ból kręgosłupa lędźwiowego ☹️ dyskopatia ☹️ spróbuj 3 ćwiczenia 😀

Ćwiczenia na ból kręgosłupa lędźwiowego i dyskopatię. Przyczyna zablokowanie, przeciążenie w kręgosłupie piersiowym. 3 proste ćwiczenia które mogą pomóc w leczeniu i rehabilitacji. Więcej w temacie na:
• Kręgosłup piersiowy | ...
• Ból kręgosłupa piersio...
Pain in the lumbar spine is often caused by blocking or overloading the thoracic spine. try 3 simple exercises and feel relief
#dyskopatia #kręgosłup #backpain
🚩UWAGA!!! Treści na kanale są dla osób pełnoletnich. Osoby nieletnie mogą oglądać treści kanału wyłącznie pod opieką dorosłych🚩

[@pafnucy1951]

Super cwiczenia wlaxnie mam bole w okolicach lędźwi i ktegoslupa piersiowego. Dziekuje Panu za wskazówki i serdecznie pozdrawiam.

[@dorehabilitacji]

Więcej w temacie na
ruclips.net/video/3EoEqGjGp9c/видео.html
ruclips.net/video/XlANWwKAgHw/видео.html

[@ania4572]

to juz wiem czemu mnie boli ls
mam skrzywiony piersiowy

[@dorehabilitacji]

Istnieje taka możliwość, pozdrawiam

[@kazimieraskurzynska7635]

Już jestem przekonana, ćwiczę!

[@elizabeth5013]

Czy można to ćwiczyć przy kręgozmyku?

[@dorehabilitacji]

Ćwiczenia na łopatki i bark, ćwiczenia na brzuch z dociskiem lędźwi do podłoża, wzmacnianie pośladków - tak.
Co do odgięć do tyłu to skonsultować się z własnym fizjoterapeutą.