Не может быть плохих фруктов. Есть фрукты подходящие и не подходящие в зависимости от ситуации. Цвета не естественно подобраны, надо наоборот было сделать 0:27 Дизлайк.
Все можно но в меру. Я в жизни неела авокадо ненравилось небыло потребности. В один момент я его начала есть в форме салата или пюре весь месяц. Мне было вкусно просто. Теперь опять я на него просто несмотрю и нехочу. Значит что-то организм попросил из авокадо... организм всегда скажет чего ему надо и чего нет
Полностью согласен, незаслуженно обошли вниманием смородину, вишню, крыжовник,облепиху, алычу, лесные ягоды. Но в целом считаю видео очень информативно, познавательно и подача также заслуживает похвалы. Спасибо. Так держать.
Довольно субъективно. Особенно, касательно авокадо. С бананами же стоило сделать акцент на значительной разнице в составе и пользе желтого и зеленого бананов. Это вообще разные продукты! Как, к слову, и картошка; фри это пищевой мусор, а зепеченая и охлажденная - отличный продукт. Изучайте вопрос, резистентные крахмалы и т.д.
Неплохо было бы рейтинг наших региональных фруктов сделать.черника,клубника, смородина ит.д и т.п...думаю было бы очень интересно и познавательно.также тему сухофруктов, орехов раскрыть-многие их активно в зимнее время употребляют.а так-огромное спасибо за информацию!!!
По моему глубокому убеждению все фрукты полезны! Главное условие:"Не переедать!" Во всём должно быть чувство меры. Крепкого здоровья вам, мои дорогие братья и сёстры от Всемогущего БОГА!!!!!!! 🙏 🙌 👏 ❤️
Спасибо за ролик! Было очень интересно) Но появился вопрос. Откуда вы берёте информацию о том, какие продукты полезные, а какие вредные? В интернете я не нашёл ни одного авторитетного источника, а на том же ютубе доводилось видеть дискуссии среди многих авторов подобных видео. Например, один, более молодой блогер говорил, что помидоры не очень то и полезны и не рекомендовал их в пищу, а вот другой записал ему своеобразную ответку где сказал, что помидоры вообще-то полезны. И кому верить?)😅 Поделись, пожалуйста, откуда можно взять достоверную информацию о продуктах, если это конечно не секрет)
Мой любимый фрукт манго, и ещё странно что у людей по поводу этого фрукта мнения разнятся, автор канала Adme, 5 лет назад, в 2019 году, сделал видео о фрукте манго и пользе этого фрукта а когда тот же самый автор на своём канале в сообществе, в 2024 году сделал пост с вопросом какой ваш любимый фрукт, я нажала на вкладку с фруктом манго и написала в сообществе о том что мой любимый фрукт это манго, а потом какой то человек написал мне о том что фрукт манго якобы вредный из за большого количества сахара, ну насколько я помню манго не настолько уж и сладкий фрукт, да он очень сладенький но там ещё присутствует немного кислинки, это же фрукт а не горздь сладостей с фруктовым вкусом.
Спасибо! Очень интересный формат! Понравился разбор фруктов на плюсы и минусы! Продолжайте ваш труд! Жду про овощи! Спасибо за труд! А самый мой любимый фрукт - это КИВИ.
Самый полезный фрукт это домашнее яблоко,сладко-кисловатого сорта. Ему нет равных. 5 яблок в день,и у вас ~50% суточной нормы клещатки,без каких либо углеводов. Особенно полезен в режиме худения. Выращивайте домашнии яблони,если есть хоть малейшая возможность. И одно авокадо в день,если не худеете,то можно и больше, с домашним чесночком,тоже на верхушку топа. Одно авокадо ~ 25%-30% суточной нормы клещатки,в режиме худения.
Гранаты я люблю и стараюсь почаще покупать.Почему не чего не было сказано про вишню и черешню-а ведь это одни из самых доступных для нас фрукты.хотелось узнать про ягоды.И ещё Атбузы и дыни не когда не сщитались фруктами. Учи ботанику.
