[Guided Meditation] Stress Reduction, Return to Here and Now Meditation HD 720p

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  • Опубликовано: 2 фев 2025

Комментарии • 6

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 10 дней назад +3

    ありがとうございます！

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  4 дня назад

      度々本当にありがとうございます😊
      雪まつりの時、また北海道行きたいです☺️

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 10 дней назад +4

    深呼吸は抜け毛対策に効果あるらしい。体の隅々まで呼吸するとメンテナスされるようです。寝る😴神聖な行為と感じます。誘導瞑想は有難い、どこかに留まってるストレス、リセットして眠りにつけます😴🙏😴🙏😴

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  4 дня назад

      私も先日、夜中に目が覚めて、呼吸法をしたら、またゆっくり眠れました☺️

  • @幸運な主婦
    @幸運な主婦 10 дней назад +5

    あのね
    私達は生まれて来る前の魂の時に
    人生のシナリオを書いて
    お母さんも自分で選んで来たんだよ
    だから人生で悩まなくて良いんだよ
    未来は既に決まっているから

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