize saglik💛🌺🌿🍃🌾🍁
Aynur hanım çok teşekkür ediyorum vidyolarınızı tekrar tekrar izliyorum Allah senden razı olsun 💐
rica ederim, sizden de Allah razı olsun
Cok tesekür ederim
Allah ilminizi arttırsın
Aynur hm hiç denemedik sadece kalp ve tansiyon ile ilgili hast ye gidiyoruz
Magnezyum malat tan bahsetmemişsiniz Aynur hanım oda iyi bir formu değilmi
Sayın aynur hanım verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür Allah razı olsun ben bes senedir pankinson hastasıyım ama okadar yorgun ve halsizim yürümeye dermanım yok bir de kabızım Ne olur bana yardımcı olurmusunhangi mağnezyum almamı önerirsin sana ömrümün sonuna kadar duacı olurum
Magnezyum çeşitlerini hergun farklı olani alsak sorunların çoğu var 🤗
Aynur hanım ozon tedavisi hakkında ne düşünüyorsunuz bilgileriniz ve birikimleriniz bizim için onemli teşekkürler
Tek başına çözüm olduğunu düşünmemekle beraber önemli bir destek tedavi olduğu kanısındayım
@@seviltasdemir8641 hayırlı geceler Sevil hanım. Bende çok değişik vitaminler kullandım banada yaramadı. Bağırsaklarımda sorun var. Fakat AMWAY markasını şiddetle tavsiye ederim. CAL MAG D ve yanında B COMPLEX beraber kullanın. İnanın Allahın izniyle çok fayla görürsünüz. Ben yanında Omega 3 ve D vitaminlerinidw aldım. Hwm fibramiyalji rahatsızlığıma hem eklem ağrılarıma hem boyun fıtığı ve dÜzleşmesine Elhamdülillah çok iyi geldi. Ve gerçekten bitkiseller.Benim kullanmadığım vitamin kalmamıştı. Kortizonlu iğneler.. Neler çektiğimi Allah bilir. Ama bi arkadaşın tavsiyeyle aldım 6aydır annemden doğmuş gibiyim. KULLANIN ÇOK DUA EDERSİNİZ BANA
Teşekkürler Allah razı olsun
Canim Allah razi olsun
Aynur hanım selamlar. Fosfor yüksekliğiyle ilgili olarak da bilgi verebilir misiniz?
Mukemmel bir turkceniz var.
hocam çok güzelsiniz kaderinizde güzel olur inşallah gerzeden selam🤗
Selam.hocam bende bacak ağrısı var gecmiyor bir.durlu ne yapmam.laIm
Selamlar Aynur hanımefendi ben addison hastasıyım benimde çok sırt ağrılarım var ne yaptımsa geçmiyor ayrıca kortizon tablet ve tiroid tableti kullanıyorum kemik erimesi var yaşım 52 acaba mağnezyum sitrat kullanmam bana faydası olur mu cevap verirseniz sevinirim başarılar dilerim
Harikasınız hocam sevgiler
Eyvallah kardesim...
Bilgilendime için teşekkürler hocam. Magnezyum fazlası idrardan atılırmı yada kasta birikmesi zarar verirmi.Ben 1 senedir devamlı kullanıyorum kas ağrılarıma iyi geliyor.Arada bırakmalımiyım.Bu arada yaş 62.Teşekürler.
Birikimi bir tana karaciğer ve böbreğe yük olur, zaman zaman ara vermek gerek
Aynur hanim ltfen cevap yazar misiniz.karpal tunel ve boyun bwl fitigi rahatsızlıklarım var 35 yasindayim hayatimi ciddi anlamda etkiliyor el kol agri ve uyusmalarim.hacamat yaptirsam fayda gorur muyum
Bendede var çok faydasını görürsünüz.corek otu yağı.kantoron yağı masaj yapın çok iyi gelir.birde kuyruk yağlı korem
@@sumeyyecicek1324 hacamat in mi faydasını görürüm.corek otu yagi soğuk sıkım dimi içilen den.kantaron da var denerim sagolun
Uykusuzluk için hangi magnezyumu önerirsiniz Aynur hanım
kompleks formların bu gibi sorunlarda daha iyi iş gördüğü kanısındayım
İçinde titanyum dioksit olmayan bir sitrat magnezyum supplement önerebilir misiniz?Teşekkürler.