Все можно в меру и хватит нам вешать лапшу на уши.У кого на что есть желание сьесть и требует огранизм надо съесть и не слушате никого онивешают лапшу на Ваши уши
гранат и киви очень полезны, без вопросов. Вопрос только в том, удастся ли найти их спелыми, а не гнилыми. Ибо "есть незрелые фрукты - то же что глотать остро наточенные мечи". В незрелом виде это жуткая кислятина. Яблоки (особенно печеные) хороши только для обладателей язвы желудка или атрофического гастрита, поскольку им все остальные фрукты запрещены. Что делают яблоки в строчке "хорошо"? Для всех нормальных людей яблоки - самый пустой фрукт. Ни витаминов, ни минералов, ни даже углеводов - что ни спроси, ничего нет. Одна клетчатка. Кстати, автор в своем рейтинге упорно не замечает, что фрукты мы едим РАДИ УГЛЕВОДОВ. И делить фрукты по гликемическому индексу и отправлять сладкий виноград в самый низ рейтинга именно из-за углеводов в нем - мягко говоря странно. Если при разговоре об абрикосах и сливах, вспомнили про курагу и чернослив, упомянув об их полезности, почему ни слова не сказано при изюм? Он ведь тоже источник калия.
Ну такое себе, что дала природа то и полезно. Сахар, ну есть и есть, в меру его надо есть, от фруктов ты его не переешь, тонну не съешь. Калий это великолепный минерал для сердца.
О каких сортов абрикоса сделали свои выводы?В Согдийской области Таджикистана произрастают много десятков сортов абрикоса,в частности "кандак", мирсанджали",которых народная медицина востока с давних времён назначает для улучшения работы сердца. я Вам рекомендую изучить глубже ценность фруктов , в частности винограда ,абрикоса в Таджикистане ,Узбекистане и т.д.и потом делать выводы.
Всё сезонные фрукты ем в неограниченных количествах. Время клубники, значит ем клубнику, сливам пришло время ем сливы, виноград значит виноград. Не делю на можно-нельзя. Как говорила моя бабушка-ешь пока естся. А придёт время будешь только смотреть😅😢. А зимой употребляю те фрукты, которые можно купить круглый год-цитрусовые, яблоки, киви, бананы. Их можно взять в дорогу, они могут полежать некоторое время и не испортиться. Кстати, сейчас сезон хурмы, очень люблю шоколадный сорт. Ем их, пока они не начинают дорожать. Из груш только груша Конференц мне подходит, остальные сорта или не нравятся или организму не подходят. В этом ряду нет ещё айвы, тоже сейчас сезон. Но этот фрукт употребляю только в запеченном виде или варенье. В сыром виде сильно вяжет и на любителя. Некоторые фруктовые и ягодные деревья растут в моём огороде, поэтому о вредности не заморачиваюсь. Брызгаем химикатами только по весне. А так то да, магазинные фрукты и ягоды надо употреблять с осторожностью.
Кислота яблок плохо влияет на зубы?! Яблоки воском покрывают?! Писец тупость! Современные сорта лежат до следующего лета в холодильнике спокойно! А стоматологи рекомендуют яблоко сместо чистки зубов! 😂
Автор, как ты просил я подписался на твой канал и нажал на колокольчик. Материал интересный. НО..., будь так добр, открой нам (твоим подписчикам) тайну - ты кто? Доктор, диетолог, врач и т.д. Что бы мы все знали, кого мы слушаем и с какого такого... мы должны тебе доверять. Спасибо.
Жалко, что не включили Папайю. Читала у одного врача/специалиста , что папайя отличный фермент для печени, а следовательно, полезен для желчи, а следовательно и для обуздания липопротеидов низкой плотности...бич нашего времени
@@vsansanv29101_sd примерно год назад был ролик Евгения Широкова" акадения стоп-инсульт" посвящённый в большо степени Папайе. ruclips.net/video/qUAfHTJv80g/видео.html системная терапия атеросклероза сохранила линк, но к сожалению , ролик заблокирован ютьюбом
Real PAPAYA!!!! #1!! Super... nastoyaschaya PAPAYA - Super champion!!!! .protivorakovaya, mnogo vsyakih vitaminov, dlya pischevareniya, malo sahara, folievaya kislota, zalechivayet yazvy.... many vitamins, controls ulcers, digestion, low sugars, folates, many more and anticanceruous.
