老化の原因である慢性炎症について解説します。
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- 老化の原因である慢性炎症について詳しく解説します。
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#慢性炎症 #シミ #シワ #アンチエイジ #健康
初見です。第一感ですが真実を教えてくれたと思います。
人の為に真実を真剣に伝えている姿は 美しいです。
凄く説明分かりやすいし、
美人すぎる😖
友利新先生へ、お忙しい中、「慢性炎症」についての解説、ありがとうございます。
素人にも分かり易く、参考になります。慢性炎症を抑えることが老化を防ぐ。
①肥満②運動不足③タバコ④便秘⑤ストレス（イライラする）が引いては慢性炎症を引き起こす。
⑤高感度CRP検査も良い。ありがとうございます。
わかります。最近肌が元気なくてざらざらしていて、歳のせいもあるだろうけど食生活が少し変わったからでした。
食べ物が変わると腸の感じも変わるので、連鎖してると思います。
逆に食生活がちゃんとしてれば土台がちゃんとできる感じがする。
前に韓国のメイクさんが、肌をとにかく沈静化させるのが大事、と言っていて、最近ふとしたときに思い出します。
今のところ、チェック項目に該当するものはなかったのですが、食べ物やストレス等に気をつけて若々しくありたいなと思います😊✨
could you add Chinese or English subtitles? I am really interested in chronic inflammation topic. Thank you.
ただ、太った人が歳をとって、急に10キロ落としたら、お尻がヨレヨレになってしまいました。お尻がプリケツからヨレヨレになっている事は本人は知りません。
本人は痩せて、健康の数値もいいし、昔のズボンが余裕で履けるようになったと。見た目も若返ったと嬉しそうでしたが、、、
顔がコケ、首のシワがニワトリのように。
周りから、痩せたから別の人かと思った。病気でもしたのか？っと聞かれても、嬉しそうに、ダイエット😊
そんな中、親戚の1人が老けたね。っと言えば、周囲の親戚が頷き。
本人はショックを受けてました。
体重を落とすときはペースに気をつけた方が良いと思います。
メンタルは大事です。心が前を向いていて生き生きとした人は若々しいです。逆にネガティブで愚痴ばかり言っている人は妙に老けてます。
離れるべき😮
仕事をしなくても年間5000万ぐらい貰えたら慢性炎症にはならないですみそう
5000万もういいの？
ストレスも入るのかー
それ以外は問題なかったのに！
そのストレスに問題ありすぎて...
精神的なものは
性格上どうしようもないよね
あー困ったなw
えーめちゃくちゃ分かります…
私も！それがプロブレムなんですよね〜
最近老けたと思うようになったんですけど、旦那が在宅ワークになってずっといるからストレスがたまったせいですね。
先生の説明はとても分かりやすく説得力があります。確かに私の周りの年配の方で運動習慣がある人は健康で若々しく運動習慣がない人は既に基礎疾患があったりします。運動、食事、睡眠、お通じは最重要ですね。
酒・タバコを飲むこと以外にないでしょう、、、８０歳の実感です、僕は飲みません、因みに、、、
これを止めれば、先生の言う全ての事に気が回りますよ、、、
慢性炎症はお金がないことだけ
シワだらけのおばあちゃんでもお尻の皮膚は若い人とあまり変わらない。
つまり見た目の悪化は紫外線のせい。
金閣寺の劣化も紫外線が原因だった。
もしすでに慢性炎症になってしまったら、なにか治療方法ありますでしょうか？
単純に、動画内の炎症の原因と逆の事をやればいいんじゃね？
あとは抗酸化作用のある食品をなるべく摂るとか。
老化防止って日々のケアも大事だけど、
いくら気をつけていてもどうしようもない特大イベントが否応なく老けさせる
俺は親と話すだけで気が滅入り、老ける気がする
運動が習慣になってから食事とか睡眠にも気を付けるようになったしストレス解消になるのでなるほどって思いました😃
大好きで、最近毎日先生の声を聞きながら寝てます(笑)