bu konuda size eczacınız yardımcı olabilir, ben ürünlerin hepsine hakim değilim
Allah razı olsun hocam
Hocam hepsi var bende
Teşekkürler Hocam
Harikasınız 😊🌷🍃🌷🍃🌷
Türkiye de bulabileceğim hangi marka ve günlük kaç mg almam lazım.cevaplarsaniz sevinirim
Teşekkurler🌹👍
Aynur Hanım şahane bir video ama hangi doktora gideceğim şimdi almaya ihtiyacım var mı diye anlamak için? Aile hekimim pratisyen sizin kadar detay bildiğine bile emin değilim. Dahiliyeye mi gitsem? Bir de K3D2 olarak damla diyorlar ama önerdiğiniz marka var mı?
dahiliye de gidebilirsiniz, aile hekimleri benden daha bilgilidir eminim lakin süre gelen bir düzen var sağlık sektöründe , yoğunluk vs vs
@@aynurbas kesinlikle arkadaşım doğru söylemiş.Sizin kadar detaylı düzgün anlatanını duymadım.Emeginize yüreğinize sağlık.Allah sizden razı olsun🤲🤲
Selam aynur hanım bağırsak vücudun ikinci beyni en çok stres den etkileniyor bunu yaşadım bağışıklık sistemim çöktü şu an tedavi görüyorum inşaallah geçicek 💚
Geçmiş olsun acil şifalar dilerim
GÜNAYDIN Aynur hanim ben sizin Dar kanal ve dolaşım içinde bir video isterdim cok tesekkur ediyorum şimdiden çoktan takipcizim bdnim dar kanal var belinde iyi gunler evet bende manpozfaim 52 yaşındayım kraplrim var cok geceleri cok uzun mesaj oldi çok uzur
kanal daraltan fıtıkla ilgili zaten videom var, hatta istirahat pozisyonuyla alakalı vs başka bir çok konuda videom var bununla ilgili, aratırken dar kanal değil de fıtık diye artın, ama aklımda olsun bu başlıkla da içerik hazırlayayım demek ki bazılarımız bu isimle biliyor rahatsızlığını
@@aynurbas cok tesekkur ederim var bilerim viiolri zatn deniorim cok iyim ayk uyuşma ayk ucikdan bilkent uyuyor bdlmde agi yok linkini yolrsi iyi olur hersey için çok teşekkür ederim hangi egzersiz denemede uyuskanlik gecmior
Bağırsak hassasiyetim var sütlü ürünler yiyemiyorum calsiyumu vucudum tutmuyor malesef zayıflıyorum kilo vermem gerek ama olmuyor kas sıpazmı dediniz birhaftadır çene kemiğim kitlendi kas gevşeticilerle duruyorum magnezyumla ilşkisi varmıdır bu süt alerjisi geçermi magnezyumla geçerse size bir ömür dua ederim bu ara çok bunaldım
geçirgen bağırsak durumu söz konusu olabilir mi
Bilmiyorum kolonoskobiye hiç gitmedim
Hocam birçok vitamin devlet tarafından karşılanmıyor.Magnezyum komplex aldım.300 tlymiş.Evet işe yarıyor ama keşke devlet karşılasa.
Hangi marka 300 tl
Magnimore plus öneririrm senelerdir kullanıyorum , fiyatı daha makul..
@@Rabiarda b6 ve taurat da olmalı bence içeriğinde
@@Rabiarda Herhangi bir doktor gözetiminde mi alıyorsunuz? Ne gibi faydalarını gördünüz?
@@gunerumut6640 baş ağrılarım vardı. Kas ağtılarım da oluyordu . Kramplarım. Kan tahlili yaptırdım. Değerlerim normal çıktı. Kanda demir biraz düşüktü sadece. Dr bir arkadaşım magnezyum almamı önerdi öyle başladım. Gece yatmadan 1 tane alıyorum. Sabah daha dinlenmiş kalkıyorum. Uykum daha derin. Akşam sankü beynmin temizlenmiş olduğu hissi ile uyanıyorum. Baş ağrılarım ve kas kramplarım olmuyor. Spor ile de uğraşıyorum. Spordan sonra kas ağrılarını da en aza indiriyor…aklıma gelenler..
Aynur hanım bende bişey sormak istiyorum konu dışında kusuruma bakmayın birkaç kaşık yemek yiyince sonrasında midem bulanıyo gaz oluyo zannedersem mide asidi az sa oluyo diye duydum nasıl düzelir bu midem bilmiyorum biliyosanız yazarmısınız selam
karaciğer ve safra kesenize bakıldı mı
@@aynurbas merhaba Aynur hanım benim eşim crohn hastalığı tanısı konuldu bunun için bilgilendirme yaparmisiniz rica etsem çok sıkıntılı bir süreç yaşıyor teşekkür ederim şimdiden 🌹