Классная повесточка 21 века продвижение пользы потребления сверчков и синтетики, на фоне чего пища данная самой матерью природой объявляется врагом. Пропаганда работает исправно обнуляя мозг 👍
Очередной блогер без знаний
Я думаю что очень полезно есть яблоки. Их даже в бесплатной больнице дают в обед
Канал «здоровый клоун 🤡 »
Глупость несусветная
Сам Бог велел есть виноград а ты кто такой
Интересно! Но по поводу винограда 🍇 не согласна!
Какой-то мамкин эксперт...))
ГРАНАТ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗЕН для ИММУНИТЕТА В НЕМ МНОГО ЖЕЛЕЗА!!!
Не может быть плохих фруктов.
Есть фрукты подходящие и не подходящие в зависимости от ситуации.
Цвета не естественно подобраны, надо наоборот было сделать 0:27
Дизлайк.
Меня хватило на 2 минуты. А ему пофиг на комент, главное просмотр.
Нет, не по пофиг. В конце он обращается: напишите, какой ваш любимый фрукт. Т.е. накручивает комментарии. Зачем ему знать, кто что любит и ест?!
Все можно но в меру. Я в жизни неела авокадо ненравилось небыло потребности. В один момент я его начала есть в форме салата или пюре весь месяц. Мне было вкусно просто. Теперь опять я на него просто несмотрю и нехочу. Значит что-то организм попросил из авокадо... организм всегда скажет чего ему надо и чего нет
Я рад, что мои любимые яблоки не сильно вредны
Почему ничего не сказали про инжир? На мой взгляд он очень полезен!
Персики и сок это для СЕРДЦА!!!
Воск не для блеска, а для длительного хранения яблок
Полезная информация,но из доступных фруктов не упомянуты финики, инжир ,а из ягод упомянут только арбуз--а вишня ,малина и т.д. как они полезны?
Полностью согласен, незаслуженно обошли вниманием смородину, вишню, крыжовник,облепиху, алычу, лесные ягоды.
Но в целом считаю видео очень информативно, познавательно и подача также заслуживает похвалы.
Спасибо.
Так держать.
Ты это куго сейчас спрашиваешь у блогера , что-ли? 😂 Он в гугле это находит, что тебе мешает так сделать.
Очередной болтун.
Довольно субъективно. Особенно, касательно авокадо. С бананами же стоило сделать акцент на значительной разнице в составе и пользе желтого и зеленого бананов. Это вообще разные продукты! Как, к слову, и картошка; фри это пищевой мусор, а зепеченая и охлажденная - отличный продукт. Изучайте вопрос, резистентные крахмалы и т.д.
Да конечно бред. Особенно про избегание быстрых углеводов из фрктов здоровыми людьми. Тут же не про деабетиков речь.
Про виноград на Кавказе не говорите..Засмеют
В Советское время рекомендовали виноград для сердца.
how it helps heart
Неплохо было бы рейтинг наших региональных фруктов сделать.черника,клубника, смородина ит.д и т.п...думаю было бы очень интересно и познавательно.также тему сухофруктов, орехов раскрыть-многие их активно в зимнее время употребляют.а так-огромное спасибо за информацию!!!