ニベアが、クレンジングオイル発売の記事をみました。解説して頂きたいです！
2倍速で聞いても滑舌がよく聞き取りやすく、内容もわかりやすくためになります。ありがとうございます！
ストレスで、すぐ胃が痛くなります。
しかも老化につながるなんで辛すぎますね…。強靭なメンタルがほしい。
友利先生の笑顔、強さ、美しさに癒やされています。本も動画も雑誌も楽しみにしています💐
先生何時も拝見させて頂いて思うのですがお肌が本当に綺麗ですね！私は今日説明の5項目は全部クリアーですが活動家ですので疲れると腰が痛く成る位ですよ～性格はポジティブと言われます。今日は有難う御座いました。登録しますね～❤
いつもストレス感じてる(というか思考回路がストレスをためやすいんだと思います)し、逆流性食道炎持ちだし、おそらく子供のころからずーっと慢性炎症だったと思います。
思い返してみると小学生のころからほうれい線があったし…
どうすればいいんでしょうね。
慢性炎症を起こしてしまった人が生活を改めたら、どの程度の期間で慢性炎症が抑えられて健康体になるのでしょうか？そこが知りたくて見たのですが不安な気持ちのまま終わってしまった…
いつも笑顔の素敵な新先生大好きです❗️会って見たいです。肥満、歯周病 老化なんですね歯科通っております。
気を付けます。
ありがとうございました❗️
運動めっっちゃ苦手なんですけど、苦手な人でもできる運動か、合う運動の見つけ方教えてください🙏
小太りでストレスフル、運動はしたりしなかったり💦
今は良くても数年後にどうなるか分かりませんよね。まずは頑張って痩せる努力をしたいと思いました。
たいへん勉強になりました。ありがとうございます♪
先生、大変説得力あります。ズバリその通りと思います。
損得なしの説明、肝に命じます。皆の為に良い医療者として奥深いご説明感謝です。天に感謝、
🙏🙏🙏
炎症。20年前、昭和天皇の主治医をされていた某ドクターとご一緒にお仕事をさせて頂いていた頃に予防医学に取り組まれていた血液内科などの先生方との関わりを持たせて頂いた経験の中でいつも言われていたのが「炎症」「酸化ストレス」でした。そこで言われていたのが炎症の根本原因となるもの。ここでは言えないような具体的な事がたくさんありました。炎症に対する身体の反応や機能をサポートする機能を持っているが低くなるし、また、食生活でサポートもできるし、生活習慣を変える事で高めることもできる。
自分の日常をノートに記録することで様々な分析ができますね。
私の知っている事と全く一致しました。
でもこの事がこの20年前から変わっていない事に驚ました。
やっとこの事がこういう形で広く情報公開されるようになったという点ですばらしいと思いました。
友利新先生のようなドクターがもっとたくさん出てきて頂きたいと思います。
歯周病って慢性炎症なんですね。すぐに歯医者の予約します。行こうか悩んでましたが、行く決意ができました！動画ありがとうございます❣️
日頃の自宅でのケアですよ。私も3ヶ月に1回定期検診いってますが、それさえ行けば安心ってわけではないです。もちろん行かないほうがますます悪くなりますが。
@@yuzu-x8b 定期検診は去年の12月に行きました。その時にも炎症があると言われて、自分でも少し赤くなってる部分が、気になってたんです。虫歯は、もうないです☺️
動画を拝見しました。お酒は老化にとってどうなのでしょうか？ちなみにメンタルは双極性障害Ⅱ型で重度の不眠症です。
痩せました 運動しています 禁煙しました 便通良いです ストレス少ないです
ただし、お金がありません お金より健康ですよね？
気が付かないなんて怖いですね。私は太っているので運動するように心がけます。
日常生活で周りがストレッサーだらけなので困ります(T . T)
すごく勉強になりました！
ありがとうございます。
いつもライティングがすごいww
便秘だしストレスもあるし最近歯茎の状態もあまり良くないから気になりました。老化と関係するとは思ってなかったです(´-ω-`)とても勉強になりました。
CRP検査の簡易キットやってみようかな
太っているひとてゆうときに笑いながらゆうとこ草ww
歯周病が炎症の元になるなんて全然知りませんでした！
