Выход на две с нуля!
HTML-код
- Опубликовано: 31 мар 2024
- Решил сделать такое видео, после того как увидел, как ребята на площадке пытаются сделать выход на две, хоть у них и не получилось в тот день, но я уверен, что через время каждый из них, обязательно сможет достичь желаемого 😌
Насчёт тренировок пишите в инст: timurlis_?i...
Спасибо Ане за помощь в снятии видео: anya._.cosm... - Спорт
Спасибо за советы 😊
😌😌😌
Впринципе все по делу, насчёт видео, определенно прогресс , вспоминаю твои первые видео после армии, разница как небо и земля
Растем 🦾
Лучший, видео 8 из 10, чтобы не расслаблялся , а становился только лучше )))
Буду стараться 😌
Руки закручивать не советую,если никак не можете освоить выход на 2,научитесь делать склепку)))
В склепке больше времени уйдет на технику, работает исключительно энерция с минимальным приложением усилий, лучше сразу учиться делать выход на две 😌
ruclips.net/video/W8tLLZ32H_0/видео.htmlsi=Qoyh4G3RcD7DVnvD
Просто лучший нет слов ❤❤❤
ruclips.net/video/W8tLLZ32H_0/видео.htmlsi=Qoyh4G3RcD7DVnvD
Не ну красавчик, конечно 😏😏😏
Спасибо 😋
Это видео пойдет на пользу
😌
Ого!
ruclips.net/video/W8tLLZ32H_0/видео.htmlsi=Qoyh4G3RcD7DVnvD
Всё по делу
Работаем 😌🤌
ruclips.net/video/W8tLLZ32H_0/видео.htmlsi=Qoyh4G3RcD7DVnvD
Дружище, дальше больше 🔥🔥🔥
😌
Кратко и по делу 👏
Работаем 😌
Можно обучение на подъём переворот
Сделаю)
Мне резинка помогла. Подтягивался хорошо, а выход не получался. Стал делать с резинкой, получилось почти с первого раза, а потом и без сделал. Резинка помогает понять технику на практике
Как один из вариантов, способов достижения цели много, я лишь показал основу, при желании можно добиться любым методом, каждый индивидуален.
@@Timur_LIS согласен, просто описал свой опыт🙂
Я сейчас сделаю выход на одну с разным хватом это норма? Но не получиться прямым хватам ,что делать?
Есть видео? Так на словах трудно понять в чем дело, если есть, сбрось мне в инст (ссылка есть в профиле)
Ты же сказал что Австриийские отжимания это какая то бабская херня?)
Ну это для тех, кто не может подтягиваться, ты к их числу не относишься 😒
2. Не "австрийские подтягивания", а АВСТРАЛИЙСКИЕ😀😀😀.
Именно, косяк тут 😅
Мы все, люди порой ошибаемся. Но тольколько сил ьные (в первую очередь, психологически), способны признавать свои ошибки. Посмотри, как сотку делают: Трухановец или Лось. Они читерят: перехватывают, повисят на одной руке ... А ты хочешь чисто сотку сделать? Сними видом на упражнения для прокачки предплечий, у тебя они весьма неплохо. Или у тебя это генетика?
ruclips.net/video/W8tLLZ32H_0/видео.htmlsi=Qoyh4G3RcD7DVnvD