По моему глубокому убеждению все фрукты полезны! Главное условие:"Не переедать!" Во всём должно быть чувство меры. Крепкого здоровья вам, мои дорогие братья и сёстры от Всемогущего БОГА!!!!!!! 🙏 🙌 👏 ❤️
Спасибо за ролик! Было очень интересно)
Но появился вопрос. Откуда вы берёте информацию о том, какие продукты полезные, а какие вредные? В интернете я не нашёл ни одного авторитетного источника, а на том же ютубе доводилось видеть дискуссии среди многих авторов подобных видео. Например, один, более молодой блогер говорил, что помидоры не очень то и полезны и не рекомендовал их в пищу, а вот другой записал ему своеобразную ответку где сказал, что помидоры вообще-то полезны. И кому верить?)😅
Поделись, пожалуйста, откуда можно взять достоверную информацию о продуктах, если это конечно не секрет)
Ни кто тебе не
Ответит
Финики кладезь витаминов и сахарозы!!!
Мой любимый фрукт манго, и ещё странно что у людей по поводу этого фрукта мнения разнятся, автор канала Adme, 5 лет назад, в 2019 году, сделал видео о фрукте манго и пользе этого фрукта а когда тот же самый автор на своём канале в сообществе, в 2024 году сделал пост с вопросом какой ваш любимый фрукт, я нажала на вкладку с фруктом манго и написала в сообществе о том что мой любимый фрукт это манго, а потом какой то человек написал мне о том что фрукт манго якобы вредный из за большого количества сахара, ну насколько я помню манго не настолько уж и сладкий фрукт, да он очень сладенький но там ещё присутствует немного кислинки, это же фрукт а не горздь сладостей с фруктовым вкусом.
*А какие из этих фруктов вы едите, а какие избегаете?*
@@186338 все по чуть чуть, виноград люблю
Как можно было обойти вниманием Инжир
Отличный формат! Ждём про овощи 😊
В другом видео ты говорил что Банан улучшает обмен веществ и полезен для кишечника!
Мне очень нравится фейхоа я делаю из него варенье и очень быстро съедаю, организм мой его требует, п-ста что-нибудь опишите про него
Фейхоа-таблица Менделеева! витаминов невероятное количество содержит.
Но йода очень много,имеет ограничения
Могу добавить что гранат лучше не есть при запорах, и болезнях жкт.
Интересная и полезная информация. Ждём рейтинг овощей и ягод 😊
А про изюм можно?
Вы забыли про чернику и голубику (blueberry), очень полезная ягода, в которой много антиоксидантов
А клюква с брусникой? Никаких лимонов "обрызганых" не надо.
Люди вся,полезность и вредность индивидуальна.
У кого то гипокликемия ,у кого то анемия ,у кого то протромбин ввсокий
Спасибо! Очень интересный формат! Понравился разбор фруктов на плюсы и минусы! Продолжайте ваш труд! Жду про овощи! Спасибо за труд! А самый мой любимый фрукт - это КИВИ.
Расскажите про ягоды.
Мой самый любимый - Passion fruit 😋 ♥️ кислый , кислый но я уверена что полезный .
Самый полезный фрукт это домашнее яблоко,сладко-кисловатого сорта.
Ему нет равных.
5 яблок в день,и у вас ~50% суточной нормы клещатки,без каких либо углеводов.
Особенно полезен в режиме худения.
Выращивайте домашнии яблони,если есть хоть малейшая возможность.
И одно авокадо в день,если не худеете,то можно и больше, с домашним чесночком,тоже на верхушку топа.
Одно авокадо ~ 25%-30% суточной нормы клещатки,в режиме худения.
Почему авокадо не очень хорошо, не понял🤔
Авокадо "очень хорошо"!
"Хорошо" только в контексте режима худения,так как довольно калорийный.
Но одно авокадо в день,все таки,"очень хорошо".
Авокадо не фрукт😂..
Белый виноград то ГЛЮКОЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА В ЦЕЛОМ!!!!
Кем надо быть чтоб сплевывать косточки из граната? Бред
Всё можно из фруктов в норму и обязательно часто менять.про виноград не всё автор знает.только не сахар
Приятно было обнаружить, что мои любимые фрукты-гранат, киви и яблоки(зеленые)-на вершине рейтинга. Спасибо за интересный и полезный обзор
Поставил лайк исключительно из уважения к труду автора.