妊婦さんの場合、炎症でサイトカインが増えてそれを出産の合図だと身体が勘違いしてしまうんですかね。。
先生が発信してくださるおかげで医療の進歩を利用できます
先生の爽やかなお話を聞いているだけで老化が
後退しそうで有り難いですね？
ありがとうございます💕
今回のテーマとは関係ないと思いますが、拭き取り化粧水と導入化粧水について知りたいです。
あとは、朝と夜でスキンケアの気をつけるポイントやアイテムがどう換えるべきか知りたいです。先日、ビタミンC系は朝とかって言ってたので！
よく小顔になるマッサージする人いるけど、なんか昔から怖くて顔ぐりぐりいじるのできなくて苦手なんだけど逆にいいのかな、w
顔面あんなにぐりぐりしたら絶対たるむよな？！？！
美容皮膚科でマッサージピールを計8回受けました。
それなりに効果も実感したのですが、いつまでやり続けたらいいのか終わりもみえないので、今お休みしてます。
病院の化粧品一式購入も考えましたが、待ち合い室でまってる間全部やめてかえってきました。美容迷子です、
先生のチャンネル大好きで、デパコス化粧品おすすめNo.1購入して、つかってます(笑)これからも、情報発信よろしくお願いします。
友利さんのお顔を見ると自然な美しさなので良いクリニックだなと思い通院しています。
他の多くのクリニックのdoctorは、やってます！といういかにもなお顔の方が多いですが
先生のクリニックはスタッフさんも自然な美しさだったので信頼しています。
クリニックも敷居が高くないので通いやすいです。
コロナ開けたらまた伺います＾＾先生のチャンネルいつも参考にしています！
今一度自分のスキンケアやメイクの仕方を観察してみると、気をつけてはいても結構摩擦していました😢💡
特に日焼け止めやファンデーションを塗る際についつい癖で横に伸ばす様につけてしまいます😵💦
摩擦をしない様に気をつけながらメイクをするのは慣れていなくて難しいけれど何年後かの自分のお肌の為に何度も友利先生の動画を見返して摩擦レスを定着させていきたいです😊❗
長々と抱負の様なコメント失礼しました🙇💓
友利先生大好きです😆❤
これからも応援しています(*´∀｀*)尸"✨✨
慢性炎症を起こさないための５つ、全部わかる〜〜〜って納得しました❣️💡😊
内側からの美しさオーラを感じる人はきっとコレをしっかりと自然にキープ出来てるんだと思います。
イヤホンで聞くので服のこすれる音がきになってしまう
常にイライラ
撒き散らしてる人が
私のストレスの原因です
私もそうです。まさに旦那。いつ怒鳴りだすか分からない。爆弾抱えてます。声もでかいし、それに気づいてもない。自分では我慢しててそれが爆発するって言ってますが、いやいやあんた短気でしょって思ってます。声のでかい人って全部話すこと周りに聞かれるし、迷惑かけたり嫌われること分かってないですからおバカですよね。
季節別おすすめの日焼け止めが知りたいです！
先生のお話し大変ためになります、私の肌とても老化してるんですどうしたら良くなりますか教えて下さい。
本当にいつもわかりやすいです！ウォーキングも運動に入りますか？一日何分位何をしたら運動した、と言えますか？
100点満点で、1日1万歩以上で100点。5000歩で70点、2500歩で50点、くらいでしょうか。
その他に、歩く速さが早歩き気味で歩くといいです（×1.2倍、くらいかな）
歩く速さは具体的に時速何kmと言っていませんが、あいまいでいい部分になります。
遺伝子コピーエラーも慢性炎症が要因なのでしょうか？
もし良かったら文献を紹介願います。
10年以上、顔、肌の皮膚が乾燥、酷くて粉吹き状態です。皮膚の病気ですか？年齢でなるんですか？若い時は、油症かなと思うぐらい油ぎってましたが。当方58です。
うーん、よく分からない。
慢性炎症にならなければ老化しないんですか？
老化するから慢性炎症が起こるんですか？
老化が促進するということですか？
そもそも何が起きているんですか？
慢性の炎症は血液検査でわかるんですか？
妻はエアロビクスやジム通いをしてますので歳より少し若く見えます。しかし近所の奥さんは犬と散歩してるだけ？なのに20～30歳は若く見えて綺麗です。何か秘策があるのかもしれないけど性格が良いと老けないのかな～と思います😖
先生いつも解説有難うございます!
炎症!！胃潰瘍持ちで慢性胃炎
血液疾患もあります。
喘息治療中😿😿肥満も炎症
ですね。
茹でカエル🐸に
血液検査でCRP値が高いといわれました。先生のチェック項目で当てはまったのはストレス！ストレス解消って大事だな、と思いました😅
CRPが高い原因に当てはまりそうな症状はありますか？（ストレス以外に）お医者様と相談してみてください。
血糖値が高いとかコレステロールが高い、尿クレアチニンが高い、eGFRが低いなどあるかも知れません。
@@北島正隆-d5x ありがとうございます。血糖値、クレアチニン、eGFRは基準値内ですが、LDLコレステロール値がちょっと高めです💦CRP定量は0.4、CRP定性がプラマイです
あたし炎症人生だゎな…それでも便通がすこぶるいいのだけが救い☆
昔の40代のほうが添加物取ってないのに今より老けてますよね。私の子供の頃の40代はちびまる子ちゃんのお母さんのイメージですが、今はちびまる子ちゃんのお母さんみたいな人少ないですよね。昔より食生活も悪くなってストレスもたまりやすくなってるのに。やっぱスキンケアとかにお金かけるしおしゃれになったってことかなぁ。
あれは髪型とかでテンプレートな中高年女性のイメージだからでは。でもまるこのママって若いはずよね
髪型と化粧の違いだと思うなぁ。
あと日焼け止め、近年紫外線対策をするようになったのが大きいと思う。
高感度crp検査したいでぇす！
先生の行かれている医院でも出来ますか？
今日もありがとうございました❣️
いつも見させてもらってます。いろいろな情報、勉強になります。ありがとうございます。お聞きしたいことがあるのですが、夫がコレステロールが高く心配です。一応、薬を処方され飲み始めていますが、生活の中でできることはないでしょうか？それと、コレステロールと血糖値の高さは関係があるものなのでしょうか？
友利先生の娘さんは綺麗な肌で美人で知的なんだろうな、、、いいなこんなお母さん🥺💕💕
でもきっと中学生、高校生になったら、友達がマクド行ってるから食べてしまうってことあると思います。これは身体に悪いから食べないって言ったら変に思われると思って言えないんですよね。私も食べないでと娘に言ってます。
炎症の話は大変興味深いです。有難うございます。健康や睡眠やサプリメントの話も有り難く視聴しております。
クローン病で体内が慢性炎症です😢出来ることを友利先生から学びたいと思います(｡ᵕᴗᵕ｡)
先生の動画、最新の話をわかりやすく説明していただけるので、とっつきやすくて助かります！
私のストレス解消法は、一番はふて寝ですかね？ストレス溜まると寝付き悪くなるので、お昼寝でカバーです🤣。
タバコは、禁煙して1年続いても、一度吸うとすぐ再開してしまうを繰り返してました。医学的には良くないんでしょうけど、徐々に軽いタバコに変えて、ニコチン抜きステックまで落としました。これを今減らしているところです。
禁煙が難しいです…。
肌がとても薄いのでちょっとで刺激になるから人権がなくて悲しい
あっ！
わたし、きっと同じです。
色白で皮膚が薄く、
柔肌＆弱肌。(・´д｀・)
@@emichannel0619 まったくおなじです！ちょっとのことでも敏感になりやすくてつらいんです……
コスメ、保湿クリームや日焼け止めでさえ要注意なのよね。
皆みたいにアレコレと興味本位だけでは安易に手を出せない。(|||´Д｀)
私もです！あとすぐ顔が赤くなります😭
日焼けや雑菌、雑な扱いには強いのに、肌の為になるはずの行為だと日焼け止め含め余程選ばないと荒れて出血する人。
こんなお母さんいいなあ
先生大変勉強になりました。有り難う御座いました。
長年気になっていた疼く奥歯を抜歯したら、薬を飲んでいても140以上あった血圧が平均15ぐらい下がったが
医者に説明しても信じてもらえないが・慢性炎症を疑い抜歯したが 実際にやってこれが 原因 だったと思う
高血圧と 歯科的炎症は 関係性はあると思います。どう思いますか?