Гранаты я люблю и стараюсь почаще покупать.Почему не чего не было сказано про вишню и черешню-а ведь это одни из самых доступных для нас фрукты.хотелось узнать про ягоды.И ещё Атбузы и дыни не когда не сщитались фруктами. Учи ботанику.
Яблоко - только зеленое , банан - ни в коем случае ......и так дальше. Очень устаревшие данные... от слова ужас.......
Организм человека сам подскажет какие фрукты ему есть.Все такие умники!?
Спасибо за работу. Будет интересно узнать про овощи)
Все можно в меру и хватит нам вешать лапшу на уши.У кого на что есть желание сьесть и требует огранизм надо съесть и не слушате никого онивешают лапшу на Ваши уши
Очень вкусно и очень удобная использовать в качестве оправданий меру
гранат и киви очень полезны, без вопросов. Вопрос только в том, удастся ли найти их спелыми, а не гнилыми. Ибо "есть незрелые фрукты - то же что глотать остро наточенные мечи". В незрелом виде это жуткая кислятина. Яблоки (особенно печеные) хороши только для обладателей язвы желудка или атрофического гастрита, поскольку им все остальные фрукты запрещены.
Что делают яблоки в строчке "хорошо"? Для всех нормальных людей яблоки - самый пустой фрукт. Ни витаминов, ни минералов, ни даже углеводов - что ни спроси, ничего нет. Одна клетчатка. Кстати, автор в своем рейтинге упорно не замечает, что фрукты мы едим РАДИ УГЛЕВОДОВ. И делить фрукты по гликемическому индексу и отправлять сладкий виноград в самый низ рейтинга именно из-за углеводов в нем - мягко говоря странно.
Если при разговоре об абрикосах и сливах, вспомнили про курагу и чернослив, упомянув об их полезности, почему ни слова не сказано при изюм? Он ведь тоже источник калия.
Скажу так. Кушайте и пейте все, что нравится вашему организму, только в меру!
Очень вкусно и удобно хитренько использовать в качестве оправданий меру
Ну такое себе, что дала природа то и полезно. Сахар, ну есть и есть, в меру его надо есть, от фруктов ты его не переешь, тонну не съешь. Калий это великолепный минерал для сердца.
О каких сортов абрикоса сделали свои выводы?В Согдийской области Таджикистана произрастают много десятков сортов абрикоса,в частности "кандак", мирсанджали",которых народная медицина востока с давних времён назначает для улучшения работы сердца.
я Вам рекомендую изучить глубже ценность фруктов , в частности винограда ,абрикоса в Таджикистане ,Узбекистане и т.д.и потом делать выводы.
что на счет ягод?
А про ягоды что?
А шелковица??
Все фрукты полезны и не надо нести чушь!
Афтор жуй чисто землю там куча минералов и недорого
К чему тут питая? Господи
Да..... " очень" великий специалист??? Norvegia.
Бред необразованного ютубера😮
Хороший ролик, можно про овощи, или можно дополнить данную тему.
А мандарин ?😊
Бла-бла....из серии :"бабушка сказала"...
Что характерно про авокадо. Если любую часть авокадо съедает курица то курица погибает. А людям авокадо рекомендуют.
Самый полезный фрукт это РЕДИСКА 😂😂😂
👍💪
В средиземноморской диете лимон занимает большой место. Насчёт граната согласен.
Редкостный " умница"!!!😂😂😂
У моей приятельницы одна из яблонь , вызревшие плоды покрытые воском.
Про виноград чуш
Кто это говорит
Мой ежедневный рацион фруктов: утром натощак 0,5л воды с соком половины лимона + чайная ложечка мёда. Днём в обед чернослив (50г) + грецкий орех (30г), курага (30г), хурма (1/2), банан(1), яблоко (1).
А папайя?)