私の知ってる限りでは、
「老化とは体の酸性化にほかなりません」桜美林大学教授、川島四郎 「アルカリ食健康法」 光文社
「疲労が回復しない状態」（私の高校の生物の授業で習ったこと）
体の錆（さび）、新陳代謝の際のミスコピーと言ってる本もありました。
もし間違ってたら訂正お願いします。
4つまでは問題ないけど最後のストレスだけは性格もあって防げそうもないなぁ。。。
ごごなま終わっちゃって残念です。
私はリウマチなので慢性炎症とは縁が切れません涙🥲
私は運動し過ぎというか欲が深くボディビルから太極拳やタップ・社交ダンス、1日にジムで7,8時間過ごす事もざらですが、issueはコルチゾールや活性酸素や怪我リスクでしょうか。因みに食生活や睡眠含めて規則的生活習慣もあり、肌は物凄くすべすべで気味悪いくらいです。
便秘とイライラ、気を付けようと思います。いつも、楽しみに見ています。
今日もありがとうございます😊💕
私はそこは違うと思う。紫外線に関しては。
活性酸素の中でも強力な酸化力を有する「ヒドロキシルラジカル」
酸化チタンを用いた＜光触媒／抗ウイルス・抗菌コーティングではこれを発生させます。
老化の原因とも言われている物質ですが、最近バスや電車はもとより、ショッピングモールなど多くの場所で施工されていますね。
どう思われます？
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
もう体は炎症起きてます、そうですよね、サイレントキラーですね。
金の糸って昔流行ったけど あれって異物がずっと入ってるから慢性炎症にならないんですかね…
日本史上最高の健康チャンネル。友利先生は神様かな？
ニキビがあるんですけど、その上から日焼け止め塗っても大丈夫ですか？
炎症している人は、太っている人、運動をしない人とのことですが、もっと具体的に教えてほしいです。
BMIの数値や運動とみなされるのは何分のウオーキングです、のようにある程度明確にしてほしいです。
痩せていても「自分は太っている」と思う女性もいます。
適切な体重大事ですよね。少なすぎるのもダメ😢🆖⤵️
下痢も良くないのかな？
「ガン」についても語ってください。
最近ますくによる頬の色素沈着が気になっています。何か良い方法があったら教えて下さい。
運動習慣はあります。たばこは吸いません。便秘はありません。イライラすることはありません。しかし太っています。１６５センチ８０キロです。慢性炎症でしょうか？
ニキビからの血が出てきて直径1.5センチくらいのアザみたいになることがよくあるのですがこれは手術が必要でしょうか。。？よく同じ場所になります。おでこ・こめかみ・両眉の間など、、顔はなにもないんですけど。。
ネッククリームの動画にコメントしたつもりが😅ごめんなさい🙏
歳を重ねるということは慢性炎症を受け入れて行くことだと思います。先生の言うことを真に受けてたらそうなれない自分にストレスが溜まって余計に老化しそう。老化を受け入れて行くことも大切だと思う。
凄くお話しが分かりやすくて勉強になります。ありがとうございます。これからも楽しみです。
初めまして質問なのですがストレスが過度にキツイ場合の対処法など動画でアップされていますか？
小３の子供が注意欠如多動性障害なのですが小学生になった頃から幼稚園に行っていた頃より過度にストレスになる様な行動などが増えて医者に連れて行って相談したところ試しにお薬を処方してみてはと言うことでして頂いているものの薬もさほど効果ないのか私にかかるストレスが過度にかかりこの3年間で急激に肥満してきて10キロ増になり、何って訳でもない日などもダルさが抜けないイライラしてしまうなど酷くて解消の仕方がわからず。好きなことをすれば？と言われもしますが手がかかるし学校からも注意されたりもしますし、それに対応しているとしたいことなどできず、午前中は生活のためパートなどで出ているし、年老いた母もみているので時間がなくて少しでもストレス解消もしくはそれに近い効果のある事もしくはそういう効果のある飲みモノなど何でもいいので教えて頂ける動画があれば教えて頂けると有り難いです。
よくわかりました
言われて見れば 当たり前の事なのですが
意識をするのと 無意識なのでは随分変わりますよね😅☺
今年に入ってから、急激に
1.体中の蕁麻疹が収まらない
2.日に日に進行する老眼
3.膀胱炎、肛門のかゆみ、下血
4.急激な腰痛の悪化
5.すごい勢いで老け始めてきた
6.奥歯のインレーがぽろっと外れて歯科治療中
7.体中の炎症(ラピッドエージング)が進行中であることを実感（いまここ）
腰痛は昨日整形外科でレントゲンを撮りましたが原因不明と言われ痛み止めをもらいました。モモの筋肉疲労由来であれば5日で直ると言われましたがまだ苦しいです。とにかく今後は慢性炎症に対して徹底抗戦します！情報提供ありがとうございます。
友利先生
美しい
新と言う名前も素敵
こんな綺麗でお医者さんでママ様って
パーフェクト過ぎる❤️
わかりやすい
「コラーゲンとかエラスチン切られてる！いてててて！」ってなったら、
分かりやすくていいですが、それはそれで怖いですね（笑）
もうかなり歳ですが、先生のおっしゃる「3大やってはいけないこと」意識し始めました。
幸い年齢の割にはまだシミや深いシワは目立たないので、少しでも出現を遅らせたいです！
糖質とるのも炎症ですよね？
腸は大事！
先生ありがとうございます😊R-1飲みます✌️
お疲れ様です✨私は怖がりなので、自分から病院で検査して頂きます😅腸も今、調べて頂いてる最中です。やはり見えない事が1番怖いですね。いつも分かり易い説明感謝しています🌟
今は20代で肌綺麗って褒められるけど肥満と運動不足とストレスが当てはまるやばい...