Что значит крепит?это типа крепит стул или как?я не поняла.кто знает ответьте пж.спасибо❤
Это противоположно слабительному. В туалет будете потуже ходить
Явно не крепит здоровье, а именно стул крепит, запор то есть)
Всё сезонные фрукты ем в неограниченных количествах. Время клубники, значит ем клубнику, сливам пришло время ем сливы, виноград значит виноград. Не делю на можно-нельзя. Как говорила моя бабушка-ешь пока естся. А придёт время будешь только смотреть😅😢. А зимой употребляю те фрукты, которые можно купить круглый год-цитрусовые, яблоки, киви, бананы. Их можно взять в дорогу, они могут полежать некоторое время и не испортиться. Кстати, сейчас сезон хурмы, очень люблю шоколадный сорт. Ем их, пока они не начинают дорожать. Из груш только груша Конференц мне подходит, остальные сорта или не нравятся или организму не подходят. В этом ряду нет ещё айвы, тоже сейчас сезон. Но этот фрукт употребляю только в запеченном виде или варенье. В сыром виде сильно вяжет и на любителя. Некоторые фруктовые и ягодные деревья растут в моём огороде, поэтому о вредности не заморачиваюсь. Брызгаем химикатами только по весне. А так то да, магазинные фрукты и ягоды надо употреблять с осторожностью.
Мандарины полезны!!
Не любитель фруктов вообще, ем только овощи 😅
Кислота яблок плохо влияет на зубы?! Яблоки воском покрывают?! Писец тупость! Современные сорта лежат до следующего лета в холодильнике спокойно! А стоматологи рекомендуют яблоко сместо чистки зубов! 😂
Автор, как ты просил я подписался на твой канал и нажал на колокольчик. Материал интересный. НО..., будь так добр, открой нам (твоим подписчикам) тайну - ты кто? Доктор, диетолог, врач и т.д. Что бы мы все знали, кого мы слушаем и с какого такого... мы должны тебе доверять. Спасибо.
Раз уж пошла речь о сушеных абрикосах, то можно было и про сушёный виноград))
Жалко, что не включили Папайю. Читала у одного врача/специалиста , что папайя отличный фермент для печени, а следовательно, полезен для желчи, а следовательно и для обуздания липопротеидов низкой плотности...бич нашего времени
how papaaya helps liver thanks
@@vsansanv29101_sd
примерно год назад был ролик Евгения Широкова" акадения стоп-инсульт" посвящённый в большо степени Папайе.
ruclips.net/video/qUAfHTJv80g/видео.html системная терапия атеросклероза
сохранила линк, но к сожалению , ролик заблокирован ютьюбом
Ем киви, яблоки,гранаты, груши, черешня, остально---мимо.!!!
Мммм,черееешня..
Полезная табличка получилась, спасибо большое за нужную информацию)))😊
это что, Алексей Знаков по голосу и манере подачи?
Ясно - сало, булки и пирожки надо есть )
Спасибо!
Real PAPAYA!!!! #1!! Super... nastoyaschaya PAPAYA - Super champion!!!! .protivorakovaya, mnogo vsyakih vitaminov, dlya pischevareniya, malo sahara, folievaya kislota, zalechivayet yazvy.... many vitamins, controls ulcers, digestion, low sugars, folates, many more and anticanceruous.
Насчет киви и граната согласен. Не упомянули мандарин.
Супер! Спасибо!
Что сливе превратиться в чернослив, ей надо мутировать... Это же два разных дерева, хоть и родственные.
Самая полезная папайя
Папайя самый полезный фрукт, а его даже в рейтинге нет
Личи?
Тутовник инжир вишня
Формат шикарный, лайк поставлен, жду про овощи.
Каже ананас воздействует на ижогу изжигает ее😅
Всё правильно рассказал, а сторонники и любители винограда категорически неправы: в нём реально куча сахара, пользы ноль
Классная повесточка 21 века продвижение пользы потребления сверчков и синтетики, на фоне чего пища данная самой матерью природой объявляется врагом. Пропаганда работает исправно обнуляя мозг 👍
я думаю все полезно в меру
Очень вкусно и удобно хитренько использовать в качестве оправданий меру
Гранат